Πέμπτη, 29 Νοεμβρίου 2018

ΓΙΑΤΙ ΣΒΗΝΟΥΜΕ ΚΕΡΑΚΙΑ ΣΤΑ ΓΕΝΕΘΛΙΑ;

0 σχόλια

Το έθιμο του εορτασμού των γενεθλίων όπως το γνωρίζουμε με σήμερα, με το σβήσιμο των κεριών ξεκίνησε από τη Γερμανία – και συγκεκριμένα από το παιδικό φεστιβάλ Kinderfest – στα τέλη του 18ου αιώνα. Τότε γιόρταζαν τα παιδικά γενέθλια με ένα κέικ, το οποίο στόλιζαν με κεριά.

Ένα για κάθε έτος που το παιδί ήταν ζωντανό, συν ένα με την ελπίδα ότι θα ζήσει ακόμα ένα χρόνο. Έκαναν ευχές και έσβηναν τα κεράκια, με την ελπίδα οι ευχές αυτές να πραγματοποιηθούν. Για να αντιληφθεί κανείς τη σημασία του εορτασμού αυτού, θα πρέπει να έχει κατά νου το τεράστιο ποσοστό παιδικής θνησιμότητας τους προηγούμενους αιώνες.

Επίσης, πολλοί αρχαίοι πολιτισμοί πίστευαν ότι ο καπνός από τα κεριά μπορούσε να μεταφέρει τις ανθρώπινες προσευχές στους θεούς.

Σιγά-σιγά ο εορτασμός των γενεθλίων με κέικ και σβήσιμο κεριών εξαπλώθηκε σε όλη την υφήλιο και καθιερώθηκε. Κι μπορεί σήμερα το κέικ να έχει αντικατασταθεί από τούρτα, αλλά τα κεράκια παρέμειναν έχοντας τον ίδιο συμβολισμό.

πηγή: e-daily

Τρίτη, 27 Νοεμβρίου 2018

11 ΧΡΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΟ ΠΙΑΤΩΝ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΙΣ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ!

0 σχόλια

Το απορρυπαντικό είναι σίγουρα ένας από τους καλύτερους φίλους μου όσον αφορά το νοικοκυριό. Έχει τόσο πολλά πλεονεκτήματα. Γνωρίζατε, για παράδειγμα, ότι δεν είναι μόνο φανταστικό για το πλύσιμο των πιάτων; Έχω ανακαλύψει 11 πράγματα, στα οποία θα πρέπει στο εξής να χρησιμοποιείτε το απορρυπαντικό. Ποτέ δεν θα κάνω τίποτα άλλο!

1. Κάντε τα κοσμήματά σας να λάμψουν ξανά. Ανακατέψτε λίγο εμφιαλωμένο νερό με απορρυπαντικό πιάτων και τοποθετήστε τα αγαπημένα σας κοσμήματα σ’ αυτό για περίπου 5 λεπτά. Απομακρύνετέ τα από το μείγμα, καθαρίστε τα με μία οδοντόβουρτσα, ξεπλύνετέ τα και θα φαίνονται ξανά σαν καινούρια.

2. Πείτε αντίο σε αράχνες και μυρμήγκια. Ούτε εσείς είστε θαυμαστές των αραχνών και των μυρμηγκιών; Ή των εντόμων γενικότερα; Σε αυτή την περίπτωση ο σωτήρας σας είναι το απορρυπαντικό πιάτων. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να αναμείξετε λίγο απορρυπαντικό με νερό σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα και εφαρμόστε το σε πόρτες, παράθυρα, πλαίσια και/ή άλλες εισόδους. Τέλεια!

3. Μην υποφέρετε άλλο από τις μύγες. Φρικάρετε κι εσείς με όλες αυτές τις μύγες όταν έχει ζεστό καιρό; Τότε πάρτε ένα μπολ, ψεκάστε μία στρώση απορρυπαντικού πιάτων με άρωμα φρούτων, ανακατέψτε με νερό, καλύψτε το με πλαστικό (ή διαφανή μεμβράνη), κάντε τρύπες επάνω του και είστε έτοιμοι! Οι μύγες προσελκύονται από την μυρωδιά και μπαίνουν από τις τρύπες, αλλά δεν μπορούν να βγουν.4. Ούτε οι ψίλοι αντιστέκονται σε αυτή την πανάκεια. Υποφέρει το κατοικίδιό σας από ψίλους; Τότε πλύντε το με απορρυπαντικό πιάτων με λεμόνι. Είναι τόσο αποτελεσματικό που πολλοί κτηνίατροι το χρησιμοποιούν σε όλο τον κόσμο.

4. Ούτε οι ψίλοι αντιστέκονται σε αυτή την πανάκεια. Υποφέρει το κατοικίδιό σας από ψίλους; Τότε πλύντε το με απορρυπαντικό πιάτων με λεμόνι. Είναι τόσο αποτελεσματικό που πολλοί κτηνίατροι το χρησιμοποιούν σε όλο τον κόσμο.

5. Ξεφορτωθήτε αυτό τον επίμονο κισσό. Κόψατε αυτό τον κισσό ως το έδαφος ήδη τρεις φορές και συνεχίζει να μεγαλώνει; Αυτή είναι η λύση: φορέστε γάντια και εφαρμόστε απορρυπαντικό πιάτων επάνω στο φυτό. Μετά από μερικές ημέρες, θα δείτε ότι το φυτό ξεραίνεται και πεθαίνει. Δεν είναι αποτελεσματικό; Κόψτε το φυτό λίγο πάνω από το χώμα, ανοίξτε μερικές τρύπες στον κορμό του δέντρου, ψεκάστε το απορρυπαντικό μέσα και το φυτό δεν θα ξαναμεγαλώσει.

6. Ούτε οι λεκέδες από λίπος αντιστέκονται στη δύναμη του απορρυπαντικού πιάτων. Στάξατε λάδι επάνω στο αγαπημένο σας ρούχο και έγινε λεκές; Μην πανικοβάλεστε. Απλά ψεκάστε λίγο απορρυπαντικό πιάτων επάνω του, τρίψτε το με μία οδοντόβουρτσα, ξεπλύνετέ το με χλιαρό νερό και ο λεκές εξαφανίζεται.

7. Ξεμείνατε από απορρυπαντικό πλυντηρίου και τα μαγαζιά είναι κλειστά; Κανένα πρόβλημα. Όλοι ξεχνάμε να αγοράσουμε απορρυπαντικό από τα μαγαζιά μερικές φορές. Μπορείτε, φυσικά, να βάλετε πλυντήριο ξανά αύριο. Μία άλλη εναλλακτική είναι να χρησιμοποιήσετε απορρυπαντικό πιάτων σαν λύση έκτακτης ανάγκης. Φυσικά δεν είναι το ίδιο με το απορρυπαντικό πλυντηρίου, αλλά είναι ιδανικό αν πρέπει πραγματικά να βάλετε πλυντήριο, επειδή, για παράδειγμα, ξεμείνατε από κάλτσες.

8. Μην υποφέρετε από θολά τζάμια ποτέ ξανά. Ψεκάστε λίγο απορρυπαντικό πιάτων σε ένα στεγνό πιατόπανο και εφαρμόστε τα τζάμια (του αυτοκινήτου) με αυτό για να τα εμποδίσετε να θολώσουν εάν ανάψετε τη θέρμανση όταν έχει κρύο. Επιπλέον Δώρο: τα παράθυρα θα καθαρίσουν αμέσως.

9. Στο εξής, δε χρειάζεται να καλέσετε υδραυλικό όταν η τουαλέτα σας βουλώνει. Δυστυχώς, όλων μας οι τουαλέτες βουλώνουν κάποιες φορές. Χρειάζεται να καλέσετε υδραυλικό γι’ αυτό; Όχι, αφού ο υδραυλικός είναι ήδη στο σπίτι. Ψεκάστε επαρκή ποσότητα απορρυπαντικού πιάτων μέσα στην τουαλέτα, αφήστε το να απορροφηθεί για 20 λεπτά και ρίξτε σιγά ένα κουβά ζεστό νερό μέσα στην τουαλέτα ώστε να ρεύσει από το σημείο και να ξεβουλώσει την τουαλέτα. Το απορρυπαντικό είναι βαρύτερο από το νερό οπότε βυθίζεται στο κατώτατο σημείο και αντιμετωπίζει το ξεμπλοκάρισμα.

10. Λεκέδες λαδιού στο πάτωμα; Βγάλτε το μπουκάλι του απορρυπαντικού πιάτων. Λερώσατε το πάτωμα με λάδι όσο δουλεύατε στο γκαράζ και έχετε λεκέδες λαδιού στο πάτωμα τώρα; Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ψεκάσετε με λίγο απορρυπαντικό επάνω στους λεκέδες και να το τρίψετε με μία βούρτσα. Λάβετε υπόψη ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε μεταλλική βούρτσα.

11. Σαπουνόφουσκες! Η τέλεια δραστηριότητα για τα παιδιά είναι, φυσικά, οι σαπουνόφουσκες. Ας είμαστε ειλικρινείς: σε ποιον δεν αρέσει αυτό. Δυστυχώς, εξαντλούνται τα κουτάκια γρήγορα ή την ώρα του παιχνιδιού. Πολύ κακό, αλλά δεν υπάρχει λόγος πανικού! Αναμείξτε λίγο απορρυπαντικό πιάτων με νερό στο μπουκάλι, βάλτε το καπάκι, ανακινήστε το και είστε έτοιμοι να φυσήξετε!

πηγή: factaholics

Σάββατο, 24 Νοεμβρίου 2018

Η ΝΟΜΟΘΕΣΙΑ ΤΟΥ ΣΟΛΩΝΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΜΟΦΥΛΟΦΙΛΟΥΣ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΑΘΗΝΑ

0 σχόλια

Τι ακριβώς συνέβαινε στην αρχαία Ελλάδα και τι προέβλεπαν οι νόμοι για όσους προέβαιναν σε ομοφυλοφιλικές σχέσεις;

Οι νόμοι στην αρχαία Ελλάδα ήταν ξεκάθαροι.

«Αν τις Αθηναίος εταιρήση, με έξεστω αυτω των εννέα αρχόντων γενέσθαι, μηδέ ιερωσύνην ιερώσασθαι, μηδέ συνδικήσαι τω δήμω, μηδέ αρχήν αρχέτω μηδεμιάν, μήτε ενδημον, μήτε υπερόριον, μήτε κληρωτήν, μήτε χειροτονητήν, μηδέ επικυρήκειαν αποστελλέσθω, μηδέ γνώμην λεγέτω, μηδέ εις τα δημοτελή ιερά εισίτω, μηδέ εν ταις κοιναίς σταφονοφορίες σταφανούσθω, μηδέ εντός των της αγοράς περιρραντηριων πορευέσθω. Εάν δε ταύτα τις ποιή, καταγνωσθέντως αυτού εταιρείν, θανάτω ζημιούσθω».

Δηλαδή:

Αν κάποιος Αθηναίος συνάψει ομοφυλοφιλική σχέση με άλλον θα έχει τις εξής κυρώσεις:

1. Δεν του επιτρέπεται να γίνει μέλος των 9 αρχόντων

2. Δεν του επιτρέπεται να εκλεγεί ιερέας

3. Δεν του επιτρέπεται να είναι συνήγορος του λαού

4. Δεν επιτρέπεται να ασκεί εξουσία εντός ή εκτός της Αθήνας

5. Δεν επιτρέπεται να σταλεί ως κήρυκας πολέμου

6. δεν επιτρέπεται να εκθέσει γνώμη (ως άμουσος – ανισόρροπος)

7. Δεν επιτρέπεται να μπει σε (δημόσιους) Ναούς

8. Δεν επιτρέπεται να στεφανωθεί στις στεφανοφορίες

9. Δεν επιτρέπεται να μπαίνει στον ιερό χώρο της αγοράς

Όποιος λοιπόν έχει καταδικαστεί ως ομοφυλόφιλος αλλά ενεργήσει ​αντίθετα των διατάξεων του νόμου θα τιμωρείται με Θάνατο.

πηγή: piraeuspress

Πέμπτη, 22 Νοεμβρίου 2018

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ ΝΑ ΔΩΣΕΙΣ ΣΤΗ ΓΑΤΑ ΣΟΥ ΕΝΑ ΧΑΠΙ;

0 σχόλια

Αν αφιερώνεις ατελείωτες ώρες στην προσπάθειά σου να της ανοίξεις το στόμα, να τοποθετήσεις στο εσωτερικό της ένα χάπι και μετά να βεβαιωθείς ότι θα το καταπιεί, συχνά με παράπλευρες απώλειες το χέρι σου και... τη σχέση σου με το ζώο, δεν είσαι ο μόνος. Οι περισσότερες γάτες γίνονται εξαντλητικά ιδιότροπες όταν πρέπει να τους χορηγήσεις μια φαρμακευτική αγωγή από το στόμα. Και καλά όταν μια θεραπεία διατίθεται και σε αλοιφή ή σε υγρή μορφή (οπότε η χορήγησή της με μια σύριγγα είναι κάπως πιο εύκολη), τι γίνεται όμως όταν η μόνη σου επιλογή είναι το χάπι;

«Σου συνιστώ να αποφύγεις να εμπλακείς σε μάχη με τη γάτα σου, αν αυτό είναι εφικτό», απαντά ο κτηνίατρος Eric Barchas. «Οι περισσότερες αγωγές μπορούν να χορηγηθούν μαζί με το φαγητό (ρώτησε τον κτηνίατρό σου αν ισχύει και για τη συγκεκριμένη). Κάποιες γάτες μάλιστα δέχονται να καταπιούν χάπια που έχουν τοποθετηθεί μέσα σε pill pockets, treats που σχεδιάστηκαν ειδικά γι' αυτό το σκοπό. Άλλες τα καταναλώνουν πολτοποιημένα και ανακατεμένα με κάποια υγρή τροφή ή με νερό. Το κόλπο της ανάμειξης ενός χαπιού με τροφή είναι πιθανότερο να πιάσει σε πεινασμένες γάτες, οπότε φρόντισε το μπολ του φαγητού της να είναι άδειο για μερικές ώρες πριν από τη χορήγηση».

Μπορείς να ρωτήσεις, επιπλέον, τον κτηνίατρό σου μήπως μπορείς να λιώσεις το συγκεκριμένο χάπι, να το ανακατέψεις με νερό και να το δώσεις στη γάτα σου με σύριγγα. Τέλος, υπάρχει και η πιο άμεση προσέγγιση του pill gun (μπορείς να το βρεις εδώ), ένα εργαλείο σαν σύριγγα που είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να σπρώχνει το χάπι βαθιά μέσα στο στόμα της γάτας χωρίς φυσικά να την τραυματίζει. Καλή επιτυχία!

πηγή: govastileto

Τρίτη, 20 Νοεμβρίου 2018

ΤΑ 4 ΖΩΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ

0 σχόλια

Ας δούμε ποια είναι εκείνα τα ζώδια που με ΤΙΠΟΤΑ και για ΚΑΝΕΝΑ λόγο δεν θα μπορούσαν να κάνουν καριέρα στην πολιτική!

1. ΚΡΙΟΣ: Αδιανόητο να τον ντύσεις να τον στήσεις και να τον πείσεις ότι πρέπει να πει πράγματα τα οποία είτε δεν τα συμμερίζεται, είτε δεν τα δέχεται ηθικά. Παίζει να νευριάσει και να τους στείλει όλους τους παρατρεχάμενους που θα τον περιβάλλουν, στην ευχή της Παναγίας. Επίσης, είναι αδιανόητο, Κριός να κάτσει να ανεχτεί ψέματα ή διαπλοκές από άλλα πρόσωπα. Παίζει και να τους πάρει το κεφάλι. Άσε, δεν το έχει για πολιτικός. Μήτε διπλωμάτης είναι, μήτε ανέχεται τις… αηδίες. (κομψά το έθεσα)

2. ΠΑΡΘΕΝΟΣ: Πολύ λογικό ον και στρωμένο για να μπορέσει να καταπιεί τα ψέματα και τις μπούρδες. Άσε που μόλις ξεκινούν οι υπόλοιποι πολιτικοί να λένε αερολογίες, θα του σηκωθεί η τρίχα στο πετσί και τότε είναι που θα ανοίξει το στοματάκι του και θα ξυπνήσει το ζώο μέσα του. Μην τον δεις να σηκώνει φρύδι και να ξεκινάει να μιλάει με το σαρκαστικό-ειρωνικό υφάκι του, την έκατσες!

3. ΤΟΞΟΤΗΣ: Για να γίνεις πολιτικός πρέπει να ξέρεις και να σερβίρεις την αλήθεια με ψιλοκομμένο μαϊντανό κα μπόλικη σως, πράγμα που αποκλείει τον Τοξότη από την πολιτική με την μια! Σιγά μην δεν πει τα πράγματα με το όνομα τους και σιγά μην πιαστεί σε μικρό-συμφέροντα! Τίποτα δεν είναι μικρό για αυτό το ζώδιο, γιατί να είναι το συμφέρον; Ή θα κοιτάξει να προασπίσει τα συμφέροντα ΟΛΩΝ, ή στα τσακίδια και η πολιτική και οι πολιτικοί μαζί της! Βρε, ουστ!

4. ΥΔΡΟΧΟΟΣ: Πολύ καλός και τίμιος και σωστός και ρέμπελος για να κάτσει να ακολουθήσει τα χνάρια της κάθε διαπλοκής και της κάθε πολιτικής… γραμμής. Ή θα κάνει κάτι που θα αλλάξει τα πράγματα και θα βοηθήσει τους πάντες με ανοιχτό και διάφανο τρόπο, ή αλλάζει τα φώτα σε όσους πάνε να πουλήσουν φύκια για μεταξωτές κορδέλες. Άσε, μήτε τούτος το έχει μέσα του να μασά τα λόγια του, να τα μασκαρεύει, να κοιτάει το τομαράκι του και να γυρνάει την πλάτη στο σύνολο. Είναι πολύ σπαθί για τέτοιες δουλίτσες…

πηγή: astrology

Πέμπτη, 15 Νοεμβρίου 2018

6 ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΙ ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΤΑ ΜΩΡΑ ΤΟΥ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΕΙΝΑΙ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ

0 σχόλια

Αν η τελική ημερομηνία τοκετού σου είναι μέσα στο Νοέμβριο, θα έπρεπε να αισθάνεσαι κι εσύ (όπως κι εγώ που έγινα μαμά για δεύτερη φορά μέσα στο Νοέμβριο) πολύ τυχερή.

Αρχικά σκέψου πως έχεις ένα μωρό που θα γιορτάζει τα γενέθλιά του μακριά από την αργία της 28ης Οκτωβρίου και αρκετά πριν τα Χριστούγεννα! Και δεν φαντάζεσαι πόσοι ακόμα λόγοι υπάρχουν για να θεωρείς το μωρό σου τυχερό για όλη του τη ζωή.

Τα παιδιά που γεννιούνται το Νοέμβριο:

Γεννιούνται μεγαλύτερα:
Και παραμένουν μεγαλύτερα σε όλη την παιδική ηλικία σε σχέση με εκείνα που γεννιούνται το καλοκαίρι, σύμφωνα με έρευνα του Harvard. Σε ηλικία 7 ετών, τα μωρά του Νοεμβρίου βρέθηκε πως είναι πιο ψηλά και πιο βαριά από τα υπόλοιπα.

Γίνονται καλύτεροι αθλητές:
Έρευνα που ανέλυσε την αθλητική ανάπτυξη των παιδιών, έδειξε πως τα γεννημένα το Νοέμβριο παιδιά έχουν κατά 10 με 15% καλύτερες αθλητικές επιδόσεις.

Κοιμούνται νωρίτερα και ευκολότερα:
Έρευνα έχει δείξει πως τα παιδιά που γεννιούνται άνοιξη και καλοκαίρι πέφτουν για ύπνο αργότερα. Ίσως το γεγονός πως η μέρα είναι πιο μικρή επηρεάζει τα μωρά του Νοέμβρη!

Είναι πιθανόν να είναι αριστερόχειρες (ειδικά τα αγόρια):
Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου της Βιέννης, τα αγόρια που γεννιούνται από το Νοέμβριο ως τον Ιανουάριο, είναι πιθανό να γεννηθούν αριστερόχειρες. Σε έρευνα με 13.000 ενήλικες, το 7,5% των γυναικών και το 8,8% των ανδρών που γεννήθηκαν ανάμεσα σε αυτούς τους μήνες, ήταν αριστερόχειρες.

Αντιμετωπίζουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης συγκεκριμένων ασθενειών:
Βρετανική έρευνα αναφέρει πως ο Νοέμβριος ως μήνας γέννησης βοηθά τα μωρά να αναπτύξουν καλύτερο ανοσοποιητικό σύστημα αποφεύγοντας ασθένειες όπως η πολλαπλή σκλήρυνση. Φαίνεται πως το γεγονός αυτό συνδέεται με την εγκυμοσύνη που λαμβάνει χώρα στους καλοκαιρινούς μήνες οπότε το έμβρυο παίρνει μεγαλύτερες ποσότητες βιταμίνης D.

Ζουν περισσότερο!
Έρευνα του πανεπιστημίου του Σικάγο ανέφερε πως τα παιδιά που γεννιούνται το Νοέμβριο, είναι πιθανότερο να φτάσουν τα 100 χρόνια ζωής!

Προφανώς, όλα τα παραπάνω στοιχεία έχουν να κάνουν και με τους περιβαλλοντικούς παράγοντες και τον τρόπο ανατροφής του παιδιού. Αυτό που ξέρουμε όμως είναι πως ο μήνας γέννησης ενός παιδιού μπορεί να επηρεάσει λίγο ή περισσότερο τα παιδιά στην ενήλικη ζωή τους.

πηγή: mothersblog

Τρίτη, 13 Νοεμβρίου 2018

10 ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

0 σχόλια

Οι παρακάτω τροφές έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες που βοηθούν στη σφριγιλότητα του δέρματος, στην ανανέωση των κυττάρων και στην αναζωογόνηση του οργανισμού.

Δείτε ποιες είναι!

Φάβα
Αυτή η τροφή ανήκει στη μεσογειακή διατροφή και τα συστατικά της μπορούν να επιβραδύνουν τη γήρανση σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο BMJ. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι ίνες της και τα αντιοξειδωτικά της συστατικά προσφέρουν μακροζωία.

Καρύδια
Τα καρύδια είναι από τις πιο ευεργετικές τροφές για τον οργανισμό. Όσοι τα καταναλώνουν τρεις φορές την εβδομάδα κερδίζουν τρία χρόνια ζωής, σύμφωνα με έρευνα στην επιθεώρηση BMC Medicine. Μειώνουν επίσης τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου και καρδιακών παθήσεων.

Φυτικές πρωτεΐνες
Προσθέτοντας τα λαχανικά ως πηγή πρωτεΐνης στη διατροφή σας βοηθάτε τον οργανισμό σας και ειδικά τα νεφρά σας. Σύμφωνα με έρευνα του Αμερικανικού Ινστιτούτου Νεφρολογίας, τροφές όπως η κινόα, το ρύζι, τα φασόλια και το τόφου, μπορούν να σας δώσουν ίση ή και περισσότερη ποσότητα πρωτεΐνης από το κρέας συν τις βιταμίνες, τα μεταλλικά στοιχειά και τις φυτικές ίνες που θα αποκομίσετε.

Καρότα
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης, τα καροτοειδή που περιέχουν τα καρότα μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης και να κάνουν το δέρμα πιο σφριγηλό και όμορφο.

Σαρδέλες
Τα Ω3 λιπαρά που περιέχουν έχουν πολύ ευεργετικές ιδιότητες και προστατεύουν τον οργανισμό από ποικίλες παθήσεις. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Διατροφής, προστατεύουν από τον διαβήτη και από τις καρδιακές παθήσεις. Μόλις μία μερίδα σαρδέλες προσφέρει τη μισή ποσότητα Ω3 που χρειάζεστε σε ημερήσια βάση. Ακόμα, δίνει 400% από την ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα βιταμίνης Β12, μια βιταμίνη που συμβάλλει στη μακροζωία.

Σαλιγκάρια
Τα σαλιγκάρια παρέχουν 4 mg σιδήρου ανά μερίδα, δηλαδή περισσότερο από μία μερίδα κόκκινου κρέατος!

Καρύδα
Τα λιπαρά οξέα της καρύδας επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου και προστατεύουν το DNA, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης που έγινε σε ποντίκια.

Γλυκοπατάτα
Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κάνσας, η γλυκοπατάτα περιέχει υψηλά επίπεδα ανθοκυανίνης, μιας ένωσης που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και αυξάνει το προσδόκιμο ζωής.

Κρασί
Το κρασί περιέχει ρεσβερατρόλη, μια ισχυρή χημική ένωση που βρέθηκε να αναστρέφει τα σημάδια της γήρανσης των κυττάρων, σύμφωνα με μελέτη στην επιθεώρηση Cell Metabolism.

Σοκολάτα
Εκτός από το κρασί, η ρεσβερατρόλη υπάρχει και στη σοκολάτα, ιδίως τη μαύρη.

Ρόδι
Οι κόκκινοι σπόροι που έχει το ρόδι περιέχουν ουρολιθίνη Α, ένα μόριο που προστατεύει τα μυϊκά κύτταρα από τη γήρανση. Αποτελεί μία από τις καλύτερες τροφές για τη μακροζωία του οργανισμού.

πηγή: onmed

Σάββατο, 10 Νοεμβρίου 2018

ΤΑ 5 ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΟΥ ΨΑΧΝΕΙ ΕΝΑ ΑΓΟΡΙ ΣΕ ΕΝΑ ΚΟΡΙΤΣΙ

0 σχόλια

Το μόνο σίγουρο είναι ότι η εμφάνιση δεν είναι το μοναδικό κριτήριο ακόμα και όταν μιλάμε για ερωτικά. Και όσο κι αν θεωρείς τα αγόρια λίγο πιο κυνικά και σίγουρα οπτικά όντα, θα εκπλαγείς όταν σου πω ότι τα πράγματα που αναζητούν σε ένα κορίτσι, δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με τα ωραία μάτια ή το ωραίο σώμα.

Να χαμογελάς: Πάρε παράδειγμα από τον εαυτό σου. Θα πλησίαζες πιο εύκολα έναν άνθρωπο που χαμογελάει ή κάποιον κατσούφη; Φυσικά αυτόν που χαμογελάει. Οπότε γιατί να μη σκεφτεί έτσι ακριβώς και το αγόρι που σε ενδιαφέρει; Χαμογέλα λοιπόν!

Να είσαι φυσική: Είναι λογικό να θέλεις να δείχνεις όμορφη και περιποιημένη, αλλά μιας και είσαι ακόμα πολύ νέα και φρέσκια, καλό θα ήταν να μην το παρακάνεις με το μακιγιάζ. Έχεις άλλωστε τόσο λαμπερό δέρμα, που ακόμα και τα απαραίτητα να φορέσεις θα είσαι κούκλα. Το ίδιο ισχύει και για τα μαλλιά σου. Προσπάθησε να τα αφήνεις φυσικά και πίστεψέ με, θα λάβεις αμέτρητα θετικά σχόλια.

Να έχεις αυτοπεποίθηση: Σίγουρα η καθημερινότητα είναι δύσκολη και αγχωτική και σίγουρα συμβαίνουν διάφορα ικανά να σου ρίξουν το ηθικό. Θα πρέπει όμως να μη χάνεις την αυτοπεποίθησή σου, γιατί όχι μόνο με τον τρόπο αυτό θα ξεπερνάς πιο εύκολα τα προβλήματά σου, αλλά θα σε αντιμετωπίζουν διαφορετικά και οι γύρω σου. Ναι, και το αγόρι που σου αρέσει.

Να έχεις τη δική σου προσωπικότητα: Δεν υπάρχει πιο δυνατός συνδυασμός από δύο ανθρώπους που διαφέρουν. Ποιος είπε ότι για να του αρέσεις θα πρέπει να συμφωνείς μαζί του σε όλα; Το αντίθετο μη σου πω. Μη χάνεις την μοναδικότητά σου γιατί αυτό σε κάνει ξεχωριστή και ιδιαίτερη.

Να είσαι θηλυκή: Ναι σαφέστατα είσαι γιατί είσαι κορίτσι, αλλά υπάρχουν και κάποιοι κανόνες που καλό θα ήταν να ακολουθείς. Τα αγόρια λοιπόν αγαπούν τα κορίτσια που θα ασχοληθούν με τα σπορ ή με πιο βαριές δουλειές του σπιτιού, αλλά την ίδια ώρα απολαμβάνουν και μία κοπέλα που περιποιείται τον εαυτό της και έχει τρόπους.

πηγή: teen.queen.gr

Πέμπτη, 8 Νοεμβρίου 2018

ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΤΑΞΙΔΙΑ ΜΑΣ... ΚΑΝΟΥΝ ΑΠΙΣΤΟΥΣ;

0 σχόλια

Σύμφωνα με έρευνα, η μετακίνησή μας σε ξένους τόπους μπορεί από τη μια να μας γεμίζει με νέες εμπειρίες, μέσα σε αυτές τις εμπειρίες όμως κρύβεται μία λίγο πιο σκοτεινή πλευρά.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως τα συνεχόμενα ταξίδια σε άλλους τόπους, πιθανά να «αλλάζουν» την ηθική μας πυξίδα, καθώς η έκθεσή μας σε νέες εμπειρίες και οι γνωριμίες μας με διαφορετικούς ανθρώπους με διαφορετικές κουλτούρες χαλαρώνουν το ήθος μας.

Αυτό συμβαίνει επειδή συνειδητοποιούμε πως η ηθική είναι σχετική και όχι απόλυτη.

Τα ευρήματα της μελέτης είναι μέρος μίας μεγαλύτερης έρευνας με την ονομασία «The dark side of going abroad», δηλαδή «Η σκοτεινή πλευρά των ταξιδιών στο εξωτερικό».

Οι ερευνητές ισχυρίζονται πως οι ξένες εμπειρίες μας γεμίζουν δημιουργικότητα και μας βοηθάνε να βλέπουμε νέες προοπτικές για τη ζωή. Από την άλλη όμως η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε πως οι άνθρωποι οι οποίοι ταξιδεύουν πολύ, τείνουν να έχουν ανήθικες συμπεριφορές και να γίνονται άπιστοι στους συντρόφους τους.

Βέβαια ένας παράγοντας που παίζει ρόλο σε αυτό, είναι το χρονικό διάστημα που κάποιος μένει σε ένα μέρος.

Οι ερευνητές λένε πως αυτός ο ηθικός σχετικισμός δεν ισχύει για όλους τους ταξιδιώτες. Οι ερευνητές διέκριναν τις «επιφανειακές» ξένες εμπειρίες από τις «βαθιές» ξένες εμπειρίες. Μία «βαθιά» ξένη εμπειρία σχετίζεται με την διαμονή του ταξιδιώτη για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα στον ξένο τόπο, ενώ η «επιφανειακή» ξένη εμπειρία σχετίζεται με το ακριβώς αντίθετο.

Στη μελέτη συμμετείχαν 215 άνθρωποι διαφορετικών πολιτιστικών πληθυσμών, και η ηλικιακή τους κλίμακα ήταν από μαθητές του λυκείου έως και μέσης ηλικίας ενήλικες.

Στα πλαίσια της μελέτης πραγματοποιήθηκαν συνολικά 8 πειράματα και μεταξύ των ευρημάτων αυτό που αξίζει να σημειωθεί είναι ότι οι άνθρωποι με χαμηλότερους ηθικούς κώδικες, δεν σημείωσαν αύξηση στις πιθανότητες εξαπάτησης.

πηγή: govastileto

Τρίτη, 6 Νοεμβρίου 2018

Ο ΣΚΟΡΠΙΟΣ ΣΕ 8 ΛΕΞΕΙΣ!

0 σχόλια

Σ = Συγκεντρωτικός! Σου φαίνεται περίεργο επίθετο; Ε, λοιπόν, ξανασκέψου το! Ο Σκορπιός, τείνει να είναι συγκεντρωτικός, για να μπορεί να ελέγχει τα πάντα και να τα φέρνει (τα πράγματα, αλλά και τους ανθρώπους), εκεί που εκείνος θέλει!

Κ = Κτητικός! Σιγά μην δεν ήταν! Δεν το κρύβει όμως, για να είμαστε κι εμείς απόλυτα εντάξει απέναντί του. Ο Σκορπιός αγαπάει με ένταση και θέλει να κυριαρχεί επί του προσώπου (ή των προσώπων) που αγαπάει και να νιώθει όχι απλά κοντά του, αλλά δικά του!

Ο = Ολοκληρωτικός! Σιγά-σιγά, αρχίζεις να σχηματίζεις την εικόνα για αυτό το ισχυρότατο ζώδιο, έτσι; Ο Σκορπιός αγάπη μου, σε καταπίνει ολόκληρο και φτύνει και τα κουκούτσια! Έτσι απόλυτος, κάθετος και τσεκουράτος είναι!

Ρ = Ρομαντικός. Οκ, δεν χρησιμοποιώ το επίθετο με την κλασσική κι ευρεία έννοια του, αλλά με μια ελαφρώς… διαστροφική και παράξενη εκδοχή του! Ο Σκορπιός είναι ευαίσθητος (αλλά το κρύβει), αγαπάει με πάθος, είναι ακραίος, αλλά λατρεύει και τον έρωτα και την αγάπη, ως έννοιες. Απλά, δεν είναι η τυπική ρομαντική ψυχή. Θέλει να πιάσεις λίγο ένταση κι άκρα μαζί του…!

Π = Πεισματάρης! Δεν αλλάζει μυαλά, γνώμη, ρότα. Αυτό που σκέφτεται, αυτό είναι το σωστό (είτε είναι, είτε ΔΕΝ είναι!). Αυτό που του έχει καρφωθεί στο κεφάλι, θα το κάνει. Από λόγια παίρνει… Απλά, αφού σε ακούσει, θα χαμογελάσει πονηρά και θα κάνει το δικό του!

Ι = Ισχυρός! Δεν είναι από τα ζώδια που θα βγουν να το πούνε ή να το δείξουν. Όμως δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβεις ότι εδώ έχεις να κάνεις με ένα πολύ ισχυρό πρόσωπο, με μυαλό και ψυχή, που δεν σπάνε, αλλά αντίθετα «τρυπάει» μέσα από τους ανθρώπους και τα προβλήματα, με σημάδια μεν, αλλά άθραυστος δε!

Ο = Οξυδερκής! Τα πάντα τα πιάνει στον αέρα, λίγα λέει και μπορεί και να στο παίξει και χαζός ή αθώα περιστερά! Παρόλα αυτά να ξέρεις, έχει καταλάβει και όσα έχουν ειπωθεί και όσα ΔΕΝ ειπώθηκαν ποτέ…

Σ = Σέξι ή και σεξουαλικός! Πες το όπως θέλεις! Μια φορά, ο Σκορπιός είναι από εκείνα τα ζώδια, που λίγη σημασία έχει αν είναι όμορφος κανείς ή όχι. Ο Σκορπιός, άντρας ή γυναίκα, δεν παίζει με την εικόνα του/της, αλλά… με το μυαλό σου και τα βασικά ένστικτά σου!

πηγή: astrology

Σάββατο, 3 Νοεμβρίου 2018

ΣΕ ΞΕΧΝΑΕΙ Η ΦΙΛΗ ΣΟΥ ΟΤΑΝ ΕΧΕΙ ΣΧΕΣΗ; ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ

0 σχόλια

«Η φίλη μου, όποτε κάνει σχέση με ξεχνάει… Όταν χωρίζει και είναι μόνη της, τότε με θυμάται ξανά! Θυμώνω πολύ με την συμπεριφορά της… και άλλοι αγαπήσανε αλλά δεν κάνανε έτσι! …αναρωτιέμαι αν είναι πράγματι φίλη μου ή αν σκέφτεται μόνο τον εαυτό της και με έχει για …αποκούμπι!»

Ποιος δεν έχει βρεθεί σε αυτή τη θέση, είτε από την πλευρά του παρατημένου, είτε από την άλλη, εκείνη του ερωτευμένου που …ξεχνάει τους φίλους του; Μάλιστα είναι μία κατάσταση που όσο και αν δεν μας αρέσει, συμβαίνει και στα δύο φύλα!

Μπορεί να θεωρείς λοιπόν ότι η φιλία είναι κάτι πολύ δυνατό, μία σχέση που κρατάει και δεν μπορεί να την ανταγωνιστεί καμία άλλη, μέχρι που βλέπεις τη φίλη σου ή και διάφορες φίλες σου ή ακόμα το κάνεις και εσύ… Εξαφανίζεστε μετά από τη δημιουργία μίας ερωτικής σχέσης!

Σίγουρα, ο έρωτας δεν είναι σαν τη φιλία. Έρχεται και μας ξεσηκώνει, μας παίρνει τα μυαλά, μας κάνει να κάνουμε πράγματα που ούτε καν φανταζόμασταν. Ίσως το έχεις αισθανθεί και εσύ! Άρα, γνωρίζεις τα συναισθήματα για τα οποία μιλάμε.

Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν; Πως μπορείς να το χειριστείς;

Πρώτα από όλα, δώσε λίγο χρόνο. Η φιλία δεν είναι κτητική, επιτρέπει τη δημιουργία και άλλων φιλικών και ερωτικών σχέσεων. Ίσως και εκείνη θέλει να το ζήσει τώρα που είναι αρχή και σε λίγο αντιληφθεί ότι σε έχει …ξεχάσει. Μπορείς να της υπενθυμίσεις την παρουσία σου, όχι με το να κάνεις παράπονα, αλλά με πραγματικό ενδιαφέρον. Πως είναι, πως περνάει, πως νιώθει μαζί του… Πες της ότι καταλαβαίνεις ότι θέλει να περνάει περισσότερο χρόνο μαζί του, κυρίως τώρα που είναι αρχή και χρειάζεται χρόνος ανάμεσά τους για να «δεθούν». Ζήτησέ της να σου τηλεφωνά πιο συχνά αλλά και να καθιερώσετε μία μέρα μέσα στην εβδομάδα να βρίσκεστε.

Θα μου πεις: «Και εγώ δηλαδή τι είμαι; Θα μου δώσει μία μέρα και θα μου κάνει και χάρη;»

Όχι, απλά της δείχνεις πως είσαι εκεί γι αυτήν με κατανόηση που η πραγματική φιλία εμπεριέχει αλλά και με οριοθέτηση, που σημαίνει πως μετά τα …μέλια, θα έχει χρόνο να σου αφιερώσει περισσότερο. Οι ισορροπίες στην αρχή ανατρέπονται, μετά όμως επανέρχονται! Άλλωστε μην ξεχνάς ότι οι πραγματικοί φίλοι είναι δίπλα μας, μας παρακινούν να εξελιχθούμε, μας στηρίζουν, είναι εκεί και στα εύκολα αλλά και στα δύσκολα, όπως και εμείς για εκείνους. Σίγουρα, κανείς μας δεν είναι τέλειος και όλοι μας κάνουμε λάθη. Έχουμε όλοι μας ελαττώματα, γι αυτό και συγχωρούμε.

Τα πράγματα λοιπόν αλλάζουν, αν της δίνεις τον χρόνο που χρειάζεται αλλά βλέπεις ότι δεν τον χρησιμοποιεί τελικά για να βρεθείτε. Όπως, αν κάθε φορά κάνει το ίδιο και νιώθεις ότι την παρακαλάς για να την δεις, σαν να μην ενδιαφέρεται για εσένα. Αν μόλις μείνει μόνη της, ξαφνικά σε θυμάται και σε αναζητά απεγνωσμένα, τόσο που νιώθεις να …πνίγεσαι!

Όταν οι ελαττωματικές συμπεριφορές επαναλαμβάνονται διαρκώς, τότε μάλλον έχουμε υπερεκτιμήσει τα συγκεκριμένα άτομα. Ναι, φίλη δεν είναι εκείνη που σε θυμάται μόνο στα δύσκολα και όταν είναι μόνη της, ενώ όταν περνάει καλά εξαφανίζεται. Η φιλία δεν έχει διακόπτη που τον βάζει στο «On» όταν έχει την ανάγκη σου και στο «Off» όταν δεν σε χρειάζεται πια!

Αν βλέπεις ένα μοτίβο στη συμπεριφορά της, τότε δεν έχεις παρά να της εκφράσεις πως αισθάνεσαι. Μπορείς να της μιλήσεις για το παράπονό σου, περιγράφοντας πόσο έχει αλλάξει και πως νιώθεις και εσύ. Αυτό δεν σημαίνει βέβαια πως πρέπει να είσαι θυμωμένη και «να την στήσεις στον τοίχο», φτάνοντας ακόμα και σε ακραίες συμπεριφορές (διαγραφή από τα social media ή μπλοκάρισμα, κλπ).

Είναι λογικό να θυμώνεις εφόσον σου λείπει και δεν περνάτε αρκετό χρόνο μαζί. Απλά, αναρωτήσου τι είναι αυτό που σου δίνει η συγκεκριμένη φιλία. Αν αξίζει αυτό που παίρνεις και νιώθεις ότι είναι σημαντική, τότε θα βρείτε τρόπο να ξεπεράσετε τη δυσκολία αυτή. Αν όχι και αισθάνεσαι ότι πρόκειται για μία τοξική σχέση, τότε δεν έχεις παρά να …αποχωρήσεις! Ίσως έφτασε η στιγμή να αναθεωρήσεις…

Μαρίνα Μόσχα, ψυχολόγο, MA Κλινικής Ψυχολογίας, ψυχοθεραπεύτρια και μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας

πηγή: teen.queen.gr

Πέμπτη, 1 Νοεμβρίου 2018

ΟΛΟΙ ΟΙ ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ Ν' ΑΡΧΙΣΕΙΣ ΝΑ ΤΡΩΣ ΜΕΛΙ

0 σχόλια

Η χρησιμότητα του μελιού στην παραδοσιακή ιατρική είναι γνωστή από την αρχαιότητα και ενισχύεται με νεότερες έρευνες που αποδεικνύουν τη δράση του μελιού ως φυσική ασπίδα προστασίας απέναντι στις ελεύθερες ρίζες και στο οξειδωτικό στρες.

Η έκθεση του οργανισμού σε επιβαρρυντικούς εξωτερικούς παράγοντες (ατµοσφαιρική ρύπανση, κάπνισµα, άγχος, κόπωση, κακή διατροφή, χηµικά πρόσθετα των τροφών, ηλιακή ακτινοβολία, χρήση φαρµάκων) οδηγεί στην παραγωγή των ελευθέρων ριζών, που μπορούν εύκολα να βλάψουν ζωτικά βιολογικά µόρια όπως οι πρωτεΐνες και το γενετικό υλικό (DNA).

Το οξειδωτικό στρες είναι ένα φαινόµενο καταστρεπτικό για τους ιστούς και την υγεία και σχετίζεται µε την υπερπαραγωγή των ελευθέρων ριζών και την αδρανοποίηση των φυσικών αντιοξειδωτικών µηχανισµών.

Συγκεκριμένα, το οξειδωτικό στρες αυξάνει το κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων (π.χ. καρδιαγγειακά) και νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και η νόσος του Πάρκινσον.

Η κατανάλωση τροφίμων, όπως το μέλι αυξάνει την προστασία του οργανισμού, μειώνοντας το οξειδωτικό στρες. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα του μελιού σε φλαβονοειδή και πολυφαινόλες, που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, προστατεύοντας τις μεμβράνες των κυττάρων. Έτσι, τα αντιοξειδωτικά του μελιού βοηθούν στη σωστή λειτουργία των ζωτικών οργάνων και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

H επιλογή του μελιού είναι σημαντικό να γίνεται σύμφωνα με την προέλευσή του, προκειμένου να δώσουμε στον οργανισμό μας όλα τα θρεπτικά συστατικά του. Μία καλή επιλογή είναι το μέλι από εκλεκτές ποικιλίες της ελληνικής γης, το οποίο υπερέχει σημαντικά σε γεύση, άρωμα και πυκνότητα από τα μέλια των άλλων χωρών. Αυτό συμβαίνει χάρη στο δυνατό ήλιο, στο έδαφος αλλά και στη μοναδικότητα της ελληνικής χλωρίδας. Στην Ελλάδα υπάρχει μία εξαιρετική ποικιλία ανθέων, βοτάνων και δέντρων, που προσφέρουν μοναδική ποιότητα και γεύση στο μέλι.

Προκειμένου να επωφελούμαστε καθημερινά από τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες του μελιού, είναι σημαντικό να αναζητούμε στα σούπερ μάρκετ την καινοτόμο συσκευασία smart pack. Έτσι, θα μπορούμε να εντάξουμε συστηματικά όλες τις ώρες το μέλι στη διατροφή μας, όπου και αν βρισκόμαστε.

Επιπλέον, ο συνδυασμός του μελιού με άλλα τρόφιμα, όπως είναι τα φρούτα και οι ανάλατοι ξηροί καρποί είναι μία γευστική πρόταση, για το καθημερινό σνακ ή για ένα ελαφρύ βραδινό, ενώ ενισχύει την καθημερινή πρόσληψη αντιοξειδωτικών.

Συνεπώς, η συστηματική κατανάλωση μελιού στα πλαίσια μίας ισορροπημένη διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί να συντελέσει στην ενίσχυση της αντιοξειδωτικής άμυνας του οργανισμού και στην πρόληψη σημαντικών ασθενειών.

Με την συνεργασία της Γεωργίας Καπώλη, Κλινικής Διαιτολόγου – Διατροφολόγου, MSc Επιστημονικής Διευθύντριας «Απίσχνασις – Λόγω Διατροφής», Νεμέας, Αντιπροέδρου Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.

πηγή:omned