Τρίτη, 31 Δεκεμβρίου 2019

ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΣΠΡΑ

0 σχόλια

Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει ότι τα περισσότερα αεροπλάνα έχουν λευκό χρώμα και κάποιο σημείο είναι τοποθετημένο το σύμβολο της κάθε εταιρείας. Φυσικά υπάρχουν εξαιρέσεις, αλλά αυτός είναι ο κανόνας. Κι όμως, αυτό δεν είναι τυχαίο αν έτσι νομίζετε. Αρχικά αυτό γίνεται για λόγους οικονομίας. «Η βαφή προσθέτει περίπου 273 – 544 κιλά στο βάρος ενός αεροσκάφους», έχει δηλώσει στο παρελθόν εκπρόσωπος της εταιρίας Boeing στην εφημερίδα Telegraph. Το πρόσθετο βάρος σημαίνει ότι το αεροσκάφος καταναλώνει περισσότερα καύσιμα, καθώς τα 544 κιλά επιπλέον βάρος, μάλιστα αντιστοιχούν σε περίπου 8 επιβάτες.

Ένας ακόμη λόγος είναι ότι οι αεροπορικές εταιρείες συχνά καταλήγουν να μεταπωλούν τα αεροπλάνα τους σε άλλες εταιρείες, και αυτό σημαίνει ότι υπάρχει μια δυσκολία στο να το κάνουν αυτό εάν τα αεροπλάνα είναι… χρωματιστά.

Ο τρίτος λόγος είναι ότι τα αεροπλάνα διατηρούν περισσότερο χαμηλή θερμοκρασία έχοντας λευκό χρώμα. Για ποιο λόγο; Λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο που τα ανοιχτόχρωμα ρούχα κυριαρχούν στις καλοκαιρινές ντουλάπες μας. Επειδή είναι πιο δροσερά, έτσι και τα λευκά αεροσκάφη αντικατοπτρίζουν το φως του ήλιου.

«Ο κύριος λόγος για τον οποίο τα αεροσκάφη είναι βαμμένα λευκά ή σε ανοιχτά χρώματα είναι για να αντικατοπτρίζουν το φως του ήλιου και να ελαχιστοποιούν τόσο την ζέστη όσο και τυχόν ζημιές από την ηλιακή ακτινοβολία» είχε δηλώσει ο καθηγητής αεροναυτικής και αστροναυτικής, Τζον Χάνσμαν στο Business Insider.

Επίσης κάποια από τα τμήματα των αεροπλάνων είναι κατασκευασμένα από πλαστικό και σύνθετα υλικά όπως ίνες άνθρακα και υαλοβάμβακα. Αυτά χρειάζονται μεγαλύτερη προστασία από την θερμότητα του ήλιου. Γι’ αυτό το λόγο μέρη όπως η μύτη του αεροπλάνου, όπου βρίσκεται το ραντάρ και οι επιφάνειες ελέγχου, είναι συνήθως βαμμένα με λευκό ή ανοιχτό γκρι χρώμα.

Ακόμη ένας σημαντικός λόγος είναι ο έλεγχος των ζημιών που μπορεί να γίνει στο λευκό χρώμα. Σε μια ανοιχτόχρωμη επιφάνεια διευκολύνεται η ταυτοποίηση και η επισκευή οποιονδήποτε ρωγμών, διαρροών λαδιού και άλλων ελαττωμάτων.

Τέλος, αν και εξαρτάται φυσικά από το πού έχει συμβεί μια συντριβή, ωστόσο, εάν ένα αεροπλάνο πέσει, μια λευκή άτρακτος μπορεί να είναι ευκολότερο να εντοπιστεί περισσότερο από τον αέρα. 

Πηγή: newsit

Σάββατο, 28 Δεκεμβρίου 2019

ΓΙΑΟΥΡΤΙ: ΕΝΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΟ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ ΣΑΣ

0 σχόλια

Το τρώμε για πρωινό, για επιδόρπιο, το βάζουμε στα θρεπτικά smoothies, το χρησιμοποιούμε σε διάφορες συνταγές αντί για φέτα ή κρέμα γάλακτος. Το ελληνικό γιαούρτι κάνει θραύση στο εξωτερικό αποκτώντας όλο και περισσότερους οπαδούς. Οι λόγοι, προφανείς. Κατ’ αρχάς, είναι πολύ ανώτερο από το αντίστοιχο του εξωτερικού, διαφέροντας όχι μόνο στην πυκνότητα, την υφή και τη γεύση του, αλλά και στην πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία σύστασή του.

Στην υπηρεσία της ομορφιάς
Φουλ σε πρωτεΐνη, ασβέστιο, βιταμίνη Α, ιχνοστοιχεία και προβιοτικά, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι κάνει πολύ καλό στο γαστρεντερικό σύστημα. Ωστόσο, μπορεί να κάνει θαύματα στο δέρμα αλλά και στα μαλλιά όταν εφαρμόζεται τοπικά. Εχει αποτοξινωτική, μαλακτική, τονωτική και εξισορροπητική δράση σε κάθε τύπο επιδερμίδας.

Πιο συγκεκριμένα, το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ, ένα άλφα υδροξυοξύ που κάνει ήπια απολέπιση, βιταμίνη Α που έχει αναπλαστικές και ανανεωτικές ιδιότητες, αλλά και λιπίδια που ενισχύουν τον επιδερμικό φραγμό ενυδατώνοντας την επιδερμίδα. Ταυτόχρονα, τα πολύτιμα προβιοτικά του με την αντιβακτηριδιακή και την αντιμυκητιασική τους δράση καταπολεμούν την ακμή.

Άρα το γιαούρτι είναι ένα καλλυντικό – πασπαρτού, που ακόμα και μόνο του, όταν απλώνεται σαν βελούδινη μάσκα στο πρόσωπο, όχι μόνο συμβάλλει σε μια λαμπερή, ομοιόμορφη όψη, αλλά και στην καταπολέμηση της περιστασιακής ακμής και των λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Δέρμα

-Για αντιγήρανση
Φτιάχνουμε μια μάσκα γιαούρτι με μέλι και τριαντάφυλλο. Τι θα χρειαστούμε: 6-7 φρέσκα ροδοπέταλα * 2 κ.σ. βιολογικό ροδόνερο * 1 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι * 1 κ.σ. μέλι ελάτης. Για την εκτέλεση, κομματιάζουμε ή χτυπάμε σε ένα γουδί τα ροδοπέταλα. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ενωθούν όλα τα υλικά μεταξύ τους και να γίνει το μείγμα ομοιόμορφο. Κάτι άλλο που μπορούμε να κάνουμε για να καθυστερήσουμε τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης είναι να προσθέσουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο σε 4 κ.σ. γιαούρτι. Απλώνουμε τον συνδυασμό στο πρόσωπο και στον λαιμό για μισή ώρα περίπου 3 φορές την εβδομάδα.

-Για λάμψη
Μια απλή μάσκα με γιαούρτι 2-3 φορές την εβδομάδα θα κάνει το δέρμα απαλό και λαμπερό. Τι κάνουμε: Αρχικά καθαρίζουμε το πρόσωπο και στη συνέχεια εφαρμόζουμε το γιαούρτι στην επιδερμίδα, το οποίο θα συγκρατήσει την υγρασία που πήρε από το νερό. Αφήνουμε το γιαούρτι να μείνει περίπου 20-30 λεπτά και το λακτικό οξύ να κάνει το θαύμα του και στη συνέχεια ξεπλένουμε.

-Για ανακούφιση από έγκαυμα
Είναι σύνηθες φαινόμενο να βάζουμε γιαούρτι στο ερεθισμένο από τον ήλιο δέρμα για να το καταπραΰνει. Ο ψευδάργυρος, ένα δυναμωτικό ιχνοστοιχείο που περιέχει, θα μειώσει την ενόχληση που νιώθουμε. Αν θέλουμε, προσθέτουμε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού σε 3 κ.σ. γιαούρτι. Απλώνουμε το μείγμα στο ερεθισμένο δέρμα και το αφήνουμε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό.

-Για καταπολέμηση της ακμής
Το γιαούρτι είναι ένα υπέροχο αντιμικροβιακό υλικό που καθαρίζει και εξυγιαίνει τους πόρους. Γιατί να μην εκμεταλλευτούμε τη δύναμή του; Εφαρμόζουμε λοιπόν λίγο γιαούρτι στις περιοχές που έχουν τάση ακμής και ξεπλένουμε 30 λεπτά μετά.

-Για ομοιόμορφο χρώμα
Πάλι έρχεται ο λόγος στο ευεργετικό γαλακτικό οξύ, το οποίο χάρη στην απολεπιστική του δύναμη μπορεί να αποχρωματίσει ελαφρώς κάποια σημεία πιο σκούρα. Μια απλή αλλά ισχυρή μάσκα λεύκανσης περιλαμβάνει γιαούρτι και χυμό λεμονιού. Θα χρειαστούμε 1 κ.σ. γιαούρτι, 1 κ.σ. φρέσκο χυμό λεμόνι. Τα ανακατεύουμε καλά και εφαρμόζουμε το μείγμα στις κηλίδες για μισή ώρα. Στη συνέχεια, το αφαιρούμε και ξεπλένουμε. Αν μας περισσέψει μάσκα, τη σφραγίζουμε και την αποθηκεύουμε στο ψυγείο. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία 3 φορές την εβδομάδα. Προσοχή: το γαλακτικό οξύ σε συνδυασμό με το λεμόνι μπορεί να ευαισθητοποιήσει το δέρμα απέναντι στον ήλιο. Γι’ αυτό δεν παραλείπουμε κάθε πρωί το αντηλιακό με υψηλό SPF.

Μαλλιά
-Για καταπολέμηση του φριζαρίσματος
Τα μαλλιά φριζάρουν εύκολα όταν είναι αφυδατωμένα. Το γιαούρτι είναι ένα εξαιρετικό μέσο για να τιθασεύσουμε το φαινόμενο και ταυτόχρονα να θρέψουμε τα μαλλιά – από το τριχωτό της κεφαλής ως τις άκρες. Φτιάχνουμε μια μάσκα με 1 κεσεδάκι γιαούρτι και πολτό από μία μπανάνα και την αφήνουμε στα μαλλιά για 20 λεπτά. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία 2 φορές την εβδομάδα.

-Για εξυγίανση του τριχωτού (θεραπεία πρωτεΐνης)
Το γαλακτικό οξύ και οι πρωτεΐνες ισορροπούν τα επίπεδα του pΗ, με αποτέλεσμα να ρυθμίζεται η παραγωγή λιπαρότητας στο τριχωτό. Ταυτόχρονα, θωρακίζουν τα μαλλιά κάνοντάς τα πιο ελαστικά και λαμπερά. Αναμειγνύουμε το ασπράδι ενός αβγού με γιαούρτι και εφαρμόζουμε τη μάσκα στα μαλλιά και στο τριχωτό. Την αφήνουμε 20 λεπτά και έπειτα ξεπλένουμε και λουζόμαστε ως συνήθως.

-Για την καταπολέμηση της ψαλίδας
Ανακατεύουμε 1 κ.σ. γιαούρτι, 1 κ.σ. καστορέλαιο και 1 κ.σ. κοντίσιονερ μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Στη συνέχεια το εφαρμόζουμε στις άκρες των μαλλιών κάνοντας ήπιες μαλάξεις, χτενίζοντας με τα δάχτυλα, και το αφήνουμε να δράσει για περίπου μισή ώρα. Το συγκεκριμένο μείγμα όχι μόνο θα ενυδατώσει και θα κάνει ελαστική την τρίχα, αλλά θα χαρίσει και λάμψη στα άτονα μαλλιά.

πηγή: in.gr

Τρίτη, 24 Δεκεμβρίου 2019

ΤΑ ΚΑΛΑΝΤΑ

0 σχόλια

Τα κάλαντα είναι ελληνικό έθιμο που διατηρείται αμείωτο ακόμα και σήμερα με τα παιδιά να γυρνούν από σπίτι σε σπίτι 2 μαζί ή και περισσότερα και να τραγουδούν τα κάλαντα συνοδεύοντας το τραγούδι τους με το τρίγωνο ή ακόμα και κιθάρες, ακορντεόν, λύρες, ή φυσαρμόνικες.

Τα παιδιά γυρνούν από σπίτι σε σπίτι, χτυπούν την πόρτα και ρωτούν: «Να τα πούμε;». Αν η απάντηση από τον νοικοκύρη ή την νοικοκυρά είναι θετική, τότε τραγουδούν τα κάλαντα για μερικά λεπτά τελειώνοντας με την ευχή «Και του Χρόνου. Χρόνια Πολλά». Ο νοικοκύρης τα ανταμείβει με κάποιο χρηματικό ποσό, ενώ παλιότερα τους πρόσφερε μελομακάρονα ή κουραμπιέδες.

Η λέξη κάλαντα προέρχεται από τη λατινική «calenda», που σημαίνει αρχή του μήνα και διαμορφώθηκε από το ελληνικό ρήμα καλώ.

Πιστεύεται ότι η ιστορία τους προχωρεί πολύ βαθιά στο παρελθόν και συνδέεται με την Αρχαία Ελλάδα. Βρήκαν, μάλιστα, αρχαία γραπτά κομμάτια παρόμοια με τα σημερινά κάλαντα (Ειρεσιώνη στην αρχαιότητα).

Τα παιδιά της εποχής εκείνης κρατούσαν κλαδί ελιάς ή δάφνης, στολισμένο με καρπούς και άσπρο μαλλί (η λεγόμενη ειρεσιώνη, από το έριο = μαλλί), γύριζαν και τραγουδούσαν και τους έδιναν δώρα. Πάνω του κρεμούσαν κόκκινες και άσπρες κλωστές. Στις κλωστές έδεναν τις προσφορές των νοικοκύρηδων. Άλλοτε κρατούσαν ομοίωμα καραβιού που παρίστανε τον ερχομό του θεού Διόνυσου.

Μετά, πήρε το έθιμο αυτό και η Ρώμη. Στο Βυζάντιο κρατούσαν ραβδιά, ή φανάρια, ή ομοιώματα πλοιαρίων ή και κτιρίων, στολισμένα και τραγουδώντας, συνόδευαν το τραγούδι με κρούση τριγώνου ή τύμπανου.

Σήμερα ακούμε κάλαντα πολλά και ποικίλα, με πολλές παραλλαγές και αποχρώσεις, στα διάφορα διαμερίσματα της χώρας μας. Ομάδες παιδιών ή και ώριμων ανδρών περιφέρονται στα σπίτια, στους δρόμους, στα καταστήματα και τραγουδούν με ειδικό όργανο τραγούδια, που αφορούν τα Χριστούγεννα, τη γιορτή της Πρωτοχρονιάς, τη γιορτή του Μ. Βασιλείου και είναι διαφορετικά για κάθε γιορτή. Η ανταμοιβή για τους ύμνους και τις ευχές είναι κυρίως χρηματική και διάφορα κεράσματα.

Στη Μακεδονία υπάρχει το έθιμο της Πρωτοχρονιάς άτομα μεγάλης ηλικίας να γυρνούν μεταμφιεσμένα στα σπίτια. Η αμοιβή τους είναι: αλεύρι, τραχανάς, λουκάνικα και άλλα είδη τροφίμων. Αφού συγκεντρώσουν την ποσότητα που θέλουν, συγκεντρώνονται σ’ ένα σπίτι, μαγειρεύουν και γλεντούν. Πάλι μεταμφιεσμένοι και κρατώντας κουδούνια που δημιουργούν δυνατό θόρυβο περιφέρονται την παραμονή των Φώτων. Ο θόρυβος αποβλέπει να φοβίσει και να διώξει τους καλλικάντζαρους.

Στη Μύκονο τα παιδιά κρατούν στο χέρι τους φαναράκι που το ανάβουν σε εκκλησία του Αγίου Βασιλείου.

Στη Σίφνο για το κάθε παιδί γράφονται διαφορετικοί στίχοι από λαϊκούς ποιητές.

Στην Κέρκυρα, εκτός από τα παιδιά με τη φυσαρμόνικα, περιφέρονται στα σπίτια ολόκληρα λαϊκά συγκροτήματα με βιολιά και ακορντεόν και τοπικές μπάντες.

Τα τοπικά παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα κάλαντα της Καστοριάς (Κόλιεντα) εξακολουθούν να τραγουδιούνται και σήμερα τα χαράματα της 23ης Δεκεμβρίου από τις παρέες μικρών και μεγάλων και από τα μέλη πολιτιστικών σωματείων.

Χαρά και συγκίνηση προσφέρουν οι στίχοι τους, γιατί απευθύνονται σ’ όλα τα μέλη της οικογένειας, από τον μεγαλύτερο έως τον πιο μικρό. Τα παλαιότερα χρόνια, οι νοικοκυραίοι έδιναν για δώρο στα παιδιά που τραγουδούσαν τα κάλαντα, καρύδια, μήλα και μπιλίτσκες (μικρά χοιρινά λουκάνικα) και σπανιότερα χρήματα.

Αντίστοιχο έθιμο με τα κάλαντα σε άλλες περιοχές της Ελλάδας, οι καλαντάρηδες την παραμονή των Χριστουγέννων αφορούν στην περιφορά των νεαρών που πρόκειται να πάνε φαντάροι.

Σκοπός των καλαντάρηδων είναι η συλλογή κάποιου χρηματικού ποσού, που θα έχουν στη διάθεσή τους όσο διαρκεί η θητεία τους, η οποία θεωρείται προθάλαμος της ωρίμανσής τους. Έτσι, το έθιμο συνδυάζει τον εορτασμό των Χριστουγέννων με το πέρασμα των νεαρών στην ενηλικίωση.

Σε χωριά της Μάνης την παραμονή της πρωτοχρονιάς, βγαίνουν στον "Άγιο Βασίλη" κρατώντας μια κλάρα ελιές με καρπό. Σε κάθε σπίτι που πηγαίνουν κόβουν και από ένα κλαδάκι ελιάς και το έβαζαν κοντά στο τζάκι. Ήταν για βοήθεια και θα έμενε εκεί για αρκετό χρονικό διάστημα.

Τα κάλαντα (αρχαίο έθιμο σχετικό με την αρχή του χρόνου), κάλαντρα στην κρητική διάλεκτο, είναι τραγούδια που, με αφορμή το θρησκευτικό περιεχόμενο της εορτής, ζητούν φιλοδωρήματα για τους τραγουδιστές, τους καλαντράδες.

πηγή: orthodoxoiorizontes.mysch

Σάββατο, 21 Δεκεμβρίου 2019

ΑΥΤΑ ΤΑ ΖΩΔΙΑ ΣΙΧΑΙΝΟΝΤΑΙ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

0 σχόλια

Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι οι οποίοι δεν συμπαθούν ιδιαίτερα τα Χριστούγεννα και δυσανασχετούν με το εορταστικό κλίμα: όχι δεν αναφερόμαστε αποκλειστικά στον πρωταγωνιστή Κάρολο Ντίκενς στο βιβλίο “Χριστουγεννιάτικη Ιστορία” αλλά σε όλους όσους απεχθάνονται τις γιορτές και τα χριστουγεννιάτικα λαμπάκια ανάβουν τα δικά τους. Τα άστρα τους – που δεν έχουν καμιά σχέση με αυτό της Βηθλεέμ – έχουν παίξει ρόλο και στην αποστροφή που νιώθουν για την χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα:

Tαύρος
Από τις γιορτές κρατάει μόνο το ότι μπορεί να του δοθεί η ευκαιρία να κάνει κάποιο ταξίδι ή να βγει έξω και να διασκεδάσει σε κάποιο special event κατά τα άλλα οι στολισμοί, τα δώρα, οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα δεν είναι και η αδυναμία του. Παρόλα αυτά δεν γκρινιάζει στις γιορτινές υποχρεώσεις του, τις υπομένει στωικά και δεν ξενερώνει τους υπόλοιπους οι οποίοι μπορεί αν περνάνε τις καλύτερες ώρες της ζωής τους. Βέβαια αν τον άφηνες μόνο του να αποφασίσει θα προτιμούσε να αράξει μέσα πίνοντας ένα ποτό και βλέποντας μια καλή ταινία ή να πάει απλώς σε ένα φιλικό σπίτι για φαγητό.

Παρθένος
Αν και γενικά δεν είναι αρνητικός τύπος τα Χριστούγεννα γίνεται στραβόξυλο και του φταίνε όλα: η κίνηση στους δρόμους, η πολυκοσμία στα μαγαζιά, τα παιδάκια που λένε τα κάλαντα, τα χρήματα που πρέπει να ξοδέψει σε δώρα, οι κάρτες που όταν τις ανοίγεις παίζουν μουσική…Ξέρει ότι αν βγει έξω θα στριμωχτεί, πιστεύει ότι αν φάει έξω το φαγητό του δεν θα είναι όσο καλό θα ήταν κάποια άλλη περίοδο και δεν νομίζει ότι λειτουργούν τα New Year’s Resolutions. O εφιάλτης του ολοκληρώνεται αν για κάποιο λόγο πρέπει να επισκεφθεί ένα χριστουγεννιάτικο πάρκο και να περιμένει στην ουρά για φωτογραφία με τον Άι Βασίλη.

Αιγόκερως
Τις γιορτές μελαγχολεί για δικούς του λόγους που συνήθως δεν τους αποκαλύπτει γιατί είναι κλειστός τύπος. Η μελαγχολία του είναι έντονη και βγαίνει έντονα προς τα έξω. Προτιμά να περνάει τις γιορτές μόνος του και κλεισμένος στο σπίτι του ενώ αποφεύγει τους στολισμούς και τα νταβαντούρια ανυπομονώντας να περάσουν αυτές οι γιορτινές μέρες ξέφρενης χαράς και να έρθει η Blue Monday η οποία ταιριάζει καλύτερα με τη διάθεσή του.

πηγή: e-radio

Πέμπτη, 19 Δεκεμβρίου 2019

ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ ΤΗ ΜΕΛΑΓΧΟΛΙΑ ΤΩΝ ΕΟΡΤΩΝ

0 σχόλια
Οι περισσότεροι έχουμε συνδέσει την περίοδο των γιορτών με χαρά, αισιοδοξία, διασκέδαση και αλλά, ωστόσο δεν είναι πάντα έτσι.

Αρκετοί άνθρωποι βιώνουν αυτές τις μέρες με μελαγχολία, κακή διάθεση και ένα έντονο άγχος, που περνάει αφού τελειώσουν τα Χριστούγεννα.

«Οι γιορτές είναι μία ισχυρή υπενθύμιση ότι τα πράγματα στη ζωή μας δεν είναι εκεί που θα θέλαμε. Και αυτό μπορεί να φέρει κύματα θυμού, λύπης και απογοήτευσης. Αλλά και μελαγχολία», εξηγεί η ψυχολόγος Dr. Victoria Chialy Smith.

Είναι OK να νιώθεις μελαγχολία
Αυτό συνήθως είναι το πρώτο βήμα σε κάθε κατάσταση. Αν μάλιστα βιώνεις μία δύσκολη περίοδο πένθους ή χωρισμού, αποδέξου όλη την γκάμα των συναισθημάτων με συμπόνια. «Όταν έρχεται ένα κύμα αναμνήσεων και πόνου, προσπάθησε να μείνεις στο παρόν παίρνοντας βαθιές ανάσες», υπενθυμίζει η Dr. Smith.

Mη συγκρίνεσαι με τους άλλους
Η μεγαλύτερη παγίδα στην οποία πέφτεις είναι ότι συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. Τι καλύτερο έχουν καταφέρει οι φίλοι σου; Γιατί εκείνοι έχουν σχέση; Γιατί όλου δείχνουν πολύ πιο χαρούμενοι από εσένα; «Αν και τα πράγματα στη ζωή σου μπορεί να είναι μια χαρά, έχεις την εντύπωση ότι όλοι δείχνουν πιο ανέμελοι μέσα στις χριστουγεννιάτικες πιτζαμούλες και στα ταξιδάκια που κάνουν. Και ξαφνικά νιώθεις ότι εσύ δεν μπορείς να το πετύχεις και σε κατακλύζει η μελαγχολία», εξηγεί η κλινική ψυχολόγος Dr. Jo Eckler.

Μην απομονώνεσαι όταν νιώθεις μελαγχολία
Όταν νιώθεις ότι οι οικογενειακές συγκεντρώσεις ή τα πάρτι μπορούν να αυξήσουν τη μελαγχολία σου, η πρώτη αντίδραση είναι να απέχεις και να απομονωθείς. Αυτό όμως απλώς επιδεινώνει τα συμπτώματα που έχεις. Το κλειδί είναι η ισορροπία και η φροντίδα του εαυτού σου. «Να τρως καλά, να κοιμάσαι και να περνάς όμορφες στιγμές με εκείνους που αγαπάς», σε ενθαρρύνει η Δρ. Rebecca Cowan.

Φτιάξε τις δικές σου παραδόσεις
Αντί να προσαρμοστείς εσύ στις γιορτές, φέρε αυτές στα δικά σου μέτρα. Δημιούργησε τις δικές σου παραδόσεις και έθιμα και μη σε απασχολεί τι γίνεται γύρω σου. Δεν μπαίνουμε όλοι στα ίδια καλούπια και δε χαιρόμαστε με τα ίδια πράγματα. Μη στολίσεις δέντρο αν δε σου βγαίνει. Βάλε λαμπάκια πάνω από το κρεβάτι σου. Μην αγοράσεις μελομακάρονα αν δε σου αρέσουν. Καταβρόχθισε ένα κέικ. Ή ότι άλλο σου αρέσει.

πηγή: govastileto

Τρίτη, 17 Δεκεμβρίου 2019

ΠΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΕΤΕ ΚΙΛΑ ΣΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

0 σχόλια

Τα Χριστούγεννα είναι η γιορτή που περνάμε όμορφα και όλα είναι στολισμένα. Δε μένουμε όμως μόνο σε αυτό. Έχουμε μία τάση να τρώμε και περισσότερο. Περισσότερα γλυκά και φαγητά σε μεγαλύτερη ποσότητα. Τι να κάνουμε λοιπόν για να διατηρηθούμε στα κιλά που επιθυμούμε;

Ποσότητα φαγητού
Η διατροφολόγος Στεφ Γουέρν είπε πως ενώ το φαγητό είναι ένας φανταστικός τρόπος να «έρθεις πιο κοντά με άλλους». Να δείξεις επίσης την αγάπη σου, ωστόσο είναι πολύ εύκολο να ξεφύγεις και να αρχίσεις να τρως ότι βρίσκεται μπροστά σου. Αποτέλεσμα; Μετά το τέλος των γιορτών, να μην χωράς όχι μόνο στο τζιν σου, αλλά ούτε στο φαρδύ φόρεμά σου.

Γράφοντας στο μπλογκ της, η διατροφολόγος αποκάλυψε τα έξι κόλπα της για να παραμείνει κανείς σε φόρμα κατά την διάρκεια των Χριστουγέννων, χωρίς να χρειαστεί να απαρνηθεί την σαμπάνια ή τις γλυκές λιχουδιές.

Η πρώτη και καλύτερη συμβουλή της διατροφολόγου: «Κάθε φορά που κάθεστε σε ένα δείπνο, προσπαθήστε να μείνετε σταθερή στις ποσότητες: ¼ του πιάτου να περιέχει κάποια πρωτεΐνη, ¼ υδατάνθρακες, ½ πιάτο λαχανικά και 1,2 κουταλιές καλών λιπαρών» είπε.

Όταν βρεθείτε σε κάποιο εστιατόριο, φροντίστε να παραγγείλετε επιπλέον λαχανικά ή σαλάτα. Αυτό θα σας εμποδίσει να φάτε περισσότερους υδατάνθρακες και σνακ με ζάχαρη.

Γυμναστική
Μην σταματήσετε να γυμνάζεστε, ακόμη κι αν βγείτε λίγο εκτός προγράμματος. Σχετικά με το καθημερινό σας πρόγραμμα γυμναστικής κατά την διάρκεια των Χριστουγέννων μπορείτε και πάλι να αθληθείτε. «Αντί να συναντήσετε έναν φίλο για κρασί, πηγαίνετε μια βόλτα, αντί να επισκεφθείτε μια οικογένεια σε ένα σπίτι, προτείνετε να συναντηθείτε σε κάποιο πάρκο» λέει η διατροφολόγος.

Γεύμα
Η προετοιμασία των γευμάτων την περίοδο των Χριστουγέννων, θα βοηθήσει στο να διατηρήσετε τα κιλά σας. Οργανωθείτε ένα βράδυ και βάλτε το φαγητό σας στο ψυγείο ή την κατάψυξη για όταν το χρειαστείτε.

«Κάντε το ψυγείο τον καλύτερό σας φίλο και έτσι θα μπορείτε να ετοιμάσετε υγιεινά γεύματα, σνακ ή ακόμη και απλά κατεψυγμένα λαχανικά όταν θελήσετε ένα υγιεινό δείπνο σε ελάχιστο χρόνο».

Ο διατροφολόγος λέει ότι εάν έχεις πάντα μαζί σου κάποιο σνακ, σε οποιαδήποτε βόλτα ή έξοδο κατά την περίοδο των Χριστουγέννων, δεν θα χρειαστεί ποτέ να αγοράσεις κάτι έτοιμο. «Μιλάω για μια μικρή χούφτα αμυγδάλων, κάποια λαχανικά με χούμους, μπάλες πρωτεΐνης ή απλά ένα κομμάτι φρούτου» τονίζει η Στεφ.

Αυτά θα σου κόψουν επίσης, την πείνα πριν από ένα γεύμα με αποτέλεσμα να μην πέσεις με τα μούτρα πάνω στο φαγητό, και μετά να μετανιώνεις για τις έξτρα θερμίδες που πήρες.

Αλκοόλ
Ωραία η σαμπάνια στο πάρτι την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς, αλλά οι θερμίδες που πήρατε θα εμφανιστούν στην ζυγαριά σας. «Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να μένετε ενυδατωμένοι. Αυτό σημαίνει να πίνετε ένα ποτήρι νερό ανάμεσα σε αλκοολούχα ποτά.

Επίσης, χρήσιμο είναι να επιλέγετε ποτά που σερβίρονται με μεταλλικό νερό ή σόδα». Θα πρέπει επίσης, να θέτετε έναν περιορισμό στο πόσα ποτά θα πίνετε.

πηγή: in.gr

Σάββατο, 14 Δεκεμβρίου 2019

ΓΙΑΤΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΡΩΩ ΣΥΝΕΧΩΣ ΑΛΜΥΡΕΣ ΤΡΟΦΕΣ;

0 σχόλια

Αν έχετε παρατηρήσει ότι ξαφνικά αρπάζετε μια σακούλα με πατατάκια και άλλα αλμυρά σνακ, τότε ίσως συμβαίνει κάτι στον οργανισμό σας, πέραν της επιθυμίας σας να γευτείτε κάτι που περιέχει αλάτι. Η λιγούρα για αλάτι μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους, από την αφυδάτωση μέχρι το στρες και το προεμμηνοροϊκό σύνδρομο.

Σε γενικές γραμμές, η αλμυρή γεύση μπορεί να είναι εθιστική και ως άνθρωποι είμαστε προγραμματισμένοι εκ φύσεως να τη λαχταρούμε. Επομένως, αν δεν προσλαμβάνουμε αρκετό αλάτι, ο οργανισμός μας εκδηλώνει συμπτώματα ώστε να μας οδηγήσει να το αναζητήσουμε. Διαβάστε επίσης: Έχετε αναρωτηθεί; Ποια είναι τα πιο δημοφιλή ελληνικά ονόματα

Ορίστε οι πιο συνηθισμένες αιτίες που κρύβονται πίσω από την επιθυμία σας να φάτε κάτι αλμυρό.

1. Είστε αφυδατωμένη
Η αφυδάτωση κρύβεται πίσω από τις λιγούρες για διάφορες τροφές, συμπεριλαμβανομένων των αλμυρών. Τα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα αλατιού προκαλούν δίψα στον οργανισμό, επομένως μπορεί να είναι ένα σήμα ότι χρειάζεστε νερό. Άλλωστε, ορισμένες φορές μπερδεύουμε τη δίψα με την πείνα.

2. Προπονήστε έντονα
Όταν ιδρώνετε, μειώνονται τα αποθέματα νατρίου στον οργανισμό σας. Επομένως, μετά από μια σκληρή προπόνηση κατά την οποία χάσατε πολύ ιδρώτα, ο οργανισμός σας θα χρειαστεί να αναπληρώσει την ποσότητα νατρίου. Η φυσική αντίδραση του οργανισμού σε αυτό είναι να ζητήσει αλάτι, ειδικά αν γυμνάζεστε σε ένα περιβάλλον με υγρασία ή για περισσότερο από μία ώρα.

Ωστόσο, δεν πρέπει να μπερδεύετε την απώλεια νατρίου εξαιτίας του ιδρώτα με την αφυδάτωση που αναφέραμε παραπάνω. Η διαφορά είναι ότι στη μία περίπτωση χρειάζεστε νάτριο, ενώ στην άλλη νερό.

3. Έχετε πολύ άγχος
Όταν βιώνετε μια στρεσογόνα περίοδο, ο οργανισμός σας δεν αντιδρά μόνο πνευματικά και ψυχολογικά, αλλά και σωματικά. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να επιθυμείτε αλμυρές τροφές. Αντιμετωπίστε το θέμα από τη ρίζα του και την επόμενη φορά που θα έχετε λιγούρα για κάτι αλμυρό, προσπαθήστε να διαχειριστείτε με έναν πιο υγιή τρόπο το άγχος σας.

4. Αντιμετωπίζετε προεμμηνοροϊκό σύνδρομο
Αν έχετε παρατηρήσει ότι έχετε λαχτάρα για αλμυρά σνακ μόνο όταν περιμένετε ή έχετε περίοδο, δεν είστε η μόνη- πολλές γυναίκες έχουν λιγούρες αυτές τις ημέρες. Η επιθυμία για κάτι αλμυρό κατά τη διάρκεια του προεμμηνοροϊκού συνδρόμου είναι μια πραγματική κατάσταση, για την οποία ευθύνονται οι ορμονικές αλλαγές και διακυμάνσεις. Αν αντιμετωπίζετε κατακράτηση υγρών, πρησμένα χέρια ή ευαισθησία στο στήθος σας κατά τις ημέρες της περιόδου σας, προτιμήστε το νερό αντί των αλμυρών σνακ, προκειμένου να ανακουφίσετε τα συμπτώματα.

5. Η δίαιτά σας περιλαμβάνει ήδη πολύ αλάτι
Μερικές φορές οι λιγούρες μας συνδέονται άμεσα με τις διατροφικές μας συνήθειες. Αν έχετε επιθυμία για αλμυρά τρόφιμα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να ελέγξετε είναι αν έχετε μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. Όταν έχετε συνηθίσει σε ένα συγκεκριμένο διατροφικό μοτίβο, είναι φυσικό να το αναζητάτε. Δοκιμάστε να προσθέσετε στα πιάτα σας μυρωδικά και μπαχαρικά αντί για έξτρα αλάτι.

6. Το έχει ανάγκη ο οργανισμός σας
Ο οργανισμός μας χρειάζεται νάτριο για να διατηρήσει την ισορροπία των υγρών στο σώμα μας και να επηρεάσει τη συστολή και τη χαλάρωση των μυών. Ίσως νομίζετε ότι το αλάτι και το νάτριο είναι το ίδιο πράγμα, αλλά δεν είναι. Το νάτριο αποτελεί συστατικό του επιτραπέζιου αλατιού, αλλά εντοπίζεται και σε άλλα τρόφιμα.

Τη μακρινή εποχή που η αναζήτηση τροφής ήταν ο μοναδικός τρόπος απόκτησης φαγητού, ήταν ιδιαίτερα δύσκολο να βρεθούν πηγές νατρίου στη φύση (ακόμα είναι). Όταν ο οργανισμός μας βρει μια τροφή με αλάτι, μας στέλνει σήμα να φάμε περισσότερο από αυτό, επειδή είναι απαραίτητο στοιχείο για την επιβίωσή μας.

Στη σύγχρονη εποχή, δεν αναζητούμε την τροφή μας στη φύση αλλά τη βρίσκουμε έτοιμη στο σούπερ μάρκετ, όπου είναι διαθέσιμα αμέτρητα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. Ωστόσο, ο οργανισμός μας είναι ακόμη προγραμματισμένος να το αναζητά.

πηγή: in.gr

Πέμπτη, 12 Δεκεμβρίου 2019

Ο ΤΥΠΟΣ ΤΟΥ ΑΝΤΡΑ ΠΟΥ ΚΑΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΔΕΝ ΞΕΠΕΡΝΑΕΙ ΕΥΚΟΛΑ

0 σχόλια

Δεν παίζουν ρόλο οι κοιλιακοί, το όμορφο χαμόγελο ή τα ακριβά εστιατόριά. Καλά είναι όλα αυτά, όμως υπάρχει ένα χαρακτηριστικό στους άντρες που μπορεί να τους κάνει πραγματικά αξέχαστους μετά τον χωρισμό.

Φυσικά κάθε διάλυση σχέσης είναι ένα δύσκολο γεγονός, είτε λόγω συνήθειας, είτε επειδή κάποιος από τους δυο έχει συναισθήματα δυνατότερα από τον άλλον, όμως πρόσφατη έρευνα αποκαλύψει μια απίστευτη πτυχή για την ψυχολογία της γυναίκας, πάνω στην αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης.

Ο καθένας θέλει τον χρόνο του για να ξεπεράσει έναν χωρισμό και η κάθε γυναίκα λειτουργεί εντελώς διαφορετικά, όμως μερικές εκπρόσωποι του θηλυκού φύλου κάνουν λίγο παραπάνω να ξεχάσουν τα αγόρια που άφησαν πίσω τους. Όχι όμως για τους λόγους που πιθανότατα να σκέφτεσαι, όπως το τέλειο κορμί ή σωστή συμπεριφορά.

Ο τύπος άντρα που αφήνει ανεξίτηλο το σημάδι του στην καρδιά μιας γυναίκες, είναι εκείνος που έχει έντονη την αίσθηση του χιούμορ. Κοινώς, όσο κάποιος κάνει τη σύντροφο του να γελάει περισσότερο, τόσο πιο δύσκολα εκείνη θα τον ξεπεράσει, σε περίπτωση που η σχέση τους λήξει άδοξα. Ακόμα, η ίδια έρευνες έδειξε ό,τι όσο πιο αστείος είναι ένας άντρας, τόσες περισσότερο μια γυναίκα θέλει να κρατήσει επαφές μαζί του, μετά τον χωρισμό.

Τα παραπάνω ευρήματα, επιβεβαιώνουν παλαιότερες μελέτες που έχουν καταλήξει στο γεγονός ό,τι το χιούμορ είναι βασικό χαρακτηριστικό για την επιλογή συντρόφου από τις γυναίκες. Βέβαια δεν έχουν βρεθεί ακόμα οι ακριβείς λόγοι που αυτό συμβαίνει, όλα δείχνουν όμως ό,τι το αντρικό χιούμορ είναι ένα ελκυστικό γνώρισμα, στο οποίο καμιά γυναίκα δε μπορεί να αντισταθεί.

Επιπροσθέτως, όταν μια γυναίκα έχει σχέση με έναν άντρα με χιούμορ, αυτός ικανοποιεί τη νεοφιλία της, δηλαδή την ανάγκη της για νέες εμπειρίες.

πηγή: pink.gr

Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2019

ΚΕΜΑΛ, Ο ΑΥΤΑΡΧΙΚΟΣ ΠΑΤΕΡΑΣ ΤΩΝ ΤΟΥΡΚΩΝ

0 σχόλια

Ο Κεμάλ Ατατούρκ, αναδείχτηκε με πραξικοπηματικό τρόπο, ηγέτης μιας Οθωμανικής αυτοκρατορίας που βρισκόταν σε πλήρη διάλυση και που τα κομμάτια της διαμοιράζονταν στους γύρω λαούς και στις Μεγάλες Δυνάμεις της εποχής. Ήδη από το 1920 είχε επικρατήσει πλήρως στο εσωτερικό της χώρας και ως το τέλος του 1922 πολεμούσε τις ελληνικές δυνάμεις που το 1919 είχαν αποβιβαστεί στη Σμύρνη.

Μετά τη νίκη του, με την ανακωχή των Μουδανιών ξαναπήρε την Κωνσταντινούπολη που κατείχαν οι Αγγλογάλλοι και την Ανατολική Θράκη. Το 1923, ο Κεμάλ είχε ολοκληρώσει τις πολεμικές επιχειρήσεις και άρχισε το έργο της μεταρρύθμισης της χώρας. Αυτά που επέβαλε δια πυρός και σιδήρου, κράτησαν έναν αιώνα, αφού ο μόνος που κατάφερε να τα ανατρέψει είναι ο σημερινός Πρόεδρος Ταγίπ Ερντογάν.

Η Τουρκία του Κεμάλ ήταν το ένα τρίτο της παλιάς κραταιάς Οθωμανικής αυτοκρατορίας. Το όραμα του ήταν να εξαφανίσει την πολυεθνική ισλαμοκρατούμενη αυτοκρατορία και στη θέση της να φτιάξει ένα δυτικόστροφο αμιγώς εθνικό κοσμικό κράτος. Οι μέθοδοι του βέβαια καμία σχέση δεν είχαν με τη δυτική δημοκρατική κουλτούρα που διαφήμιζε, ήταν καθαρά και απροσχημάτιστα εγκληματικές. Παρά ταύτα, μέσα σε λίγα χρόνια έφτιαξε μια άλλη Τουρκία.

Ανακήρυξε την Τουρκική Δημοκρατία, έδιωξε τον σουλτάνο, περιεβλήθη ο ίδιος με δικτατορικές εξουσίες, συγκρότησε τοπικά στρατοδικεία παντού με εξουσιοδότηση μέχρι θανατικής καταδίκης και άρχισε να αλλάζει τα πάντα κατά πως νόμιζε δίχως να ρωτά κανέναν.

Η πρωτεύουσα του κράτους μεταφέρθηκε από την ιστορική Κωνσταντινούπολη σε μια μικρή πόλη 20.000 κατοίκων στα βάση της Τουρκίας, στην Άγκυρα. Απαγόρευσε κάθε δικαστική, κοινωνική και πνευματική λειτουργία των μουφτήδων, των κατήδων και των χοτζάδων, πέραν των καθαρά θρησκευτικών. Κατάργησε το πανίσχυρο ‘’υπουργείο θρησκευτικών υποθέσεων και ευσεβών ιδρυμάτων’’, κάνοντας το απλή γραμματεία υπό τον πρωθυπουργό. Κατάργησε τα θρησκευτικά σχολεία, τα θρησκευτικά δικαστήριακι έκλεισε τα μουσουλμανικά μοναστήρια μαζί με τα μαυσωλεία.

Κατάργησε τα τάγματα όπως αυτό των δερβίσηδων, απαγόρευσε τις θρησκευτικές τελετές έξω από τα τζαμιά όπως τις λιτανείες, απαγόρευσε την πολυγαμία, το τουρμπάνι, την κυκλοφορία στον δρόμο με παραδοσιακές ενδυμασίες, καθώς και το σύμβολο της πίστης του Ισλάμ, το φέσι. Ειδικά για το τελευταίο, επειδή κανένας δεν συμμορφωνόταν παρά την διαταγή, κρέμασε ένα πρωί σε κάθε πόλη τους πρώτους που βγήκαν βόλτα με το φέσι τους και από την επομένη αυτά εξαφανίστηκαν από τα τούρκικα κεφάλια. «Αν κρύωναν», έλεγε, «να φορέσουν δυτικά καπέλα.»

Επίσης υιοθέτησε το Γρηγοριανό ημερολόγιο, αντικατέστησε το αραβικό με το λατινικό αλφάβητο, έφερε τα μέτρα και τα σταθμά της Ευρώπης και επέβαλε την υιοθέτηση από όλο τον πληθυσμό εκτός από το μικρό όνομα και το επίθετο. Τότε αυτός έλαβε το επίθετο Ατατούρκ, που σημαίνει πατέρας των Τούρκων. Άλλαξε το δίκαιο εφαρμόζοντας το δυτικό νομικό σύστημα, ενώ ισοπέδωσε όλες τις μειονότητες που υπήρχαν ακόμα μέσα στο κράτος. Οι Έλληνες και οι Αρμένιοι κατασφάγηκαν, ενώ οι πολυπληθέστατοι Κούρδοι μπήκαν σε πρόγραμμα βίαιης τουρκοποίησης. Τους διέσωσαν τα βουνά τους και το ακατάβλητο του χαρακτήρα τους.

Ο Κεμάλ συνήθιζε να κάνει μεγάλες δεξιώσεις στο Προεδρικό Μέγαρο, όπου οι άνδρες έπρεπε να φορούν κουστούμι και οι γυναίκες κοντά δυτικά φορέματα. Οι σκοποί που έπαιζαν οι ορχήστρες ήταν μόνο δυτικοφερμένοι, με κυρίαρχο το -άγνωστο ως τότε στην Τουρκία- βαλς. Στις δεξιώσεις αυτές ο Κεμάλ έπινε μέχρι σκασμού, κάτι που παλιότερα ήταν ανεπίτρεπτο για μουσουλμάνο. Πολλά είχαν ακουστεί άλλωστε και για τις σεξουαλικές του προτιμήσεις, όμως κανένας δεν τολμούσε να πει το παραμικρό.

Ο τύπος δεν ήταν απλώς ελεγχόμενος, ουκ ολίγες φορές κρέμασε ή εκτέλεσε διευθυντές εφημερίδων που τόλμησαν να υπονοήσουν κάτι εναντίον του. Φυσικά, η βάση του Κεμαλικού καθεστώτος ήταν ο στρατός, θεσμός που μόνο μετά το πρόσφατο αποτυχημένο πραξικόπημα αλώθηκε από τον Ερντογάν. Αμ τι νομίζετε; Έτσι εύκολα αλλάζουν οι κοινωνίες; Με το σεις και με το σας;

πηγή: newsit

Πέμπτη, 5 Δεκεμβρίου 2019

ΤΑ 10 ΖΩΑ ΠΟΥ ΜΕΝΟΥΝ ΠΙΣΤΑ ΣΤΟ ΤΑΙΡΙ ΤΟΥΣ

0 σχόλια

Συγκεντρώσαμε 10 από τα πιο λαμπρά παράδειγμα ζώων που είναι άξια θαυμασμού για την ικανότητα τους να αγαπάνε και να είναι πιστά για πάντα στους συντρόφους τους.

Πιγκουίνοι
Αυτά τα πτηνά κρατούν όλη τους την ζεστασιά στην καρδιά. Φτιάχνουν ζευγάρια τα οποία είναι μαζί για πάρα πολλά χρόνια. Ο μπαμπάς και η μαμά παίρνουν μαζί μέρος στην επώαση και ταΐζουν τα μικρά τους.

Λευκοί κύκνοι
Οι κύκνοι διαλέγουν μόνο έναν σύντροφο και είναι πιστοί για όλη τους την ζωή. Η σχέση των κύκνων χαρακτηρίζεται από υπέροχες αρετές όπως είναι η φιλία, η φροντίδα για τον άλλον και η συμπόνια.

Αετοί
Προφανώς, ο αετός επιλέχθηκε ως εθνικό σύμβολο των Ηνωμένων πολιτειών διότι είναι πάρα πολύ πιστό.

Γίββωνες
Εκτός από το γεγονός πως αυτά τα ζώα έχουν αρκετά ισχυρούς δεσμούς, καταφέρνουν να έχουν ίσα δικαιώματα στις σχέσεις τους.

Άλμπατρος
Το μυστικό των ισχυρών σχέσεών τους είναι τα μεγάλα ταξίδια του αρσενικού και οι ανόητοι αλλά και τρυφεροί χοροί του θηλυκού όταν υποδέχεται το αρσενικό.

Λύκοι
Ο αρσενικός λύκος είναι πολύ ευγενικός και φέρεται πολύ τρυφερά στις θηλυκές λύκους και μπορεί να τους χωρίσει μόνο ο θάνατος.

Κάστορες
Το θηλυκό είναι το κυρίαρχο μέλος της οικογένειας, λογικά το μυστικό των ευτυχισμένων σχέσεων τους κρύβεται στο γυναικείο θάρρος.

Τρυγόνι
Στις περισσότερες φωτογραφίες τα τρυγόνια εμφανίζονται σε ζεύγη και για αυτό με την πάροδο του χρόνου έγιναν σύμβολο της αγάπης και της αφοσίωσης. Ενέπνευσαν τον Σαίξπηρ να γράψει το ποίημα «Ο Φοίνικας κι η Τρυγόνα».

Τυτώ (γλαυκόμορφο πτηνό)
Το αρσενικό φροντίζει για έναν χρόνο το θηλυκό και στην συνέχεια της χτίζει ένα σπίτι και τις προτείνει να γίνουν ζευγάρι. Εάν το θηλυκό συμφωνήσει και εμφανιστούν απόγονοι, το αρσενικό αναλαμβάνει πλήρως την φροντίδα και την ασφάλεια της οικογένειάς του.

Αλεπούδες
Εάν το ταίρι της αλεπού πεθάνει, τότε η αλεπού δεν ξανά ψάχνει άλλο σύντροφο και παραμένει για όλη την ζωή μόνη της. Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

πηγή: govastileto

Τρίτη, 3 Δεκεμβρίου 2019

ΖΩΔΙΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΚΑΠΝΙΣΤΙΚΟΣ ΝΟΜΟΣ

0 σχόλια

ΚΡΙΟΣ: «Ας έρθει να μου πει ο,τιδήποτε κάποιος την ώρα που ανάβω τσιγάρο και εμένα θα μου ανάψουν τα λαμπάκια μου! Πρόστιμο εσείς; Καντήλια εγώ!»

ΤΑΥΡΟΣ: «Ελάτε βρε παιδιά… Δυο στιγμές λατρεύω στην καθημερινότητα μου! Το τσιγάρο μετά το σεξ και το τσιγάρο μετά το φαΐ! Και εσείς πάτε και φτιάχνετε αντικαπνιστικά δωμάτια στα ξενοδοχεία και αντικαπνιστικό νόμο στα εστιατόρια;;;»

ΔΙΔΥΜΟΣ: «Τώρα πρέπει να βρω άλλη ατάκα για να πλησιάζω τα μαναράκια δηλαδή; To“ Έχεις φωτιά;”, δεν παίζει πλέον; It’sok! Θα βρω κάτι καλύτερο!»

ΚΑΡΚΙΝΟΣ: «Που πάτε βρε ‘σεις; Θα πείτε στον Έλληνα να μην καπνίσει; Εμείς οι Ελληνάρες, δεν θα δεχόμαστε αυτά! Ο πατέρας μου στο χωριό, κάπνιζε ακόμα και στο ιατρείο του δήμου! Ο παππούς μου από την Σμύρνη, μεγάλωσε μέσα στους τεκέδες! Τι πάτε να κάνετε; Να καταργήσετε τις παραδόσεις μας; Ελλάδα σημαίνει τασάκι ρε!»

ΛΕΩΝ: «Τι λέτε ρε παιδιά; Εγώ μετά το τσιφτετέλι στο τραπέζι ή την λεβέντικη ζεμπεκιά στην πίστα, ένα πούρο μαζί με το Belvedere, το χρειάζομαι! Σοβαρευτείτε!»

ΠΑΡΘΕΝΟΣ: «Επιτέλους! Να ξεβρωμίσουμε! 5 πλυντήρια την ημέρα έβαζα εξαιτίας σας καπνιστές! Μύριζα σαν τασάκι, κάθε φορά που πήγαινα μια βόλτα! Καθαρός αέρας επιτέλους! Και έναν νόμο για τα αποσμητικά να βγάλετε!»

ΖΥΓΟΣ: «Συγνώμη να ρωτήσω κάτι; Αυτό ισχύει και για μένα που κάνω ηλεκτρονικό τσιγάρο με άρωμα φράουλα-καρύδα-μπισκότο;»

ΣΚΟΡΠΙΟΣ: «Πω… Πόσο κόσμο και κοσμάκη που μισώ, έχω να καρφώσω, για να απολαύσω την υπέροχη στιγμή, που πληρώνουν το τσουχτερό πρόστιμο!»

ΤΟΞΟΤΗΣ: «Εγώ πάντως μόλις άκουσα για τον αντικαπνιστικό νόμο, άρχισα το κάπνισμα! Φοβερός;»

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: «Θεωρώ ότι ο νόμος είναι λάθος. Τα πρόστιμα επίσης ανεπίτρεπτα! Είμαι κάθετα αντίθετος! Κανονικά θα έπρεπε κάθε τζούρα σε δημόσιο κλειστό χώρο να ισούται με 5 χρόνια φυλάκιση! Αχ και να ήμουν εγώ στα πράγματα! Σούζα θα ήσασταν όλοι!»

ΥΔΡΟΧΟΟΣ: «Όχι στην εξάρτηση του ανθρώπινου είδους στο ανθυγιεινό τοξικό καπνό! Ελευθερωθείτε άνθρωποι από τις εξαρτήσεις σας και το τσιγάρο! Όχι όμως και στον αντικαπνιστικό νόμο, γιατί απλά δεν γουστάρω να μου απαγορεύουν κάτι! Αυτά…»

ΙΧΘΥΣ: «Εγώ νόμιζα ότι αυτό ισχύει από το 2009… Α, γι’αυτό ήμουν ο μόνος που έβγαινα έξω στους 5 βαθμούς Κελσίου να καπνίζω τόσο καιρό;»

πηγή: oroskopos

Σάββατο, 30 Νοεμβρίου 2019

ΠΟΣΟ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ Wi-Fi ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

0 σχόλια

Γνωρίζετε ποιες επιπτώσεις μπορεί αν έχουν στην υγεία σας τα ασύρματα δίκτυα WiFi; Ξέρετε ότι στο σπίτι και στη δουλειά, δεκάδες ασύρματα δίκτυα μεταδίδουν αόρατα ραδιοκύματα μέσα από το χώρο και το σώμα σας. Το ίδιο κάνουν και τα κινητά τηλέφωνα, οι υπολογιστές, οι συσκευές με ενεργό Bluetooth και άλλες συσκευές που συνδέονται με αυτές.

Η έρευνα σχετικά με τα ραδιοκύματα και την ανθρώπινη υγεία ξεκίνησε περίπου τη δεκαετία του 1950. Αφορμή ήταν οι τότε ανησυχίες ότι οι στρατιωτικοί του Ναυτικού εκτίθεντο σε ισχυρή ακτινοβολία από τα ραντάρ στα πλοία. «Έχουμε 50 ή 60 χρόνια έρευνας για το είδος της ακτινοβολίας που σχετίζεται με το Wi-Fi», λέει ο John Moulder επίτιμος καθηγητής ογκολογίας και ακτινοβολίας στο Medical College του Wisconsin.

Όλη αυτή η έρευνα μας έχει διδάξει, ότι, στις υψηλές συχνότητες, η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία μπορεί να συμβάλλει στην ανάπτυξη όγκων και καρκίνου. Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου και οι σύνδεσμοι τους με τον καρκίνο του δέρματος είναι ένα τέτοιο παράδειγμα. Ακόμη και σε χαμηλότερες συχνότητες, τα πολύ υψηλά επίπεδα ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας μπορεί να σας βλάψουν. «Αλλά μιλάμε για εγκαύματα στο δέρμα, όχι για καρκίνο ή όγκους», λέει ο Kenneth Foster, καθηγητής βιοϊατρικής στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας.

Ο Foster ήταν συνεργάτης συγγραφέας του Moulder στην επιστημονική αναθεώρηση που έκανε ο τελευταίος επάνω στις επιπτώσεις του WiFi στην υγεία του ανθρώπου το 2013. Λέει ότι με βάση την τρέχουσα κατανόηση των δυνατοτήτων και των κινδύνων των ραδιοκυμάτων, οι παγκόσμιες υγειονομικές αρχές έχουν ορίσει πρότυπα ασφαλείας για όλες τις συσκευές και τις συσκευές που εκπέμπουν ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία. Αυτές ισχύουν από τα τηλέφωνα και τον φούρνο μικροκυμάτων μέχρι το ασύρματο κλειδί του αυτοκινήτου σας. «Η έκθεση που λαμβάνετε από το Wi-Fi router είναι πολύ-πολύ μικρότερου μεγέθους ακόμα και από αυτά τα όρια ασφαλείας», εξηγεί.

Ερωτηθείς για τις λεπτομέρειες, ο Foster λέει ότι είναι χρήσιμο να καταλάβουμε πώς λειτουργεί το WiFi. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν ότι το ασύρματο router στέλνει και λαμβάνει συνεχώς πληροφορίες. Ο Foster λέει ότι αυτές οι συσκευές μεταδίδουν δεδομένα μόνο το 0,1% του χρόνου. «Ίσως να ανεβαίνει αυτό κάπως αν κάνετε streaming σε κάποιο βίντεο, αλλά τις περισσότερες φορές ο δρομολογητής σας (router) απλώς κάθεται αδρανώς περιμένοντας κάτι να συμβεί».

Επίσης, με το κάθε εκατοστό απόστασης μεταξύ του εαυτού σας και του WiFi router μειώνετε σημαντικά τη δύναμη της ακτινοβολίας που συναντά το σώμα σας. «Σκεφτείτε το κάπως έτσι… κατά τη διάρκεια μιας κλήσης, το κινητό σας τηλέφωνο μεταδίδει σταθερά σε ισχύ ίσως 100 φορές πιο μεγάλη από το WiFi και εσείς κρατάτε το κινητό σας τηλέφωνο ακριβώς δίπλα στο κεφάλι σας και εξακολουθούμε να μην βρίσκουμε προβλήματα υγείας με αυτό το επίπεδο έκθεσης».

Οι επιπτώσεις στην υγεία

Αυτό μπορεί να ισχύει σήμερα. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί έχουν σοβαρές ανησυχίες σχετικά με τους τύπους ακτινοβολίας χαμηλής έντασης που παράγουν οι ασύρματες συσκευές μας. «Έχουμε μελέτες σε ζώα που υποδηλώνουν ότι ακόμη και οι χαμηλού επιπέδου εκθέσεις στο είδος ακτινοβολίας ραδιοκυμάτων που σχετίζονται με το WiFi θα μπορούσαν να έχουν διάφορες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία». Αυτό λέει ο Joel Moskowitz, διευθυντής του Κέντρου Οικογενειακής και Κοινοτικής Υγείας στο Πανεπιστήμιο Berkley της Καλιφόρνια.

Αναφέρει προβλήματα νευροαναπτυξιακής φύσης, καρκίνο και αναπαραγωγική βλάβη -τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες- ως μερικές από αυτές τις πιθανές επιπτώσεις στην υγεία του ανθρώπου, ειδικά για τις εγκύους και τα μικρά παιδιά.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και ο Διεθνής Οργανισμός Έρευνας για τον Καρκίνο έχουν κατηγοριοποιήσει τα κινητά τηλέφωνα ως «πιθανώς καρκινογόνα». Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει επί του παρόντος αρκετή έρευνα για να πει κανείς με βεβαιότητα αν προκαλούν καρκίνο ή όχι.

Έρευνα του 2016 επάνω σε ποντίκια έδειξε ότι η μεγάλη έκθεση στην ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων αυξάνει τον κίνδυνο για ορισμένους όγκους του εγκεφάλου και της καρδιάς. Άλλη έρευνα έχει συνδέσει τα υψηλά επίπεδα έκθεσης σε ακτινοβολία WiFi και κινητών τηλεφώνων με ορμονικές ανισορροπίες και οξειδωτικό στρες. Αυτές οι παθήσεις θα μπορούσαν δυνητικά να συμβάλλουν στην ανάπτυξη καρκίνου, ή εγκεφαλικών προβλημάτων.

Αλλά πολλές από αυτές τις μελέτες σε ζώα δεν είναι επιστημονικά «ακλόνητες» από την άποψη της ποιότητας του σχεδιασμού τους, λέει ο Foster. Η έρευνα σε ζώα συχνά δεν ισχύει στον άνθρωπο. Επίσης, πολλά από τα πιο ανησυχητικά πειράματα αφορούσαν τρωκτικά που είχαν εκτεθεί σε επίπεδα ακτινοβολίας πολύ μεγαλύτερα από αυτά που συναντούν οι χρήστες όταν χρησιμοποιούν κινητά τηλέφωνα ή ασύρματα δίκτυα WiFi.

Ο Moskowitz δεν διαφωνεί με τον Moulder. Αλλά λέει ότι η ποσότητα της ακτινοβολίας στην οποία εκτίθενται σήμερα οι άνθρωποι -και ιδιαίτερα τα παιδιά- είναι διαφορετική και αυτό εγείρει νέες ανησυχίες. Όταν αναλογιζόμαστε την μακροπρόθεσμη, αθροιστική μας έκθεση σε όλα τα ασύρματα δίκτυα και τα gadget μας, «επί της ουσίας βαδίζουμε σε αχαρτογράφητα νερά», με την ερευνητική έννοια.

Φυσικά, η προσπάθεια αποφυγής της έκθεσης σε ραδιοκύματα είναι λίγο-πολύ αδύνατη αν ζείτε στη σύγχρονη κοινωνία. Ο Moskowitz συμβουλεύει τη διατήρηση ασύρματων συσκευών μακριά από το σώμα σας και την απενεργοποίηση των ασύρματων δικτύων, όταν αυτά δεν χρησιμοποιούνται. Αν και οι κίνδυνοι για την υγεία από το WiFi και τα άλλα ασύρματα δίκτυα εξακολουθούν να είναι θεωρητικοί, «πιστεύω ότι η προσπάθεια να ελαχιστοποιηθεί η έκθεση είναι η καλύτερη συμβουλή σε αυτό το σημείο», κατέληξε ο Moskowitz.

πηγή: in.gr

Πέμπτη, 28 Νοεμβρίου 2019

4+1 ΑΤΑΚΕΣ ΠΟΥ ΚΑΝΕΝΑΣ ΑΝΤΡΑΣ ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ Ν' ΑΚΟΥΣΕΙ

0 σχόλια
Τα πρώτα ραντεβού είναι πολύ σημαντικά και βασικά κρίσιμα σχετικά με το αν το αντικείμενο του πόθου σου θα θελήσει να σε ξαναδεί ή όχι. Για αυτό και όλες οι γυναίκες προσπαθούν να κάνουν όσο το δυνατόν καλύτερη εντύπωση στο πρώτο ραντεβού με το άτομο που ενδιαφέρονται να γνωρίσουν καλύτερα.

Υπάρχουν όμως κάποια πράγματα που δεν θα πρέπει να λένε στους άντρες, καθώς εκείνοι δεν τα εκλαμβάνουν καθόλου καλά και χαριτωμένα, αντίθετα μάλιστα, μπορούν να αποτελέσουν λόγο για να μην βγουν ξανά με τις ίδιες γυναίκες.

Ποιες είναι όμως οι 5 ατάκες που κανένας άντρας δεν θέλει να ακούσει στο πρώτο ραντεβού; Διάβασε τις παρακάτω και σκέψου τις καλά, ώστε να μην τις αναφέρεις στο επόμενο πρώτο ραντεβού σου.

Πως και είσαι single;

Μην τολμήσεις να ρωτήσεις κάτι τέτοιο, γιατί θα είναι σαν να του λες ότι σίγουρα έχει κάτι στραβό οπότε καμιά δεν τον θέλει και άρα έμεινε στο ράφι. Εξάλλου και εσύ αυτό δεν θα σκεφτόσουν στην θέση του;

Ευχαριστώ, αλλά θα πληρώσω εγώ

Μπορεί να σου φαίνεται κουτό, όμως οι άντρες θέλουν να αισθάνονται ιππότες και είναι προσβολή να μην τους αφήσεις να σε κεράσουν όταν το επιθυμούν. Άσε που έτσι σκοτώνεις και τον ρομαντισμό, που στην αρχή μιας γνωριμίας είναι πολύ βασικός.

Εγώ και οι πρώην μου είμαστε φίλοι

Δεν θα δώσεις καθόλου καλή πρώτη εντύπωση με αυτήν την δήλωση, για πολλούς και διάφορους λόγους. Πρώτα από όλα θα προκαλέσεις την ανασφάλεια του άλλου και έπειτα θα σκεφτεί ότι πιθανότατα, αφού μιλάς μαζί τους, μπορεί να κάνεις ακόμα και σeξ. Εσύ θα ήθελες να μιλάει εκείνος με τις πρώην του;

Σκέφτομαι να κόψω τα μαλλιά μου και να τα βάψω έτσι...

Οκ, τον πρώτο καιρό η εμφάνιση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, οπότε κράτα τις αλλαγές για λίγο αργότερα!

Πιάσε και άλλη μπίρα

Σε κανέναν δεν αρέσει να βγαίνει με μεθυσμένες γυναίκες και κυρίως στο πρώτο ραντεβού, που δεν τις ξέρει καν και πολύ απλά θα ξενερώσει και θα τις θεωρήσει εντελώς τρελές.

πηγή: pink

Τρίτη, 26 Νοεμβρίου 2019

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ

0 σχόλια

Η διατροφή μας είναι πολύ σημαντική για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να προσφέρει προστασία από τις εποχικές ασθένειες, όπως η γρίπη, καθώς και από άλλα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας, των αλλεργιών, της μη φυσιολογικής ανάπτυξης των κυττάρων και του καρκίνου.

Βάλτε στην καθημερινότητά σας τις παρακάτω τροφές, ώστε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Καταναλώστε λιπαρά ψάρια τα οποία είναι πλούσια σε σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ενώσεις που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής. Η χρόνια φλεγμονή εμποδίζει το ανοσοποιητικό σας σύστημα να λειτουργεί σωστά και συμβάλει στην εμφάνιση μιας γρίπης καθώς και σε πιο σοβαρές ασθένειες. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2011 στο American Journal of Clinical Nutrition φοιτητές που πήραν συμπληρώματα ιχθυελαίου για τρεις μήνες είχαν χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής, καθώς και λιγότερα συμπτώματα του άγχους -μια κατάσταση που μπορεί να αποδυναμώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού.

Εσπεριδοειδή. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η βιταμίνη C μπορεί να μην είναι τόσο χρήσιμη στην πρόληψη του κρυολογήματος, όπως νομίζαμε μέχρι σήμερα. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη της βιταμίνης C στο πρώτο σημάδι της ασθένειας μπορεί να μειώσει τη διάρκεια των συμπτωμάτων κατά περίπου μία ημέρα. Εντάξτε τα εσπεριδοειδή στη διατροφή σας, καταναλώνοντας πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, ακτινίδια, φράουλες. Και μην ανησυχείτε για το αν το παρακάνετε, δεδομένου ότι είναι πολύ δύσκολο να ληφθεί υπερβολική δόση βιταμίνης C.

Όταν σκεφτόμαστε τα βακτήρια, συνήθως μας έρχεται στο μυαλό μας κάτι κακό, αλλά υπάρχουν και μερικά βακτήρια που είναι απαραίτητα για την καλή υγεία και αυτά είναι τα γνωστά σε όλους προβιοτικά. Τρώγοντας τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά, όπως το γιαούρτι και το κεφίρ, είναι ένας καλός τρόπος για να αυξήσετε τα καλά βακτήρια στο έντερο και ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Μελέτες ανασκόπησης υποστηρίζουν ότι τα προβιοτικά μειώνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων.

Μια άλλη βιταμίνη που είναι απαραίτητη για να μην αρρωστήσετε είναι η D, η οποία προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου και βοηθάει στη ρύθμιση και στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, συμβάλλοντας έτσι στην ανοσία. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η βιταμίνη Dείναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία σχηματίζεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της απορρόφησης της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας από το δέρμα, αλλά και από ορισμένες τροφές. Όμως, ο οργανισμός συνθέτει το 90% αυτής της βιταμίνης από τον ήλιο και μόνο το 10% από τις τροφές. Επίσης, εκτός από τα λιπαρά ψάρια, το αυγό και το συκώτι, τα υπόλοιπα τρόφιμα έχουν ελάχιστη ποσότητα, γι αυτό η ηλιακή ακτινοβολία είναι η πιο βασική πηγή της βιταμίνης D.

Καρύδια Βραζιλίας. Αυτοί οι γευστικοί ξηροί καρποί είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών, υγιεινών λιπαρών οξέων, και σεληνίου, ένα ορυκτό απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και για τη προστασία από τη γρίπη. Σε μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια που μολύνθηκαν με τον ιό της γρίπης, εμφάνισαν υψηλότερα επίπεδα φλεγμονής όταν είχαν ανεπάρκεια σεληνίου. Το σώμα σας χρειάζεται μόνο μια μικρή ποσότητα από αυτό το ορυκτό.

Βρώμη. Εάν τρώτε κάθε πρωί ένα μπολ βρώμης λαμβάνετε μια καλή ποσότητα από β-γλυκάνες, που είναι γνωστές για τις ιδιότητες τους να μειώνουν τη χοληστερόλη και να τονώνουν το ανοσοποιητικό. Επίσης, μελέτες έχουν δείξει ότι οι β-γλυκάνες μπορούν να συμβάλουν στη πρόληψη μόλυνσης του ανώτερου αναπνευστικού και να καταπολεμήσουν του ιούς της γρίπης.

Βάλτε στο φαγητό σας γλυκάνισο. Αυτό το φυτό έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, διευκολύνει τον βήχα και να βοηθάει στη συμφόρηση της ανώτερης αναπνευστικής οδούς. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον γλυκάνισο στο φαγητό αλλά μπορείτε επίσης να τον πιείτε. Μια τυπική συνταγή είναι να προσθέσετε σπόρους γλυκάνισου σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, σκόρδο, κανέλα και μέλι. Πιείτε αυτό το αφέψημα έως τρεις φορές την ημέρα και δεν θα αρρωστήσετε ποτέ ξανά.

πηγή: govastileto

Σάββατο, 23 Νοεμβρίου 2019

ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΤΟ ΓΚΡΙΖΟ ΤΡΙΧΩΜΑ ΣΤΟ ΣΚΥΛΟ

0 σχόλια

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, τα ανθρώπινα μαλλιά, έτσι και το τρίχωμα των σκύλων μπορεί να γκριζάρει όταν περνούν δύσκολες στιγμές.

Τα νεαρά σκυλιά των οποίων οι ιδιοκτήτες τα αξιολόγησαν ως αγχώδη, ανήσυχα και παρορμητικά, είναι πιο πιθανό να γκριζάρουν πρόωρα σε σύγκριση με σκύλους που είναι πιο ήρεμοι, σύμφωνα με τους ερευνητές.

«Με βάση τα χρόνια της εμπειρίας μου παρατηρώντας και δουλεύοντας με τους σκύλους, έχω εδώ και καιρό υποψίες ότι οι σκύλοι με υψηλότερα επίπεδα άγχους και παρορμητικότητας γκρίζαραν νωρίτερα», εξήγησε η επικεφαλής ερευνήτριας Phd Camille King που ασχολείται με τη συμπεριφορά των ζώων στην περιοχή του Ντένβερ.

Για την έρευνα, οι ερευνητές επισκέφθηκαν πάρκα σκύλων, κτηνιατρικές κλινικές και άλλους χώρους στο Κολοράντο, δίνοντας ερωτηματολόγια στους ιδιοκτήτες 400 σκύλων. Αφού οι ιδιοκτήτες απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο 42 ερωτήσεων σχετικά με τη συμπεριφορά, την ηλικία και την υγεία των σκύλων τους, οι ερευνητές τράβηξαν 2 φωτογραφίες από τον κάθε σκύλο. Οι ερευνητές απέκλεισαν τα σκυλιά με ανοιχτόχρωμη γούνα, καθώς δυσκολευόταν να διακρίνουν αν τα σκυλιά είχαν γκρίζο ρύγχος. Εξαίρεσαν επίσης τους σκύλους που δεν ήταν μεταξύ 1 και 4 ετών, καθώς τα μεγαλύτερα σκυλιά θα μπορούσαν να έχουν γκρίζα γούνα απλά λόγο γήρανσης.

Για να μετρήσουν το επίπεδο ανησυχίας κάθε σκύλου, οι ερευνητές έκαναν ερωτήσεις σχετικά με τη συμπεριφορά του κατοικίδιου ζώου, συμπεριλαμβανομένου του κατά πόσον ο σκύλος κατέστρεφε πράγματα όταν παρέμενε μόνος του, αν ο σκύλος έχανε τρίχωμα κατά την επίσκεψη στον κτηνίατρο ή εάν μαζευόταν ή ήταν ανήσυχος όταν βρισκόταν σε χώρους με πολύ κόσμο.

Για να αξιολογήσουν την παρορμητικότητα των σκύλων, οι ερευνητές ρώτησαν αν τα σκυλιά πηδούσαν πάνω στους ανθρώπους, αν μπορούσαν να ηρεμήσουν, εάν είχαν απώλεια εστίασης και εάν ήταν υπερκινητικά μετά την άσκηση. Στη συνέχεια, δύο ανεξάρτητοι βαθμολογητές που δεν είχαν συναντήσει ποτέ τους σκύλους, βαθμολόγησαν κάθε φωτογραφία σε κλίμακα από 0 έως 3, με 0 που υποδείκνυε καθόλου γκριζάρισμα και 3 που υποδείκνυε γκριζάρισμα.

Τα θηλυκά σκυλιά τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα γκριζαρίσματος από ότι τα αρσενικά σκυλιά, διαπίστωσαν οι ερευνητές. Επιπλέον, οι σκύλοι που έδειχναν ότι φοβόντουσαν τους δυνατούς θορύβους, τα άγνωστα ζώα και τους ανθρώπους έτειναν να έχουν αυξημένο γκρίζο τρίχωμα.

Αντίθετα, το γκριζάρισμα δεν είχε καμία σχέση με το μέγεθος του σκύλου, με το εάν ήταν στειρωμένος ή όχι ή με το εάν ο σκύλος είχε κάποια ιατρικά προβλήματα.

«Αρχικά, ήμουν κάπως σκεπτικός για τα αποτελέσματα», δήλωσε ο συνεργαζόμενος μελετητής Thomas Smith, καθηγητής στο Κολέγιο Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου του Northern Illinois. «Ωστόσο, όταν αναλύσαμε τα δεδομένα, τα αποτελέσματα ήταν πραγματικά εντυπωσιακά.»

Εάν οι κηδεμόνες νεαρών σκύλων, παρατηρήσουν πρόωρο γκριζάρισμα, αυτό είναι μια προειδοποίηση ότι ο σκύλος τους αντιμετωπίζει προβλήματα άγχους, παρορμητικότητας ή φόβου. Εάν είναι απαραίτητο, τα σκυλιά θα μπορούσαν να εγγραφούν σε προγράμματα τροποποίησης συμπεριφοράς γράφουν οι ερευνητές στη μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο τεύχος Δεκεμβρίου του περιοδικού Applied Animal Behavior Science.

πηγή: govastileto

Πέμπτη, 21 Νοεμβρίου 2019

5 ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΤΕ ΟΤΑΝ ΛΟΥΖΕΣΤΕ

0 σχόλια

1. Χρησιμοποιείτε καυτό νερό
Όσο απολαυστικό και αν είναι ένα ζεστό ντους μετά από μια κουραστική ημέρα, η θερμότητα του καυτού νερού αλλοιώνει τον υδρολιπιδικό φραγμό του δέρματος της κεφαλής και αφαιρεί τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα να αφυδατώνεται πιο εύκολα ή να γίνεται πιο ευαίσθητη. Προτιμήστε το νερό σε θερμοκρασία του σώματος και τελειώστε το λούσιμο με κρύο νερό που θα χαρίσει λάμψη στα μαλλιά σας και θα μειώσει το φριζάρισμα.

2. Λούζεστε μόνο μια φορά
Έχετε διαβάσει τις οδηγίες στο πίσω μέρος της συσκευασία των σαμπουάν που γράφουν ‘εφαρμόστε, ξεβγάλετε και επαναλάβετε’; Αυτή η οδηγία δε γίνεται με σκοπό οι εταιρείες σαμπουάν να σας κάνουν να χρησιμοποιήσετε μεγαλύτερη ποσότητα από το προϊόν τους, αλλά επειδή πράγματι πρέπει να λουστείτε δύο φορές για να απομακρύνετε τα βακτήρια και την ανεπιθύμητη λιπαρότητα.

3. Δεν τρίβετε το τριχωτό της κεφαλής
…ή το τρίβετε με τα νύχια σας. Για να καθαρίσετε αποτελεσματικά το τριχωτό της κεφαλής, πρέπει να το τρίψετε με σαπουνάδα και όχι απλώς να απλώσετε σαμπουάν στις ρίζες. Ωστόσο, τρίβοντάς το με τα νύχια σας υπάρχει ο κίνδυνος να τραυματίσετε το δέρμα και να προκαλέσετε ξεφλούδισμα. Το σωστό είναι να λούζεστε χρησιμοποιώντας τις άκρες των δαχτύλων σας.

4. Παραλείπετε το conditioner
…ή το εφαρμόζετε σε όλο το κεφάλι σας. Αν δεν εφαρμόζετε conditioner, μην παραπονιέστε κάθε φορά που ουρλιάζετε από τον πόνο καθώς ξεμπερδεύετε τα μαλλιά σας. Το conditioner θα σας εξασφαλίσει απαλά και λαμπερά μαλλιά, ενώ θα κάνει τη διαδικασία του χτενίσματος παιχνιδάκι. Προσοχή όμως: μην απλώνετε conditioner στις ρίζες των μαλλιών σας γιατί θα καταλήξετε με λιπαρά μαλλιά.

5. Ξεμπερδεύετε τα μαλλιά σας στο ντους
Όταν είναι βρεγμένα, τα μαλλιά σας είναι πιο επιρρεπή στο σπάσιμο και τη φθορά. Επομένως, βγάλτε τη χτένα από την ντουζιέρα και περιμένετε μέχρι τα μαλλιά σας να είναι σχεδόν στεγνά για να τα χτενίσετε.

Εxtra tip: Η πετσέτα δημιουργεί τριβή, φθείροντας την τρίχα και προκαλώντας φριζάρισμα. Σκουπίστε τα μαλλιά σας με ένα παλιό, βαμβακερό t-shirt που περιορίζει την τριβή και θα μας θυμηθείτε.

πηγή: in.gr

Τρίτη, 19 Νοεμβρίου 2019

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΝΑΠΤΗΡΑ

0 σχόλια

Ο πρώτος βιομηχανικός αναπτήρας κατοχυρώθηκε και πήρε δίπλωμα ευρεσιτεχνίας στο Παρίσι το 1890. Ήταν ο Luminus και όποιος σήμερα έτυχε να έχει από οικογενειακή κληρονομιά έναν τέτοιο, δεν θα χρειαστεί να εργαστεί ξανά στη ζωή του. Οι συλλέκτες θα τον αγόραζαν μερικά εκατομμύρια ευρώ, καθώς ο Luminus κατοχυρώθηκε μεν αλλά βγήκε σε ελάχιστα κομμάτια. Ήταν χοντροκομμένος, πανάκριβος και έξω από τα ήθη της εποχής.

Είχαν προηγηθεί βέβαια άλλοι που θεωρούνται εφευρέτες του αναπτήρα χειρός, όπως ο Γερμανός Doneriener (1816) που έφτιαξε τη ‘’λάμπα Doneriener’’ και άλλοι που είχαν πειραματιστεί με φορητές μηχανές που ανάβουν φωτιά, όμως ο Luminus πήρε πρώτος δίπλωμα ευρεσιτεχνίας και άδεια μαζικής παραγωγής.

Υπήρχαν επίσης από πολύ παλιότερα τσακμάκια, με τις σπίθες που έβγαιναν από την τριβή του φυσικού πυριτόλιθου να μεταδίδονται είτε στην ίσκα που ήταν ένας εύφλεκτος παρασιτικός μύκητας των δέντρων, είτε σ’ ένα εμποτισμένο με εύφλεκτα υλικά κορδόνι. Μ ‘αυτά μπορούσες ν’ ανάψεις το τσιγάρο σου, όμως η ιδέα να κουβαλά κανείς στην τσέπη του μια μικρή δεξαμενή με πετρέλαιο που έδινε ελεγχόμενη ζωντανή φλόγα, έμοιαζε τρελή.

Ο βιομηχανικός αναπτήρας απέκτησε μαζική χρήση κατά τη διάρκεια του πρώτου παγκοσμίου πολέμου, όταν μέσα στα λασπωμένα χαρακώματα όπου ζούσαν εκατομμύρια στρατιώτες τα σπίρτα ήταν αδύνατο να διατηρηθούν στεγνά και ν’ ανάβουν. Ο δεύτερος λόγος ήταν ότι οι κυβερνήσεις, όπως σε όλα τα προϊόντα που είχαν μεγάλη κατανάλωση, άρχισαν να φορτώνουν τα σπίρτα με απανωτούς φόρους, οπότε η αγορά ενός αναπτήρα έγινε πιο συμφέρουσα.

Αναπτήρες υπήρχαν από αρκετά παλιότερα, συνήθως επιτραπέζιοι. Το 1867, στην παγκόσμια έκθεση του Παρισιού, παρουσιάστηκε ένας αναπτήρας από χρυσό, σμάλτο και ασήμι, όμως όταν εφευρέθηκε η τεχνητή τσακμακόπετρα από τον Αυστριακό Άουερ Φον Μέλμπαχ το 1904 έγινε δυνατή η φθηνότερη και μαζικότερη παραγωγή. Οι επιτραπέζιοι αναπτήρες ήταν περίτεχνα κατασκευάσματα χρυσοχόων που φτιάχνονταν μόνο μετά από ειδική παραγγελία.

Αν περιοδεύσετε στο Λούβρο θα παρατηρήσετε στις βιτρίνες του διάφορα ενδιαφέροντα πολύπλοκα αντικείμενα που χρησιμοποιούσαν οι πλούσιοι αριστοκράτες στα τέλη του 18ου αιώνα, όπως έναν εκπληκτικό συνδυασμό ρολογιού, αναπτήρα, ξυπνητηριού και φωτιστικού. Την προκαθορισμένη ώρα, ένας επικρουστήρας έστελνε σπίθες σ’ ένα κανονάκι, το οποίο βροντούσε για να ξυπνήσει τον κοιμισμένο ιδιοκτήτη και παράλληλα η έκρηξη άναβε ένα κερί για να φωτίσει το σκοτεινό δωμάτιο, καθώς το ηλεκτρικό δεν υπήρχε ακόμα.

Όμως αυτά ήταν σχετικά μεγάλα και δύσχρηστα αντικείμενα, ορισμένα δε και κακόφημα, όπως τα περίφημα «σύνολα» που κατασκευάζονταν αποκλειστικά για γυναίκες. Ήταν κασετινούλες με πίπα, αναπτήρα, πουδριέρα και κραγιόν, από το ίδιο υλικό και ομοιόμορφα διακοσμημένα. Ήταν αρκετό να δουν μια κυρία να κρατά μια τέτοια κασετίνα για να τη χαρακτηρίσουν εξώλης και προώλης.

Ξεχωριστή θέση στην ιστορία του αναπτήρα έχουν επίσης ο περίφημος Zippo και ο πασίγνωστος Ronson. Ο Louis Aronson, κατασκευαστής και παραγωγός του Ronson, ήταν ο πρώτος που εφηύρε τον αναπτήρα μιας κίνησης, καθώς οι προηγούμενοι αναπτήρες ήθελαν τουλάχιστον τρεις κινήσεις μέχρι να βγάλουν φωτιά. O George Bleisdell, σχεδίασε τον ορθογώνιο Zippo με το μετακινούμενο καπάκι και το διάτρητο εσωτερικό κέλυφος, δημιουργώντας ένα πραγματικό φετίχ των καπνιστών. Υπολογίζεται ότι από το 1932 που παρουσίασε τον αναπτήρα του, έχει πουλήσει πάνω από μισό δισεκατομμύριο κομμάτια σ’ όλη την υφήλιο.

Μετά τον Α’ παγκόσμιο πόλεμο μπήκαν στην κατασκευή του αναπτήρα και των ειδών καπνού, ονόματα που έμειναν στην ιστορία. Ο Λουί Φρανσουά Καρτιέ, ο Άλφρεντ Ντάνχιλ, ο Φρανσουά Ντιπόν, ο Τζών Στέρλιγκ και άλλοι. Πολλά απ’ τα μοντέλα τους έγιναν θρυλικά και βγαίνουν με παραλλαγές και τεχνικές βελτιώσεις ως σήμερα. Ο Ντιπόν μάλιστα εφηύρε και το νεσεσέρ, καθώς το 1930 ένας Ινδός μαχαραγιάς ονόματι Patiala του παρήγγειλε από έναν χρυσό αναπτήρα κι ένα νεσεσέρ με καπνικά για κάθε σύζυγο του. Είχε 150 συζύγους και η παραγγελία έκανε τον Ντιπόν διάσημο σ’ όλη την υφήλιο.

Μετά ήρθε ο φθηνός πλαστικός αναπτήρας αερίου (1973) που χώρισε στα δυο την πελώρια αγορά. Στους πολλούς που δεν του δίνουν σημασία και στους ελάχιστους μερακλήδες που συνεχίζουν να θεωρούν τον αναπτήρα τους ένα κόσμημα.

πηγή: newsit

Σάββατο, 16 Νοεμβρίου 2019

ΝΑ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΣΕ ΚΑΤΑΚΡΙΝΕΙ ΤΟ ΚΑΘΕ ΖΩΔΙΟ

0 σχόλια

Διάβασε παρακάτω για ποιο λόγο θα σε κατακρίνει το κάθε ζώδιο:

ΚΡΙΟΣ
Δεν μπορεί να αποδεχτεί τον φόβο και την ηττοπάθεια, γι' αυτό και θα κατακρίνει αυτούς που το βάζουν στα πόδια, σαν λαγοί, χωρίς καν να προσπαθήσουν, να δώσουν μια μάχη κι ας τη χάσουν.

ΤΑΥΡΟΣ
Θα κατακρίνει όποιον δεν επιμένει αρκετά. Στο μυαλό του πάντα θα υπάρχει το ότι αυτός που δεν επιμένει, δεν κερδίζει, οπότε δε θα έπρεπε να γκρινιάζει κιόλας.

ΔΙΔΥΜΟΙ
Κοροϊδεύει άσχημα και κρίνει αυστηρά όποιον περνά τον χρόνο του καθισμένος σε ένα καναπέ, βλέποντας τα "σκουπίδια" που δείχνει η τηλεόραση. Αδυνατεί να καταλάβει γιατί κυκλοφορεί έξω να αλλάξει παραστάσεις ή να ανοίξει ένα βιβλίο να ξεστραβωθεί.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Κατακρίνει όποιον άνθρωπο δε δείχνει κατανόηση. Το να μη μπορεί να βοηθήσει είναι ένα κομμάτι, το να αδιαφορεί για το πάθημα ή το τι περνά κάποιος είναι άλλο. Σαν επιτάφιο θα τον στολίσει...

ΛΕΩΝ
Κατακρίνει όποιον/α θεωρεί ότι βρίσκεται σε μια θέση ή παίρνει ένα αξίωμα που δεν του αξίζει γιατί κατά βάθος πιστεύει ότι θα έπρεπε να τα έχει αυτός. Όπου σταθεί κι όπου βρεθεί, θα λέει ότι ο άλλος είναι κατώτερος σε όλα τα επίπεδα κι ας όψονται τα κονέ ή το γλείψιμο.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Είναι το Νο 1 επικριτικό ζώδιο, οπότε, οτιδήποτε γίνεται ή λέγεται, αν η ίδια το θεωρεί λάθος, το κατακρίνει. Τελεία!

ΖΥΓΟΣ
Οι κακοί τρόποι ή το ανάρμοστο ντύσιμο είναι αντικείμενο αρνητικής κριτικής του Ζυγού. Δεν έχει χειρότερο από το να είναι κάποιος αγενής, χύμα, βρώμικος ή ατημέλητος.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Δεν μπορεί να κλείσει τα μάτια μπροστά στην απιστία και την αναξιοπιστία. Εννοείται ότι η κριτική του θα είναι αυστηρή, σε βαθμο που θα σπάει κόκαλα και ο άλλος θα θέλει να ανοίξει η γη να τον καταπιεί.

ΤΟΞΟΤΗΣ
Σαν άνθρωπος γενικά δεν ενοχλείται εύκολα και γι' αυτό δεν κατακρίνει κανέναν. Εκτός... από όποιον είναι ψεύτης, ύπουλος και υποκριτής. Δεν μπορεί να το αποδεχτεί και όχι μόνο, αλλά θέλει να τον ξεμπροστιάσει και να τον ξεφτιλίσει μπροστά σε όλον τον κόσμο.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Ένα είδος ανθρώπων κάνει τον Αιγόκερω να φτύνει χολή κι αυτό δεν είναι άλλο, από τους σκανδαλωδώς ευνοημένους, τεμπέληδες και άχρηστους. Αυτούς που έχουν μπάρμπα στην Κορώνη που τους έβαλε σε μια θέση, ξύνονται και είναι ανάξιοι να μοιράσουν δυο γαϊδουριών άχυρα.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Κατακρίνει όποιον είναι κοντόφθαλμος και στενόμυαλος. Δεν μπορεί να καταλάβει πώς ο άλλος δεν μπορεί να δει ότι ο τρόπος ή ό,τι έχει στο μυαλό του δεν τον βγάζει πουθενά και παρ' όλα αυτά επιμένει σε αυτά που ξέρει και δε δέχεται να αλλάξει μυαλά. Έξαλλος γίνεται...

ΙΧΘΥΣ
Τους χειρότερους χαρακτηρισμούς έχει για εκείνους που δε συμπονούν, δε βοηθούν και δεν γυρνούν να κοιτάξουν όποιο συνάνθρωπό τους ή ζώο υποφέρει και νοιάζονται μόνο για το συμφέρον τους. Κι η κριτική του θα τσούξει πολύ...

πηγή: astrology

Πέμπτη, 14 Νοεμβρίου 2019

ΟΙ 10 ΕΞΙΣΩΣΕΙΣ ΠΟΥ ΑΛΛΑΞΑΝ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ

0 σχόλια


10. Η Θεωρία του Χάους
Είναι κλάδος των μαθηματικών που μελετά τα σύνθετα συστήματα, των οποίων η συμπεριφορά είναι εξαιρετικά ευαίσθητη και στην απειροελάχιστη αλλαγή των συνθηκών. Ουσιαστικά, μας δείχνει πόσο οι μικρές αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε συνέπειες μεγαλύτερης κλίμακας. Η Θεωρία του Χάους εφαρμόζεται παντού, από τη μετεωρολογία και την επιστήμη των υπολογιστών έως τα οικονομικά και τη φιλοσοφία.

9. Η Θεωρία της Πληροφορίας
Είναι ένας κλάδος των μαθηματικών που μελετά την κωδικοποίηση της πληροφορίας στο σχήμα της ακολουθίας συμβόλων και της ταχύτητας που αυτή η πληροφορία μπορεί να μεταδοθεί. Εφαρμογές της περιλαμβάνουν τη συμπίεση των δεδομένων και την κωδικοποίηση διαύλου. Η έρευνα σε αυτό το πεδίο είναι θεμελιώδης στην εξέλιξη του διαδικτύου και της κινητής τηλεφωνίας.

8. Η εξίσωση του Σρέντινγκερ
Αυτή η εξίσωση περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο αλλάζει η κβαντική κατάσταση ενός κβαντικού συστήματος με τον χρόνο. Αναπτύχθηκε από τον αυστριακό φυσικό Έρβιν Σρέντιγκερ (1887-1961 ) το 1926 και διαμορφώνει τη συμπεριφορά των ατόμων και των υποατομικών σωματιδίων στην κβαντική μηχανική. Η εξίσωση του Σρέντιγκερ άνοιξε το δρόμο για την πυρηνική ενέργεια, τα μικροτσίπ, τα ηλεκτρονικά μικροσκόπια και την κβαντική υπολογιστική.

7. Λογισμός
Ο υπολογισμός είναι ο ορισμός του παραγώγου στον διαφορικό λογισμό, ένας από τους δύο βραχίονες του λογισμού. Το παράγωγο μετρά τον λόγο στον οποίο μία ποσότητα αλλάζει. Εάν περπατήσει δύο χιλιόμετρα την ώρα, τότε αλλάζεις τη θέση σου κατά δύο χιλιόμετρα κάθε ώρα. Ο Νιούτον χρησιμοποίησε τον λογισμό για να αναπτύξει τους νόμους της κίνησης και της βαρύτητας.

6. Λογάριθμοι
Οι Λογάριθμοι παρουσιάστηκαν από τον Τζον Νάπιερ στις αρχές του 17ου αιώνα για να απλοποιήσουν τους υπολογισμούς. Απαντούν στο ερώτημα: «Πόσο πρέπει να πολλαπλασιάσουμε τον αριθμό Χ, για να έχουμε τον αριθμό Υ;». Οι λογάριθμοι υιοθετήθηκαν από τους ναυτιλομένους, τους επιστήμονες και τους μηχανικούς. Σήμερα οι υπολογιστές κάνουν τη δουλειά για εμάς.

5. Ο δεύτερος θερμοδυναμικός νόμος
Ο νόμος αυτός μας δείχνει ότι η θερμότητα δεν μπορεί να περάσει αυθόρμητα από ένα σώμα σ’ ένα άλλο, θερμότερο από το αρχικό. Πρωτοδιατυπώθηκε το 1865 από τον γερμανό φυσικό Ρούντολφ Κλαούζιους (1822 – 1888) και οδήγησε σε τεχνολογίες όπως οι κινητήρες εσωτερικής καύσης, η κρυογενετική και οι γεννήτριες.

4. Οι Εξισώσεις του Μάξουελ
Οι τέσσερις εξισώσεις του σκωτσέζου φυσικού Τζέιμς Μάξγουελ (1831-1879) , που περιγράφουν τη δημιουργία και την αλληλεπίδραση των ηλεκτρικών και των μαγνητικών πεδίων. Πρωτοδημοσιεύτηκαν μεταξύ 1861 και 1862 και είναι τόσο θεμελιώδης για τον ηλεκτρομαγνητισμό, όσο οι νόμου του Νεύτωνα για την κλασσική μηχανική.

3. Το Πυθαγόρειο Θεώρημα
Το αρχαίο θεώρημα, που διατυπώθηκε μεταξύ 570-495 π.Χ, είναι μία από τις θεμελιώδεις αρχές της Ευκλείδιας Γεωμετρίας και η βάση για τον ορισμό της απόστασης μεταξύ δύο σημείων. Το θεώρημα του Πυθαγόρα, που ενδέχεται να πρωτοδιατυπώθηκε από τους Βαβυλωνίους, περιγράφει τη σχέση μεταξύ των πλευρών ενός ορθογώνιου τριγώνου.

2. Η θεωρία της σχετικότητας
Το διάσημο εγχείρημα του Αλβέρτου Αϊνστάιν (1879-1955) είναι η επικρατούσα θεωρία για τη σχέση του τόπου και του χρόνου. Πρωτοδιατυπώθηκε το 1905 και άλλαξε την πορεία της φυσικής, εμβαθύνοντας τις γνώσεις μας για το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον του κόσμου.

1. Ο νόμος της παγκόσμιας έλξης
Ο νόμος του κορυφαίου άγγλου φυσικού Ισαάκ Νεύτωνα (1642-1727) εξηγεί την κίνηση των πλανητών και το πώς η βαρύτητα συμπεριφέρεται, τόσο στη Γη όσο και στο διάστημα. Για πρώτη φορά δημοσιεύτηκε στις 5 Ιουλίου 1687 στο έργο του «Philosophiae Naturalis Principia Mathematica» («Φυσική Φιλοσοφία με Μαθηματικές Αρχές»). Για 200 χρόνια ήταν η εξίσωση αναφοράς, μέχρι να αντικατασταθεί από τη θεωρία της σχετικότητας του Αϊνστάιν.

Πηγή: in.gr

Τρίτη, 12 Νοεμβρίου 2019

ΤΑ ΠΙΟ ΑΚΑΡΔΑ ΖΩΔΙΑ!

0 σχόλια

Υπάρχουν κάποια ζώδια που δίνουν σημασία στην αγάπη και στην τρυφερότητα και άλλα που έχουν μια «κρύα» καρδία που δεν γνωρίζει από συμπόνια.

Από τα 12 ζώδια, μόνο τέσσερα έχουν την τάση να μην ενδιαφέρονται για τους γύρω τους και να κρατούν μια ψυχρή στάση απέναντι τους.

Ταύρος
Ο Ταύρος είναι τόσο πεισματάρης, που θα κάνει αυτό που έχει στο μυαλό του ο κόσμος να χαλάσει. Αυτή του η συμπεριφορά τον κάνει πολλές φορές να μην νοιάζεται για τους γύρω του, κρατώντας έτσι μια σκληρή και ψυχρή στάση.

Σκορπιός
Αν του πεις ψέματα ή αισθανθεί ότι τον μαχαίρωσε πισώπλατα, τρέξε μακριά. Ο Σκορπιός θυμάται ό,τι και να τους έχεις κάνει, ακόμη, και αν περάσουν χρόνια, οπότε η αδιαφορία του για εσένα είναι δεδομένη.

Τοξότης
Το ζώδιο αυτό είναι αρκετά ψυχρό και εγωκεντρικό, όταν το επιθυμεί. Οσο προσεκτικά και να σας ακούει, να θυμάστε πως ο νους του μπορεί να ταξιδεύει στα δικά του θέματα και να μην σας προσέχει καθόλου.

Υδροχόος
Οι φίλοι τους είναι λίγοι και καλοί. Οι υπόλοιποι απλά είναι αδιάφοροι. Δεν είναι ότι έχουν κάτι μαζί τους, απλώς δεν νοιάζονται.

πηγή: popup

Σάββατο, 9 Νοεμβρίου 2019

ΣΟΚΟΛΑΤΑ: ΟΙ ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΤΗΣ

0 σχόλια

Η σοκολάτα είναι η λαχταριστή αυτή απόλαυση, που αρέσει σε όλους – μικρούς και μεγάλους. Ωστόσο, όπως όλα τα καλά και νόστιμα πράγματα, η κατανάλωση της έχει συνδεθεί με πλήθος αρνητικών για την υγεία επιπτώσεων. Μεταξύ άλλων, θεωρείται ότι η σοκολάτα προκαλεί ακμή, παχυσαρκία, ημικρανία και τερηδόνα. Παράλληλα, η κατανάλωσή της έχει συσχετιστεί και με «μαγικές» αφροδισιακές ιδιότητες.

Ποια είναι όμως η πραγματικότητα;
Η κατανάλωση σοκολάτας δεν συντελεί στην εμφάνιση ακμής
Ξεκινώντας από τη σχέση της κατανάλωσης σοκολάτας με την εμφάνιση ακμής, η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να αποδεικνύουν αυτό τον ισχυρισμό.

Η εμφάνιση ακμής σχετίζεται με ορμονικές διαταραχές.

Η σοκολάτα δεν προκαλεί ημικρανίες
Οσον αφορά στις ημικρανίες που υποστηρίζεται ότι η σοκολάτα δημιουργεί λόγω της τυραμίνης που περιέχει, η αλήθεια βρίσκεται στο ότι μία ολόκληρη σοκολάτα (100 γραμμ.) περιέχει 0,75 μg/g τυραμίνη, ποσότητα ιδιαίτερα μικρή, η οποία δεν θα μπορούσε να προκαλέσει ημικρανία.

Η σοκολάτα δεν προκαλεί τερηδόνα

Ενας άλλος μύθος είναι ότι η σοκολάτα προκαλεί τερηδόνα.
Σε αντίθεση με αυτό τον ισχυρισμό η σοκολάτα υγείας, κυρίως, περιέχει σε μεγάλη ποσότητα θεοβρωμίνη, η οποία αναστέλλει τη δράση παθογόνων οργανισμών στη στοματική κοιλότητα, που προκαλούν τερηδόνα στα δόντια.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην παραμελείτε το συστηματικό πλύσιμο των δοντιών σας.

Η σοκολάτα περιέχει λίπος και παχαίνει;
Η σοκολάτα είναι πλούσια σε καλά λιπαρά οξέα (στεατικό και ελαϊκό) και σε α-τοκοφερόλη, την πιο ενεργή μορφή της βιταμίνης Ε, που δρουν προστατευτικά στον οργανισμό.

Επίσης, η αύξηση σωματικού βάρους εξαρτάται από τις θερμίδες που προσλαμβάνονται καθημερινά από το σύνολο της διατροφής μας και της φυσικής μας δραστηριότητας.

Συνεπώς, η μέτρια κατανάλωση σοκολάτας (50-70γραμμ./εβδομάδα) στο πλαίσιο ισορροπημένης διατροφής και υγιεινού τρόπου ζωής προσφέρει γευστική απόλαυση σε συνδυασμό με αναρίθμητα οφέλη υγείας.

Ο μύθος για τις αφροδισιακές ιδιότητες της σοκολάτας
Βρίσκει την αλήθεια του στο ότι η σοκολάτα προκαλεί μυϊκή και καρδιακή τόνωση, αυξημένη αιμάτωση των οργάνων, αυξημένη οξυγόνωση, χαλάρωση και ηρεμία. Δημιουργεί δηλαδή όλες τις βιολογικές προϋποθέσεις για να αναπτυχθεί φυσιολογική σεξουαλική δραστηριότητα.

Εκτός από την απόλαυση που χαρίζει, η σοκολάτα βοηθάει σημαντικά και στη βελτίωση της ψυχικής διάθεσης. Η αλήθεια είναι ότι η σοκολάτα περιέχει ουσίες με ψυχοδιεγερτικές ικανότητες (φαινυλαιθυλαμίνη), ενώ κατά την κατανάλωσή της εκκρίνονται από τον εγκέφαλο ενδορφίνες, ουσίες με αναλγητικές ιδιότητες που βελτιώνουν τη διάθεση και την ψυχολογία. Επιπλέον, εκκρίνεται σεροτονίνη, ουσία με αντικαταθλιπτική δράση.

Είναι επίσης πλούσια σε κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, βιταμίνες Α και Ε, καλά λιπαρά οξέα (στεατικό και ελαϊκό) και αμινοξέα. Λόγω του μαγνησίου και του καλίου που περιέχει προλαμβάνει την υπέρταση, ενώ ο περιεχόμενος χαλκός βοηθάει στη σύνθεση μελανίνης στο δέρμα και τα μαλλιά.

Σημαντικό στοιχείο το οποίο την κάνει ακόμα πιο θρεπτική είναι ο σίδηρος που περιέχει και είναι απαραίτητος για τη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης.

Μεγάλο «διατροφικό πλεονέκτημα»
Είναι η υψηλή περιεκτικότητά της στα αντιοξειδωτικά του κακάο (φλαβονοειδή) που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, με αποτέλεσμα να βελτιώνουν τη ροή αίματος, τα επίπεδα χοληστερόλης, την υπέρταση και να προλαμβάνουν διάφορες μορφές καρκίνου.

Τα οφέλη της σοκολάτας πολλαπλασιάζονται όταν συνδυάζεται με ξηρούς καρπούς όπως τα αμύγδαλα τα οποία είναι πλούσια σε ασβέστιο και φυτικές ίνες, βιταμίνες συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε, μαγνήσιο, χαλκό, ψευδάργυρο, κάλιο και σίδηρο.

Έτσι, η σοκολάτα μπορεί να αποτελέσει ένα από τα πιο απολαυστικά σνακ, αρκεί να είστε προσεκτικοί στην ποσότητα κατανάλωσής της (50-70γραμμ./εβδομάδα), κάτι που ισχύει γενικότερα στη διατροφή σας.

πηγή: in.gr