Τρίτη, 30 Οκτωβρίου 2018

ΟΙ 5 ΤΥΠΟΙ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΠΟΥ ΕΛΚΥΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ

0 σχόλια

Εκατομμύρια άνθρωποι αναρωτιούνται καθημερινά «τι θέλουν οι άντρες» ή «τι θέλουν οι γυναίκες». Οι μελέτες που έχουν γίνει πάνω σε αυτό δίνουν συνήθως ένα προβάδισμα στους άντρες. Ποιο είναι αυτό; Ότι συνήθως στα αποτελέσματα που παίρνουν στα χέρια τους οι επιστήμονες, οι άντρες φέρονται να ξέρουν λίγο περισσότερο σε σχέση με το τι ψάχνει μια γυναίκα. Οι γυναίκες πάλι πολλές φορές πέφτουν εντελώς έξω. Και μια έρευνα που έγινε πριν από λίγα χρόνια, δείχνει 5 τύπους γυναικών που οι άντρες λατρεύουν, με τις προτιμήσεις να είναι τόσο απλές όσο και περίπλοκες....

Γυναίκες που φορούν κόκκινα
Η έκφραση «φωτιά στα κόκκινα» δεν έχει βγει τυχαία. Και φαίνεται πως οι άντρες δίνουν περισσότερη σημασία στο χρώμα παρά στο τι και πόσα φοράει. Ψυχολόγοι του Πανεπιστημίου του Rochester έφτασαν σε αυτό το συμπέρασμα, δείχνοντας αρχικά φωτογραφίες γυναικών και μετά φωτογραφίες με διαφορετικό χρώμα ρούχων. Το κόκκινο κέρδισε και μάλλον εξάπτει την φαντασία των αντρών.

Λιγότερο makeup
Μην το παρεξηγήστε. Λιγότερο, όχι καθόλου. Για τους άντρες μάλλον μετράει περισσότερο η ποσότητα και που το χρησιμοποιεί μια γυναίκα. Το ελαφρύ κραγιόν και η μάσκαρα σύμφωνα την εφαρμογή γνωριμιών Zoosk, κάνει τις γυναίκες πιο ελκυστικές. Αντίθετα, το σκούρο ή το υπερβολικό makeup, το αποφεύγουν, αφού είναι λιγότερο πιθανό να έρθουν σε επαφή με γυναίκες που τα φορούν.

Καλά κορίτσια
Υπάρχει αυτή η πεποίθηση, ότι οι γυναίκες προτιμούν τα «κακά παιδιά». Μέχρι ένα βαθμό ισχύει. Από την άλλη, οι άντρες θέλουν «καλά κορίτσια». Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Personality and Social Psychology Bulletin, έδειξε πως η ευαισθησία ή η υποστήριξη που δείχνει ένας άντρας στις ανάγκες της, δεν μετράει και τόσο πολύ για μια γυναίκα. Αντίθετα, το ίδιο μετράει πολύ για έναν άντρα, ακόμα και σεξουαλικά!

Σωστή αναλογία μέσης και γοφών
Οι άντρες όχι μόνο βρίσκουν σημαντική την συγκεκριμένη αναλογία, αλλά την συνδέουν και με την γονιμότητα καθώς και με την καλή υγεία. Η βέλτιστη αναλογία υπολογίζεται μετρώντας την περιφέρεια της μέσης και διαιρόντας την με την περιφέρεια των γοφών στην πιο ευρύτερη περιοχή τους και θεωρείται το0,7 για τις γυναίκες και το 0,9 για τους άντρες.

Γυναίκες με υψηλό τόνο φωνής
Ενώ οι γυναίκες προτιμούν τους άντρες με πιο βαθιά φωνή, πιο μπάσα, οι άντρες βρίσκουν τις γυναίκες με υψηλότερο τόνο φωνής πιο ελκυστικές. Παρομοίως με τα θηλαστικά, που η φωνή μεταβιβάζει το μέγεθος του σώματος στον άλλον, έτσι και στους ανθρώπους, οι γυναίκες προτιμούν πιο βαθιά φωνή επειδή την συνδέει με μεγαλύτερο ανάστημα. Οι άντρες πάλι προτιμούν τον υψηλό τόνο, γιατί τον συνδέουν με μικρότερο ανάστημα. 

 Πηγή: e-daily

Σάββατο, 27 Οκτωβρίου 2018

ΓΙΑΤΙ ΕΙΠΕ ΟΧΙ Ο ΙΩΑΝΝΗΣ ΜΕΤΑΞΑΣ

0 σχόλια

Τα χαράματα της 28ης Οκτωβρίου του 1940, ο Ιταλός πρέσβης Γκράτσι παρέδωσε στον πρωθυπουργό Ιωάννη Μεταξά τελεσίγραφο, με το οποίο ζητούσε να καταλάβει ο ιταλικός στρατός στρατηγικές ελληνικές θέσεις. Ο Ι. Μεταξάς απάντησε χωρίς να συμβουλευτεί τον Βασιλιά, το Υπουργείο Εξωτερικών ή κάποιον από τους συμβούλους του. 

Το «ΟΧΙ» δεν ήταν δύσκολη απάντηση, δεδομένου ότι ήταν φυσική και λογική εξέλιξη προηγούμενων αποφάσεων του Έλληνα δικτάτορα. Ο πόλεμος της Ελλάδας εναντίον των Ιταλών, μόλις άρχιζε. 

30 Οκτωβρίου 1940 
Τρεις ημέρες μετά από την έναρξη του πολέμου στην Ελλάδα, ο Μεταξάς εξηγεί στους εκδότες και σε σημαντικούς δημοσιογράφους τους λόγους της απόφασής του. Πρώτα αναφέρθηκε στην προσπάθεια να κρατήσει τη χώρα ουδέτερη και μακριά από τις πολεμικές συρράξεις. Στη συνέχεια, τόνισε τους παράγοντες που τον οδήγησαν στο μεγαλοπρεπές «ΟΧΙ». Αυτοί ήταν γεωπολιτικοί, στρατιωτικοί, αλλά και κοινωνικοί. 

Ο ακρωτηριασμός της χώρας 
Ο Μεταξάς είπε ότι το ΝΑΙ θα ισοδυναμούσε με ακρωτηριασμό της χώρας: 
«Για να αποφύγουμε τον πόλεμο θα έπρεπε να γίνουμε εθελόδουλοι και να πληρώσουμε με άπλωμα του δεξιού χεριού της Ελλάδας για ακρωτηριασμό από την Ιταλία και το αριστερό χέρι θα μας το έκοβε η Βουλγαρία. 
Φυσικά, δεν είναι δύσκολο να προβλέψει κανείς ότι σε μια τέτοια περίπτωση, οι Άγγλοι θα έκοβαν τα πόδια της Ελλάδας. 
Και με το δίκιο τους. Καθώς είναι κυρίαρχοι στην θάλασσα, δεν θα παρέλειπαν, αφού έβλεπαν την υποδούλωση της Ελλάδας να καταλάβουν την Κρήτη και άλλα νησιά μας, υπερασπιζόμενοι τα συμφέροντά τους. 

Ο διαμελισμός της Ελλάδος 
Ο Μεταξάς υποστήριξε ότι βάσει της ανάλυσής του αν δεχόταν την ιταλική εισβολή θα έβλεπε τη χώρα να χωρίζεται στα τρία: Το πρώτο τμήμα θα ήταν η επίσημη θέση της Αθήνας, η οποία για να αποφύγει τον πόλεμο θα είχε γίνει υπόδουλη. (Εννοεί, αν είχε δεχθεί το τελεσίγραφο) 

Δεύτερον θα υπάρχει η πραγματική Ελλάδα. Η παμψηφία δηλαδή της κοινής γνώμης που ποτέ δεν θα αποδεχόταν την υποδούλωση του Έθνους, η οποία ισοδυναμεί με εθνικό ακρωτηριασμό και οριστική ατίμωση και εκμηδένιση του Ελληνισμού. 

Τρίτον τέλος, θα προκύψει μια Ελλάδα η οποία θα δημιουργούνταν, στο όνομα της δημοκρατίας φυσικά, από προστατευμένους του βρετανικού στόλου στην Κρήτη και τα άλλα νησιά. Αυτή θα είχε την εύνοια της Αγγλίας στην οποία θα δινόταν το δικαίωμα να επεμβαίνει και στο Εθνικό Δίκαιο..» 

Ο τότε πρωθυπουργός θεωρούσε αναπόφευκτο να γίνει μια ελεύθερη Ελλάδα με έδρα της κυβέρνησης την Κρήτη που πίστευε ότι οι Βρετανοί θα μπορούσαν να την υπερασπιστούν. 

Έχει μεγάλη αξία να παρατηρήσουμε ότι η ανάλυσή του έγινε δυο μέρες μετά τη κήρυξη του πολέμου, όταν ακόμη δεν γνώριζε ότι ο ελληνικός στρατός θα κατατρόπωνε τους Ιταλούς. 

Τότε ανησυχούσε για τον ενθουσιασμό του λαού και φοβόταν ότι οι Έλληνες θα απογοητεύονταν από την υποχώρηση που προέβλεπε το σχέδιο του ΓΕΣ.
Φυσικά, δεν γνώριζε ότι ο Κατσιμήτρος θα το αγνοούσε και θα έβγαζε διαταγή που απαγόρευε κάθε υποχώρηση, αντίθετα με τις εντολές του επιτελείου, που είχε σκοπό να αντισταθεί σε πιο ευνοϊκή θέση. 

Ο Μεταξάς είχε κάνει μετεκπαίδευση στη Γερμανία και σίγουρα συμπαθούσε τη χώρα αυτή περισσότερο από την Αγγλία. Ωστόσο, η ανάλυσή του έλεγε ότι μια ναυτική χώρα όπως η Ελλάδα, έπρεπε πάντα να έχει καλές σχέσεις με μια ναυτική υπερδύναμη όπως η Αγγλία. 

Τελικά πίστευε και στη νίκη της Αγγλίας, λόγω της ναυτικής της ισχύος, της πολεμικής της παράδοσης και των τεράστιων πόρων από τις αποικίες. Οι εκτιμήσεις του δεν έπεσαν έξω, αλλά ο ίδιος δεν διαπίστωσε ποτέ αν επαληθεύτηκαν. Είχε πεθάνει τον Ιανουάριο κατά τη διάρκεια της ιταλικής επίθεσης και τρεις μήνες πριν επιτεθούν οι Γερμανοί, όπως άλλωστε είχε προβλέψει με τους επιτελείς του....



Πέμπτη, 25 Οκτωβρίου 2018

ΠΟΣΟ ΚΑΚΟ ΚΑΝΕΙ Η ΕΠΑΝΑΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΠΡΩΗΝ

0 σχόλια

Αν είστε συνεχώς σε μια φάση που χωρίζετε και ξανασμίγετε με την προηγούμενη σας σχέση, καλό είναι να το ξανασκεφτείτε την επόμενη φορά γιατί σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη μπορεί να κάνετε κακό στην υγεία σας.

Το μοτίβο του «χωρίζω και τα ξαναβρίσκω» με τον ίδιο σύντροφο έχει συσχετιστεί με αύξηση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και του άγχους, σύμφωνα με τη μελέτη.

Όπως αναφέρει ο Κέιλ Μονκ, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Μιζούρι και ένας εκ των συντακτών της μελέτης, «ξέρουμε ότι οι χωρισμοί μάς προκαλούν μια αναστάτωση, αλλά αυτό από μόνο του είναι υγιές και συνήθως προσωρινό. Το μοτίβο όμως της συνεχούς μετάβασης από τη σχέση στον χωρισμό μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην γενικότερη ευημερία μας».

Στο πλαίσιο της μελέτης, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Family Relations, οι ερευνητές εξέτασαν περιπτώσεις 545 ανθρώπων που βρίσκονται σε σχέση, σχετικά με τα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης και πόσο συχνά είχαν χωρίσει και είχαν ξανασμίξει.

Περίπου το ένα τρίτο των ανθρώπων παραδέχτηκαν τα σκαμπανεβάσματα της σχέσης τους. Αυτή η συμπεριφορά, σύμφωνα με τους μελετητές, συσχετίστηκε με το ψυχολογικό στρες και την οικογενειακή τους κατάσταση. Όσο περισσότερα on και off ανέφεραν στην σχέση τους οι συμμετέχοντες τόσο περισσότερο ανεβασμένα ήταν τα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης.

Βέβαια υπάρχουν κάποιες επιφυλάξεις για αυτά τα ευρήματα. Είναι πιθανό οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στην κατάθλιψη και στο άγχος να έχουν πιο ευμετάβλητες σχέσεις, αλλά παρόλα αυτά οι σχέσεις που χαλάνε και ξαναφτιάχνουν φαίνεται να συνδέονται με μια έτσι και αλλιώς δυσφορία πέραν των άλλων συμπτωμάτων της ψυχικής υγείας.

Οι μελετητές προτείνουν σε όποιους βρίσκονται σε μια σχέση που αρνούνται να αφήσουν και έχουν βιώσει εκμετάλλευση και βία, να κάνουν ένα βήμα πίσω και να σταματήσουν μια και καλή αυτόν τον αέναο κύκλο που δεν λένε να αφήσουν.

Υπάρχουν και κάποιες υπηρεσίες στήριξης που μπορεί να τους βοηθήσουν. Κάθε ζευγάρι θα πρέπει να λαμβάνει πολύ σοβαρά υπόψη του τις συνθήκες που έχουν δημιουργηθεί στη σχέση του πριν την αναζωπυρώσει. Ένας χωρισμός άλλωστε προσφέρει νέες προοπτικές και βοηθά τα ζευγάρια να συνειδητοποιήσουν πόσο τελικά εκτιμούν ο ένας τον άλλος.

Αλλά δυστυχώς οι περισσότεροι επιλέγουν να επιστρέφουν στην τοξική τους σχέση λόγω της παγιωμένης συνήθειας ή άνεσης ή ακόμα και υποχρέωσης, που μόνο κακό κάνουν στην ποιότητα της ζωής τους, όπως αναφέρει Μονκ. Kαι συνεχίζει: «Προτείνω οι συμβαλλόμενοι μέσα στη σχέση, την επόμενη φορά να σκεφτούν καλά γιατί χώρισαν και να διερωτηθούν 'Τι θα είναι διαφορετικό αυτή τη φορά άμα ξανασμίξω με τον σύντροφο μου;'. Έτσι θα μπορέσουν πιθανόν να βάλουν στο τραπέζι τα θέματα που τους απασχολούν και να κάνουν μια παραγωγική συζήτηση που θα αποφέρει καρπούς για το μέλλον».

πηγή: omned

Τρίτη, 23 Οκτωβρίου 2018

ΠΟΣΑ ΦΡΟΥΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΜΕ ΗΜΕΡΗΣΙΩΣ;

0 σχόλια

Τα φρούτα είναι γνωστά για τα θρεπτικά συστατικά τους. Πέρα όμως από θρεπτικά συστατικά, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σακχάρων και υδατανθράκων. Η κατανάλωσή τους λοιπόν είναι πολύ σημαντικό να γίνεται με μέτρο.

Για τον μέσο άνθρωπο, τέσσερα φρούτα την ημέρα είναι το ανώτατο συνιστώμενο όριο.

Μερικοί επαγγελματίες αθλητές μπορεί να τρώνε φυσικά περισσότερα από τέσσερα φρούτα την ημέρα, όμως για τον υπόλοιπο πληθυσμό αυτό μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα. Υπάρχουν πολλές αντικρουόμενες πληροφορίες σχετικά με τα φρούτα και τη διατροφή.

Πόσα φρούτα είναι σωστό να καταναλώνετε καθημερινά και πότε πρέπει να μπαίνουν όρια;

Διαπιστευμένοι διαιτολόγοι υποστηρίζουν πως υπάρχει αρκετά μεγάλη σύγχυση σχετικά με το ποιες τροφές έχουν πολλή ζάχαρη και ποιες πρέπει να μειώσουμε.

Το άγχος ότι τα φρούτα περιέχουν πολύ φρουκτόζη κάνει τους ανθρώπους πολλές φορές να τα απομακρύνουν από τη διατροφή τους, κάνοντας δίαιτες που μπορεί να έχουν πολύ επιζήμιες επιπτώσεις στη μακροπρόθεσμη υγεία τους.

Τα φρούτα έχουν φυσική ζάχαρη, έτσι είναι πολύ λιγότερο πιθανό η υπερβολική κατανάλωσή τους να οδηγήσει σε παχυσαρκία ή κάποια χρόνια πάθηση, σε σχέση με την κατανάλωση τροφών που έχουν πρόσθετη επεξεργασμένη ζάχαρη.

Ακόμα, τα φρούτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, μέταλλα, φυτικές ίνες και φυτοθρεπτικά συστατικά τα οποία μας βοηθούν να παραμένουμε υγιείς και να προστατευτούμε από διάφορους κινδύνους.

Το «κόλπο» για τη σωστή κατανάλωση φαίνεται να είναι στο τι είδους φρούτα επιλέγουμε να τρώμε καθημερινά.

Η επιλογή μιας πολύχρωμης ποικιλίας φρούτων είναι πολύ σημαντική και είναι πολύ προτιμότερη από την συνεχή κατανάλωση ενός ή δύο συγκεκριμένων φρούτων. Κάθε φρούτο και χρώμα φέρει το δικό του σύνολο μοναδικών ουσιών για την καταπολέμηση ασθενειών.

Για παράδειγμα, η πορτοκαλί χρωστική ουσία που βρίσκεται στα πορτοκάλια, στα καρπούζια και στα μάνγκο περιέχει το αντιοξειδωτικό βήτα-καροτένιο, το οποίο είναι σημαντικό για τα μάτια και την υγεία του δέρματος.

Αποφεύγοντας τα φρούτα, στερούμε από τον οργανισμό μας τα μέταλλα και τις βιταμίνες που χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά.

Σε γενικές γραμμές θα πρέπει να στοχεύουμε να τρώμε δύο μερίδες φρούτων την ημέρα.

Η κάθε μερίδα θα πρέπει να είναι ένας συνδυασμός των παρακάτω:

1 μεσαίο μήλο ή μπανάνα ή πορτοκάλι ή αχλάδι
2 μικρά βερίκοκα ή ακτινίδια ή δαμάσκηνα
1 φλιτζάνι μούρα ή σταφύλια ή κομμένη φρουτοσαλάτα

Τα φρούτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα, αποτρέποντας έτσι σοβαρές ασθένειες. Είναι πολύ σημαντικό να ρυθμίσουμε τη διατροφή μας έτσι ώστε να τα καταναλώνουμε σωστά.

πηγή: omned

Σάββατο, 20 Οκτωβρίου 2018

10 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΥΓΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ

0 σχόλια

#1
Η Iowa είναι η πρώτη πολιτεία στις ΗΠΑ στην παραγωγή αυγών με 15 δισεκατομμύρια κάθε χρόνο ενώ στην Κίνα παράγεται το 40% της παγκόσμιας παραγωγής.

#2
Μια κότα παράγει από 250 έως και 279 αυγά τον χρόνο.

#3
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Poultry Science έδειξε ότι οι νεαρές κότες (ηλικίας 28 εβδομάδων) και οι μεγαλύτερες κότες (ηλικίας 97 εβδομάδων) είναι πιο πιθανό να παράγουν αβγά με χαμηλή περιεκτικότητα σε στερεά στοιχεία από ό,τι οι κότες μέσης ηλικίας.

#4
Στην επιφάνεια κάθε αυγού υπάρχουν περίπου 7.000 με 17.000 μικροσκοπικοί πόροι που απορροφούν τις μυρωδιές. Έτσι καλό θα ήταν να τα τοποθετείς μέσα σε χάρτινες συσκευασίες και μετά στο ψυγείο.

#5
Ένας εύκολος τρόπος για να δεις αν τα αυγά σου είναι φρέσκα είναι να τα βάλεις σε ένα μπωλ με νερό. Τα φρέσκα αυγά θα βυθιστούν ενώ τα παλιά θα επιπλέουν.

#6
Τα φρέσκα αυγά έχουν ασπράδι διάφανο. Αν το ασπράδι είναι λευκό τότε τα λες και μπαγιάτικα.

#7
Θέλεις να ελέγξεις αν το αυγό σου είναι βρασμένο, χωρίς όμως να το σπάσεις; Τοποθέτησέ το σε μία επιφάνεια κι άφησέ το να κυλήσει. Αν περιστραφεί ακανόνιστα είναι ωμό, αν έχει πορεία ομαλή είναι βρασμένο.

#8
Τα αυγά είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης D. Ο κρόκος ενός μεγάλου αυγού καλύπτει το 10% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης.

#9
Το να συμπεριλάβεις αυγά σε μια ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις ευκολότερα βάρος. Η πρωτεΐνη του αυγού αυξάνει το αίσθημα κορεσμού και επίσης βοηθάει στο να μη χάnεις μυικό βάρος.

#10
Δεν πρέπει να τα βάζεις στην πόρτα του ψυγείου γιατί τα εκθέτεις σε κυμαινόμενες θερμοκρασίες καθώς ανοιγοκλείνεις το ψυγείο κατά τη διάρκεια της μέρας. Αυτό το άνοιξε-κλείσε έχει ως αποτέλεσμα να χαλάνε πιο γρήγορα.

πηγή: ladylike

Πέμπτη, 18 Οκτωβρίου 2018

5 ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΚΟΛΠΑ ΤΗΣ AMAZON

0 σχόλια

Η Amazon είναι η Νο 1 πλατφόρμα πωλήσεων παγκοσμίως και η μεγαλύτερη εταιρία στον κόσμο από την άποψη του κύκλου εργασιών από την πώληση αγαθών και υπηρεσιών μέσω του Διαδικτύου. Διαβάστε 5 από τους τρόπους που χρησιμοποιεί για να πείσει τον πελάτη να αγοράσει. Τα ίδια ψυχολογικά κόλπα έχουν αντιγράψει χιλιάδες άλλα eshops. Μπορείς να αντισταθείς;

Πριν λίγες μέρες έγινε η δεύτερη αμερικανική εταιρεία, η αξία της οποίας ξεπερνά το 1 τρισεκατομμύριο δολάρια.

Η Amazon παίρνει 49 σεντς για κάθε δολάριο πώλησης στις ΗΠΑ. Μετρά πάνω από 550.000 εργαζόμενους και κάθε χρόνο έχει τζίρο περίπου 178 δισ. δολάρια, πουλώντας σχεδόν όλα τα προϊόντα.

Προσφέρει υλικοτεχνική υποστήριξη, αποθήκευση, δάνεια και μία πλατφόρμα πωλήσεων σε εκατοντάδες χιλιάδες τρίτους εμπόρους. Το επικερδές τμήμα του υπολογιστικού της νέφους που φιλοξενεί τεράστια κομμάτια του εταιρικού κόσμου στους διακομιστές δεδομένων του, είναι ο παγκόσμιος ηγέτης στη βιομηχανία.

Η Amazon σε νούμερα

Επαγγελματικά έχω ασχοληθεί δυο φορές με την προώθηση ελληνικών προϊόντων στην Amazon και έχω μελετήσει χιλιάδες πληροφορίες για την πλατφόρμα. Αποτελεί ένα πανεπιστήμιο γνώσης για πρακτικές πώλησης, marketing, επικοινωνίας, συμπεριφοράς του καταναλωτή, τεχνητής νοημοσύνης και ανάπτυξης τεχνολογίας γενικά. H Ψυχολογία των Καταναλωτών και η Amazon Προφανώς δεκάδες παράγοντες έπαιξαν ρόλο στην επιτυχία της Amazon και η ψυχολογία είναι ένας από αυτούς.

Η κατανόηση της ψυχολογίας των καταναλωτών είναι μια αργή διαδικασία. Στην αρχή, το όλο θέμα φαίνεται ασαφές και απίθανο να συμβεί. Ύστερα αρχίζετε να συνειδητοποιείτε τις δικές σας προκαταλήψεις και λάθη που θα εξηγήσω παρακάτω, και θα διαπιστώσετε ότι είναι ένα τεράστιο κομμάτι στην διαδικασία πώλησης. Αναφέρεται με διάφορους όρους: συμπεριφορική ψυχολογία( behavioral psychology) , ψυχολογία του καταναλωτή, neuromarketing κλπ

Ψυχολογια Καταναλωτή

Ψυχολογία και marketing
Οι άνθρωποι, όσο και να θέλουν να πιστεύουν ότι σκέφτονται και δρουν ορθολογικά, επηρεάζονται κατά βάση από τα συναισθήματα και τα ένστικτά τους και εν τέλει αυτά είναι που θα ορίσουν σε μεγάλο βαθμό τις αποφάσεις και τις σκέψεις τους, οδηγώντας τους στην τελική επιλογή αγοράς. Αυτή η ανάμειξη, των συνειδητών συναισθημάτων και γνωστικών διεργασιών, με τα ασυνείδητα συναισθήματα και τους σιωπηρούς συσχετισμούς οδηγεί στην ανάμιξη της ψυχολογίας έτσι ώστε να επηρεάσει τον καταναλωτή

Πότε άρχισε η μελέτη της ψυχολογίας του καταναλωτή

Η μελέτη των πνευματικών διεργασιών και της συμπεριφοράς του καταναλωτή, στα πλαίσια του μάρκετινγκ, σε διαδικασίες αξιολόγησης, λήψης αποφάσεων, απομνημόνευσης και κατανάλωσης, και η οποία βασίζεται σε γνώση προερχόμενη από τον κλάδο της ψυχολογίας άρχισε από τον από τον βραβευμένο με νόμπελ καθηγητή οικονομικών Ale Smitds.

Οι επαγγελματίες του marketing προσπαθούν να κατανοήσουν τις υποσυνείδητες διαδικασίες που συνδέονται με την καταναλωτική συμπεριφορά.

Pepsi ή Coca Cola, το πείραμα
Το περίφημο πείραμα «Coca Cola ή Pepsi» το πραγματοποίησε το 2004 ο Ριντ Μόνταγκιου στο Ιατρικό Κολέγιο Μπέιλορ.
Ο Aμερικανός επιστήμονες εξέτασε με μαγνητική τομογραφία εθελοντές ενώ δοκίμαζαν Pepsi και Coca-Cola.

Το πρώτο τεστ ήταν μια «δοκιμή στα τυφλά» στην οποία οι εξεταζόμενοι δεν γνώριζαν ποιο αναψυκτικό πίνουν: οι περιοχές του εγκεφάλου που δραστηριοποιήθηκαν περισσότερο στην τομογραφία ήταν οι λεγόμενες περιοχές της «ανταμοιβής», οι οποίες συνδέονται με την απόλαυση και την ικανοποίηση, και οι εθελοντές ήταν μοιρασμένοι σχεδόν στη μέση στην προτίμησή τους προς τη μία ή την άλλη μάρκα του αναψυκτικού.

Στο δεύτερο τεστ οι εξεταζόμενοι γνώριζαν τι έπιναν και τα αποτελέσματα ήταν εντελώς διαφορετικά, καθώς η Coca-Cola εμφανίστηκε να υπερτερεί έναντι της Pepsi Cola.

Εκτός από τις περιοχές της ανταμοιβής, υπήρχε έντονη δραστηριότητα και στις περισσότερο «κριτικές» περιοχές της μνήμης, στον προμετωπιαίο φλοιό και στον ιππόκαμπο.

Τρεις στους τέσσερις εθελοντές δήλωσαν ότι προτιμούν την Coca-Cola και, βάσει των αποτελεσμάτων της τομογραφίας, η επιλογή τους αυτή δεν στηριζόταν μόνο στην απόλαυση που τους πρόσφερε το συγκεκριμένο αναψυκτικό αλλά και στην εικόνα που είχαν για την εταιρεία παραγωγής του.

5 τεχνικές της Amazon
Ας δούμε ποια κόλπα χρησιμοποιεί για να μας κάνει να θέλουμε να αγοράσουμε προϊόντα και να μείνουμε ευχαριστημένοι και ικανοποιημένοι με την υπηρεσία.

Δωρεάν μεταφορικά, το ψυχολογικό τρικ
Η επιλογή ενός προϊόντος στο Amazon (καθώς και στο Ebay ή σε οποιοδήποτε άλλο ηλεκτρονικό κατάστημα λιανικής πώλησης) μπορεί να γίνει δύσκολη.

Για παράδειγμα, χρειάζεστε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα. Ψάχνετε για μια στο Amazon, βρίσκετε τουλάχιστον είκοσι στο εύρος τιμών σας. Μοιάζουν παρόμοιες και έχουν παρόμοιες κριτικές. Πιθανότατα, δαπανάτε σαράντα λεπτά διαβάζοντας κάθε πιθανή αξιολόγηση ή απλά κοιτάζοντας την οθόνη χωρίς να μπορείτε να επιλέξετε.

Η Amazon μπορεί να προσφέρει τη μεγαλύτερη ποικιλία σε όλα: είναι το μάλλον-όχι-και-τόσο-μοναδικό χαρακτηριστικό της όσον αφορά τις πωλήσεις. Επίσης, όπως γνωρίζουμε, η τεράστια ποικιλία μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα λήψης μιας απόφασης. (analysis paralysis)

Ποια είναι η λύση; Η Amazon προσφέρει δωρεάν παράδοση σε ένα ή δύο από τα προϊόντα. Φυσικά, η παράδοση δεν είναι πραγματικά δωρεάν, αλλά περιλαμβάνεται στην τιμή του προϊόντος. Ωστόσο, θα το δεχτείτε και θα προτιμήσετε την οδοντόβουρτσα με την δωρεάν παράδοση παρά τις κάποιες ατέλειες της, όπως η χαμηλότερη ποιότητα. Θα προσελκύσει την προσοχή σας και θα μοιάζει με την τέλεια επιλογή.

Δωρεάν οδοντόβουρτσα

Αυτό το φαινόμενο του “δωρεάν” ονομάζεται “εφέ πρωινού”: συναντάται συχνότερα σε ανθρώπους που προτιμούν ένα άγνωστο ξενοδοχείο από αυτό που γνωρίζουν, εάν το πρώτο προσφέρει δωρεάν πρωινό.

Δωρεάν Πρωινο και MARKETING

Ένα πρωινό των 10 ευρώ δεν θα αρκούσε για να τους κερδίσει. Το Amazon λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο. Στο κεφάλι σας, αγοράζετε την υπηρεσία για βίντεο, μουσική και άλλα σημαντικά οφέλη. Η δωρεάν παράδοση είναι κάτι “δωρεάν” που παίρνετε με την υπηρεσία. Το Amazon πρέπει λοιπόν να αξίζει τα χρήματα.

ΔΩΡΕΆΝ ΠΡΩΙΝΌ ΜΕΛΕΤΗ

Συνέπεια και δέσμευση (Commitment and Consistency – Σταθερή δέσμευση) Το “Influence: The Psychology of Persuasion” είναι ένα βιβλίο που έγραψε ο καθηγητής ψυχολογίας και marketing Robert Cialdini to 1984 . Σε αυτό περιγράφονται με τον πλέον παραστατικό τρόπο οι “6 βασικές αρχές της επιρροής“.

Το πώς δηλαδή εκμεταλλευόμενοι κάποια “bias” του ανθρώπινου εγκεφάλου μπορείς να παρακάμψεις πολλές από τις άμυνες του και να περάσεις το μήνυμα που θέλεις. Ο Cialdini ;έχει παγκόσμια φήμη ως εμπειρογνώμονας στον τομέα της πειθούς, τη συμμόρφωσης και τη διαπραγμάτευσης.

Βιβλία του, συμπεριλαμβανομένων, Επιρροή: Επιστήμη & Πρακτική και Επιρροή: Η Ψυχολογία της πειθούς, είναι το αποτέλεσμα έρευνας πολλών δεκαετιών και έχουν πουλήσει πάνω από 2 εκατομμύρια αντίτυπα σε είκοσι οκτώ γλώσσες.

Αρχές της πειθούς

Μια απο τις έξι αρχές που αναλύει είναι αρχή της δέσμευσης.

Οι άνθρωποι τείνουν να εμμένουν στις αρχικές προσωπικές επιλογές και δεσμεύσεις τους Στο marketing υπάρχουν 2 είδη αποφάσεων των καταναλωτών: οι “low involvement” και οι “high involvement” αποφάσεις. Οι πρώτες είναι αυτές που οι καταναλωτές παίρνουν εύκολα, χωρίς να το πολυσκεφτούν (πχ. Αγορά μιας σοκολάτας ή κατέβασμα ενός free trial software) και οι δεύτερες το αντίθετο (πχ αγορά αυτοκινήτου, σπιτιού, ασφάλειας, ακριβού ρούχου ή οτιδήποτε με μεγάλη αξία).

Χρησιμοποιώντας αυτό το concept μπορείς – ο,τι και να είναι το προϊόν σου – να δημιουργήσεις “low involvement προσφορές” και να οδηγήσεις τον πελάτη σου σταδιακά σε “high involvement” αποφάσεις. Κοινώς, μπορείς να περάσεις τον πελάτη από μια “διαδρομή” κλιμακούμενων “δεσμεύσεων”. Ο εγκέφαλος του θα προσπαθήσει να εκλογικεύσει την κάθε πράξη του με βάση την προηγούμενη.

Πάτα το κουμπί για να δεις μερικά πρακτικά παραδείγματα : Συνέπεια και δέσμευση παραδείγματα στο on-line marketing

Amazon Prime
Η συνδρομή του Amazon Prime κοστίζει $99 ετησίως προσφέροντας δωρεάν ταχεία αποστολή, πρόσβαση στην Prime Video υπηρεσία της Amazon, αποκλειστικές προσφορές για τα μέλη και άλλα. Το 2017 χαρακτηρίστηκε ως η καλύτερη χρονιά του προγράμματος, με την Amazon να αποστέλλει πάνω από πέντε δισεκατομμύρια προϊόντα μέσω αυτού. Το 2017 ήταν επίσης και η χρονιά με τα περισσότερα νέα μέλη από ποτέ.

H εφαρμογή της “αρχής της συνέπειας” εφαρμόστηκε για να το οδηγήσει στην επιτυχία .Οι περισσότεροι κάνουν την αρχική δωρεάν δοκιμή, ενώ είναι απόλυτα βέβαιοι ότι θα την ακυρώσουν την τελευταία στιγμή και στη συνέχεια δεν το κάναμε;

Ακόμα και εγώ ξέχασα να την ακυρώσω την πρώτη φορά που έγινα μέλος πριν 2 χρόνια. Αν και ήξερα για την πολιτική της Amazon, και θα μπορούσα απλά να πατήσω ένα κουμπί και θα ακύρωναν τη συνδρομή, συνέχισα να χρησιμοποιώ την υπηρεσία για 3 μήνες

Η αρχή της Κοινωνικής απόδειξης – Social Proof
Οι άνθρωποι εμπιστεύονται περισσότερο αυτό που τυγχάνει ήδη μεγάλης κοινωνικής αποδοχής, ή αποδοχής από ομοϊδεάτες τους. Social proof, ή αλλιώς informational social influence, είναι ένα φαινόμενο της ψυχολογίας, κατά το οποίο ο κόσμος υιοθετεί συμπεριφορές, θεωρώντας ότι αυτή είναι η σωστή συμπεριφορά σε μία δεδομένη κατάσταση, εφόσον η πλειοψηφία του κόσμου ανταποκρίνεται με τον συγκεκριμένο τρόπο

Όταν λοιπόν δεν ξέρει κάποιος τι να κάνει, κοιτάει γύρω του να δει τι κάνουν οι όμοιοί του σε παρόμοια περίπτωση. Έτσι εξηγείται και το ψεύτικο γέλιο σε πολλές αμερικάνικες κωμικές σειρές. Το γέλιο του κοινού σε παρασύρει να γελάσεις όταν λέγεται ένα συγκεκριμένο αστείο.

Αυτό το βλέπουμε παντού στην καθημερινότητα μας. Όλοι έχουμε δει την κλασσική άδεια καφετέρια που είναι δίπλα στην ασφυκτικά γεμάτη. “Για να έχει τόσο κόσμο αυτή η καφετέρια μάλλον θα είναι πολύ καλύτερη της διπλανής”.

Ένα από τα πιο έξυπνα πράγματα που έκανε η Amazon ήταν να συμπεριλάβει κριτικές στα προϊόντα .
Οι άνθρωποι στις μέρες μας δεν αγοράζουν απλά online – “γκουγκλάρουν” για να βρουν κριτικές για το προϊόν.
Η Amazon συμπεριέλαβε κριτικές ως ένα ενσωματωμένο χαρακτηριστικό, καθιστώντας την ιστοσελίδα της μια πλήρως ολοκληρωμένη λύση.
H ψυχολογική πλευρά των κριτικών μας κάνει να αγοράζουμε πράγματα

Η κοινωνική απόδειξη που οι κριτικές αποφέρουν, καθοδηγεί την αγοραστική μας συμπεριφορά. Κοιτώντας τες – ακόμη και απλά βλέποντας ότι υπάρχουν κριτικές για το προϊόν! – αποφασίζουμε ότι το προϊόν είναι καλό από τη στιγμή που το χρησιμοποιούν κάποιοι και ακολουθούμε το προβάδισμα των άλλων.

On line reviews
Ο αριθμός των κριτικών ευνοεί τις πωλήσεις

Αγκίστρωση τιμής (price Anchoring) Αγκίστρωση είναι η τάση που έχουν οι άνθρωποι να στηρίζονται υπερβολικά σε κάποια συγκεκριμένα δεδομένα ή αρχικές πληροφορίες κατά τη διάρκεια λήψης αποφάσεων, αγνοώντας το υπόλοιπο κομμάτι της συνολικής πληροφόρησης ή νέες πληροφορίες που ενδεχομένως να προκύψουν.

Αυτές οι αρχικές πληροφορίες δρουν ως “άγκυρα”, επηρεάζοντας την σκέψη των ατόμων, τα οποία προσαρμόζουν τη συμπεριφορά τους βασιζόμενοι στο αρχικό σημείο αναφοράς ακόμα και κατά τη λήψη μεταγενέστερων αποφάσεων.

Η γνώση της συμπεριφοράς αυτής έχει πολλές εφαρμογές σε πολλούς τομείς των οικονομικών, όπως στις πωλήσεις, όπου η αρχική τιμή ενός προϊόντος τίθεται ψηλά με στόχο να “αγκιστρώσει” τους πιθανούς πελάτες σε μία υψηλή τιμή και να ξεκινήσει η διαπραγμάτευση από αυτό το επίπεδο.

Παράδειγμα
Η αρχική τιμή για την αγορά κάποιου σπιτιού ή περιουσιακού στοιχείου επηρεάζει σημαντικά τις προσφορές που θα προκύψουν στη συνέχεια των διαπραγματεύσεων. Αν ο πωλητής θέσει μια συγκεκριμένη τιμή, ο αγοραστής θα τείνει να κάνει αντιπροτάσεις γύρω από αυτή αντί να κάνει από την αρχή μια αντικειμενική, ανεξάρτητη τιμολόγηση του σπιτιού. Η Apple χρησιμοποιεί πολύ συχνά αυτή την τεχνική. Βάζει πάντα μια τρίτη επιλογή η οποία πληροί τα συγκεκριμένα δύο χαρακτηριστικά: 1. Υστερεί έναντι της μίας επιλογής σε όλα τα σημεία και 2. Υστερεί έναντί της άλλης επιλογής σε ορισμένα σημεία ενώ σε άλλα υπερέχει. Η προσθήκη αυτής της 3ης επιλογής (του λεγόμενου decoy), οδηγεί περισσότερους ανθρώπους στην προτίμηση της 1ης επιλογής (η οποία όπως είπαμε υπερέχει σε όλα τα σημεία του decoy).

Αγκίστρωση τιμής

Η εκτίμηση της τιμής οποιουδήποτε προϊόντος είναι πιο δύσκολη από ότι πιστεύετε.

Πόσο πρέπει να πληρώσεις πραγματικά για μια οδοντόβουρτσα, ένα κοστούμι, έναν πίνακα ζωγραφικής; Αποκλείεται να μαντέψετε απλά το κόστος παραγωγής, να καθορίσετε ένα “δίκαιο” κέρδος και να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση. Ως εκ τούτου, ο εγκέφαλός σας τείνει να βασίζεται σε άλλα προϊόντα για να δει τι είναι λογικό. Αυτό φαίνεται λογικό: στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι η σωστή λύση. Το πρόβλημα είναι ότι το μυαλό μας δεν χρησιμοποιεί πάντα λογική στη διαδικασία αυτή.

Αντί να πάρει όλα τα παρόμοια προϊόντα, να θυμηθεί την τιμή τους, και να υπολογίσει το μέσο όρο, διαλέγει την τιμή που βλέπει πρώτα. Ίσως δεν είναι καν η τιμή ενός παρόμοιου προϊόντος! Αλλά ο αριθμός λειτουργεί ως άγκυρα και όλες οι άλλες τιμές κρίνονται υψηλές ή χαμηλές σε σύγκριση με αυτό που είδαμε πρώτα. Αγκίστρωση τιμής Amazon

Η Amazon χρησιμοποιεί την αγκίστρωση με τον δικό της τρόπο. Προσφέρει σταθερά χαμηλές τιμές στα προϊόντα με τις περισσότερες πωλήσεις, ενώ ταυτόχρονα αυξάνει τις τιμές στα λιγότερο δημοφιλή προϊόντα. Με αυτό τον τρόπο, πάντα φαίνεται ότι παίρνετε την καλύτερη δυνατή προσφορά.

Η αρχή της Έλλειψης – Σπανιότητας
Οι άνθρωποι έλκονται από το “σπάνιο” και το “μοναδικό”. Άλλη μια βασική αρχή απο τις 6 που αναφέρει ο Cialdini. Στην θεωρία της Οικονομίας, η έλλειψη συσχετίζεται με την προσφορά και τη ζήτηση. Ουσιαστικά, όσο λιγότερο υπάρχει διαθέσιμο ένα προϊόν, τόσο πιο πολύτιμο είναι Όσο πιο σπάνιο είναι κάτι, τόσο περισσότερο επιθυμητό γίνεται . To βλέπετε συχνά με τη δημιουργία αποκλειστικών online προσφορών, έκπτωση σε στενό χρονικό ορίζοντα, περιορισμένο αριθμό προϊόντος κλπ.

Τα περισσότερα ηλεκτρονικά καταστήματα θα σας ενημερώσουν όταν το προϊόν είναι εκτός αποθέματος. Η Amazon πηγαίνει πολύ παραπέρα: σας λέει πότε το προϊόν πρόκειται να εξαντληθεί και πόσα έχουν απομείνει αυτή τη στιγμή.

Με αυτό τον τρόπο δημιουργεί το αίσθημα του επείγοντος: πρέπει να το αγοράσετε και να το κάνετε τώρα, ή ίσως να μην έχετε ποτέ ξανά την ευκαιρία! Είναι το περίφημο FOMO (​ “Fear-Of-Missing-Out”​ ),​ ή αλλιώς φόβος ότι κάτι θα χάσετε – που προκαλείται από τη σπανιότητα.

Ο άλλος τρόπος με τον οποίο δημιουργεί το αίσθημα του επείγοντος η Amazon είναι εισάγοντας προτάσεις όπως “Θα το θέλατε αύριο; Παραγγείλετε εντός 5 ωρών και 2 λεπτών και επιλέξτε μια-ημέρα-αποστολής στο ταμείο.” Σας κάνει να νομίζετε ότι πρέπει να ενεργήσετε το συντομότερο δυνατό καθώς ο χρόνος περνάει μέσα από τα χέρια σας και ίσως να μην επιβιώσετε χωρίς αυτό το multicooker για άλλες δύο ημέρες.

πηγή: korikis.com

Τρίτη, 16 Οκτωβρίου 2018

ΤΑ 5 ΛΑΘΗ ΣΤΟ ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ ΤΩΝ ΔΟΝΤΙΩΝ

0 σχόλια

1. Πιάνεις την βούρτσα σε λάθος χρόνους

Την στιγμή που τρως, τα σάκχαρα που περιέχονται στις τροφές σου αποδυναμώνουν το σμάλτο των δοντιών. Αν κάνεις το λάθος να τα βουρτσίσεις αμέσως μετά το γεύμα, θα καταστρέψεις ολοκληρωτικά το προστατευτικό στρώμα των δοντιών. Τι κάνεις; Περιμένεις να περάσει τουλάχιστον 1 ώρα ώστε τα δόντια να χτίσουν πάλι το προστατευτικό τους τείχος. Τώρα ξέρεις.

2. Το στοματικό διάλυμα παίζει ύπουλα

Θα μας πεις «όπα παιδιά, το διάλυμα κάνει καλό γιατί σκοτώνει τα βακτήρια». Δεκτόν. Αλλά το πρόβλημα με τα περισσότερα διαλύματα είναι πως δεν μπορούν να ξεχωρίσουν τα καλά βακτήρια (σ.σ.: τις άμυνες που έχει το στόμα), από αυτά που όντως προκαλούν προβλήματα. Και κάπως έτσι τα εξοντώνουν όλα αφήνοντας το στόμα στο έλεος των παθογόνων οργανισμών. Εκτός αυτού, μία πρόσφατη έρευνα αναφέρει πως τα αντισηπτικά στοματικά διαλύματα, αποδεκατίζουν μέχρι και τα βακτήρια που βοηθούν τα αιμοφόρα αγγεία να χαλαρώσουν, αυξάνοντας έτσι τους κινδύνους για καρδιακή προσβολή. Ακούς; Ακούω να λες.

3. Ρίχνεις περισσότερο βούρτσισμα απ’ όσο πρέπει

Προφανώς και το βούρτσισμα είναι απαραίτητο για να φύγουν οι κιτρινίλες. Αν όμως επιμένεις με το βούρτσισμα -και τα πλένεις πάνω από 2 φορές την ημέρα για περισσότερο από 2 λεπτά- υπάρχουν πιθανότητες να καταστρέψεις το σμάλτο τους. Αν ωστόσο επιμένεις να τα κρατάς καθαρά, προτίμησε να μασήσεις μία τσίχλα χωρίς ζάχαρη μετά το γεύμα σου. Θα αυξήσει την παραγωγή σε σάλιο το οποίο λειτουργεί ως φυσικό αντιβακτηριαδικό και θα κρατήσει τα δόντια λευκά. Αν και θα υπερβάλλεις. Στο λέμε ξηγημένα.

4. Δεν έχεις χρησιμοποιήσει ποτέ σου νήμα

Το ξέρουμε πως η πρώτη σκέψη είναι «άσε μας ρε φιλαράκι που θα βάλω και κλωστές στα δόντια μου», αλλά αυτές οι κλωστούλες μπορούν να αποδειχτούν σωτήριες. Η βούρτσα δεν φτάνει σε όλα τα σημεία και οποιοδήποτε κομματάκι τροφής μείνει σφηνωμένο στα δόντια, θα αποτελέσει «μεζέ» για τα βακτήρια. Βάζεις λοιπόν το νήμα, καθαρίζεις καλά μετά το βούρτσισμα και ούτε πέτρα, ούτε πλάκα, ούτε ζημιά.

5. Έχεις 3 χρόνια την ίδια βούρτσα

Κοίτα, όταν ο οδοντίατρος σου λέει να αλλάζεις βούρτσα κάθε τρεις μήνες, δεν στο λέει επειδή έχει μαγαζί και θέλει να πουλήσει. Οι τρίχες της βούρτσας φθείρονται, αλλάζουν σχήμα και μετά από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα όχι μόνο είναι άχρηστες, αλλά καταστρέφουν και την οδοντίνη σου. Έλεος ρε μαν, πετάξου μέχρι το μίνι μάρκετ της γειτονιάς.

πηγή: ratpack

Σάββατο, 13 Οκτωβρίου 2018

ΟΙ 6 ΚΟΡΥΦΑΙΟΙ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

0 σχόλια

Οι ξηροί καρποί μπορεί να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όμως τα λιπαρά αυτά είναι καλά για τον οργανισμό.

Είναι επίσης πολύ καλές πηγές φυτικών ινών και πρωτεϊνών.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ξηροί καρποί έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, ειδικά όσον αφορά τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης κάποιας καρδιακής νόσου.

Δείτε αναλυτικά τα συστατικά που περιέχoυν οι πιο υγιεινοί ξηροί καρποί. Η ποσότητα υπολογίζεται σε μερίδα 28 γραμμαρίων.

1. Aμύγδαλα
Θερμίδες: 161
Λιπαρά: 14 γραμμάρια
Πρωτεΐνη: 6 γραμμάρια
Υδατάνθρακες: 6 γραμμάρια
Φυτικές ίνες: 3,5 γραμμάρια
Βιταμίνη Ε: 37% της ημερήσιας πρόσληψης (RDI)
Μαγνήσιο: 19% της ημερήσιας πρόσληψης (RDI)

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι μια διατροφή πλούσια σε αμύγδαλα μπορεί να μειώσει την «κακή» χοληστερόλη (LDL), τη συνολική χοληστερόλη και την οξειδωμένη χοληστερόλη LDL, η οποία είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για την υγεία της καρδιάς.

2. Φιστίκια Αιγίνης 
Θερμίδες: 156 
Λιπαρά: 12,5 γραμμάρια 
Πρωτεΐνη: 6 γραμμάρια 
Υδατάνθρακες: 8 γραμμάρια 
Φυτικές ίνες: 3 γραμμάρια 
Βιταμίνη Ε: 3% της ημερήσιας πρόσληψης (RDI) 
Μαγνήσιο: 8% της ημερήσιας πρόσληψης (RDI) 

Όπως και τα αμύγδαλα, τα φιστίκια βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της πίεσης του αίματος και του βάρους.

3. Καρύδια 
Θερμίδες: 182 
Λιπαρά: 18 γραμμάρια 
Πρωτεΐνη: 4 γραμμάρια 
Υδατάνθρακες: 4 γραμμάρια 
Φυτικές ίνες: 2 γραμμάρια 
Βιταμίνη Ε: 1% της ημερήσιας πρόσληψης (RDI) 
Μαγνήσιο: 11% της ημερήσιας πρόσληψης (RDI) 

Τα καρύδια βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, η οποία μπορεί να συμβάλει σε πολλές χρόνιες ασθένειες.

4. Κάσιους 
Θερμίδες: 155 
Λιπαρά: 12 γραμμάρια 
Πρωτεΐνη: 5 γραμμάρια 
Υδατάνθρακες: 9 γραμμάρια 
Φυτικές ίνες: 1 γραμμάριο 
Βιταμίνη Ε: 1% της ημερήσιας πρόσληψης (RDI) 
Μαγνήσιο: 20% της ημερήσιας πρόσληψης (RDI)

5. Φουντούκια 
Θερμίδες: 176 
Λιπαρά: 9 γραμμάρια 
Πρωτεΐνη: 6 γραμμάρια 
Υδατάνθρακες: 6 γραμμάρια 
Φυτικές ίνες: 3,5 γραμμάρια 
Βιταμίνη Ε: 37% της ημερήσιας πρόσληψης (RDI) 
Μαγνήσιο: 20% της ημερήσιας πρόσληψης (RDI) 

Μελέτες έχουν δείξει ότι η διατροφή με φουντούκια μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και να αυξήσει την ποσότητα της βιταμίνης Ε στο αίμα.

6. Αράπικα φιστίκια 
Θερμίδες: 176 
Λιπαρά: 17 γραμμάρια 
Πρωτεΐνη: 4 γραμμάρια 
Υδατάνθρακες: 5 γραμμάρια 
Φυτικές ίνες: 3 γραμμάρια 
Βιταμίνη Ε: 21% της ημερήσιας πρόσληψης (RDI) 
Μαγνήσιο: 11% της ημερήσιας πρόσληψης (RDI) 

Σύμφωνα με μία μελέτη σε περισσότερους από 120.000 ανθρώπους, η υψηλότερη πρόσληψη αράπικων φιστικιών συσχετίστηκε με χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας.

πηγή: omned

Πέμπτη, 11 Οκτωβρίου 2018

ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΕΛΚΥΣΕΙΣ ΤΟ ΚΑΘΕ ΖΩΔΙΟΙ

0 σχόλια

ΚΡΙΟΣ
Στον Κριό δεν αρέσουν τα συγκρατημένα, δειλά άτομα και θα πρέπει εξαρχής να του δείξεις ότι σε ενδιαφέρει, αλλά χωρίς να φανεί ότι… πεθαίνεις κιόλας για πάρτη του. Θεωρεί τον εαυτό του αντάξιο κάθε κομπλιμέντου, οπότε κολάκεψέ τον άνετα. Φτάνει να μην ξεπεράσεις τα όρια, γιατί καταλαβαίνει το ψέμα και δεν του αρέσει καθόλου. Όπως και τον ενοχλούν στον άλλο οι ψεύτικες μετριοφροσύνες. Αν έχεις κατακτήσει μια υψηλή θέση στη ζωή, μια επιτυχημένη καριέρα ή άλλες διακρίσεις, μίλα γι’ αυτό και φανέρωσε την περηφάνια σου για την αξία σου. Θα το εκτιμήσει.

Μη φαίνεσαι άτομο νωθρό, κουρασμένο από τη ζωή, χωρίς ενεργητικότητα. Δείξε ότι είσαι δραστήριος, όπως εκείνος. Κάτι ακόμα που τον γοητεύει είναι το να έχεις σημαντικές γνωριμίες. Μπορείς λοιπόν να πετάξεις όσα ονόματα θέλεις, πάνω στην κουβέντα. Οτιδήποτε ανεβάζει την εικόνα σου, φρόντισε να αναφερθεί.

Του αρέσει να δίνει συμβουλές, οπότε αφού μάθεις σε ποιον τομέα έχει εμπειρία, εκμεταλλεύσου την ευκαιρία να ζητήσεις τη γνώμη του. Αντίθετα, μην τολμήσεις να του κάνεις εσύ υποδείξεις. Επειδή θέλει να δείχνεται και διανοούμενος, εκτός από γοητευτικός, κουβέντιασέ του για πολιτικά, μουσική, κινηματογράφο, ακόμα και για τέχνες ή ιστορία. Άσε να εννοηθεί ότι σε ενδιαφέρει πνευματικά και σου αρέσει να συζητάς μαζί του, χωρίς να έχεις στο μυαλό σου κάτι ερωτικό, τουλάχιστον προς το παρόν. Κάνε τον να επιδιώξει να σε κατακτήσει εκείνος, να γίνεις το έπαθλό του. Διαφορετικά, αν το στρέψεις εξαρχής στο σεξουαλικό, μπορεί να μη χάσει την ευκαιρία να ανταποκριθεί, αλλά αφότου θα βρεθείτε ερωτικά, το ενδιαφέρον του θα εξανεμιστεί πολύ γρήγορα. Έ

ΤΑΥΡΟΣ
Για να κατακτήσεις έναν Ταύρο, πρέπει να σε δει σαν ένα καλό, ειλικρινές, ευυπόληπτο, λογικό και προσγειωμένο άτομο. Δεν θα εκτιμήσει καθόλου μια αντικομφορμιστική σου στάση. Αντίθετα, προτιμά τα συμβατικά άτομα, που είναι αρμονικά ενσωματωμένα στην κοινωνία. Το ερωτικό του ενδιαφέρον μπορεί να ξυπνήσει, αν δει ότι έχετε κοινές πεποιθήσεις και προτιμήσεις. Επιδίωξε με την κουβέντα να τον κάνεις να σου αποκαλύψει τις αντιλήψεις του για διάφορα θέματα, ώστε να δείτε πού έχετε κοινά σημεία, από μουσικές προτιμήσεις μέχρι… μάρκα μαγιονέζας. Ιδίως τα θέματα του φαγητού αποτελούν αγαπημένο θέμα συζήτησης. Όσο περισσότερο δείξεις ότι κατέχεις το θέμα και επιπλέον ξέρεις να το απολαμβάνεις, τόσο θα κερδίσεις πόντους. Μπορείς ακόμα να παινέψεις το καλόγουστο ντύσιμο ή το αυτοκίνητό του.

Μην αρχίσεις να του κάνεις επίδειξη για τα προσωπικά σου επιτεύγματα, δεν τσιμπάει. Ούτε για τις υψηλές σου γνωριμίες. Αντίθετα, θα μετρήσει υπέρ σου το να έχεις μια καλή δουλειά και μια οικονομική καβάντζα. Και να απεχθάνεσαι τον τζόγο. Για τον Ταύρο, με το χρήμα δεν ρισκάρουμε ποτέ. Μπορείς άνετα να κουβεντιάσεις για τους ασφαλείς τρόπους να διαχειριστεί κανείς τα οικονομικά του. Άλλο θέμα με το οποίο μπορείς να τον εντυπωσιάσεις, είναι οι σπουδαίοι γονείς σου και οι καλές σχέσεις που έχεις με την οικογένειά σου. Απόφυγε να μιλήσεις για τα παιδικά σου τραύματα και για τη… μισητή αδελφή σου.

Το καλό στην κουβέντα με τον Ταύρο είναι ότι, αν ξεκινήσει να μιλάει, δεν θα υπάρχουν αμήχανες σιωπές. Επίσης, εκτιμά από μέρους σου το καλόγουστο χιούμορ, χωρίς όμως ειρωνεία και χυδαιότητα.

ΔΙΔΥΜΟΙ
Για να τραβήξεις το ενδιαφέρον ενός Διδύμου στην πρώτη γνωριμία, θα πρέπει να ξεκινήσεις από το μυαλό του. Να τον κάνεις να σε δει σαν ένα άτομο έξυπνο, άνετο και αεικίνητο. Το να έχετε διαφορετικό πολιτιστικό υπόβαθρο, καταγωγή, θρησκεία ή να υπάρχει μεγάλη διαφορά ηλικίας μεταξύ σας, δεν είναι καθόλου πρόβλημα για ένα Δίδυμο, εφόσον του αρέσεις. Αλλά για να συμβαίνει το τελευταίο, πρέπει να έχετε πνευματική επικοινωνία, να συνδέεστε διανοητικά. Δεν είναι απαραίτητο να συμφωνείτε. Μια καλή αντιπαράθεση, τίμια και με επιχειρήματα, είναι για εκείνον απόλαυση και του αρέσουν όσοι έχουν το θάρρος της γνώμης τους.

Σε θέλει να έχεις καλό «λέγειν», να κάνεις έξυπνα σχόλια, να διαθέτεις χιούμορ και κριτικό πνεύμα, όπως και να είσαι ενημερωμένος σε ό,τι «παίζει» αυτό τον καιρό, από πολιτικό παρασκήνιο μέχρι καλλιτεχνικά κουτσομπολιά. Επίσης, δώσε του να καταλάβει πως έχεις αμέτρητα ενδιαφέροντα και δεν σου αρέσει να πολυκάθεσαι στο σπίτι. Ένα αποτελεσματικό κόλπο είναι να τον προσεγγίσεις φλερτάροντας φανερά μαζί του και, όταν θα νομίσει ότι… σε έχει, να τον παρατήσεις και να ασχοληθείς με κάποιο άλλο πρόσωπο. Αν ενδιαφέρεται, θα σε ξαναπλησιάσει εκείνος.

Ο Δίδυμος μπορεί να κουβεντιάσει για πολλά θέματα, γιατί έχει ένα ευρύ πεδίο γνώσεων, αν και συχνά χωρίς βάθος. Αν εσύ κατέχεις καλά ένα θέμα, θα του τραβήξεις την προσοχή. Επίσης, σαν λάτρης της… δια βίου μάθησης, αν σπουδάζεις κάτι, οτιδήποτε, θα το εκτιμήσει. Όπως και θα εκτιμήσει το να ασχολείσαι με το γράψιμο, έστω και ερασιτεχνικά. Εφόσον καλύπτεις τις προδιαγραφές νοημοσύνης που θέτει, θα κερδίσεις και την καρδιά του.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Ο Καρκίνος θα εκτιμήσει τη ζεστή και στοργική πλευρά σου. Αν μπορείς να φανείς έτσι, διανθίζοντας την προσέγγισή σου με κομπλιμέντα για το άτομό του, θα τον κάνεις να νιώσει άνετα (για να μην πούμε να… ξεφοβηθεί) και θα βγει από το καβούκι του. Δείξε του την περιποιητική πλευρά σου, ρωτώντας π.χ. αν θέλει ένα ακόμα ποτό ή μήπως τον πιάνει το ρεύμα εκεί που κάθεται. Καθώς είναι ιδιαίτερα ψυχοπονιάρης, μπορείς να αρχίσεις να του εξομολογείσαι τους καημούς και τα βάσανά σου. Ιδίως το πόσο είχες κακοπέσει στα αισθηματικά, πριν τον γνωρίσεις, ενώ εσύ το μόνο που ήθελες ήταν να δώσεις και να πάρεις αγάπη. Να στήσεις ένα ευτυχισμένο σπιτικό και να αποκτήσεις παιδάκια (ναι, σε αυτό το ζώδιο μπορείς να μιλήσεις άνετα για την διαιώνιση των γονιδίων σας). Ωστόσο, μην πάρεις και πολύ φόρα, γιατί θέλει τον χρόνο του να αποφασίσει αν του αρέσεις. Μίλα για λογαριασμό σου και άσε τον ίδιο να συμφωνήσει αν έχει τις ίδιες επιδιώξεις (που τις έχει).

Άλλο αγαπημένο θέμα για τον Καρκίνο είναι η Μητέρα, δική σου και δική του. Αν με τη μαμά του τα πηγαίνει καλά (θα σου ανοιχτεί εύκολα γι’ αυτό), δείξε του πόσα κοινά έχεις μαζί της. Αν όχι, κάνε τον να καταλάβει πως είσαι εκεί για να του καλύψεις το κενό. Αν μαγειρεύεις ωραία, έχεις ένα σπουδαίο ατού για να του ξυπνήσεις το ενδιαφέρον και μια δικαιολογία για την επόμενη συνάντησή σας: πρότεινε να του μαγειρέψεις στο σπίτι του, καθώς νιώθει πιο άνετα στο δικό του χώρο.

ΛΕΩΝ
Στον Λέοντα αρέσουν οι ανοιχτόκαρδοι και διασκεδαστικοί άνθρωποι, που ξέρουν να απολαμβάνουν τη ζωή, οπότε θα πρέπει να τονίσεις αυτή την πλευρά σου. Αν με το χιούμορ σου τον κάνεις να γελά, θα το εκτιμήσει. Παράλληλα, φρόντισε να φανείς άτομο με αυτοπεποίθηση και, αν σου αρέσει, να μην το κρύψεις. Αντίθετα με άλλα ζώδια, δεν πρόκειται να σε χαρακτηρίσει ούτε σνομπ, αν του πουλάς μούρη, ούτε «ευκολάκι», αν ζητήσεις με τη μία το τηλέφωνό του. Χαίρεται να διαπιστώνει πόσο του αρέσεις, οπότε τρέλανέ τον στα κομπλιμέντα. Ιδίως για τα μαλλιά του, που σε άντρες και σε γυναίκες Λέοντες είναι το σημείο που έχουν αδυναμία. Αλλά και για οτιδήποτε άλλο να τον παινέψεις, μέσα είσαι. Ποτέ δεν θα σε θεωρήσει υπερβολικό ή θα αναρωτηθεί αν λες αλήθεια.

Δείξε ότι μπορείς και θέλεις να χρησιμοποιείς το χρήμα για να χαίρεσαι τη ζωή. Μη φανείς επ’ ουδενί σπαγκοραμμένος και, αν οι πιστωτικές σου κάρτες είναι στο κόκκινο, μην το ομολογήσεις. Για τα οικονομικά σου χάλια καλύτερα να μιλήσεις με κάποιον άλλο, όχι μαζί του. Ούτε να σχολιάσεις πόσο ακριβά είναι εκεί που βρίσκεστε, παρεκτός κι αν το θέτεις σε σχέση με την ποιότητα. Έτσι του δείχνεις ότι, όπως κι εκείνος, θεωρείς κι εσύ για τον εαυτό σου πως σου αξίζει το καλύτερο.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Μην… την πέσεις κατευθείαν σε ένα Παρθένο, δεν θα το εκτιμήσει καθόλου. Θέλει η προσέγγισή σου να είναι σταδιακή, ώστε να διαπιστώσει με την ησυχία του αν έχεις τα απαραίτητα γι’ αυτόν προσόντα. Δηλαδή, αν είσαι άτομο με σταθερό χαρακτήρα, αξιόπιστο, εργατικό, υπεύθυνο και τίμιο. Επίσης, αν έχεις κλάση και, προπαντός, αν είσαι αρκετά… καθαρός. Ιδίως στο τελευταίο, φρόντισε να τονίσεις πόση σημασία δίνεις στη σωστή υγιεινή, καθαριότητα και διατροφή, διότι το σώμα μας είναι ένας ναός και έτσι πρέπει να το αντιμετωπίζουμε. Κερδίζεις πόντους με αυτό.

Συζήτησε ανετότατα με έναν Παρθένο για τη δουλειά του, για την οποία μπορεί να σου μιλάει απεριόριστα, σε αντίθεση με τα προσωπικά του, όπου δεν του αρέσει να ανοίγεται, ιδίως αν δεν σε ξέρει καλά. Επίσης θα πρέπει να δείξεις ότι είσαι καλλιεργημένο άτομο, με πολλά πνευματικά ενδιαφέροντα. Δεν τον πειράζει να φανείς πιο έξυπνος, μορφωμένος ή κουλτουριάρης από εκείνον, αντίθετα θα το εκτιμήσει. Η εξυπνάδα είναι για εκείνον το μεγαλύτερο ερωτικό διεγερτικό.

Το δεύτερο προσόν που μπορεί να τον κάνει να σε θέλει ερωτικά, είναι η σταθερότητα, στον χαρακτήρα και στον τρόπο ζωής. Οι τύποι που δραματοποιούν τα πάντα, οι (και καλά) κατακλυσμένοι από πάθη, τον απωθούν. Όπως και οι «δήθεν», γι’ αυτό μην το παίζεις κάπως. Από τον σύντροφό του θέλει να αποτελεί μια νησίδα ασφάλειας και ακεραιότητας. Αν ξέρει να διορθώνει και καμιά βρύση, ακόμα καλύτερα. Δείξε του πως είσαι εσύ αυτός, διαφορετικά δεν πρόκειται να προχωρήσει μαζί σου ούτε καν για επόμενο δοκιμαστικό ραντεβού. Εσύ πως θα διαχειριστείς αυτή τη σχέση;

ΖΥΓΟΣ
Δεν θα δυσκολευτείς να βρεις τι να πεις με έναν Ζυγό, ιδίως αν έχεις καλλιτεχνικά ενδιαφέροντα, όπως η τέχνη, η μουσική, το θέατρο. Ούτως ή άλλος, έχει ο ίδιος μεγάλη άνεση στις κοινωνικές του επαφές και ποτέ δεν ξεμένει από θέματα συζήτησης. Αλλά αν το ζήτημα είναι να προσελκύσεις το ενδιαφέρον του, θα πρέπει να φανείς άτομο καλλιεργημένο, με υψηλές αισθητικές προδιαγραφές, που αγαπά την καλόγουστη πολυτέλεια και τη διακρίνει αμέσως. Σχολίασε, για παράδειγμα, το ωραίο πουκάμισό του ή την καταπληκτική τσάντα της. Προσοχή όμως, το κομπλιμέντο είναι άκυρο αν εσύ είσαι ντυμένος σαν… λέτσος. Αν συμβαίνει κάτι τέτοιο, πραγματικά ατύχησες, γιατί ο Ζυγός δίνει μεγάλη σημασία στο γούστο, που δείχνει να έχει ή να μην έχει κάποιος. Από την άλλη, είναι ιδιαίτερα δεκτικός στις φιλοφρονήσεις που έχουν να κάνουν με την ομορφιά και το επίπεδό του. Π.χ. «Έχεις τέτοιο σώμα χωρίς να πηγαίνεις στο γυμναστήριο; Απίστευτο...» και άλλα τέτοια.

Αν σου προκύψει Ζυγός μόνος, ιδίως φρεσκοχωρισμένος, δείξε του πόσο πολύ πιστεύεις ότι οι άνθρωποι είναι πλασμένοι για να ζουν σε ζευγάρια (κι εκείνος, κι εκείνος!). Αν πάλι έχει δεσμό, να ξέρεις ότι είναι ένα ζώδιο που δεν θα δίσταζε να… αφεθεί να τον κλέψουν από το άλλο ταίρι του. Για να τον κερδίσεις, εκτός από το γούστο σου, δείξε την ικανότητά σου να συζητάς με έξυπνα επιχειρήματα, να αντιπαρατίθεσαι ήρεμα και να μπορείς να βλέπεις και την άλλη πλευρά των πραγμάτων. Ιδίως αυτό το τελευταίο, τον γοητεύει, οπότε παίξε άνετα μαζί του τον «δικηγόρο του διαβόλου».

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Ο Σκορπιοί είναι απρόβλεπτοι, αλλά να πώς μπορείς να τους τραβήξεις το ενδιαφέρον: Στον Σκορπιό αρέσουν τα δυναμικά, ντόμπρα και ενδιαφέροντα άτομα. Που να έχουν και μια αναβλύζουσα σεξουαλικότητα, εννοείται. Οτιδήποτε του λες, πρέπει να του εξάπτει την περιέργεια, διαφορετικά θα σε θεωρήσει βαρετό και θα σε προσπεράσει. Όταν πάλι σου μιλά εκείνος, πρέπει να δείχνεις αμέριστη και ανυπόκριτη προσοχή και να μη κάνεις ενοχλητικά ή υποτιμητικά σχόλια. Το «έλα μωρέ, αστειευόμουν» δεν σε σώζει. Αν διαφωνείς μαζί του, κάνε το με σεβασμό, χωρίς να τον προσβάλλεις. Από την άλλη, τον ενοχλεί να διαπιστώνει πως παριστάνεις δουλικά ότι συμφωνείς.

Αν μετά από όλα αυτά επιμένεις να τον κατακτήσεις, ξέρε ότι τον γοητεύουν τα άτομα που ασκούν κάποιο είδος εξουσίας. Όταν λοιπόν μιλάς για τη δουλειά σου, άφησε να φανεί ότι έχεις κάποια θέση, από την οποία εξαρτώνται πολλά και πολλοί. Π.χ. «Είμαι υπεύθυνος για τη διοχέτευση των τεχνολογικών πόρων και τη διαχείριση του ανθρώπινου δυναμικού» ή κάτι τέτοιο. Τον προσελκύουν επίσης όσοι έχουν γνωριμίες με πρόσωπα διάσημα ή ισχυρά, οπότε αν τις έχεις, δείξε το.

Το καλύτερο πάντως είναι να μη δίνεις πολλές διευκρινήσεις, αφήνοντας να σε καλύπτει ένα πέπλο μυστηρίου, όχι μόνο για τη δουλειά, αλλά γενικά για τη ζωή σου. Δηλώσεις του είδους «Κάνω ό,τι μπορείς και ό,τι δεν μπορείς να φανταστείς», τον ξετρελαίνουν. Όπως και γενικά του αρέσει οτιδήποτε μυστηριώδες και… μυστηριακό. Αν μπορείς να του μιλήσεις για συνομωσιολογίες, κρυφά κέντρα εξουσίας και παραψυχολογικά φαινόμενα, έχεις κερδίσει την προσοχή του.

ΤΟΞΟΤΗΣ
Με έναν Τοξότη δεν είναι δύσκολο να κάνεις κουβέντα. Τον ενδιαφέρουν σχεδόν τα πάντα, έχει πολλά να πει και αρκεί να τον ακούς υπομονετικά, για να θεωρήσει ότι είσαι ένα άτομο με το οποίο μπορεί να κάνει ωραίες συζητήσεις. Εσύ απλώς κάνεις ερωτήσεις: Τι δουλειά κάνει, τι βιβλία διαβάζει, ποια είναι η γνώμη του για το αυτονομιστικό κίνημα στην Ουκρανία. Επίσης αν έχει κάποιο ζωάκι, που είναι πολύ πιθανόν.

Μιλώντας για σένα, δείξε ότι είσαι άτομο με μεγάλα όνειρα και σχέδια. Δείξε του ότι θέλεις διαρκώς να προχωράς και να μαθαίνεις στη ζωή. Πες για ό,τι σου αρέσει να κάνεις ή να φτιάχνεις. Δείξε πόσο δραστήριος είσαι. Καθώς αγαπά τα ταξίδια, αυτό είναι σπουδαίο θέμα συζήτησης. Αν εσύ υστερείς σε αυτό τον τομέα, μίλα για μέρη όπου θα ήθελες να πας ή ρώτα τον για τις δικές του ταξιδιωτικές εμπειρίες. Αν ξέρεις μια σπάνια ξένη γλώσσα, εντυπωσίασέ τον λέγοντάς του εκφράσεις σε αυτήν (και αρλούμπες να πεις, ποιος θα το καταλάβει;).

Φρόντισε όμως, σε οποιαδήποτε στιγμή της κουβέντας σας, αφενός να μη δείξεις αδιακρισία και αφετέρου να μη φανεί ότι προσπαθείς να του τη βγεις ή να τον κολλήσεις στον τοίχο. Με τα στριμώγματα, ο Τοξότης δυσφορεί. Καλύτερα να μιλάς με γενικεύσεις. Αν γνωριστείτε καλύτερα, θα σου ανοιχτεί από μόνος του.

Δεδομένου ότι είναι έως και ενοχλητικά ειλικρινής, προτιμά τις άμεσες προσεγγίσεις. Αν σου αρέσει ερωτικά, μη διστάσεις να του το δείξεις. Αν του αρέσεις κι εσύ, θα ανταποκριθεί. Το θέμα δεν είναι να… σου κάτσει, αλλά πόσο θα τον κρατήσεις.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Αν ο Αιγόκερως, με το που θα γνωριστείτε, σου φανεί βαρύς κι ασήκωτος, δεν σημαίνει αναγκαστικά ότι δεν ενδιαφέρεται για σένα. Απλώς αξιολογεί αν η όποια σχέση μαζί σου μπορεί να τον βάλει σε μπελάδες. Γιατί εσύ μπορεί να ξέρεις ότι δεν είσαι ο… ψυχάκιας, που θα του γίνει κολλιτσίδα, αυτός όμως το ξέρει; Θα πρέπει λοιπόν να του δείξεις πως είσαι ένα άτομο με “σώας τας φρένας”, συνετό και υπεύθυνο σε όλους τους τομείς της ζωής σου. Οι υστερικές αντιδράσεις, αν μια σχέση τελειώσει, σου είναι κάτι τελείως ξένο. Έτσι, γιατί ο Αιγόκερως βλέπει μακριά και θέλει να έχει τα νώτα του καλυμμένα για κάθε ενδεχόμενο.

Άσε με τα λεγόμενά σου να φανεί πόσο πειθαρχημένος, συγκροτημένος, αξιοπρεπής και τίμιος άνθρωπος είσαι. Όλα αυτά τα προσόντα παίρνουν… πολλά μόρια στην αξιολόγησή του. Δείξε πως μπορείς να κάνεις βαθυστόχαστες συζητήσεις. Ταυτόχρονα όμως, κοίτα να φαίνεσαι και πρόσχαρος χαρακτήρας, κάτι που αρέσει στον υπερβολικά σοβαρό και συγκρατημένο Αιγόκερω.

Μην καυχιέσαι για όσα έχεις πετύχει στη ζωή, άσε να υπονοηθούν μέσα από τη συζήτηση. Το καλύτερο είναι να τον κάνεις εκείνον να σε ρωτήσει. Τον γοητεύουν τα αυτοδημιούργητα άτομα, οπότε δείξε πόσα έχεις καταφέρει με τις δικές σου δυνάμεις. Και πόσο ανεξάρτητος είσαι, οικονομικά και συναισθηματικά. Θα εκτιμήσει το να έχεις μια οικονομική άνεση, όμως μη φανείς σπάταλο άτομο. Ούτε ο τύπος που χρωστάει τρία νοίκια, αλλά αγοράζει πανάκριβα παπούτσια. Τέλος, οι διάσημες γνωριμίες σου δεν θα τον εντυπωσιάσουν, οπότε μην του κάνεις φιγούρα γι’ αυτές.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Για να εντυπωσιάσεις τον Υδροχόο, ένας είναι ο τρόπος: να δείξεις τη μοναδικότητα και την αντισυμβατικότητά σου. Να έχεις πρωτοπόρες ιδέες, πρωτότυπες απόψεις, ανοιχτή νοοτροπία. Ή τουλάχιστον να προσπαθήσεις να το κάνεις να φανεί έτσι. Στο ζώδιο αυτό δεν αρέσει τίποτα συνηθισμένο, καθιερωμένο και προβλέψιμο. Αν συμπεριφέρεσαι με τον αναμενόμενο τρόπο, δεν έχεις πολλές ελπίδες. Αλλά από την άλλη βέβαια, ένα συμβατικό άτομο δεν θα έκανε χωριό με έναν Υδροχόο.

Ξάφνιασέ τον ευχάριστα, λοιπόν, δώσε του τροφή για σκέψη, μη διστάσεις ακόμα και να τον σοκάρεις με τα λεγόμενά σου. Αν έχεις μια ταυτότητα, ιδιότητα ή επάγγελμα που να ξεφεύγει από το συνηθισμένο, τόνισέ το. Αν είσαι καλλιτέχνης, ακτιβιστής, επιστημονικός ερευνητής, συνθέτης, ποιητής, φιλόσοφος θα τον γοητεύσεις. Αλλά κι αν δεν είσαι, κάποια διαφορετική ή παράξενη ασχολία θα έχεις. Δώσε έμφαση σε οτιδήποτε πάνω σου ή στη ζωή σου ξεφεύγει από τα καθιερωμένα.

Μίλησέ του για τα οράματά σου για έναν καλύτερο κόσμο. Θα σου πει κι εκείνος τα δικά του, και έχει πολλά, παρόλο που είναι καλύτερος στη θεωρία παρά στην πράξη. Μάντεψε τα αστρολογικά του και, αν ξέρεις από αστρολογία, προσφέρσου να του κάνεις το προσωπικό του ωροσκόπιο. (Αν δεν ξέρεις, το Myastro είναι εδώ, για να σου τα πει χαρτί και καλαμάρι.) Θα του αρέσει η ιδέα να αποκαλυφθεί η μοναδικότητά του (και) μέσα από τα άστρα. Είναι καλός συζητητής και καλός ακροατής. Φρόντισε όμως να τον ακούς με προσοχή, όταν σου μιλά.

ΙΧΘΥΣ
Για να προσελκύσεις το ενδιαφέρον του Ιχθύ, ένας ασφαλής τρόπος είναι να ξεκινήσεις μια συζήτηση για μουσική, θέατρο, βιβλία ή τέχνη. Ιδίως η τέχνη είναι ένας τομέας που ενδιαφέρει σχεδόν όλους τους Ιχθείς, είτε ασχολούνται οι ίδιοι με αυτήν, είτε απλώς την απολαμβάνουν. Το άλλο ενδιαφέρον θέμα συζήτησης είναι το μεταφυσικό, ό,τι έχει να κάνει με πνευματικότητα, μυστικισμό, παραψυχολογικά φαινόμενα, μετενσάρκωση. Ακόμα κι αν πέσεις σε Ιχθύ που δεν είναι μανιακός με όλα αυτά, πάντα τα βρίσκει ενδιαφέροντα, έστω κι αν υποστηρίζει ότι «αυτός δεν πιστεύει σε κάτι τέτοια».

Φρόντισε να χρησιμοποιείς όρους όπως «η αύρα» που αναδίνουν οι άνθρωποι ή «οι δονήσεις» ενός χώρου. Μίλησέ του για οποιαδήποτε μεταφυσική εμπειρία βίωσες. Ή για την έκτη αίσθηση. Ή για βιβλία που διάβασες. Ρώτησέ τον αντίστοιχα για δικές του εμπειρίες. Τότε θα αναγνωρίσει πάνω σου μια αδελφή ψυχή, ευαίσθητη και διαισθητική σαν τον ίδιο.

Κατά τα άλλα, εκδήλωσέ του ενδιαφέρον και περιποιητικότητα. Κάθεται άνετα ή μήπως να του δώσεις ένα μαξιλάρι; Θέλει να του φέρεις κάτι από τον μπουφέ; Κάτι τέτοια κατασυγκινούν τον Ιχθύ. Κάνε του φιλοφρονήσεις. Δείξε του ότι τον θεωρείς ένα σπάνιο, μοναδικό και πολύτιμο πλάσμα. Αντίθετα, μη φανείς ποτέ αδιάφορος ή προσβλητικός απέναντι σε κάτι που σου λέει, ιδίως αν πρόκειται για κάτι προσωπικό. Είναι σφάλμα ασυγχώρητο. Οι Ιχθύς έχουν το πιο εύθραυστο «εγώ» από όλα τα ζώδια. Αν όμως τον πείσεις ότι έχεις μεγάλη καρδιά και είσαι διατεθειμένος να την αποθέσεις στα πόδια του, θα τον κερδίσεις ανεξάρτητα από τις τυχόν ελλείψεις σου.

πηγή: govastileto

Τρίτη, 9 Οκτωβρίου 2018

ΤΙ ΧΡΩΜΑ ΕΧΕΙ Η ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΘΗΚΕΣ & ΔΕΣ ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ ΣΟΥ

0 σχόλια
Καλά διαβάσατε. Η ημερομηνία γέννησης αντιστοιχεί σε ένα χρώμα, το οποίο με τη σειρά του αποκαλύπτει πολλά πράγματα σχετικά με τον χαρακτήρα ή τα χαρίσματα, αλλά ακόμη και τις… παραξενιές μας.

Αποκαλύπτει επίσης αρκετά πράγματα και για τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε τον έρωτα. Υπάρχουν λοιπόν τα χρώματα που αντιστοιχούν στην ημέρα γενεθλίων. Είναι εντυπωσιακό πως όσες έχουν γεννηθεί 21 Μαρτίου, 23 Σεπτεμβρίου και 22 Δεκεμβρίου έχουν το προνόμιο να ανήκουν σε μοναδικά χρώματα. Βρες την ημερομηνία γέννησής σου στον πίνακα που ακολουθεί, και δες τι σημαίνει αυτό για το χαρακτήρα σου.

23 Δεκεμβρίου με 1 Ιανουαρίου – Κόκκινο
2 Ιανουαρίου με 11 Ιανουαρίου – Πορτοκαλί
12 Ιανουαρίου με 24 Ιανουαρίου – Κίτρινο
25 Ιανουαρίου με 3 Φλεβάρη – Ροζ
4 Φλεβάρη με 8 Φλεβάρη – Μπλε
9 Φλεβάρη με 18 Φλεβάρη – Πράσινο
18 Φλεβάρη με 28 Φλεβάρη (29 Φλεβάρη) – Καφέ
1 Μαρτίου με 10 Μαρτίου – Aqua
11 Μαρτίου με 20 Μαρτίου – Lime
21 Μαρτίου – Μαύρο
22 Μαρτίου με 31 Μαρτίου – Μοβ
1 Απριλίου με 10 Απριλίου – Navy
11 Απριλίου με 20 Απριλίου – Ασημί
21 Απριλίου με 30 Απριλίου – Λευκό
1 Μαΐου με 14 Μαΐου – Μπλε
15 Μαΐου με 24 Μαΐου – Χρυσό
25 Μαΐου με 3 Ιουνίου – Κρεμ
4 Ιουνίου με 13 Ιουνίου – Γκρι
14 Ιουνίου με 23 Ιουνίου – Καστανό
24 Ιουνίου – Γκρι
25 Ιουνίου με 4 Ιουλίου – Κόκκινο
5 Ιουλίου με 14 Ιουλίου – Πορτοκαλί
15 Ιουλίου με 25 Ιουλίου – Κίτρινο
26 Ιουλίου με 4 Αυγούστου – Ροζ
5 Αυγούστου με 13 Αυγούστου – Μπλε
14 Αυγούστου με 23 Αυγούστου – Πράσινο
24 Αυγούστου με 2 Σεπτεμβρίου – Καφέ
3 Σεπτεμβρίου με 12 Σεπτεμβρίου – Aqua
13 Σεπτεμβρίου με 22 Σεπτεμβρίου – Lime
23 Σεπτεμβρίου – Λαδί
24 Σεπτεμβρίου με 3 Οκτωβρίου – Μοβ
4 Οκτωβρίου με 13 Οκτωβρίου – Navy
14 Οκτωβρίου με 23 Οκτωβρίου – Ασημί
24 Οκτωβρίου με 11 Νοεμβρίου – Λευκό
12 Νοεμβρίου με 21 Νοεμβρίου – Χρυσό
22 Νοεμβρίου με 1 Δεκεμβρίου – Κρεμ
2 Δεκεμβρίου με 11 Δεκεμβρίου – Γκρι
12 Δεκεμβρίου με 21 Δεκεμβρίου – Καστανό
22 Δεκεμβρίου – Βεραμάν (μπλε πράσινο)

Δες εδώ τι σημαίνει το κάθε χρώμα:
Κόκκινο: Ιδιαίτερα αγαπητός τύπος. Είσαι επιλεκτική αλλά και διαρκώς ερωτευμένη. Σου αρέσει να σε αγαπούν. Φρέσκια και πρόσχαρη, μπορείς να γίνεις πολύ κυκλοθυμική κάποιες φορές.
Κρεμ: Ανταγωνιστική αλλά και αθλητικός τύπος. Δεν σου αρέσει να χάνεις, πάντα είσαι όμως πρόσχαρη. Άτομο εμπιστοσύνης και πολύ εξωστρεφής. Επιλέγεις την αγάπη προσεκτικά και δεν ερωτεύεσαι εύκολα.
Βεραμάν: Σε ενδιαφέρει κυρίως η εξωτερική εμφάνιση και έχεις πολύ υψηλές απαιτήσεις από το σύντροφό σου. Σκέφτεσαι πολύ πριν πάρεις κάποια απόφαση και αποφεύγεις χαζά λάθη.
Γκρι: Ελκυστική και δραστήρια. Δεν κρύβεις τα συναισθήματά σου και εκφράζεις πάντα ό,τι κι αν έχεις μέσα σου. Μπορείς όμως να γίνει αρκετά εγωίστρια κάποιες φορές.
Πράσινο: Τα πας καλά με άγνωστους ανθρώπους. Δεν είσαι ντροπαλή, αλλά καμιά φορά μπορείς να πληγώσεις τους άλλους με τα λόγια σου. Σου αρέσει να νιώθεις πως σε αγαπούν.
Χρυσό: Έχεις πολύ καλή αίσθηση του τι είναι σωστό και τι λάθος. Είσαι πρόσχαρη και εξωστρεφής. Σου είναι δύσκολο να βρεις τον κατάλληλο για εσένα, αλλά όταν βρεις το σωστό πρόσωπο, δεν θα ερωτευτείς ξανά για πολύ καιρό.
Ροζ: Κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς σε όλους τους τομείς της ζωής σου και σου αρέσει να βοηθάς και να νοιάζεσαι για τους άλλους. Αλλά δεν είσαι από τα κορίτσια που ικανοποιούνται εύκολα.
Κίτρινο: Είσαι γλυκιά και αθώα και μπορείς να είσαι άτομο εμπιστοσύνης. Συχνά είσαι αυτή που έχει το πάνω χέρι σε μια σχέση. Παίρνεις καλές αποφάσεις και σωστές επιλογές στην κατάλληλη στιγμή.
Καστανό: Είσαι έξυπνη και ξέρεις τι είναι σωστό. Θέλεις να ελέγχεις τα πράγματα ώστε να εξελίσσονται όπως τα επιθυμείς, κάτι που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, ειδικά όταν δεν σκέφτεσαι τα συναισθήματα των άλλων.
Πορτοκαλί: Είσαι πραγματικά υπεύθυνη για τις πράξεις σου και ξέρεις να συμπεριφέρεσαι στους ανθρώπους. Έχεις πάντα στόχους που πρέπει να πιάσεις και είσαι πολύ ανταγωνιστική. Όταν πρόκειται για φιλία, είναι δύσκολο να εμπιστευτείς κάποιον, αλλά αν βρεις τον κατάλληλο φίλο, τον εμπιστεύεσαι για πάντα.
Μοβ: Είσαι μυστηριώδης, ποτέ όμως εγωίστρια και πάντα ενδιαφέρεσαι για νέα πράγματα. Η μέρα σου μπορεί να είναι καλή ή κακή ανάλογα με τη διάθεσή σου. Είσαι δημοφιλής στην παρέα, αλλά πολλές φορές συμπεριφέρεσαι χαζά και ξεχνάς πράγματα εύκολα.
Lime: Είσαι πράος άνθρωπος, αλλά εύκολα μπορείς να αγχωθείς υπερβολικά. Ζηλεύεις εύκολα και παραπονιέσαι για το παραμικρό.
Ασημί: Έχεις ζωηρή φαντασία και γενικά είσαι ντροπαλή, αλλά χωρίς αυτό να σημαίνει πως δεν θα δοκίμαζες νέα πράγματα. Σου αρέσουν οι προκλήσεις και μπορείς να μάθεις νέα πράγματα πολύ εύκολα. Ο έρωτας της ζωής σου είναι δύσκολος και σε μπερδεύει.
Μαύρο: Σου αρέσει να δέχεσαι προκλήσεις και είσαι πολύ θαρραλέα. Παρόλα αυτά δεν σου αρέσουν οι αλλαγές στη ζωή σου και όταν πάρεις μια απόφαση, την κρατάς για πολύ καιρό.
Λαδί: Είσαι ζεστός και φωτεινός άνθρωπος. Τα πηγαίνεις πολύ καλά με τους φίλους και την οικογένεια. Δεν σου αρέσει η βία και ξέρεις τι είναι σωστό και τι λάθος. Είσαι ευγενική και πρόσχαρη και δεν φθονείς εύκολα τους άλλους.
Καφέ: Είσαι πολύ δραστήρια και αθλητική. Είναι δύσκολο να σε προσεγγίσουν, να έρθουν κοντά σου, αλλά από την άλλη μπορείς να ερωτευτείς πολύ εύκολα. Όταν καταλάβεις πως δεν μπορείς να έχεις κάτι, τα παρατάς εύκολα και ξεχνάς γρήγορα.
Μπλε: Έχεις χαμηλή αυτοπεποίηθηση και είσαι πολύ επιλεκτική. Είσαι καλλιτεχνική φύση και σου αρέσει να ερωτεύεσαι, αλλά συχνά αγαπάς με το μυαλό και όχι με την καρδιά σου.
Navy: Είσαι πολύ γοητευτική και λατρεύεις τη ζωή. Τα συναισθήματά σου είναι έντονα κάθετι γύρω σου και αυτό σου αποσπά εύκολα την προσοχή. Αν θυμώσεις με κάποιον είναι πολύ δύσκολο να τον συγχωρέσεις.
Λευκό: Έχεις όνειρα και στόχους στη ζωή σου. Ζηλεύεις εύκολα και μερικές φορές έχεις μεγάλη ιδέα για τον εαυτό σου. Πολλές φορές οι γύρω σου σε βλέπουν με δέος.
Aqua: Τα συναισθήματά σου αλλάζουν ξαφνικά και εύκολα. Είσαι ειλικρινής, αλλά πιστεύεις πολύ εύκολα τους άλλου. Είναι δύσκολο να βρεις τη σωστή αγάπη και ακόμη πιο εύκολο να χαθείς στην αγάπη, πράγμα που μπορεί να σε πληγώσει. 

πηγή: newsit

Σάββατο, 6 Οκτωβρίου 2018

ΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΛΕΣ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΜΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

0 σχόλια

Τα προβλήματα ψυχικής υγείας - συνήθως η κατάθλιψη, το άγχος και η εξάρτηση από ουσίες - αποτελούν μερικές από τις κύριες αιτίες πολλών άλλων ασθενειών.

Στην πραγματικότητα, εκτιμάται ότι ένας στους έξι ανθρώπους έχει βιώσει ένα πρόβλημα με την ψυχική του υγεία.

Είναι πιθανό ότι εσύ προσωπικά ή κάποιος κοντά σου έχει αντιμετωπίσει ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας. Δυστυχώς όμως δεν είμαστε πάντα καλά προετοιμασμένοι ώστε να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε ή τι να πούμε.

Τι πρέπει να αποφύγεις να πεις

1. "Μα είσαι καλά οικονομικά, έχεις δουλεια, υγεία κτλ".
Μη προσπαθείς να μειώσεις το πρόβλημα του κρίνοντας τη ζωή του επιφανειακά.

2. "Πέρασα και εγώ το ίδιο όταν..."
Δεν κάνουμε διαγωνισμό προβλημάτων. Δεν βοηθάει.

3. " Ψάχνεις απλά για προσοχή"
Δεν χρειάζεται εξήγηση γιατί δεν πρέπει να πεις ποτέ κάτι τέτοιο.

4. "Αθλήσου, θα σου περάσει"
Η άσκηση δεν λύνει τα πάντα.

5. "Δεν σου φτάνω εγώ;"
Όταν κάποιος είναι σε άσχημα κατάσταση, τίποτα δεν του αρκεί. Λέγοντας του κάτι τέτοιο του προσθέτεις ακόμα περισσότερο βάρος.

6. "Υπόμεινε το"
Εύκολα το λές, καθόλου εύκολα δεν γίνεται.

7. "Μα δεν μοιάζεις άρρωστος"
Το να προσέχει κάποιος την εμφάνιση του για παράδειγμα ενώ αντιμετωπίζει προβλήματα δεν σημαίνει κάτι. Λέγοντας του κάτι τέτοιο είναι σαν να ζητάτε να αποδείξει πως είναι άρρωστος. Δεν ζητάς από κάποιον να σου αποδείξει πως έχει καρκίνο. Δεν το κάνεις και για τη ψυχική του υγεία.

8. "Λυπάμαι τόσο πολύ για σένα"
Μη τον κάνεις να νιώθει θύμα και ακόμα πιο άσχημα για αυτό που περνάει.

9. "Χαμογέλα, ανέβα κτλ"
Τα πράγματα που φέρνουν χαρά στον καθένα, δεν σημαίνει πως μπορούν να κάνουν και κάποιον με διαταραγμένη ψυχική υγεία να νιώσει το ίδιο. Κάποιος με κατάθλιψη βλέπει όλη τη ζωή μέσα από μαύρους φακούς.

10. "Πώς το έπαθες εσύ αυτό;"
Δεν πρέπει να τιμωρούμε κανέναν για την κατάσταση στην οποία βρίσκεται. Καθένας μπορεί να βρεθεί σε αυτή τη δυσάρεστη θέση ενώ είναι έξυπνος/πλούσιος/φαινομενικα ευτυχισμένος κτλ. Τα προβλήματα της ψυχικής υγείας δεν κάνουν διακρίσεις.

πηγή: e-daily

Πέμπτη, 4 Οκτωβρίου 2018

Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΛΕΞΗ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΛΛΗΝΙΚΗ

0 σχόλια

Ο Αριστοφάνης αποφάσισε να περιγράψει τις γαστρονομικές τάσεις της αρχαιότητας με έναν όρο - γλωσσοδέτη, που αποτελείται από 7 ολόκληρους στίχους. Πως όμως του ήρθε αυτή η ιδέα και για ποιο λόγο; Και φυσικά, γιατί δημιούργησε ένα μυστήριο που τόσους αιώνες μετά δεν έχει βρει απάντηση από κανέναν;

Όλα ξεκινούν στην Αθήνα του 392-393 π.Χ. όπου ο μεγάλος Κωμωδός έχει παρουσιάσει το προτελευταίο έργο του, τις «Εκκλησιάζουσες», του οποίου η υπόθεση θέλει τις γυναίκες του Δήμου να παίρνουν την κατάσταση στα χέρια τους ώστε να τον γλυτώσουν από την κακοδαιμονία στην οποία των καταδίκασαν οι άντρες τους. Έτσι λοιπόν, παίρνουν την εξουσία και επιβάλλουν τους δικούς τους κανόνες που αφορούσαν την κοινοκτημοσύνη των αγαθών, αλλά και των ερωτικών συντρόφων.

Σκοπός του Αριστοφάνη, ήταν προφανώς το να σατιρίσει τη συμπεριφορά και τις ιδέες ορισμένων επιφανών συμπολιτών του αλλά και του Πλάτωνα, ο οποίος λίγα χρόνια αργότερα τις διατύπωσε την Πολιτεία του.

Στην τελευταία σκηνή του έργου γυναίκες και άντρες συμμετέχουν σε ένα μεγάλο φαγοπότι, όπου προσφέρονται τα πιο εκλεκτά και ακριβά τρόφιμα που η αρχαία ιδιοφυΐα περιγράφει με μια ορολογία, που καταλαμβάνει 7 ολόκληρους στίχους:

«λεπαδοτεμαχοσελαχογαλεκρανιολειψανοδριμυποτριμματοσιλφιοτυρομελιτοκατα-κεχυμενοκιχλεπικοσσυφοφαττοπεριστεραλεκτρυονοπτεκεφαλιοκιγκλοπε-λειολαγωοσιραιοβαφητραγαλοπτερυγών».

Πρόκειται για έναν γλωσσοδέτη σιδηρόδρομο που όσο και αν προσπαθήσετε δεν θα καταφέρετε να πείτε ολόκληρο, ενώ το σίγουρο είναι ότι οι ηθοποιοί της αρχαιότητας θα βασανίστηκαν πολύ για να τον μάθουν και να τον εκφωνήσουν. Η... λέξη αυτή δε, από τα μέσα του 19ου αιώνα μετατράπηκε σε σπαζοκεφαλιά για πολλούς φιλόλογους, αλλά και ελληνομαθείς γαστρονόμους. Κάποιοι έκαναν λόγο ότι πρόκειται για την περιγραφή ενός φαγητού πλούσιου σε συστατικά και πιο συγκεκριμένα, μιας πίτας η οποία περιείχε κρέας και θαλασσινά. Μάλιστα, προσπάθησαν να την παρασκευάσουν κιόλας -με μηδενική επιτυχία- τόσο γευστικά, όσο και οικονομικά, αφού τα υλικά κόστισαν μια περιουσία.

Παρόλα αυτά, κανείς μέχρι σήμερα δεν έχει καταφέρει να βρει τη σημασία αυτής της λέξης - αν φυσικά έχει - καθώς, ούτε και το αν αναφέρεται σε ένα μόνο φαγητό ή σε όλο το τραπέζι.

Πηγή: e-radio

Τρίτη, 2 Οκτωβρίου 2018

ΠΩΣ ΒΓΗΚΕ Η ΦΡΑΣΗ «ΠΗΓΕ ΣΑΝ ΤΟ ΣΚΥΛΙ ΣΤ' ΑΜΠΕΛΙ»

0 σχόλια

Όταν λένε για κάποιον ότι «Πήγε σαν το σκυλί στ` αμπέλι», συνήθως εννοούν ότι έφυγε από τη ζωή άδικα, χωρίς κανέναν ιδιαίτερο λόγο και μόνος του. Έχεις σκεφτεί όμως για ποιον λόγο βγήκε; Ποια είναι η προέλευση της και έχει όντως να κάνει με σκυλί και αμπέλι;

Σύμφωνα με την ιστορία, οι επικρατέστερες εκδοχές για την προέλευση της εν λόγω φράσης είναι τρεις. Η πρώτη, έχει τις ρίζες της στο 1616 και βασίζεται σε μια αιματοβαμμένη προδοσία. Εκείνη τη χρονιά, ο ισπανικός στόλος θέλησε να αποβιβαστεί σε μια ακτή της Αλβανίας και ο ναύαρχος του πλοίου θέλοντας να εκτελέσει την πράξη του, συνεννοήθηκε κρυφά με τους χριστιανούς του χωριού εκείνης της περιοχής, για να τον βοηθήσουν.

Ένας Τουρκαλβανός όμως ονόματι Μεμέτ Μπόγος τον πρόδωσε και έτσι οι περισσότεροι κάτοικοι φυλακίστηκαν και στη συνέχεια εκτελέστηκαν. Μετά το περιστατικό, οι συγγενείς των θυμάτων αναζήτησαν τον προδότη με σκοπό να τον σκοτώσουν θέλοντας να πάρουν εκδίκηση για το κακό που τους προκάλεσε, επειδή όμως δεν βρήκαν τον ίδιο, κρέμασαν τον σκύλο του, στον οποίον εκείνος είχε τεράστια αδυναμία. Μόλις αντιλήφθηκαν βέβαια ότι ζώο δεν τους έφταιγε σε κάτι, προσπάθησαν να το σώσουν, αλλά δυστυχώς ήταν πολύ αργά.

Η δεύτερη εκδοχή έχει να κάνει με την αγάπη που έχουν κάποια ζώα στα σταφύλια και τα οποία, ακριβώς για αυτόν τον λόγο μπαίνουν στα χωράφια και καταστρέφουν τα αμπέλια. Προκειμένου οι γεωργοί να προστατεύσουν τις σοδειές τους εξοντώνουν τα ζώα, χωρίς βέβαια να γνωρίζουν πάντα για ποιο είδος τους πρόκειται. Τις περισσότερες φορές τα ζώα που καταλήγουν νεκρά είναι τα σκυλιά, τα οποία όσο περίεργο και αν σου ακούγεται τρελαίνονται για σταφύλια, μια τροφή που βέβαια δεν είναι καθόλου καλή για τον οργανισμό τους.

Η τρίτη και τελευταία εκδοχή προέλευσης της φράσης, συνδέεται ακριβώς με την τοξικότητα που απελευθερώνουν τα σταφύλια στον οργανισμό των σκυλιών. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μια μικρή ποσότητα δεν είναι απειλητική για τη ζωή τους, όταν όμως τα σταφύλια καταναλωθούν από τα σκυλιά σε μεγάλες ποσότητες, τότε εκείνα μπορεί να πεθάνουν μέσα μόλις σε λίγη ώρα.

πηγή: mixanitouxronou