Σάββατο, 29 Δεκεμβρίου 2018

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΤΕ ΑΝ Ο ΣΚΥΛΟΣ ΣΑΣ ΚΡΥΩΝΕΙ

0 σχόλια

Ο σκύλος σου μάλλον θα ζητάει βόλτα ακόμα και τις πιο κρύες μέρες του χειμώνα. Πώς θα καταλάβεις όμως πότε οι καιρικές συνθήκες απαιτούν να τον κρατήσεις μέσα ή να του φορέσεις ένα ζεστό ρουχαλάκι; Απαντά η Αμερικανίδα κτηνίατρος Jennifer Coates.

Οι παράγοντες που παίζουν ρόλο

Δεν κρυώνουν όλοι οι σκύλοι στις ίδιες θερμοκρασίες. Μερικοί από τους παράγοντες που καθορίζουν τι σημαίνει «κρύο» για κάθε σκύλο;

-Ο τύπος της γούνας του. Όχι παράξενα, τα μακρύτριχα ζώα, με διπλή στρώση γούνας, όπως τα Χάσκι Σιβηρίας και τα Σαμογιέντ, είναι και τα πιο ανθεκτικά στο κρύο. Από την άλλη, εξαιρετικά κοντότριχες ράτσες, όπως τα Γκρέιχαουντ, υποφέρουν από το «βαρύ» χειμώνα.

-Το χρώμα της γούνας. Σε μια ανέφελη μέρα, τα σκουρόχρωμα σκυλιά απορροφούν μεγαλύτερη ποσότητα θερμότητας από τον ήλιο συγκριτικά με τα ανοιχτόχρωμα.

-Το μέγεθος. Τα μικρόσωμα σκυλιά χάνουν περισσότερη θερμότητα μέσα από το δέρμα του και, επομένως, αρχίζουν να κρυώνουν πιο γρήγορα από τα μεγαλόσωμα.

-Η αναλογία κιλών-σωματικού λίπους. Τα πιο λεπτά σκυλιά, όπως συμβαίνει και με τους ανθρώπους, κρυώνουν πιο εύκολα από τα πιο «γεμάτα». Χωρίς αυτό να σημαίνει βέβαια ότι πρέπει να τα παραταΐζουμε το χειμώνα, γιατί η παχυσαρκία συνοδεύεται από άλλους, σοβαρότερους κινδύνους.

-Οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας. Αν η θερμοκρασία πέσει απότομα μετά από μια παρατεταμένη περίοδο ζέστης, κρυώνουμε περισσότερο απ’ ό,τι αν μειωθεί ομαλά, σε πάροδο πολλών ημερών. Η αίσθησή της είναι υποκειμενική, σε κάποιο βαθμό. Αυτό ισχύει και για τους ανθρώπους και για τα σκυλιά.

-Η ηλικία και η κατάσταση υγείας. Τα πολύ μικρά ή πολύ ηλικιωμένα σκυλιά, καθώς και όσα υποφέρουν από κάποια πάθηση είναι πιο ευαίσθητα στο κρύο.

-Οι επιμέρους καιρικές συνθήκες. Δεν είναι μόνο η θερμοκρασία που καθορίζει την αίσθηση του κρύου, αλλά και άλλοι καιρικοί παράγοντες όπως η ένταση του ανέμου, η υγρασία και το ποσοστό ηλιοφάνειας σε μια δεδομένη μέρα.

-Τα επίπεδα δραστηριότητας του σκύλου. Αν ο σκύλος αρχίσει να τρέχει στη διάρκεια της βόλτας, αυτομάτως η θερμοκρασία του σώματός του ανεβαίνει και τον προστατεύει καλύτερα από το κρύο. Σε ένα χαλαρό περπάτημα, από την άλλη, είναι πιο ευάλωτος σε χαμηλές θερμοκρασίες.

Ποια είναι η «κρίσιμη» θερμοκρασία όμως;

Γενικά, τα περισσότερα σκυλιά είναι ανθεκτικά στο κρύο εκτός αν η θερμοκρασία πέσει κάτω από τους 7 βαθμούς. Αν πέσει κάτω από το 0, πράγμα που σπάνια συμβαίνει στην Ελλάδα ή τουλάχιστον στην Αθήνα, πρέπει να λάβουμε μέτρα προστασίας, ειδικά αν έχουμε σκύλο μικρόσωμο, κοντότριχο ή σε ευαίσθητη ηλικία.

Πώς θα καταλάβω ότι ο σκύλος μου κρυώνει;

Ο καλύτερος τρόπος είναι να παρακολουθούμε τη συμπεριφορά του. Αν τον δούμε να τρέμει, να γίνεται νευρικός, να κλαψουρίζει, να επιβραδύνει, να αναζητά μια ζεστή φωλιά ή να ανασηκώνει τα πατουσάκια του από το έδαφος και να προσπαθεί να τα κρατήσει όρθια, είναι ώρα να επιστρέψουμε στη ζεστασιά του σπιτιού.

πηγή: govastileto

Δευτέρα, 24 Δεκεμβρίου 2018

6 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΕΥΚΟΛΗ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΟΥ ΡΕΒΕΓΙΟΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

0 σχόλια

Θα κάνετε ρεβεγιόν – είτε χριστουγεννιάτικο είτε πρωτοχρονιάτικο – στο σπίτι σας; Δείτε πώς θα το οργανώσετε εύκολα, χωρίς να αγχωθείτε.

Δεν υπάρχει καλύτερη επιλογή από ένα ρεβεγιόν στο σπίτι με αγαπημένα πρόσωπα και καλούς φίλους. Για τους μεγάλους είναι στιγμές που απολαμβάνουν κι έχουν ανάγκη για να ξεφύγουν, λίγο από την καθημερινότητα, ενώ για τα παιδιά είναι στιγμές, που μεγαλώνοντας θα θυμούνται γλυκά και νοσταλγικά.

Αν ανατρέξουμε στα παιδικά μας χρόνια και θυμηθούμε τα ρεβεγιόν, που έκαναν οι γονείς μας με συγγενείς και φίλους, αυτομάτως, ένα γλυκό χαμόγελο σχηματίζετε στο πρόσωπό μας. Και κάπου εκεί, θυμόμαστε και το άγχος των μαμάδων μας, όταν ήταν οι οικοδέσποινες του ρεβεγιόν κι έτρεχαν α τα προλάβουν όλα. Και κάποιες φορές, δεν το απολάμβαναν όσο θα έπρεπε. Για να μη συμβεί το ίδιο και σε εσάς και να γλιτώσετε κόπο και άγχος, σας έχουμε κάποια tips, που θα κάνουν την προετοιμασία του ρεβεγιόν στο σπίτι σας, πιο ξεκούραστη.

- Την προηγούμενη μέρα, κάντε ένα τελευταίο γενικό καθάρισμα του σπιτιού. Αν έχετε μικρά παιδιά, σκούπισμα και μπάνιο, αφήστε τα για τη μέρα εκείνη, γιατί σίγουρα θα χρειαστεί να τα επαναλάβετε, κάνοντας διπλό κόπο.

- Τσεκάρετε τη λίστα για μία τελευταία φορά για τα ψώνια, μήπως έχετε ξεχάσει κάτι. Αν στο ρεβεγιόν, θα έχετε αρκετά παιδάκια, αγοράστε πλαστικά πιάτα, ποτηράκια και μαχαιροπίρουνα. Θα βρείτε σε πολλά ωραία και γιορτινά σχέδια και χρώματα, ενώ αυτομάτως, θα έχετε γλιτώσει, περισσότερα σερβίτσια για πλύσιμο. Επιπλέον, αποφεύγετε και τον κίνδυνο τραυματισμού, αν τους πέσει από τα χέρια – πράγμα διόλου απίθανο – το πιάτο ή το ποτήρι.

- Τσεκάρετε αν θα έρθουν όλοι οι καλεσμένοι. Δώστε μία συγκεκριμένη ώρα για να έρθουν όλοι, διότι σε διαφορετική περίπτωση, μπορεί να ξεκινήσουν να έρχονται νωρίτερα και αν δεν έχετε ετοιμαστεί, θα σας δημιουργήσουν περισσότερο άγχος.

- Μαγειρέψτε με τρόπο και όχι με κόπο. Αν σκοπεύετε να φτιάξετε γλυκό, κάντε το από την προηγούμενη μέρα. Αν το μενού περιλαμβάνει πίτα ή άλλο ορεκτικό που τρώγεται κρύο, το φτιάχνεται από το πρωί. Κατόπιν, μαγειρεύετε το κρέας, αφού και να κρυώσει, μπορεί να ζεσταθεί, χωρίς να χάσει τη γεύση ή την υφή του. Και τις σαλάτες μπορείτε να τις ετοιμάσετε από νωρίς και να τις βάλετε στο ψυγείο, προσοχή, το λάδι το ρίχνετε, όταν θα τις σερβίρετε. Και για το τέλος αφήνετε τις πατάτες ή το σουφλέ και γενικότερα τα φαγητά εκείνα, που δεν τρώγονται κρύα.

- Τέλος, οι απλές ιδέες είναι και οι καλύτερες. Δεν χρειάζεται να διοργανώσετε ένα ρεβεγιόν υπερπαραγωγή, που θα σας κουράσει σωματικά, αλλά και θα σας δημιουργήσει επιπρόσθετο άγχος για να είναι όλα στην εντέλεια. Το παν είναι να περάσετε καλά, εσείς και οι καλεσμένοι σας.

πηγή: mothersblog

Σάββατο, 22 Δεκεμβρίου 2018

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟΥ ΔΕΝΤΡΟΥ

0 σχόλια

Η ιστορία του χριστουγεννιάτικου δέντρου, το έθιμο στολισμού από τον 15ο αιώνα στις Βαλτικές Χώρες, πως διαδόθηκε σε Αμερική, Ευρώπη και ειδικότερα στην Ελλάδα.

Η ιστορία του Χριστουγεννιάτικου δέντρου και το έθιμο στολισμού του Το Χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι ένα αειθαλές, κωνοφόρο δέντρο που ο στολισμός του αποτελεί παράδοση για τις μέρες των Χριστουγέννων. Στολίζεται με διάφορα στολίδια, γιρλάντες, κορδέλες, λαμπιόνια και στα παλαιότερα χρόνια αντί για λαμπιόνια τοποθετούσαν αληθινά κεριά.

Ένα άγγελος ή ένα αστέρι τοποθετούνται στην κορυφή του δέντρου συμβολίζοντας το αστέρι της Βηθλεέμ που οδήγησε τους μάγους ή τους αγγέλους που προστάτεψαν το Θείο βρέφος εκείνη την Άγια νύχτα.

Χρονολογείται πώς το πρώτο δέντρο στολίστηκε στις αρχές του 15ου αιώνα στην Εσθονία και στη Λετονία. Εκείνοι που δεν υποστηρίζουν το έθιμο του χριστουγεννιάτικου δέντρου, το ονομάζουν Yule και θεωρούν πώς δεν συνδέεται ο στολισμός τους με τίποτα χριστιανικό.

Χριστουγεννιάτικο δέντρο ανά τους αιώνες. Γυρνώντας το χρόνο πίσω, τα πρώτα χριστουγεννιάτικα δέντρα, τα συναντάμε τον 15ο αιώνα στην Εσθονία και τον 16ο αιώνα στην Γερμανία. Λέγεται πώς τις χρονιές 1441, 1442 και το 1514, μια αδελφότητα που ονομαζόταν Brotherhood of Blackheads, στόλισε για πρώτη φορά ένα δέντρο με αφορμή τις χριστουγεννιάτικες διακοπές στην περιοχή του Ταλίν.

Την τελευταία νύχτα των εορτασμών μετέφεραν το δέντρο στην κεντρική πλατεία της πόλης μπροστά από το δημαρχείο και όλοι μαζί άνδρες, γυναίκες, παιδιά χόρευαν γύρω από αυτό και γιόρταζαν την τελευταία νύχτα του εορτασμού των Χριστουγέννων.

Στη Γερμανία, τα χρόνια του μεσαίωνα οι ιερείς μιλούσαν συχνά για «το δέντρο του παραδείσου» το οποίο είχε πάνω του μαγικούς καρπούς.

Το πρώτο δείγμα χριστουγεννιάτικου δέντρου το συναντάμε στην Γερμανία, τον 16ο αιώνα και λέγεται πώς βασίστηκε ο στολισμός του πάνω στα λόγια των ιερών. Οι ιερείς ανέφεραν πώς το δέντρο είχε πάνω καρπούς που ήταν στρογγυλοί και κόκκινοι σαν μήλα .

Το δέντρο το στόλιζαν με διάφορα τρόφιμα και γλυκά τα οποία μετά το πέρας το γιορτών τα μοίραζαν στα παπαδοπαίδια και σε φτωχές οικογένειες. Αργότερα, συναντάμε χριστουγεννιάτικο δέντρο στα σπίτια πλούσιων αριστοκρατικών, προτεσταντικών οικογενειών.

Στις αρχές του 18ου αιώνα τα δέντρα άρχισαν να στολίζονται με κεριά και αντικείμενα υψηλής χρηματικής αξίας. Μέχρι τότε ο στολισμός ενός δέντρου ήταν πολυτέλεια και γιαυτό τα συναντάμε μόνο σε σπίτια πλούσιων και στις εκκλησίες.

Τον 19ο αιώνα βλέπουμε να στολίζονται δέντρα και σε σπίτια αλλά και σε σχολεία, νοσοκομεία και σε πολλούς άλλους δημόσιους χώρους.

Σημαντικό ρόλο στην διάδοση των δέντρων στα σπίτια, έπαιξε ο γερμανικός στρατός όταν αποφάσισε να στολίσει δέντρα στα στρατόπεδα και στα νοσοκομεία κατά τη διάρκεια του πολέμου 1870-1871.

Η διάχυση του εθίμου του Χριστουγεννιάτικου δέντρου σε διάφορες χώρες Από τον 18o αιώνα και μετά, παρατηρούμε σταδιακά πώς εισάγεται σιγά σιγά το έθιμο του στολισμού του δέντρου σε όλες τις χώρες και της Ευρώπης αλλά και την εξάπλωση του εθίμου στην Αμερική.

Στο Καναδά η παράδοση εισήχθη το 1781, από το στρατιωτικό σώμα στην επαρχία του Κεμπέκ. Εκεί το στρατιωτικό σώμα προστάτευε τις αποικίες από την αμερικανική επίθεση. Ο στρατηγός του σώματος μαζί με την σύζυγο του για να ευχαριστήσουν τους φαντάρους διοργάνωσαν ένα πάρτι στο οποίο στόλισαν χριστουγεννιάτικο δέντρο με κεριά και φρούτα.

Αργότερο στις αρχές του 19ου αιώνα ακολούθησε και η Ρωσία που υιοθέτησε το έθιμο και στην συνέχεια η Αυστρία. Η πριγκίπισσα Henrietta του Nassau-Weilburg εισήγαγε το χριστουγεννιάτικο δέντρο στη Βιέννη το 1816, και το έθιμο εξαπλώθηκε σε όλη την Αυστρία κατά τα επόμενα έτη.

Στη Γαλλία, το πρώτο χριστουγεννιάτικο δέντρο εισήχθη το 1840 από την Δούκισσα d’Orléans.

Στη Δανία, το πρώτο Χριστουγεννιάτικο δέντρο άναψε το 1808 από την κοντέσα Wilhemine του Holsteinborg. Λέγεται πώς εκείνη ήταν που είπε την ιστορία του πρώτου δανικού χριστουγεννιάτικου δέντρου μαζί με τον δανικής καταγωγής συγγραφέα Χανς Κρίστιαν Άντερσεν το 1865. Είχε δημοσιευτεί ένα παραμύθι που ονομαζόταν The Fir-Tree το 1844, εξιστορώντας την τύχη ενός ελάτου που χρησιμοποιήθηκε ως ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο.

Στη Βρετανία, το χριστουγεννιάτικο δέντρο εισήχθη την εποχή της ένωσης με το Ανόβερο, από τη βασίλισσα (σύζυγο του Γεωργίου του τρίτου) της Charlotte του Μεκλεμβούργου στις αρχές του 19ου αιώνα, αλλά το έθιμο δεν είχε ακόμη εξαπλωθεί πολύ πέρα από τη βασιλική οικογένεια.

Η βασίλισσα Βικτωρία ως παιδί ήταν εξοικειωμένη με το έθιμο και στολιζόταν στο δωμάτιο της κάθε Χριστούγεννα ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο. Μετά το γάμο της με τον γερμανικό ξάδελφό της Prince Albert, το 1841, το έθιμο έγινε ακόμη πιο διαδεδομένο σε όλη τη Βρετανία.

Ένα ξυλόγλυπτο της βασιλικής οικογένειας δίπλα στο χριστουγεννιάτικο δέντρο στο Windsor Castle είχε δημοσιευθεί στις εφημερίδες του Λονδίνου το 1848 και μετά από 2 χρόνια το 1850 δημοσιεύθηκε στις ΗΠΑ σε ένα χριστουγεννιάτικο παραμύθι.

Χριστουγεννιάτικο δέντρο τον 20ο αιώνα Πλέον ο στολισμός του χριστουγεννιάτικου δέντρου γίνεται σε όλα τα σπίτια κάθε χρόνο και όχι μόνο. Μεγάλα πολυκαταστήματα στολίζουν τα δικά τους μεγάλα χριστουγεννιάτικα δέντρα και στα κεντρικά σημεία της κάθε πόλης θα συναντήσουμε και ένα μεγάλο χριστουγεννιάτικο δέντρο.

Για κάθε πόλη ο στολισμός του δέντρου στο κεντρικό της σημείο αποτελεί μια ξεχωριστή εκδήλωση και σηματοδοτείται πολλές φορές και με την έναρξη της εορταστικής περιόδου στα μαγαζιά καθώς επίσης συνοδεύεται και από πολλές καλλιτεχνικές εκδηλώσεις.

Διοργανώνονται μεγάλες συναυλίες και διάφορα πάρτι. Σε μερικές πόλεις ο στολισμός του χριστουγεννιάτικου δέντρου στα κεντρικά σημεία της πόλης πέρα από τον γιορτινό χαρακτήρα έχουν και ένα φιλανθρωπικό χαρακτήρα.

Για παράδειγμα η Νορβηγία κάθε χρόνο δωρίζει ένα τεράστιο δέντρο στην Ουάσιγκτον ως ένδειξη φιλίας για την στήριξη που πρόσφεραν οι Αμερικανοί στους Νορβηγούς κατά την διάρκεια του Β παγκοσμίου πολέμου.

Επίσης η Νορβηγία δωρίζει και ένα δέντρο στο λαό του Λονδίνου για να τους ευχαριστήσει για την στήριξη που πρόσφερε και η Βρετανία στην περίοδο του Β παγκόσμιου πολέμου.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής κάθε χρόνο στολίζεται και φωτίζεται το χριστουγεννιάτικο δέντρο στο νότιο μέρος του Λευκού Οίκου. Το 1970 ο πρόεδρος της Αμερικής Τζίμι Κάρτερ άφησε αναμμένο μόνο το αστέρι που στόλιζε την κορυφή του δέντρου σαν φόρο τιμής στους Αμερικανούς στρατιώτες που ήταν όμηροι στο Ιράν και τον επόμενο χρόνο τα λαμπιόνια μείναν αναμμένα για 417 λεπτά συνεχόμενα, όσες δηλαδή και οι μέρες ομηρείας των στρατιωτών.

Το Χριστουγεννιάτικο δέντρο στην Ελλάδα Στην Ελλάδα το έθιμο του χριστουγεννιάτικου δέντρο το έφεραν οι Βαυαροί και στολίστηκε για πρώτη φορά στην χώρα μας στα ανάκτορα του βασιλιά Όθωνα. Πρόδρομος του χριστουγεννιάτικου δέντρου στην Ελλάδα ήταν το παραδοσιακό Χριστόξυλο ή Δωδεκαμερίτης ή Σκαρκάνζαλος κυρίως στα χωριά της Βορείου Ελλάδος.

Κάθε χρόνο έβαζαν ένα μεγάλο κούτσουρο στο τζάκι ή στις σόμπες τους από αγριοκερασιά, πεύκο ή ελιά και το άφηναν να καίει κατά τη διάρκεια των 12 ημερών των γιορτών από τα Χριστούγεννα έως και τα Φώτα.

Λέγεται πώς αυτό το έθιμο έφερνε τύχη και γούρι στα σπίτια και έδιωχνε τα καλικατζαράκια από το σπίτι. Από όπου και να έρχεται όσο ψήλο ή κόντο είναι, στολισμένο ή μη, με λαμπιόνια ή χωρίς το χριστουγεννιάτικο δέντρο φέρνει χαρά, δώρα και το γιορτινό κλίμα στο σπιτικό μας.

πηγή: helppost

Πέμπτη, 20 Δεκεμβρίου 2018

4 ΚΟΠΛΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΕΛΚΥΣΕΤΕ ΑΥΤΟΝ ΠΟΥ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ

0 σχόλια

Όλοι οι άνθρωποι αναζητάνε μια φόρμουλα για να καταφέρουν να έλθουν πιο κοντά σε κάποιον. Έτσι λοιπόν οι ψυχολόγοι μας αποκαλύπτουν μερικά κόλπα για προσελκύσουμε το ένα πρόσωπο που μας αρέσει.

Κάντε θετικές σκέψεις

Αυτό το απλό τέχνασμα είναι πολύ ισχυρό. Όταν σκέφτεστε κάποιον συχνά, τότε τον εκλύεται. Δημιουργείται ένα θετικό συναίσθημα που μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε προς όφελος σας.

Κοιτάξτε τον απευθείας στα μάτια

Όταν κοιτάτε κάποιον στα μάτια, υποσυνείδητα του λέτε ότι είστε ανοιχτοί προς εκείνον. Επίσης του δείχνετε πως είστε ειλικρινείς και αξιόπιστοι.

Να τον καλείτε συχνά με το όνομα του

Όταν κάποιος ακούει το όνομα του νιώθει μια οικειότητα. Αυτό το συναίσθημα έχει σχέση με την παιδική ηλικία. Οι άνθρωποι που αγαπάμε περισσότερο είναι οι γονείς μας και είναι οι πρώτοι που μας καλούν με το όνομά μας. Έτσι όταν ακούμε κάποιον που μας φωνάζει με το όνομά μας, νιώθουμε αυτόματα συναισθήματα οικειότητας, φιλικότητας και καλοσύνης.

Αντιγράψτε τη γλώσσα του σώματός του

Όταν μιλάτε σε κάποιον που σας ενδιαφέρει, δοκιμάστε να αντιγράψετε τις χειρονομίες και τις εκφράσεις του προσώπου του. Αυτό το τέχνασμα ονομάζεται κατοπτρισμός ή το “φαινόμενο χαμαιλέοντας”, και συμβαίνει όταν οι άνθρωποι μιμούνται ασυναίσθητα τη συμπεριφορά του άλλου.

πηγή: govastileto

Σάββατο, 15 Δεκεμβρίου 2018

7 ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΓΟΡΑΖΕΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ

0 σχόλια

Μια όμορφη συσκευασία μπορεί να κάνει κάθε προϊόν ελκυστικό στον πελάτη. Όμως πόσο συχνά σκέφτεστε αν όλα αυτά τα τόσο λαχταριστά και φαινομενικά υγιηνά τρόφιμα που έχετε αγοράσει από τα ράφια του σούπερ μάρκετ, κάνουν όντως καλό στον οργανισμό σας;

Παρακάτω αναφέρονται κάποια προϊόντα που καλύτερα να αποφύγετε να αγοράσετε από το σούπερ μάρκετ, σε περίπτωση που θέλετε το καλό της υγεία σας.

1. Φρέσκες κομμένες σαλάτες:

Οι βακτηριολόγοι ειδοποιούν ότι πρόκειται για το πιο επικίνδυνο τρόφιμο. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να είναι έτοιμες για κατανάλωση, περιέχουν βακτήρια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν άσχημα προβλήματα στον οργανισμό. Ο λόγος είναι ότι αυτά προέρχονται από το έδαφος που τα λαχανικά κόπηκαν και δεν έχουν εξαφανιστεί, διότι η σαλάτα δεν είναι επεξεργασμένη θερμικά. Για να είστε καλυμμένοι, πάντα να πλένετε πολύ καλά τα λαχανικά που αγοράζετε από το σούπερ μάρκετ.

2. Λουκάνικα:

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι τα λουκάνικα, το μπέικον και γενικά τα αλλαντικά προκαλούν καρκίνο. Τα νιτρώδη στοιχεία που περιέχονται σε αυτά, μετατρέπονται σε νιτροζαμίνες, ουσίες ισχυρά καρκινογόνες που βλάπτουν το έντερο. Επιπροσθέτως, το καπνιστό κρέας μπορεί να περιέχει και βενζοπυρένιο, μια άλλη καρκινογόνα ουσία. Γενικά είναι καλύτερο να αγοράσετε από τον κρεοπώλη σας ένα κομμάτι καλό κρέας και να το τρώτε σε σάντουιτς ή σαν συνοδευτικό.

3. Συσκευασμένο πράσινο τσάι:

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, το συσκευασμένο πράσινο τσάι στην πραγματικότητα δεν έχει καμία σχέση με το εν λόγω ρόφημα. Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τα αντιοξειδωτικά που προσφέρει. Μάλιστα τα αντιοξειδωτικά μιας κούπας του, αντιστοιχούν σε 20 τέτοια μπουκάλια. Καλύτερα λοιπόν να βράζετε εσείς το τσάι.

4. Οι τροφές που περιέχουν φρούτα:

Τα γιαούρτια με φρούτα και μαρμελάδες μπορεί να φαίνονται πολύ λαχταριστά, όμως στην πραγματικότητα περιέχουν αντικατάστατα φρούτων που είναι φθηνά και εύκολα να παραχθούν. Άλλωστε, όπως θα δείτε και πάνω στις συσκευασίες αυτών των τροφίμων, αναφέρεται ότι μόνο 20-40% περιέχουν αληθινά φρούτα.

5. Μαγιονέζα:

Κανονικά αυτό το προϊόν αποτελείται από αυγά, ελαιόλαδο, ξύδι και καρυκεύματα. Η μαγιονέζα που πωλείται στο σούπερ μάρκετ εκτός από αυτά έχει πολλά συντηρητικά, χρωστικές ουσίες και σταθεροποιητές. Ακόμα και η ελαφριά έκδοση της, προκειμένου να διατηρήσει τη γεύση και τη σύσταση της, έχει περισσότερο άμυλο και ζάχαρη. Γενικά πρόκειται για ένα εντελώς ανθυγιεινό τρόφιμο, όμως αν σας αρέσει τόσο καλύτερα να τη φτιάξτε τη δική σας.

6. Αλεσμένα μπαχαρικά:

Ο λογος, διότι είναι πολύ εύκολο να αναμειχθούν με άλλες φθηνότερες ουσίες. Π.χ. πολύ συχνά αντί για κανέλα πουλούν κασία και κριθάρι αντί για σαφράν. Οπότε καλύτερα να τα παίρνετε στη φυσική τους μορφή και να τα αλέθετε οι ίδιοι.

7. Ψωμί:

Το ψωμί των σούπερ μάρκετ συνήθως παράγεται από χημικά επεξεργασμένο αλεύρι, που αντέχει στο χρόνο και είναι ασφαλές από τα έντομα, όμως στην πραγματικότητα δεν έχει απολύτως κανένα θρεπτικό συστατικό. Επομένως επιλέξτε να κάνετε τα ψώνια σας από το φούρνο της γειτονιάς.

πηγή: e-daily

Πέμπτη, 13 Δεκεμβρίου 2018

ΑΠΟ ΠΟΙΑ ΗΛΙΚΙΑ ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΝΑ ΘΥΜΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΜΩΡΑ

0 σχόλια

Η ικανότητα σε ένα παιδί να θυμάται αντικείμενα, γεγονότα ή πρόσωπα γεννιέται προτού να είναι σε θέση να εκδηλώσει αυτή του την κατάσταση με λόγια. Ωστόσο η ολοκλήρωση της ανάπτυξης κρατάει πολλά χρόνια.

Σύμφωνα με στοιχεία, τα μωρά από 3-6 μηνών αντιδρούν σε εμπειρίες που διεγείρουν τις αισθήσεις τους και παράλληλα αναπτύσσουν τη μνήμη τους. Σε αυτή τη φάση πιθανόν να δείτε πώς αντιδρά το μωρό όταν εξαφανίζονται πράγματα από μπροστά του. Σκύβει για να τα ψάξει; Μήπως αφήνει ένα παιχνίδι κάτω και γυρίζει να το πάρει μετά;

Αυτά τα σημάδια μαρτυρούν ότι η μνήμη του μωρού αρχίζει να αναπτύσσεται. Όταν ήταν πιο μικρό, ίσχυε το «δεν το βλέπω, δεν υπάρχει». Τώρα το μωράκι σας μαθαίνει ότι τα πράγματα υπάρχουν ακόμη κι όταν δεν τα βλέπει.

Παιχνίδια μνήμης

Μπορείτε να δοκιμάσετε να παίξετε μαζί του το εξής παιχνίδι: Δείξτε το μωρό σας ένα αγαπημένο του παιχνίδι και στη συνέχεια γυρίστε το πρόσωπό του από την άλλη ώστε να μην το βλέπει πια. Αν δείτε το μωράκι σας να γυρίζει το κεφάλι ή το σώμα του για να ψάξει το παιχνίδι, βοηθήστε το να πιάσει το αντικείμενο και πείτε του ενθαρρυντικά λογάκια, όπως : « Πλάκα είχε. Ας το ξανακάνουμε!»

Ένα άλλο παιχνίδι που μπορείτε να δοκιμάσετε να παίξετε με το μωρό σας είναι να το βοηθήσετε να μάθει να κάνει τα σήματα της νοηματική γλώσσας .

Ακουμπήστε απαλά τα χέρι σας πάνω στα δικά του και σχηματίστε τα σήματα χρησιμοποιώντας τις παλάμες και τα δάχτυλά του έτσι ώστε να μάθει πώς νιώθεις όταν κάνεις σήματα. Με τον καιρό το μωρό θα καταλάβει ότι αυτές οι χειρονομίες είναι σκόπιμες και όχι τυχαίες κινήσεις που μπορούν να το βοηθήσουν να εκφράζει αυτά που θέλει και έχει ανάγκη.

πηγή: govastileto

Τρίτη, 11 Δεκεμβρίου 2018

ΓΑΛΑ Ή ΓΙΑΟΥΡΤΙ;

0 σχόλια

Γάλα ή γιαούρτι; Για την καλύτερη δυνατή πρόσληψη ασβεστίου τι είναι πιο ιδανικό να καταναλώνουμε; Επίσης, το μέλι μπορεί να ενταχθεί σε μια διατροφή απώλειας βάρους;

Στο ερώτημά σας απαντά η Κυριακή Απέργη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Όλα τα γαλακτοκομικά είναι εξαιρετική πηγή αφομοιώσιμου ασβεστίου χάρη στην λακταλβουμίνη που περιέχει. 100ml γάλα περιέχουν 110-135 (περισσότερο ασβέστιο έχει το κατσικίσιο γάλα) και 100γρ γιαουρτιού περιέχουν 120-224 mg ασβεστίου (περισσότερο ασβέστιο έχει το παραδοσιακό γιαούρτι και το παραδοσιακό πρόβειο γιαούρτι).

Εκτός από την περιεκτικότητα σε ασβέστιο είναι χρήσιμο να εξετάζουμε και την βίο διαθεσιμότητα του.

Ένα ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα μπορεί να φαίνεται να έχει περισσότερο ασβέστιο ωστόσο χωρίς τις βιταμίνες Α, K, D που βρίσκονται στα λιπαρά δεν θα απορροφηθεί και δεν θα χρησιμοποιηθεί σωστά.

Επίσης, σημαντικός είναι και ο συνδυασμός τους στο γεύμα, π.χ. αν το γάλα καταναλωθεί με δημητριακά ολικής τότε το φυτικό οξύ στα δημητριακά θα δεσμεύσει μέρος του ασβεστίου

Όσο για το μέλι, μπορεί να ενταχθεί όπως και κάθε άλλη τροφή ακόμα και σε απώλεια βάρους αρκεί η συνολική ενέργεια που προσλαμβάνετε να οδηγεί σε αρνητικό ισοζύγιο (να καίμε περισσότερες θερμίδες από ότι λαμβάνουμε).

Το μέλι και η απλή ζάχαρη έχουν τις ίδιες θερμίδες ανά 100γρ. Αν και το μέλι θεωρείται ότι είναι πιο ανεπεξέργαστο (αν είναι άθερμο) από την ζάχαρη, οι βιταμίνες, τα μέταλλα ή άλλες ουσίες, όπως ένζυμα και αντιοξειδωτικά, που περιέχει είναι σε τόσο μικρή ποσότητα που πρέπει να καταναλωθεί αρκετό μέλι αποδίδοντας πολλές θερμίδες για να θεωρήσουμε ότι συνεισφέρει σε αυτά στην διατροφή μας.

Απέργη Κυριακή Διαιτολόγος- Διατροφολόγος
fb: Κυριακή Απέργη-Διαιτολόγος Διατροφολόγος
www.kiriakiapergi.gr, www.thehealthlab.gr

πηγή: boro.gr

Σάββατο, 8 Δεκεμβρίου 2018

ΤΟ ΠΙΟ ΣΟΒΑΡΟ ΛΑΘΟΣ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΣΤΟ ΣΕΞ

0 σχόλια

Είναι γεγονός ότι την ώρα που ετοιμάζεσαι να κάνεις σεξ λίγα είναι αυτά που σκέφτεσαι εκτός… προγράμματος, αφού το πάθος, η έξαψη και ο ερεθισμός σε κάνουν να μην έχεις τη διαύγεια πνεύματος, όπως σε κανονικές συνθήκες.

Εάν ρωτήσεις, όμως, μια γυναίκα τι κάνει πριν το σεξ, ώστε να είναι πανέτοιμη, θα σου πει κατά πάσα πιθανότητα ότι κάνεις ένα μπάνιο, βάζει ένα γαλάκτωμα ή μια ενυδατική κρέμα και είναι έτοιμη… να υποδεχτεί τον καλό της με ανοιχτές αγκάλες!

Υπάρχει, όμως, ένα πολύ βασικό λάθος που κάνουν (σχεδόν) όλες οι γυναίκες ή αν θέλεις κάτι πολύ βασικό που όλες το ξεχνάμε! Τι είναι αυτό; Η αφαίρεση του μακιγιάζ (βλ. make – up).

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, αλλά και με σχετικές έρευνες που κατά καιρούς έχουν γίνει, οι γυναίκες ξεχνούν πάντα να αφαιρέσουν το μακιγιάζ τους πριν πέσουν στο κρεβάτι (ή σε κάποιο άλλο έπιπλο του σπιτιού) με τον καλό τους.

Αυτό είναι πάρα πολύ κακό για την επιδερμίδα σου, αφού λόγω της σχετικής τριβής που υπάρχει κατά την επαφή με τον καλό σου, το πρόσωπο σου ερεθίζεται ιδιαίτερα, λόγω του ότι το μακιγιάζ δεν μένει σταθερό, αλλά απλώνεται σε διάφορα σημεία του προσώπου σου, που κατά πάσα πιθανότητα δεν θα έπρεπε να είναι.

Παράλληλα, σκέψου και λίγο τον σύντροφό σου, ο οποίος θα έχει στο στόμα του την έντονη γεύση των καλλυντικών σου, με κίνδυνο, αν είναι αλλεργικός σε κάποιο συστατικό, να μην καταλήξει στον έβδομο ουρανό του οργασμού, αλλά στο κρεβάτι των Επειγόντων Περιστατικών.

Προσοχή, λοιπόν και καλή διασκέδαση!

πηγή. boro.gr

Πέμπτη, 6 Δεκεμβρίου 2018

ΟΙ ΘΗΣΑΥΡΟΙ ΠΟΥ ΑΚΟΜΑ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΒΡΕΘΕΙ

0 σχόλια

Παρακάτω θα δούμε θησαυρούς ιστορικά κατεγεγραμμένους που ακόμα δεν έχουν βρεθεί, και βρίσκονται στη κορυφή της λίστας των κυνηγών θησαυρού.

Το κεχριμπαρένιο δωμάτιο, Ρωσία

Η Μεγάλη Αικατερίνη είχε ένα δωμάτιο που υποδεχόταν όλους τους λαμπερούς προσκεκλημένους της, το οποίο ήταν διακοσμημένο με φύλλα χρυσού και πολύτιμους λίθους. Οι Γερμανοί στο Β' Παγκόσμιο πόλεμο λεηλάτησαν το δωμάτιο και έκτοτε ο θησαυρός αγνοείται.

Ο θησαυρός των Νήσων Κόκος, Κόστα Ρίκα

Οι Ισπανοί όταν πήγαν στη Κόστα Ρίκα είχαν μαζέψει τεράστιες ποσότητες χρυσού, τις οποίες φυγάδευσαν με πλοία στα νησιά Κόκος, όταν ξεκίνησε η επανάσταση των ντόπιων. Μέχρι και σήμερα δεν έχει βρεθεί ούτε ένα χρυσό νόμισμα από τον αμύθητο θησαυρό. 

Ο τάφος του Τζέκινγκς Χαν, Μογγολία

Ο θρυλικός αυτοκράτορας Τζέκινγκς Χαν θάφτηκε σε μυστικό μέρος για να μη πέσει στα χέρια των εχθρών του. Μαζί του όπως είναι καταγεγραμμένο σε ιστορικά αρχεία της περιοχής, θάφτηκε και ένας θησαυρός τεράστιας αξίας. Όπως καταλαβαίνετε, όποιος βρει το τάφο, βρίσκει και το θησαυρό... 

Ο θησαυρός του κυλίνδρου από χαλκό, Ισραήλ

Το 1952 οι αρχαιολόγοι έκαναν μια τεράστια ανακάλυψη. Βρήκαν ένα κύλινδρο από χαλκό που πάνω είναι γραμμένα 64 σημεία όπου κρύβονται θησαυροί αμύθητης αξίας. Οι επιστήμονες προσπαθούν να αποκρτυπτογραφήσουν τους κωδικούς για να βρούν τις τοποθεσίες, κάτι που μέχρι τώρα δεν έχει καταστεί δυνατό.

πηγή: e-daily.gr

Τρίτη, 4 Δεκεμβρίου 2018

ΓΙΑΤΙ ΤΡΩΜΕ ΤΑ ΝΥΧΙΑ ΜΑΣ

0 σχόλια

Είναι μια συνήθεια που δεν δίνει και την καλύτερη εικόνα στον απέναντί μας. Πολλές φορές είναι ενοχλητικό, άλλες αηδιαστικό και άλλες, δίνει την εικόνα μιας ανασφάλειας. Πολλοί άνθρωποι παρολ’ αυτά το κάνουν, ακόμα και άνθρωποι που η δημόσια εικόνα τους είναι μέρος του επαγγέλματός τους.

Εκτός από τα παραπάνω προκαλεί πόνο και καταστρέφει την εμφάνιση των χεριών μας. Γιατί το κάνουν λοιπόν οι άνθρωποι; Όπως αναφέρει η καθηγήτρια ψυχολογίας Tracy Foose, μερικοί άνθρωποι χαλαρώνουν καταφεύγοντας στην «ονυχοφαγία». Το απολαμβάνουν ασυνείδητα, οπότε χωρίς να το σκεφτούν, μηχανικά, σε μια στρεσογόνα περίπτωση θα στραφούν στα νύχια τους.

Άλλοι τα τρώνε όταν θυμώνουν. Μια άλλη έρευνα υποστήριξε πως μερικοί άνθρωποι έχουν γενετική τάση ονυχοφαγίας, με το 1/3 των ανθρώπων που τρώνε τα νύχια τους, να έχουν κάποιον στην οικογένειά τους που κάνει το ίδιο. Ο μιμητισμός δεν αποκλείεται επίσης σε αυτή την περίπτωση.

Η αμερικανική ψυχιατρική ένωση πάλι, το θεωρεί ένα σύμπτωμα ιδεοψυχαναγκασμού, αν και πολλοί διαφωνούν. Ο Φρόιντ είχε κι αυτός ασχοληθεί και είχε ρίξει το φταίξιμο, όπως για τα περισσότερα, στην ψυχο-σeξουαλική ανάπτυξη. Σύμφωνα με την φροϋδική σχολή, οφείλεται σε προβλήματα διατροφής.

Η πιο ακραία άποψη κάνει λόγο για εσωτερική εχθρότητα προς τον εαυτό σου, κατατάσσοντάς την ονυχοφαγία σε μια μορφή αυτοτραυματισμού. Οι κίνδυνοι πάντως είναι αρκετοί. Μολύνσεις, μικρόβια, έρπης, αντιαισθητική όψη και παραμόρφωση είναι λίγοι από αυτούς. Η ονυχοφαγία μπορεί και πρέπει να κοπεί, απλά δεν είναι ότι πιο εύκολο.

πηγή: pink.gr

Σάββατο, 1 Δεκεμβρίου 2018

ΓΙΑΤΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΗΚΑΝ ΟΙ ΔΕΚΑΔΕΣ ΣΤΟΕΣ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ

0 σχόλια

Οι δεκάδες στοές στο κέντρο της Αθήνας, περίπου 40 στον αριθμό, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ιστορίας της πόλης.

Δημιουργήθηκαν για πρώτη φορά στα τέλη του 19ου αιώνα, σχεδιασμένες στα πρότυπα των δυτικοευρωπαϊκών πόλεων. Κύριος σκοπός τους ήταν η διευκόλυνση της διέλευσης των πεζών ανάμεσα από τα κτίρια που είχαν το μέγεθος οικοδομικού τετραγώνου.

Η πρώτη στοά στην Αθήνα κατασκευάστηκε το 1883 στον αριθμό 54 της οδού Ερμού και ονομάστηκε Στοά Μελά προς τιμήν του επιχειρηματία και ιδιοκτήτη του τετραώροφου νεοκλασικού κτιρίου, Βασίλη Μελά.

Στις δεκαετίες του ’50 και του ’60, οι στοές διέθεταν εμπορικά καταστήματα στα ισόγεια και τα υπόγεια τους και γνώριζαν ιδιαίτερη εμπορική άνθιση. Από το 1970, άρχισαν να παρακμάζουν μην έχοντας τη δυνατότητα να ακολουθήσουν την αλλαγή των καιρών. Σήμερα τα περισσότερα καταστήματα είναι κενά. Υπάρχουν στοές στις οποίες λειτουργεί μόλις ένα στα δέκα καταστήματα.

πηγή: e-daily

Πέμπτη, 29 Νοεμβρίου 2018

ΓΙΑΤΙ ΣΒΗΝΟΥΜΕ ΚΕΡΑΚΙΑ ΣΤΑ ΓΕΝΕΘΛΙΑ;

0 σχόλια

Το έθιμο του εορτασμού των γενεθλίων όπως το γνωρίζουμε με σήμερα, με το σβήσιμο των κεριών ξεκίνησε από τη Γερμανία – και συγκεκριμένα από το παιδικό φεστιβάλ Kinderfest – στα τέλη του 18ου αιώνα. Τότε γιόρταζαν τα παιδικά γενέθλια με ένα κέικ, το οποίο στόλιζαν με κεριά.

Ένα για κάθε έτος που το παιδί ήταν ζωντανό, συν ένα με την ελπίδα ότι θα ζήσει ακόμα ένα χρόνο. Έκαναν ευχές και έσβηναν τα κεράκια, με την ελπίδα οι ευχές αυτές να πραγματοποιηθούν. Για να αντιληφθεί κανείς τη σημασία του εορτασμού αυτού, θα πρέπει να έχει κατά νου το τεράστιο ποσοστό παιδικής θνησιμότητας τους προηγούμενους αιώνες.

Επίσης, πολλοί αρχαίοι πολιτισμοί πίστευαν ότι ο καπνός από τα κεριά μπορούσε να μεταφέρει τις ανθρώπινες προσευχές στους θεούς.

Σιγά-σιγά ο εορτασμός των γενεθλίων με κέικ και σβήσιμο κεριών εξαπλώθηκε σε όλη την υφήλιο και καθιερώθηκε. Κι μπορεί σήμερα το κέικ να έχει αντικατασταθεί από τούρτα, αλλά τα κεράκια παρέμειναν έχοντας τον ίδιο συμβολισμό.

πηγή: e-daily

Τρίτη, 27 Νοεμβρίου 2018

11 ΧΡΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΟ ΠΙΑΤΩΝ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΙΣ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ!

0 σχόλια

Το απορρυπαντικό είναι σίγουρα ένας από τους καλύτερους φίλους μου όσον αφορά το νοικοκυριό. Έχει τόσο πολλά πλεονεκτήματα. Γνωρίζατε, για παράδειγμα, ότι δεν είναι μόνο φανταστικό για το πλύσιμο των πιάτων; Έχω ανακαλύψει 11 πράγματα, στα οποία θα πρέπει στο εξής να χρησιμοποιείτε το απορρυπαντικό. Ποτέ δεν θα κάνω τίποτα άλλο!

1. Κάντε τα κοσμήματά σας να λάμψουν ξανά. Ανακατέψτε λίγο εμφιαλωμένο νερό με απορρυπαντικό πιάτων και τοποθετήστε τα αγαπημένα σας κοσμήματα σ’ αυτό για περίπου 5 λεπτά. Απομακρύνετέ τα από το μείγμα, καθαρίστε τα με μία οδοντόβουρτσα, ξεπλύνετέ τα και θα φαίνονται ξανά σαν καινούρια.

2. Πείτε αντίο σε αράχνες και μυρμήγκια. Ούτε εσείς είστε θαυμαστές των αραχνών και των μυρμηγκιών; Ή των εντόμων γενικότερα; Σε αυτή την περίπτωση ο σωτήρας σας είναι το απορρυπαντικό πιάτων. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να αναμείξετε λίγο απορρυπαντικό με νερό σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα και εφαρμόστε το σε πόρτες, παράθυρα, πλαίσια και/ή άλλες εισόδους. Τέλεια!

3. Μην υποφέρετε άλλο από τις μύγες. Φρικάρετε κι εσείς με όλες αυτές τις μύγες όταν έχει ζεστό καιρό; Τότε πάρτε ένα μπολ, ψεκάστε μία στρώση απορρυπαντικού πιάτων με άρωμα φρούτων, ανακατέψτε με νερό, καλύψτε το με πλαστικό (ή διαφανή μεμβράνη), κάντε τρύπες επάνω του και είστε έτοιμοι! Οι μύγες προσελκύονται από την μυρωδιά και μπαίνουν από τις τρύπες, αλλά δεν μπορούν να βγουν.4. Ούτε οι ψίλοι αντιστέκονται σε αυτή την πανάκεια. Υποφέρει το κατοικίδιό σας από ψίλους; Τότε πλύντε το με απορρυπαντικό πιάτων με λεμόνι. Είναι τόσο αποτελεσματικό που πολλοί κτηνίατροι το χρησιμοποιούν σε όλο τον κόσμο.

4. Ούτε οι ψίλοι αντιστέκονται σε αυτή την πανάκεια. Υποφέρει το κατοικίδιό σας από ψίλους; Τότε πλύντε το με απορρυπαντικό πιάτων με λεμόνι. Είναι τόσο αποτελεσματικό που πολλοί κτηνίατροι το χρησιμοποιούν σε όλο τον κόσμο.

5. Ξεφορτωθήτε αυτό τον επίμονο κισσό. Κόψατε αυτό τον κισσό ως το έδαφος ήδη τρεις φορές και συνεχίζει να μεγαλώνει; Αυτή είναι η λύση: φορέστε γάντια και εφαρμόστε απορρυπαντικό πιάτων επάνω στο φυτό. Μετά από μερικές ημέρες, θα δείτε ότι το φυτό ξεραίνεται και πεθαίνει. Δεν είναι αποτελεσματικό; Κόψτε το φυτό λίγο πάνω από το χώμα, ανοίξτε μερικές τρύπες στον κορμό του δέντρου, ψεκάστε το απορρυπαντικό μέσα και το φυτό δεν θα ξαναμεγαλώσει.

6. Ούτε οι λεκέδες από λίπος αντιστέκονται στη δύναμη του απορρυπαντικού πιάτων. Στάξατε λάδι επάνω στο αγαπημένο σας ρούχο και έγινε λεκές; Μην πανικοβάλεστε. Απλά ψεκάστε λίγο απορρυπαντικό πιάτων επάνω του, τρίψτε το με μία οδοντόβουρτσα, ξεπλύνετέ το με χλιαρό νερό και ο λεκές εξαφανίζεται.

7. Ξεμείνατε από απορρυπαντικό πλυντηρίου και τα μαγαζιά είναι κλειστά; Κανένα πρόβλημα. Όλοι ξεχνάμε να αγοράσουμε απορρυπαντικό από τα μαγαζιά μερικές φορές. Μπορείτε, φυσικά, να βάλετε πλυντήριο ξανά αύριο. Μία άλλη εναλλακτική είναι να χρησιμοποιήσετε απορρυπαντικό πιάτων σαν λύση έκτακτης ανάγκης. Φυσικά δεν είναι το ίδιο με το απορρυπαντικό πλυντηρίου, αλλά είναι ιδανικό αν πρέπει πραγματικά να βάλετε πλυντήριο, επειδή, για παράδειγμα, ξεμείνατε από κάλτσες.

8. Μην υποφέρετε από θολά τζάμια ποτέ ξανά. Ψεκάστε λίγο απορρυπαντικό πιάτων σε ένα στεγνό πιατόπανο και εφαρμόστε τα τζάμια (του αυτοκινήτου) με αυτό για να τα εμποδίσετε να θολώσουν εάν ανάψετε τη θέρμανση όταν έχει κρύο. Επιπλέον Δώρο: τα παράθυρα θα καθαρίσουν αμέσως.

9. Στο εξής, δε χρειάζεται να καλέσετε υδραυλικό όταν η τουαλέτα σας βουλώνει. Δυστυχώς, όλων μας οι τουαλέτες βουλώνουν κάποιες φορές. Χρειάζεται να καλέσετε υδραυλικό γι’ αυτό; Όχι, αφού ο υδραυλικός είναι ήδη στο σπίτι. Ψεκάστε επαρκή ποσότητα απορρυπαντικού πιάτων μέσα στην τουαλέτα, αφήστε το να απορροφηθεί για 20 λεπτά και ρίξτε σιγά ένα κουβά ζεστό νερό μέσα στην τουαλέτα ώστε να ρεύσει από το σημείο και να ξεβουλώσει την τουαλέτα. Το απορρυπαντικό είναι βαρύτερο από το νερό οπότε βυθίζεται στο κατώτατο σημείο και αντιμετωπίζει το ξεμπλοκάρισμα.

10. Λεκέδες λαδιού στο πάτωμα; Βγάλτε το μπουκάλι του απορρυπαντικού πιάτων. Λερώσατε το πάτωμα με λάδι όσο δουλεύατε στο γκαράζ και έχετε λεκέδες λαδιού στο πάτωμα τώρα; Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ψεκάσετε με λίγο απορρυπαντικό επάνω στους λεκέδες και να το τρίψετε με μία βούρτσα. Λάβετε υπόψη ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε μεταλλική βούρτσα.

11. Σαπουνόφουσκες! Η τέλεια δραστηριότητα για τα παιδιά είναι, φυσικά, οι σαπουνόφουσκες. Ας είμαστε ειλικρινείς: σε ποιον δεν αρέσει αυτό. Δυστυχώς, εξαντλούνται τα κουτάκια γρήγορα ή την ώρα του παιχνιδιού. Πολύ κακό, αλλά δεν υπάρχει λόγος πανικού! Αναμείξτε λίγο απορρυπαντικό πιάτων με νερό στο μπουκάλι, βάλτε το καπάκι, ανακινήστε το και είστε έτοιμοι να φυσήξετε!

πηγή: factaholics

Σάββατο, 24 Νοεμβρίου 2018

Η ΝΟΜΟΘΕΣΙΑ ΤΟΥ ΣΟΛΩΝΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΜΟΦΥΛΟΦΙΛΟΥΣ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΑΘΗΝΑ

0 σχόλια

Τι ακριβώς συνέβαινε στην αρχαία Ελλάδα και τι προέβλεπαν οι νόμοι για όσους προέβαιναν σε ομοφυλοφιλικές σχέσεις;

Οι νόμοι στην αρχαία Ελλάδα ήταν ξεκάθαροι.

«Αν τις Αθηναίος εταιρήση, με έξεστω αυτω των εννέα αρχόντων γενέσθαι, μηδέ ιερωσύνην ιερώσασθαι, μηδέ συνδικήσαι τω δήμω, μηδέ αρχήν αρχέτω μηδεμιάν, μήτε ενδημον, μήτε υπερόριον, μήτε κληρωτήν, μήτε χειροτονητήν, μηδέ επικυρήκειαν αποστελλέσθω, μηδέ γνώμην λεγέτω, μηδέ εις τα δημοτελή ιερά εισίτω, μηδέ εν ταις κοιναίς σταφονοφορίες σταφανούσθω, μηδέ εντός των της αγοράς περιρραντηριων πορευέσθω. Εάν δε ταύτα τις ποιή, καταγνωσθέντως αυτού εταιρείν, θανάτω ζημιούσθω».

Δηλαδή:

Αν κάποιος Αθηναίος συνάψει ομοφυλοφιλική σχέση με άλλον θα έχει τις εξής κυρώσεις:

1. Δεν του επιτρέπεται να γίνει μέλος των 9 αρχόντων

2. Δεν του επιτρέπεται να εκλεγεί ιερέας

3. Δεν του επιτρέπεται να είναι συνήγορος του λαού

4. Δεν επιτρέπεται να ασκεί εξουσία εντός ή εκτός της Αθήνας

5. Δεν επιτρέπεται να σταλεί ως κήρυκας πολέμου

6. δεν επιτρέπεται να εκθέσει γνώμη (ως άμουσος – ανισόρροπος)

7. Δεν επιτρέπεται να μπει σε (δημόσιους) Ναούς

8. Δεν επιτρέπεται να στεφανωθεί στις στεφανοφορίες

9. Δεν επιτρέπεται να μπαίνει στον ιερό χώρο της αγοράς

Όποιος λοιπόν έχει καταδικαστεί ως ομοφυλόφιλος αλλά ενεργήσει ​αντίθετα των διατάξεων του νόμου θα τιμωρείται με Θάνατο.

πηγή: piraeuspress

Πέμπτη, 22 Νοεμβρίου 2018

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ ΝΑ ΔΩΣΕΙΣ ΣΤΗ ΓΑΤΑ ΣΟΥ ΕΝΑ ΧΑΠΙ;

0 σχόλια

Αν αφιερώνεις ατελείωτες ώρες στην προσπάθειά σου να της ανοίξεις το στόμα, να τοποθετήσεις στο εσωτερικό της ένα χάπι και μετά να βεβαιωθείς ότι θα το καταπιεί, συχνά με παράπλευρες απώλειες το χέρι σου και... τη σχέση σου με το ζώο, δεν είσαι ο μόνος. Οι περισσότερες γάτες γίνονται εξαντλητικά ιδιότροπες όταν πρέπει να τους χορηγήσεις μια φαρμακευτική αγωγή από το στόμα. Και καλά όταν μια θεραπεία διατίθεται και σε αλοιφή ή σε υγρή μορφή (οπότε η χορήγησή της με μια σύριγγα είναι κάπως πιο εύκολη), τι γίνεται όμως όταν η μόνη σου επιλογή είναι το χάπι;

«Σου συνιστώ να αποφύγεις να εμπλακείς σε μάχη με τη γάτα σου, αν αυτό είναι εφικτό», απαντά ο κτηνίατρος Eric Barchas. «Οι περισσότερες αγωγές μπορούν να χορηγηθούν μαζί με το φαγητό (ρώτησε τον κτηνίατρό σου αν ισχύει και για τη συγκεκριμένη). Κάποιες γάτες μάλιστα δέχονται να καταπιούν χάπια που έχουν τοποθετηθεί μέσα σε pill pockets, treats που σχεδιάστηκαν ειδικά γι' αυτό το σκοπό. Άλλες τα καταναλώνουν πολτοποιημένα και ανακατεμένα με κάποια υγρή τροφή ή με νερό. Το κόλπο της ανάμειξης ενός χαπιού με τροφή είναι πιθανότερο να πιάσει σε πεινασμένες γάτες, οπότε φρόντισε το μπολ του φαγητού της να είναι άδειο για μερικές ώρες πριν από τη χορήγηση».

Μπορείς να ρωτήσεις, επιπλέον, τον κτηνίατρό σου μήπως μπορείς να λιώσεις το συγκεκριμένο χάπι, να το ανακατέψεις με νερό και να το δώσεις στη γάτα σου με σύριγγα. Τέλος, υπάρχει και η πιο άμεση προσέγγιση του pill gun (μπορείς να το βρεις εδώ), ένα εργαλείο σαν σύριγγα που είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να σπρώχνει το χάπι βαθιά μέσα στο στόμα της γάτας χωρίς φυσικά να την τραυματίζει. Καλή επιτυχία!

πηγή: govastileto

Τρίτη, 20 Νοεμβρίου 2018

ΤΑ 4 ΖΩΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ

0 σχόλια

Ας δούμε ποια είναι εκείνα τα ζώδια που με ΤΙΠΟΤΑ και για ΚΑΝΕΝΑ λόγο δεν θα μπορούσαν να κάνουν καριέρα στην πολιτική!

1. ΚΡΙΟΣ: Αδιανόητο να τον ντύσεις να τον στήσεις και να τον πείσεις ότι πρέπει να πει πράγματα τα οποία είτε δεν τα συμμερίζεται, είτε δεν τα δέχεται ηθικά. Παίζει να νευριάσει και να τους στείλει όλους τους παρατρεχάμενους που θα τον περιβάλλουν, στην ευχή της Παναγίας. Επίσης, είναι αδιανόητο, Κριός να κάτσει να ανεχτεί ψέματα ή διαπλοκές από άλλα πρόσωπα. Παίζει και να τους πάρει το κεφάλι. Άσε, δεν το έχει για πολιτικός. Μήτε διπλωμάτης είναι, μήτε ανέχεται τις… αηδίες. (κομψά το έθεσα)

2. ΠΑΡΘΕΝΟΣ: Πολύ λογικό ον και στρωμένο για να μπορέσει να καταπιεί τα ψέματα και τις μπούρδες. Άσε που μόλις ξεκινούν οι υπόλοιποι πολιτικοί να λένε αερολογίες, θα του σηκωθεί η τρίχα στο πετσί και τότε είναι που θα ανοίξει το στοματάκι του και θα ξυπνήσει το ζώο μέσα του. Μην τον δεις να σηκώνει φρύδι και να ξεκινάει να μιλάει με το σαρκαστικό-ειρωνικό υφάκι του, την έκατσες!

3. ΤΟΞΟΤΗΣ: Για να γίνεις πολιτικός πρέπει να ξέρεις και να σερβίρεις την αλήθεια με ψιλοκομμένο μαϊντανό κα μπόλικη σως, πράγμα που αποκλείει τον Τοξότη από την πολιτική με την μια! Σιγά μην δεν πει τα πράγματα με το όνομα τους και σιγά μην πιαστεί σε μικρό-συμφέροντα! Τίποτα δεν είναι μικρό για αυτό το ζώδιο, γιατί να είναι το συμφέρον; Ή θα κοιτάξει να προασπίσει τα συμφέροντα ΟΛΩΝ, ή στα τσακίδια και η πολιτική και οι πολιτικοί μαζί της! Βρε, ουστ!

4. ΥΔΡΟΧΟΟΣ: Πολύ καλός και τίμιος και σωστός και ρέμπελος για να κάτσει να ακολουθήσει τα χνάρια της κάθε διαπλοκής και της κάθε πολιτικής… γραμμής. Ή θα κάνει κάτι που θα αλλάξει τα πράγματα και θα βοηθήσει τους πάντες με ανοιχτό και διάφανο τρόπο, ή αλλάζει τα φώτα σε όσους πάνε να πουλήσουν φύκια για μεταξωτές κορδέλες. Άσε, μήτε τούτος το έχει μέσα του να μασά τα λόγια του, να τα μασκαρεύει, να κοιτάει το τομαράκι του και να γυρνάει την πλάτη στο σύνολο. Είναι πολύ σπαθί για τέτοιες δουλίτσες…

πηγή: astrology

Πέμπτη, 15 Νοεμβρίου 2018

6 ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΙ ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΤΑ ΜΩΡΑ ΤΟΥ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΕΙΝΑΙ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ

0 σχόλια

Αν η τελική ημερομηνία τοκετού σου είναι μέσα στο Νοέμβριο, θα έπρεπε να αισθάνεσαι κι εσύ (όπως κι εγώ που έγινα μαμά για δεύτερη φορά μέσα στο Νοέμβριο) πολύ τυχερή.

Αρχικά σκέψου πως έχεις ένα μωρό που θα γιορτάζει τα γενέθλιά του μακριά από την αργία της 28ης Οκτωβρίου και αρκετά πριν τα Χριστούγεννα! Και δεν φαντάζεσαι πόσοι ακόμα λόγοι υπάρχουν για να θεωρείς το μωρό σου τυχερό για όλη του τη ζωή.

Τα παιδιά που γεννιούνται το Νοέμβριο:

Γεννιούνται μεγαλύτερα:
Και παραμένουν μεγαλύτερα σε όλη την παιδική ηλικία σε σχέση με εκείνα που γεννιούνται το καλοκαίρι, σύμφωνα με έρευνα του Harvard. Σε ηλικία 7 ετών, τα μωρά του Νοεμβρίου βρέθηκε πως είναι πιο ψηλά και πιο βαριά από τα υπόλοιπα.

Γίνονται καλύτεροι αθλητές:
Έρευνα που ανέλυσε την αθλητική ανάπτυξη των παιδιών, έδειξε πως τα γεννημένα το Νοέμβριο παιδιά έχουν κατά 10 με 15% καλύτερες αθλητικές επιδόσεις.

Κοιμούνται νωρίτερα και ευκολότερα:
Έρευνα έχει δείξει πως τα παιδιά που γεννιούνται άνοιξη και καλοκαίρι πέφτουν για ύπνο αργότερα. Ίσως το γεγονός πως η μέρα είναι πιο μικρή επηρεάζει τα μωρά του Νοέμβρη!

Είναι πιθανόν να είναι αριστερόχειρες (ειδικά τα αγόρια):
Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου της Βιέννης, τα αγόρια που γεννιούνται από το Νοέμβριο ως τον Ιανουάριο, είναι πιθανό να γεννηθούν αριστερόχειρες. Σε έρευνα με 13.000 ενήλικες, το 7,5% των γυναικών και το 8,8% των ανδρών που γεννήθηκαν ανάμεσα σε αυτούς τους μήνες, ήταν αριστερόχειρες.

Αντιμετωπίζουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης συγκεκριμένων ασθενειών:
Βρετανική έρευνα αναφέρει πως ο Νοέμβριος ως μήνας γέννησης βοηθά τα μωρά να αναπτύξουν καλύτερο ανοσοποιητικό σύστημα αποφεύγοντας ασθένειες όπως η πολλαπλή σκλήρυνση. Φαίνεται πως το γεγονός αυτό συνδέεται με την εγκυμοσύνη που λαμβάνει χώρα στους καλοκαιρινούς μήνες οπότε το έμβρυο παίρνει μεγαλύτερες ποσότητες βιταμίνης D.

Ζουν περισσότερο!
Έρευνα του πανεπιστημίου του Σικάγο ανέφερε πως τα παιδιά που γεννιούνται το Νοέμβριο, είναι πιθανότερο να φτάσουν τα 100 χρόνια ζωής!

Προφανώς, όλα τα παραπάνω στοιχεία έχουν να κάνουν και με τους περιβαλλοντικούς παράγοντες και τον τρόπο ανατροφής του παιδιού. Αυτό που ξέρουμε όμως είναι πως ο μήνας γέννησης ενός παιδιού μπορεί να επηρεάσει λίγο ή περισσότερο τα παιδιά στην ενήλικη ζωή τους.

πηγή: mothersblog

Τρίτη, 13 Νοεμβρίου 2018

10 ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

0 σχόλια

Οι παρακάτω τροφές έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες που βοηθούν στη σφριγιλότητα του δέρματος, στην ανανέωση των κυττάρων και στην αναζωογόνηση του οργανισμού.

Δείτε ποιες είναι!

Φάβα
Αυτή η τροφή ανήκει στη μεσογειακή διατροφή και τα συστατικά της μπορούν να επιβραδύνουν τη γήρανση σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο BMJ. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι ίνες της και τα αντιοξειδωτικά της συστατικά προσφέρουν μακροζωία.

Καρύδια
Τα καρύδια είναι από τις πιο ευεργετικές τροφές για τον οργανισμό. Όσοι τα καταναλώνουν τρεις φορές την εβδομάδα κερδίζουν τρία χρόνια ζωής, σύμφωνα με έρευνα στην επιθεώρηση BMC Medicine. Μειώνουν επίσης τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου και καρδιακών παθήσεων.

Φυτικές πρωτεΐνες
Προσθέτοντας τα λαχανικά ως πηγή πρωτεΐνης στη διατροφή σας βοηθάτε τον οργανισμό σας και ειδικά τα νεφρά σας. Σύμφωνα με έρευνα του Αμερικανικού Ινστιτούτου Νεφρολογίας, τροφές όπως η κινόα, το ρύζι, τα φασόλια και το τόφου, μπορούν να σας δώσουν ίση ή και περισσότερη ποσότητα πρωτεΐνης από το κρέας συν τις βιταμίνες, τα μεταλλικά στοιχειά και τις φυτικές ίνες που θα αποκομίσετε.

Καρότα
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης, τα καροτοειδή που περιέχουν τα καρότα μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης και να κάνουν το δέρμα πιο σφριγηλό και όμορφο.

Σαρδέλες
Τα Ω3 λιπαρά που περιέχουν έχουν πολύ ευεργετικές ιδιότητες και προστατεύουν τον οργανισμό από ποικίλες παθήσεις. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Διατροφής, προστατεύουν από τον διαβήτη και από τις καρδιακές παθήσεις. Μόλις μία μερίδα σαρδέλες προσφέρει τη μισή ποσότητα Ω3 που χρειάζεστε σε ημερήσια βάση. Ακόμα, δίνει 400% από την ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα βιταμίνης Β12, μια βιταμίνη που συμβάλλει στη μακροζωία.

Σαλιγκάρια
Τα σαλιγκάρια παρέχουν 4 mg σιδήρου ανά μερίδα, δηλαδή περισσότερο από μία μερίδα κόκκινου κρέατος!

Καρύδα
Τα λιπαρά οξέα της καρύδας επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου και προστατεύουν το DNA, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης που έγινε σε ποντίκια.

Γλυκοπατάτα
Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κάνσας, η γλυκοπατάτα περιέχει υψηλά επίπεδα ανθοκυανίνης, μιας ένωσης που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και αυξάνει το προσδόκιμο ζωής.

Κρασί
Το κρασί περιέχει ρεσβερατρόλη, μια ισχυρή χημική ένωση που βρέθηκε να αναστρέφει τα σημάδια της γήρανσης των κυττάρων, σύμφωνα με μελέτη στην επιθεώρηση Cell Metabolism.

Σοκολάτα
Εκτός από το κρασί, η ρεσβερατρόλη υπάρχει και στη σοκολάτα, ιδίως τη μαύρη.

Ρόδι
Οι κόκκινοι σπόροι που έχει το ρόδι περιέχουν ουρολιθίνη Α, ένα μόριο που προστατεύει τα μυϊκά κύτταρα από τη γήρανση. Αποτελεί μία από τις καλύτερες τροφές για τη μακροζωία του οργανισμού.

πηγή: onmed

Σάββατο, 10 Νοεμβρίου 2018

ΤΑ 5 ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΟΥ ΨΑΧΝΕΙ ΕΝΑ ΑΓΟΡΙ ΣΕ ΕΝΑ ΚΟΡΙΤΣΙ

0 σχόλια

Το μόνο σίγουρο είναι ότι η εμφάνιση δεν είναι το μοναδικό κριτήριο ακόμα και όταν μιλάμε για ερωτικά. Και όσο κι αν θεωρείς τα αγόρια λίγο πιο κυνικά και σίγουρα οπτικά όντα, θα εκπλαγείς όταν σου πω ότι τα πράγματα που αναζητούν σε ένα κορίτσι, δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με τα ωραία μάτια ή το ωραίο σώμα.

Να χαμογελάς: Πάρε παράδειγμα από τον εαυτό σου. Θα πλησίαζες πιο εύκολα έναν άνθρωπο που χαμογελάει ή κάποιον κατσούφη; Φυσικά αυτόν που χαμογελάει. Οπότε γιατί να μη σκεφτεί έτσι ακριβώς και το αγόρι που σε ενδιαφέρει; Χαμογέλα λοιπόν!

Να είσαι φυσική: Είναι λογικό να θέλεις να δείχνεις όμορφη και περιποιημένη, αλλά μιας και είσαι ακόμα πολύ νέα και φρέσκια, καλό θα ήταν να μην το παρακάνεις με το μακιγιάζ. Έχεις άλλωστε τόσο λαμπερό δέρμα, που ακόμα και τα απαραίτητα να φορέσεις θα είσαι κούκλα. Το ίδιο ισχύει και για τα μαλλιά σου. Προσπάθησε να τα αφήνεις φυσικά και πίστεψέ με, θα λάβεις αμέτρητα θετικά σχόλια.

Να έχεις αυτοπεποίθηση: Σίγουρα η καθημερινότητα είναι δύσκολη και αγχωτική και σίγουρα συμβαίνουν διάφορα ικανά να σου ρίξουν το ηθικό. Θα πρέπει όμως να μη χάνεις την αυτοπεποίθησή σου, γιατί όχι μόνο με τον τρόπο αυτό θα ξεπερνάς πιο εύκολα τα προβλήματά σου, αλλά θα σε αντιμετωπίζουν διαφορετικά και οι γύρω σου. Ναι, και το αγόρι που σου αρέσει.

Να έχεις τη δική σου προσωπικότητα: Δεν υπάρχει πιο δυνατός συνδυασμός από δύο ανθρώπους που διαφέρουν. Ποιος είπε ότι για να του αρέσεις θα πρέπει να συμφωνείς μαζί του σε όλα; Το αντίθετο μη σου πω. Μη χάνεις την μοναδικότητά σου γιατί αυτό σε κάνει ξεχωριστή και ιδιαίτερη.

Να είσαι θηλυκή: Ναι σαφέστατα είσαι γιατί είσαι κορίτσι, αλλά υπάρχουν και κάποιοι κανόνες που καλό θα ήταν να ακολουθείς. Τα αγόρια λοιπόν αγαπούν τα κορίτσια που θα ασχοληθούν με τα σπορ ή με πιο βαριές δουλειές του σπιτιού, αλλά την ίδια ώρα απολαμβάνουν και μία κοπέλα που περιποιείται τον εαυτό της και έχει τρόπους.

πηγή: teen.queen.gr

Πέμπτη, 8 Νοεμβρίου 2018

ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΤΑΞΙΔΙΑ ΜΑΣ... ΚΑΝΟΥΝ ΑΠΙΣΤΟΥΣ;

0 σχόλια

Σύμφωνα με έρευνα, η μετακίνησή μας σε ξένους τόπους μπορεί από τη μια να μας γεμίζει με νέες εμπειρίες, μέσα σε αυτές τις εμπειρίες όμως κρύβεται μία λίγο πιο σκοτεινή πλευρά.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως τα συνεχόμενα ταξίδια σε άλλους τόπους, πιθανά να «αλλάζουν» την ηθική μας πυξίδα, καθώς η έκθεσή μας σε νέες εμπειρίες και οι γνωριμίες μας με διαφορετικούς ανθρώπους με διαφορετικές κουλτούρες χαλαρώνουν το ήθος μας.

Αυτό συμβαίνει επειδή συνειδητοποιούμε πως η ηθική είναι σχετική και όχι απόλυτη.

Τα ευρήματα της μελέτης είναι μέρος μίας μεγαλύτερης έρευνας με την ονομασία «The dark side of going abroad», δηλαδή «Η σκοτεινή πλευρά των ταξιδιών στο εξωτερικό».

Οι ερευνητές ισχυρίζονται πως οι ξένες εμπειρίες μας γεμίζουν δημιουργικότητα και μας βοηθάνε να βλέπουμε νέες προοπτικές για τη ζωή. Από την άλλη όμως η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε πως οι άνθρωποι οι οποίοι ταξιδεύουν πολύ, τείνουν να έχουν ανήθικες συμπεριφορές και να γίνονται άπιστοι στους συντρόφους τους.

Βέβαια ένας παράγοντας που παίζει ρόλο σε αυτό, είναι το χρονικό διάστημα που κάποιος μένει σε ένα μέρος.

Οι ερευνητές λένε πως αυτός ο ηθικός σχετικισμός δεν ισχύει για όλους τους ταξιδιώτες. Οι ερευνητές διέκριναν τις «επιφανειακές» ξένες εμπειρίες από τις «βαθιές» ξένες εμπειρίες. Μία «βαθιά» ξένη εμπειρία σχετίζεται με την διαμονή του ταξιδιώτη για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα στον ξένο τόπο, ενώ η «επιφανειακή» ξένη εμπειρία σχετίζεται με το ακριβώς αντίθετο.

Στη μελέτη συμμετείχαν 215 άνθρωποι διαφορετικών πολιτιστικών πληθυσμών, και η ηλικιακή τους κλίμακα ήταν από μαθητές του λυκείου έως και μέσης ηλικίας ενήλικες.

Στα πλαίσια της μελέτης πραγματοποιήθηκαν συνολικά 8 πειράματα και μεταξύ των ευρημάτων αυτό που αξίζει να σημειωθεί είναι ότι οι άνθρωποι με χαμηλότερους ηθικούς κώδικες, δεν σημείωσαν αύξηση στις πιθανότητες εξαπάτησης.

πηγή: govastileto

Τρίτη, 6 Νοεμβρίου 2018

Ο ΣΚΟΡΠΙΟΣ ΣΕ 8 ΛΕΞΕΙΣ!

0 σχόλια

Σ = Συγκεντρωτικός! Σου φαίνεται περίεργο επίθετο; Ε, λοιπόν, ξανασκέψου το! Ο Σκορπιός, τείνει να είναι συγκεντρωτικός, για να μπορεί να ελέγχει τα πάντα και να τα φέρνει (τα πράγματα, αλλά και τους ανθρώπους), εκεί που εκείνος θέλει!

Κ = Κτητικός! Σιγά μην δεν ήταν! Δεν το κρύβει όμως, για να είμαστε κι εμείς απόλυτα εντάξει απέναντί του. Ο Σκορπιός αγαπάει με ένταση και θέλει να κυριαρχεί επί του προσώπου (ή των προσώπων) που αγαπάει και να νιώθει όχι απλά κοντά του, αλλά δικά του!

Ο = Ολοκληρωτικός! Σιγά-σιγά, αρχίζεις να σχηματίζεις την εικόνα για αυτό το ισχυρότατο ζώδιο, έτσι; Ο Σκορπιός αγάπη μου, σε καταπίνει ολόκληρο και φτύνει και τα κουκούτσια! Έτσι απόλυτος, κάθετος και τσεκουράτος είναι!

Ρ = Ρομαντικός. Οκ, δεν χρησιμοποιώ το επίθετο με την κλασσική κι ευρεία έννοια του, αλλά με μια ελαφρώς… διαστροφική και παράξενη εκδοχή του! Ο Σκορπιός είναι ευαίσθητος (αλλά το κρύβει), αγαπάει με πάθος, είναι ακραίος, αλλά λατρεύει και τον έρωτα και την αγάπη, ως έννοιες. Απλά, δεν είναι η τυπική ρομαντική ψυχή. Θέλει να πιάσεις λίγο ένταση κι άκρα μαζί του…!

Π = Πεισματάρης! Δεν αλλάζει μυαλά, γνώμη, ρότα. Αυτό που σκέφτεται, αυτό είναι το σωστό (είτε είναι, είτε ΔΕΝ είναι!). Αυτό που του έχει καρφωθεί στο κεφάλι, θα το κάνει. Από λόγια παίρνει… Απλά, αφού σε ακούσει, θα χαμογελάσει πονηρά και θα κάνει το δικό του!

Ι = Ισχυρός! Δεν είναι από τα ζώδια που θα βγουν να το πούνε ή να το δείξουν. Όμως δεν χρειάζεται και πολύ για να καταλάβεις ότι εδώ έχεις να κάνεις με ένα πολύ ισχυρό πρόσωπο, με μυαλό και ψυχή, που δεν σπάνε, αλλά αντίθετα «τρυπάει» μέσα από τους ανθρώπους και τα προβλήματα, με σημάδια μεν, αλλά άθραυστος δε!

Ο = Οξυδερκής! Τα πάντα τα πιάνει στον αέρα, λίγα λέει και μπορεί και να στο παίξει και χαζός ή αθώα περιστερά! Παρόλα αυτά να ξέρεις, έχει καταλάβει και όσα έχουν ειπωθεί και όσα ΔΕΝ ειπώθηκαν ποτέ…

Σ = Σέξι ή και σεξουαλικός! Πες το όπως θέλεις! Μια φορά, ο Σκορπιός είναι από εκείνα τα ζώδια, που λίγη σημασία έχει αν είναι όμορφος κανείς ή όχι. Ο Σκορπιός, άντρας ή γυναίκα, δεν παίζει με την εικόνα του/της, αλλά… με το μυαλό σου και τα βασικά ένστικτά σου!

πηγή: astrology

Σάββατο, 3 Νοεμβρίου 2018

ΣΕ ΞΕΧΝΑΕΙ Η ΦΙΛΗ ΣΟΥ ΟΤΑΝ ΕΧΕΙ ΣΧΕΣΗ; ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ

0 σχόλια

«Η φίλη μου, όποτε κάνει σχέση με ξεχνάει… Όταν χωρίζει και είναι μόνη της, τότε με θυμάται ξανά! Θυμώνω πολύ με την συμπεριφορά της… και άλλοι αγαπήσανε αλλά δεν κάνανε έτσι! …αναρωτιέμαι αν είναι πράγματι φίλη μου ή αν σκέφτεται μόνο τον εαυτό της και με έχει για …αποκούμπι!»

Ποιος δεν έχει βρεθεί σε αυτή τη θέση, είτε από την πλευρά του παρατημένου, είτε από την άλλη, εκείνη του ερωτευμένου που …ξεχνάει τους φίλους του; Μάλιστα είναι μία κατάσταση που όσο και αν δεν μας αρέσει, συμβαίνει και στα δύο φύλα!

Μπορεί να θεωρείς λοιπόν ότι η φιλία είναι κάτι πολύ δυνατό, μία σχέση που κρατάει και δεν μπορεί να την ανταγωνιστεί καμία άλλη, μέχρι που βλέπεις τη φίλη σου ή και διάφορες φίλες σου ή ακόμα το κάνεις και εσύ… Εξαφανίζεστε μετά από τη δημιουργία μίας ερωτικής σχέσης!

Σίγουρα, ο έρωτας δεν είναι σαν τη φιλία. Έρχεται και μας ξεσηκώνει, μας παίρνει τα μυαλά, μας κάνει να κάνουμε πράγματα που ούτε καν φανταζόμασταν. Ίσως το έχεις αισθανθεί και εσύ! Άρα, γνωρίζεις τα συναισθήματα για τα οποία μιλάμε.

Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν; Πως μπορείς να το χειριστείς;

Πρώτα από όλα, δώσε λίγο χρόνο. Η φιλία δεν είναι κτητική, επιτρέπει τη δημιουργία και άλλων φιλικών και ερωτικών σχέσεων. Ίσως και εκείνη θέλει να το ζήσει τώρα που είναι αρχή και σε λίγο αντιληφθεί ότι σε έχει …ξεχάσει. Μπορείς να της υπενθυμίσεις την παρουσία σου, όχι με το να κάνεις παράπονα, αλλά με πραγματικό ενδιαφέρον. Πως είναι, πως περνάει, πως νιώθει μαζί του… Πες της ότι καταλαβαίνεις ότι θέλει να περνάει περισσότερο χρόνο μαζί του, κυρίως τώρα που είναι αρχή και χρειάζεται χρόνος ανάμεσά τους για να «δεθούν». Ζήτησέ της να σου τηλεφωνά πιο συχνά αλλά και να καθιερώσετε μία μέρα μέσα στην εβδομάδα να βρίσκεστε.

Θα μου πεις: «Και εγώ δηλαδή τι είμαι; Θα μου δώσει μία μέρα και θα μου κάνει και χάρη;»

Όχι, απλά της δείχνεις πως είσαι εκεί γι αυτήν με κατανόηση που η πραγματική φιλία εμπεριέχει αλλά και με οριοθέτηση, που σημαίνει πως μετά τα …μέλια, θα έχει χρόνο να σου αφιερώσει περισσότερο. Οι ισορροπίες στην αρχή ανατρέπονται, μετά όμως επανέρχονται! Άλλωστε μην ξεχνάς ότι οι πραγματικοί φίλοι είναι δίπλα μας, μας παρακινούν να εξελιχθούμε, μας στηρίζουν, είναι εκεί και στα εύκολα αλλά και στα δύσκολα, όπως και εμείς για εκείνους. Σίγουρα, κανείς μας δεν είναι τέλειος και όλοι μας κάνουμε λάθη. Έχουμε όλοι μας ελαττώματα, γι αυτό και συγχωρούμε.

Τα πράγματα λοιπόν αλλάζουν, αν της δίνεις τον χρόνο που χρειάζεται αλλά βλέπεις ότι δεν τον χρησιμοποιεί τελικά για να βρεθείτε. Όπως, αν κάθε φορά κάνει το ίδιο και νιώθεις ότι την παρακαλάς για να την δεις, σαν να μην ενδιαφέρεται για εσένα. Αν μόλις μείνει μόνη της, ξαφνικά σε θυμάται και σε αναζητά απεγνωσμένα, τόσο που νιώθεις να …πνίγεσαι!

Όταν οι ελαττωματικές συμπεριφορές επαναλαμβάνονται διαρκώς, τότε μάλλον έχουμε υπερεκτιμήσει τα συγκεκριμένα άτομα. Ναι, φίλη δεν είναι εκείνη που σε θυμάται μόνο στα δύσκολα και όταν είναι μόνη της, ενώ όταν περνάει καλά εξαφανίζεται. Η φιλία δεν έχει διακόπτη που τον βάζει στο «On» όταν έχει την ανάγκη σου και στο «Off» όταν δεν σε χρειάζεται πια!

Αν βλέπεις ένα μοτίβο στη συμπεριφορά της, τότε δεν έχεις παρά να της εκφράσεις πως αισθάνεσαι. Μπορείς να της μιλήσεις για το παράπονό σου, περιγράφοντας πόσο έχει αλλάξει και πως νιώθεις και εσύ. Αυτό δεν σημαίνει βέβαια πως πρέπει να είσαι θυμωμένη και «να την στήσεις στον τοίχο», φτάνοντας ακόμα και σε ακραίες συμπεριφορές (διαγραφή από τα social media ή μπλοκάρισμα, κλπ).

Είναι λογικό να θυμώνεις εφόσον σου λείπει και δεν περνάτε αρκετό χρόνο μαζί. Απλά, αναρωτήσου τι είναι αυτό που σου δίνει η συγκεκριμένη φιλία. Αν αξίζει αυτό που παίρνεις και νιώθεις ότι είναι σημαντική, τότε θα βρείτε τρόπο να ξεπεράσετε τη δυσκολία αυτή. Αν όχι και αισθάνεσαι ότι πρόκειται για μία τοξική σχέση, τότε δεν έχεις παρά να …αποχωρήσεις! Ίσως έφτασε η στιγμή να αναθεωρήσεις…

Μαρίνα Μόσχα, ψυχολόγο, MA Κλινικής Ψυχολογίας, ψυχοθεραπεύτρια και μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας

πηγή: teen.queen.gr

Πέμπτη, 1 Νοεμβρίου 2018

ΟΛΟΙ ΟΙ ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ Ν' ΑΡΧΙΣΕΙΣ ΝΑ ΤΡΩΣ ΜΕΛΙ

0 σχόλια

Η χρησιμότητα του μελιού στην παραδοσιακή ιατρική είναι γνωστή από την αρχαιότητα και ενισχύεται με νεότερες έρευνες που αποδεικνύουν τη δράση του μελιού ως φυσική ασπίδα προστασίας απέναντι στις ελεύθερες ρίζες και στο οξειδωτικό στρες.

Η έκθεση του οργανισμού σε επιβαρρυντικούς εξωτερικούς παράγοντες (ατµοσφαιρική ρύπανση, κάπνισµα, άγχος, κόπωση, κακή διατροφή, χηµικά πρόσθετα των τροφών, ηλιακή ακτινοβολία, χρήση φαρµάκων) οδηγεί στην παραγωγή των ελευθέρων ριζών, που μπορούν εύκολα να βλάψουν ζωτικά βιολογικά µόρια όπως οι πρωτεΐνες και το γενετικό υλικό (DNA).

Το οξειδωτικό στρες είναι ένα φαινόµενο καταστρεπτικό για τους ιστούς και την υγεία και σχετίζεται µε την υπερπαραγωγή των ελευθέρων ριζών και την αδρανοποίηση των φυσικών αντιοξειδωτικών µηχανισµών.

Συγκεκριμένα, το οξειδωτικό στρες αυξάνει το κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων (π.χ. καρδιαγγειακά) και νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και η νόσος του Πάρκινσον.

Η κατανάλωση τροφίμων, όπως το μέλι αυξάνει την προστασία του οργανισμού, μειώνοντας το οξειδωτικό στρες. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα του μελιού σε φλαβονοειδή και πολυφαινόλες, που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, προστατεύοντας τις μεμβράνες των κυττάρων. Έτσι, τα αντιοξειδωτικά του μελιού βοηθούν στη σωστή λειτουργία των ζωτικών οργάνων και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

H επιλογή του μελιού είναι σημαντικό να γίνεται σύμφωνα με την προέλευσή του, προκειμένου να δώσουμε στον οργανισμό μας όλα τα θρεπτικά συστατικά του. Μία καλή επιλογή είναι το μέλι από εκλεκτές ποικιλίες της ελληνικής γης, το οποίο υπερέχει σημαντικά σε γεύση, άρωμα και πυκνότητα από τα μέλια των άλλων χωρών. Αυτό συμβαίνει χάρη στο δυνατό ήλιο, στο έδαφος αλλά και στη μοναδικότητα της ελληνικής χλωρίδας. Στην Ελλάδα υπάρχει μία εξαιρετική ποικιλία ανθέων, βοτάνων και δέντρων, που προσφέρουν μοναδική ποιότητα και γεύση στο μέλι.

Προκειμένου να επωφελούμαστε καθημερινά από τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες του μελιού, είναι σημαντικό να αναζητούμε στα σούπερ μάρκετ την καινοτόμο συσκευασία smart pack. Έτσι, θα μπορούμε να εντάξουμε συστηματικά όλες τις ώρες το μέλι στη διατροφή μας, όπου και αν βρισκόμαστε.

Επιπλέον, ο συνδυασμός του μελιού με άλλα τρόφιμα, όπως είναι τα φρούτα και οι ανάλατοι ξηροί καρποί είναι μία γευστική πρόταση, για το καθημερινό σνακ ή για ένα ελαφρύ βραδινό, ενώ ενισχύει την καθημερινή πρόσληψη αντιοξειδωτικών.

Συνεπώς, η συστηματική κατανάλωση μελιού στα πλαίσια μίας ισορροπημένη διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί να συντελέσει στην ενίσχυση της αντιοξειδωτικής άμυνας του οργανισμού και στην πρόληψη σημαντικών ασθενειών.

Με την συνεργασία της Γεωργίας Καπώλη, Κλινικής Διαιτολόγου – Διατροφολόγου, MSc Επιστημονικής Διευθύντριας «Απίσχνασις – Λόγω Διατροφής», Νεμέας, Αντιπροέδρου Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.

πηγή:omned

Τρίτη, 30 Οκτωβρίου 2018

ΟΙ 5 ΤΥΠΟΙ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΠΟΥ ΕΛΚΥΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ

0 σχόλια

Εκατομμύρια άνθρωποι αναρωτιούνται καθημερινά «τι θέλουν οι άντρες» ή «τι θέλουν οι γυναίκες». Οι μελέτες που έχουν γίνει πάνω σε αυτό δίνουν συνήθως ένα προβάδισμα στους άντρες. Ποιο είναι αυτό; Ότι συνήθως στα αποτελέσματα που παίρνουν στα χέρια τους οι επιστήμονες, οι άντρες φέρονται να ξέρουν λίγο περισσότερο σε σχέση με το τι ψάχνει μια γυναίκα. Οι γυναίκες πάλι πολλές φορές πέφτουν εντελώς έξω. Και μια έρευνα που έγινε πριν από λίγα χρόνια, δείχνει 5 τύπους γυναικών που οι άντρες λατρεύουν, με τις προτιμήσεις να είναι τόσο απλές όσο και περίπλοκες....

Γυναίκες που φορούν κόκκινα
Η έκφραση «φωτιά στα κόκκινα» δεν έχει βγει τυχαία. Και φαίνεται πως οι άντρες δίνουν περισσότερη σημασία στο χρώμα παρά στο τι και πόσα φοράει. Ψυχολόγοι του Πανεπιστημίου του Rochester έφτασαν σε αυτό το συμπέρασμα, δείχνοντας αρχικά φωτογραφίες γυναικών και μετά φωτογραφίες με διαφορετικό χρώμα ρούχων. Το κόκκινο κέρδισε και μάλλον εξάπτει την φαντασία των αντρών.

Λιγότερο makeup
Μην το παρεξηγήστε. Λιγότερο, όχι καθόλου. Για τους άντρες μάλλον μετράει περισσότερο η ποσότητα και που το χρησιμοποιεί μια γυναίκα. Το ελαφρύ κραγιόν και η μάσκαρα σύμφωνα την εφαρμογή γνωριμιών Zoosk, κάνει τις γυναίκες πιο ελκυστικές. Αντίθετα, το σκούρο ή το υπερβολικό makeup, το αποφεύγουν, αφού είναι λιγότερο πιθανό να έρθουν σε επαφή με γυναίκες που τα φορούν.

Καλά κορίτσια
Υπάρχει αυτή η πεποίθηση, ότι οι γυναίκες προτιμούν τα «κακά παιδιά». Μέχρι ένα βαθμό ισχύει. Από την άλλη, οι άντρες θέλουν «καλά κορίτσια». Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Personality and Social Psychology Bulletin, έδειξε πως η ευαισθησία ή η υποστήριξη που δείχνει ένας άντρας στις ανάγκες της, δεν μετράει και τόσο πολύ για μια γυναίκα. Αντίθετα, το ίδιο μετράει πολύ για έναν άντρα, ακόμα και σεξουαλικά!

Σωστή αναλογία μέσης και γοφών
Οι άντρες όχι μόνο βρίσκουν σημαντική την συγκεκριμένη αναλογία, αλλά την συνδέουν και με την γονιμότητα καθώς και με την καλή υγεία. Η βέλτιστη αναλογία υπολογίζεται μετρώντας την περιφέρεια της μέσης και διαιρόντας την με την περιφέρεια των γοφών στην πιο ευρύτερη περιοχή τους και θεωρείται το0,7 για τις γυναίκες και το 0,9 για τους άντρες.

Γυναίκες με υψηλό τόνο φωνής
Ενώ οι γυναίκες προτιμούν τους άντρες με πιο βαθιά φωνή, πιο μπάσα, οι άντρες βρίσκουν τις γυναίκες με υψηλότερο τόνο φωνής πιο ελκυστικές. Παρομοίως με τα θηλαστικά, που η φωνή μεταβιβάζει το μέγεθος του σώματος στον άλλον, έτσι και στους ανθρώπους, οι γυναίκες προτιμούν πιο βαθιά φωνή επειδή την συνδέει με μεγαλύτερο ανάστημα. Οι άντρες πάλι προτιμούν τον υψηλό τόνο, γιατί τον συνδέουν με μικρότερο ανάστημα. 

 Πηγή: e-daily

Σάββατο, 27 Οκτωβρίου 2018

ΓΙΑΤΙ ΕΙΠΕ ΟΧΙ Ο ΙΩΑΝΝΗΣ ΜΕΤΑΞΑΣ

0 σχόλια

Τα χαράματα της 28ης Οκτωβρίου του 1940, ο Ιταλός πρέσβης Γκράτσι παρέδωσε στον πρωθυπουργό Ιωάννη Μεταξά τελεσίγραφο, με το οποίο ζητούσε να καταλάβει ο ιταλικός στρατός στρατηγικές ελληνικές θέσεις. Ο Ι. Μεταξάς απάντησε χωρίς να συμβουλευτεί τον Βασιλιά, το Υπουργείο Εξωτερικών ή κάποιον από τους συμβούλους του. 

Το «ΟΧΙ» δεν ήταν δύσκολη απάντηση, δεδομένου ότι ήταν φυσική και λογική εξέλιξη προηγούμενων αποφάσεων του Έλληνα δικτάτορα. Ο πόλεμος της Ελλάδας εναντίον των Ιταλών, μόλις άρχιζε. 

30 Οκτωβρίου 1940 
Τρεις ημέρες μετά από την έναρξη του πολέμου στην Ελλάδα, ο Μεταξάς εξηγεί στους εκδότες και σε σημαντικούς δημοσιογράφους τους λόγους της απόφασής του. Πρώτα αναφέρθηκε στην προσπάθεια να κρατήσει τη χώρα ουδέτερη και μακριά από τις πολεμικές συρράξεις. Στη συνέχεια, τόνισε τους παράγοντες που τον οδήγησαν στο μεγαλοπρεπές «ΟΧΙ». Αυτοί ήταν γεωπολιτικοί, στρατιωτικοί, αλλά και κοινωνικοί. 

Ο ακρωτηριασμός της χώρας 
Ο Μεταξάς είπε ότι το ΝΑΙ θα ισοδυναμούσε με ακρωτηριασμό της χώρας: 
«Για να αποφύγουμε τον πόλεμο θα έπρεπε να γίνουμε εθελόδουλοι και να πληρώσουμε με άπλωμα του δεξιού χεριού της Ελλάδας για ακρωτηριασμό από την Ιταλία και το αριστερό χέρι θα μας το έκοβε η Βουλγαρία. 
Φυσικά, δεν είναι δύσκολο να προβλέψει κανείς ότι σε μια τέτοια περίπτωση, οι Άγγλοι θα έκοβαν τα πόδια της Ελλάδας. 
Και με το δίκιο τους. Καθώς είναι κυρίαρχοι στην θάλασσα, δεν θα παρέλειπαν, αφού έβλεπαν την υποδούλωση της Ελλάδας να καταλάβουν την Κρήτη και άλλα νησιά μας, υπερασπιζόμενοι τα συμφέροντά τους. 

Ο διαμελισμός της Ελλάδος 
Ο Μεταξάς υποστήριξε ότι βάσει της ανάλυσής του αν δεχόταν την ιταλική εισβολή θα έβλεπε τη χώρα να χωρίζεται στα τρία: Το πρώτο τμήμα θα ήταν η επίσημη θέση της Αθήνας, η οποία για να αποφύγει τον πόλεμο θα είχε γίνει υπόδουλη. (Εννοεί, αν είχε δεχθεί το τελεσίγραφο) 

Δεύτερον θα υπάρχει η πραγματική Ελλάδα. Η παμψηφία δηλαδή της κοινής γνώμης που ποτέ δεν θα αποδεχόταν την υποδούλωση του Έθνους, η οποία ισοδυναμεί με εθνικό ακρωτηριασμό και οριστική ατίμωση και εκμηδένιση του Ελληνισμού. 

Τρίτον τέλος, θα προκύψει μια Ελλάδα η οποία θα δημιουργούνταν, στο όνομα της δημοκρατίας φυσικά, από προστατευμένους του βρετανικού στόλου στην Κρήτη και τα άλλα νησιά. Αυτή θα είχε την εύνοια της Αγγλίας στην οποία θα δινόταν το δικαίωμα να επεμβαίνει και στο Εθνικό Δίκαιο..» 

Ο τότε πρωθυπουργός θεωρούσε αναπόφευκτο να γίνει μια ελεύθερη Ελλάδα με έδρα της κυβέρνησης την Κρήτη που πίστευε ότι οι Βρετανοί θα μπορούσαν να την υπερασπιστούν. 

Έχει μεγάλη αξία να παρατηρήσουμε ότι η ανάλυσή του έγινε δυο μέρες μετά τη κήρυξη του πολέμου, όταν ακόμη δεν γνώριζε ότι ο ελληνικός στρατός θα κατατρόπωνε τους Ιταλούς. 

Τότε ανησυχούσε για τον ενθουσιασμό του λαού και φοβόταν ότι οι Έλληνες θα απογοητεύονταν από την υποχώρηση που προέβλεπε το σχέδιο του ΓΕΣ.
Φυσικά, δεν γνώριζε ότι ο Κατσιμήτρος θα το αγνοούσε και θα έβγαζε διαταγή που απαγόρευε κάθε υποχώρηση, αντίθετα με τις εντολές του επιτελείου, που είχε σκοπό να αντισταθεί σε πιο ευνοϊκή θέση. 

Ο Μεταξάς είχε κάνει μετεκπαίδευση στη Γερμανία και σίγουρα συμπαθούσε τη χώρα αυτή περισσότερο από την Αγγλία. Ωστόσο, η ανάλυσή του έλεγε ότι μια ναυτική χώρα όπως η Ελλάδα, έπρεπε πάντα να έχει καλές σχέσεις με μια ναυτική υπερδύναμη όπως η Αγγλία. 

Τελικά πίστευε και στη νίκη της Αγγλίας, λόγω της ναυτικής της ισχύος, της πολεμικής της παράδοσης και των τεράστιων πόρων από τις αποικίες. Οι εκτιμήσεις του δεν έπεσαν έξω, αλλά ο ίδιος δεν διαπίστωσε ποτέ αν επαληθεύτηκαν. Είχε πεθάνει τον Ιανουάριο κατά τη διάρκεια της ιταλικής επίθεσης και τρεις μήνες πριν επιτεθούν οι Γερμανοί, όπως άλλωστε είχε προβλέψει με τους επιτελείς του....