Τρίτη, 31 Οκτωβρίου 2017

ΟΤΑΝ ΠΕΘΑΝΕΙΣ, ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΕΡΘΕΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ

0 σχόλια

Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι έχουν δει φως στην άκρη του τούνελ και άλλοι ότι αιωρούνταν πάνω από το σώμα τους και παρακολουθούσαν τους γιατρούς να προσπαθούν να τους σώσουν τη ζωή.

Υπάρχουν αρκετές μαρτυρίες για μεταθανάτιες εμπειρίες ανθρώπων, που έφτασαν κοντά στο «τέλος» αλλά σώθηκαν την τελευταία στιγμή.

Μέχρι σήμερα, όμως, οι ερευνητές δεν ήταν σε θέση να επιβεβαιώσουν ή να απορρίψουν τους ισχυρισμούς αυτούς, με αποτέλεσμα να μαίνεται εδώ και χρόνια ένα ιδιότυπο «ντιμπέιτ».

Ερευνητές του Langone School of Medicine της Νέας Υόρκης, όμως, αποκάλυψαν τώρα ότι οι άνθρωποι συνεχίζουν να έχουν επίγνωση ακόμη και όταν το σώμα τους έχει πλέον σταματήσει να δουλεύει. Με απλά λόγια, οι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι πεθαίνουν.

Ο ισχυρισμός αυτός θυμίζει το σενάριο της καλτ ταινίας τρόμου «Flatliners», το σενάριο της οποίας παρουσίαζε μια ομάδα νεαρών γιατρών που έκαναν πειράματα για να μάθουν τι συμβαίνει στη μετά θάνατον ζωή. Και, όπως φαίνεται, ορισμένα από τα «ευρήματά» τους δεν διαφέρουν πολύ από την πραγματικότητα.

Η ερευνητική ομάδα του αμερικανικού πανεπιστημίου πραγματοποίησε δύο μελέτες, σε ΗΠΑ και Ευρώπη. Εξέτασε και πήρε συνεντεύξεις από ανθρώπους που υπέστησαν καρδιακά και «επέστρεψαν» με τη βοήθεια των γιατρών.

Πρόκειται, όπως αναφέρουν διεθνή ΜΜΕ, για τη μεγαλύτερη σχετική έρευνα που έχει πραγματοποιηθεί.

Ο επικεφαλής της μελέτης δρ. Σαμ Πάρνια δήλωσε στο Live Science: «Περιέγραφαν ότι έβλεπαν γιατρούς και νοσοκόμες να προσπαθούν να τους επαναφέρουν και λένε ότι είχαν πλήρη επίγνωση των συζητήσεων. Αναφέρουν, επίσης, ότι έβλεπαν όλα όσα συνέβαιναν γύρω τους -πράγματα που δεν θα μπορούσαν να γνωρίζουν».

Την ίδια ώρα, τόνισε ότι οι αναμνήσεις αυτές επιβεβαιώθηκαν από τις ιατρικές ομάδες που έφεραν τη φροντίδα των ασθενών.

Από ιατρικής άποψης, οι επιστήμονες θεωρούν ότι ένας άνθρωπος είναι νεκρός όταν η καρδιά του σταματά να χτυπά και, κατ’ επέκταση, δεν μεταφέρεται αίμα στον εγκέφαλο.

«Τεχνικά, έτσι βρίσκουμε την ώρα θανάτου. Όλα βασίζονται στην ώρα που η καρδιά σταματά» εξήγησε ο ειδικός, και συμπλήρωσε: «Μόλις συμβεί αυτό, το αίμα δεν κυκλοφορεί πλέον στον εγκέφαλο κάτι που σημαίνει ότι η εγκεφαλική λειτουργία σταματά σχεδόν αυτόματα. Χάνονται όλα τα αντανακλαστικά του εγκεφαλικού στελέχους, όπως το να μεγαλώνουν και να μικραίνουν οι κόρες των ματιών. Όλα αυτά χάνονται»

Ο εγκεφαλικός φλοιός – που είναι υπεύθυνος για τη σκέψη και την επεξεργασία πληροφοριών από τις πέντε αισθήσεις- επίσης σταματά άμεσα να λειτουργεί. Αυτό σημαίνει ότι σε περίπου 2 έως 20 δευτερόλεπτα, δεν ανιχνεύονται πια εγκεφαλικά κύματα.

Αυτή η διαδικασία προκαλεί μια αλυσιδωτή αντίδραση που οδηγεί στο θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων. Αυτό, όμως, μπορεί να πάρει ώρες, όπως εξήγησε ο δρ. Πάρνια. Και αν συνεχίζεται η καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση -ακόμη και αν ο ασθενής δεν έχει ανταποκριθεί- τότε λίγο αίμα, περίπου το 15% αυτού που απαιτείται για τη φυσιολογική λειτουργία, φτάνει στον εγκέφαλο.

«Ο θάνατος των εγκεφαλικών κυττάρων συνεχίζεται, απλά σε πιο αργό ρυθμό» τόνισε ο επικεφαλής της επιστημονικής ομάδας.

Πηγή: iefimerida 

Σάββατο, 28 Οκτωβρίου 2017

Η ΑΡΝΗΣΗ ΤΟΥ ΧΡΥΣΑΝΘΟΥ ΝΑ ΠΑΡΑΒΡΕΘΕΙ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΤΩΝ ΑΘΗΝΩΝ & Η ΑΝΤΑΡΣΙΑ ΤΩΝ ΕΥΕΛΠΙΔΩΝ

0 σχόλια

Μια εβδομάδα μετά την έναρξη του Ελληνογερμανικού πολέμου 6 Απριλίου 1941, το μέτωπο στη βόρεια Ελλάδα κατέρρευσε. Στην κεντρική και ανατολική Μακεδονία οι ελληνικές μονάδες συνθηκολόγησαν και η Θεσσαλονίκη καταλήφθηκε στις 9 Απριλίου. Την ίδια στιγμή το Βρετανικό Εκστρατευτικό Σώμα υποχωρούσε προς τον νότο. Στο στενό πέρασμα των Θερμοπυλών οι Βρετανοί προέβαλαν μια απεγνωσμένη αντίσταση η οποία δεν κατάφερε να αναχαιτίσει τη γερμανική προέλαση. Επόμενος στόχος των εισβολέων ήταν η Αθήνα. Οι άδειοι δρόμοι της Αθήνας 

Μετά τη μάχη των Θερμοπυλών κανένα ουσιαστικά εμπόδιο δεν υπήρχε ανάμεσα στους Γερμανούς και την ανυπεράσπιστη Αθήνα. Η ελληνική πρωτεύουσα βίωνε τις δικές της στιγμές αγωνίας, αναμένοντας το αναπόφευκτο. Ο Ιωάννης Αντωνακέας ανακάλεσε στη μνήμη του τις ημέρες που η πρωτεύουσα ζούσε «περιμένοντας τους βαρβάρους»: «Ζήσαμε τη Μεγάλη Εβδομάδα με κατήφεια. Μαθαίναμε από τις εφημερίδες την κάθοδο των Γερμανών. Στρυμόνας, Θερμοπύλες και τώρα εμείς». 

Την ίδια στιγμή, στη Στρατιωτική Σχολή Ευελπίδων επικρατούσε αναβρασμός. Αμέσως μετά την έναρξη του Ελληνοϊταλικού πολέμου η διοίκησης της Στρατιωτικής Σχολής Ευελπίδων (ΣΣΕ) χορήγησε άδεια στους 320 πρωτοετείς σπουδαστές της. Η άδεια ανακλήθηκε στις 25 Νοεμβρίου εξαιτίας της επιτυχούς, από ελληνικής πλευράς, πορείας των επιχειρήσεων. Οι 300 εναπομείναντες σπουδαστές επανήλθαν στην εκπαίδευση τους, μέχρι την κήρυξη του Ελληνογερμανικού πολέμου. Τότε οι νεαροί ευέλπιδες ζήτησαν επίμονα τη μετάβαση τους στο μέτωπο. Το αίτημα τους φυσικά δεν έγινε αποδεκτό. 

Η αποχώρηση κυβέρνησης και βασιλιά για την Κρήτη «προς συνέχισιν του αγώνος», ενέπνευσε τους ενθουσιώδεις σπουδαστές να ενεργήσουν ανάλογα. Στο μεταξύ όμως, οι Γερμανοί είχαν φθάσει στα πρόθυρα της πρωτεύουσας. 

Η ανταρσία των Ευέλπιδων 
Μετά την αναχώρηση της ελληνικής κυβέρνησης για την Κρήτη, η τήρηση της τάξης στην Αθήνα είχε ανατεθεί στον στρατιωτικό διοικητή Αττικής, υποστράτηγο Χ. Καβράκο. Αυτός διέταξε την παραμονή της Σχολής στη θέση της ώστε να αναλάβει αστυνομικά καθήκοντα. Κατά την ημερήσια αναφορά της 23ης Απριλίου οι ευέλπιδες παρατάχθηκαν πλήρεις οπλισμού, καθώς είχαν συνεννοηθεί μεταξύ τους να μεταβούν με κάθε μέσο στην Κρήτη. Όταν ανακοινώθηκε η διαταγή του φρουράρχου όλοι πάγωσαν. Μόνο ένας εύελπις αρνήθηκε να υπακούσει. Ο διοικητής διέταξε την σύλληψη του. Τότε όμως η άρνηση γενικεύθηκε και στη θέση του εύελπι βρέθηκε ο διοικητής και ο υπασπιστής του, που ακινητοποιήθηκαν από τους σπουδαστές. Οι εξεγερμένοι σπουδαστές ανέλαβαν τον έλεγχο των κτιρίων της Σχολής και εγκατέστησαν αμυντικά φυλάκια στην περίμετρο. Ταυτόχρονα μια οπλισμένη ομάδα κατευθύνθηκε προς τη λεωφόρο Αλεξάνδρας, όπου υπό την απειλή των όπλων, επίταξε φορτηγά και λεωφορεία για τη διαφυγή! Η παρέλαση των κατακτητών στον Άγνωστο Στρατιώτη. 

Ο Καβράκος προσπάθησε ανεπιτυχώς να μεταπείσει τους σπουδαστές. Αντιλαμβανόμενος ότι η απόφασή τους ήταν αμετάκλητη υποχώρησε και με διαταγή της Ανωτέρας Στρατιωτικής Διοίκησης Αθηνών ανέθεσε τη διοίκηση της ΣΣΕ στον υπολοχαγό Ν. Λυγιδάκη. Στις 03.00 της 24ης Απριλίου οι ευέλπιδες, αφού παρέλαβαν τη σημαία της Σχολής, αναχώρησαν. Τους ακολούθησε ο νέος τους διοικητής, κάποιοι ακόμα αξιωματικοί, καθώς και μερικοί ανθυπολοχαγοί-διμοιρίτες (πρώην τριτοετείς ευέλπιδες) και οι βοηθοί τους δευτεροετείς ευέλπιδες. Οι ευέλπιδες, μετά από πολλές περιπέτειες, έφθασαν στο Γύθειο. Στη συνέχεια επιβιβάστηκαν σε καΐκια και στις 29 Απριλίου αποβιβάστηκαν στην Κρήτη (Κολυμπάρι Χανίων). Εκεί θα έγραφαν ίσως την πιο λαμπρή σελίδα στην ιστορία της Σχολής. Ο Αρχιεπίσκοπος Χρύσανθος. Πιστός στην ιστορία του ελληνικού κλήρου αρνήθηκε να παρευρεθεί στην παράδοση της Αθήνας. 

Στις 24 Απριλίου ο νομάρχης Αττικοβοιωτίας και ο δήμαρχος Αθηναίων επισκέφτηκαν τον αρχιεπίσκοπο Αθηνών και πάσης Ελλάδος Χρύσανθο. Ο ιεράρχης σημειώνει στο ημε­ρολόγιό του: «Έρχονται εις επίσκεψίν μου ο Νομάρχης Αττικοβοιωτίας κ. Πεζόπουλος και ο Δήμαρχος κ. Πλυτάς, κατ’ εντολήν του Υφυπουργού Ασφαλείας κ. Μανιαδάκη, δια να μοι ειπούν ότι μετά των ανωτέρω δύο και του Φρουράρχου Αθηνών Στρατηγού Καβράκου θα παραδώσωμεν την πόλιν εις τους Γερμανούς. Απήντησα ότι εις το έργον τούτο ουδεμίαν θέσιν έχει ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών… έργον του Αρχιεπισκόπου είναι όχι να υποδουλώνη αλλά να ελευθερώνη». 

Ο Χρύσανθος, παρ’ όλη την επιμονή της αντιπροσωπείας, δεν συμμετείχε στην επιτροπή υποδοχής. Η δικαιολογία του ήταν: «Εγώ είμαι πνευματικός αρχηγός της πρωτευούσης, οι επερχόμενοι Γερμανοί και οι σύμμαχοι αυτών είναι ετερόδοξοι. Πώς είναι δυνατόν να παραδώσω την πνευματικήν διοίκησιν της Ορθοδόξου πρωτευούσης εις ετεροδόξους;». 

Στις 25 Απριλίου οι κεντρικοί δρόμοι της Αθήνας είχαν γεμίσει από ατέλειωτες φάλαγγες βρετανικών οχημάτων με ταλαιπωρημένους στρατιώτες που έπαιρναν αργά τον δρόμο προς την Κόρινθο κάτω από μια «βροχή» λουλουδιών, τις επευφημίες των Αθηναίων, ευχές εκατέρωθεν για «καλή αντάμωση» και…υποσχέσεις από την πλευρά των Βρετανών. Ο Μανώλης Γλέζος θυμάται: «Βλέπαμε τους Εγγλέζους να φεύγουν. Μας έλεγαν “Mια μάχη ήταν, τη χάσαμε αλλά εσείς πρέπει να συνεχίσετε και θα σας δώσουμε την Κύπρο”. Έλεγαν στους στρατιώτες τους να μας λένε αυτό το πράγμα». 

Τις ημέρες που ακολούθησαν την αναχώρηση της ελληνικής κυβέρνησης για την Κρήτη, η κίνηση στους κεντρικούς δρόμους της πόλης είχε μειωθεί αισθητά. Εξαίρεση αποτελούσαν οι ώρες κατά τις οποίες περνούσαν βρετανικές φάλαγγες και οπισθοχωρούσαν βιαστικά προς τα νοτιοδυτικά. Τις νύκτες, σε μερικά μπαρ της Αθήνας, οι φλεγματικοί Βρετανοί αεροπόροι και στρατιωτικοί του επιτελείου του ΒΕΣ απολάμβαναν το ποτό τους, παρά τις φήμες οι οποίες κυκλοφορούσαν σχετικά με την επικείμενη έλευση των Γερμανών. Καταπονημένοι στρατιώτες εισέρχονται στην Αθήνα. Λίγο μετά ακολούθησαν οι Γερμανοί. 

Ο Κωνσταντίνος Φάρος μίλησε για τη χαρακτηριστική βρετανική ψυχραιμία: «Στην Αθήνα τότε παρακολούθησα σχεδόν όλες τις αεροπορικές επιδρομές των Γερμανών, εναντίον κυρίως του λιμανιού στον Πειραιά. Θυμάμαι χαρακτηριστικά όταν μια βραδιά είχα πάει με τον πατέρα μου στον κινηματογράφο Ορφεύς, στην οδό Σταδίου και έγινε συναγερμός. Αμέσως κατεβήκαμε φοβισμένοι στο καταφύγιο κάτω από την κινηματογραφική αίθουσα, όπου συγχρόνως λειτουργούσε και μια καντίνα για τους Βρετανούς στρατιωτικούς. Εκεί με εντυπωσίασε ιδιαίτερα το γεγονός ότι οι στρατιώτες συνέχισαν κατά τη διάρκεια της επιδρομής να πίνουν απτόητοι τις μπύρες τους και να τραγουδούν το “Roll out the barrel”! Αργότερα κατάλαβα ότι η αντίδρασή τους αυτή ήταν πολύ φυσική, αφού οι περισσότεροι από αυτούς θα είχαν ήδη δοκιμαστεί κατά τους σφοδρούς γερμανικούς αεροπορικούς βομβαρδισμούς στη Βρετανία το 1940…». Όταν ο Γερμανός Στρα­τηγός του Β’ Σώματος Στρατού Stumme συνάντησε στην αρχιεπισκοπή τον Χρύσανθο έγινε ο εξής διάλογος: – Κατά τη διαδρομή μας στην Ελλάδα με χαρά παρατήρησα πως πολλοί Έλληνες μιλούν γερμανικά. – Ναι, απάντησε ο αρχιεπίσκοπος, υπήρχαν πολλοί θαυ­μαστές του γερμανικού πολιτισμού πριν τον πόλεμο αλλά τώρα θα έμειναν πολύ ολίγοι, αφού η Γερμανία κήρυξε τον πόλεμο στην Ελλάδα, ή μάλλον δε θα έμεινε κανένας. Αλήθεια γιατί τον εκήρυξε; 

Εν τω μεταξύ, στην πρωτεύουσα συνέρρεαν Έλληνες στρατιώτες, καταγόμενοι από τα νησιά και τη νότιο Ελλάδα, αναζητώντας εναγωνίως ένα μέσο επιστροφής στις ιδιαίτερες πατρίδες τους. Ο Θανάσης Αναννίδης ανακαλεί στη μνήμη του αυτή την εικόνα: «Οι Έλληνες στρατιώτες μαζεύονταν στα καφενεία και προσπαθούσαν να βρουν ένα τρόπο να πάνε στα χωριά τους. Ήταν βρώμικοι, ελεεινοί και πεινασμένοι. Όλη η Αθήνα είχε γεμίσει. Ακόμη βλέπω στα μάτια μου τον πανικό των ανθρώπων αυτών και κυρίως των Κρητικών. Οι τελευταίοι φοβούνταν ότι, εξαιτίας της δράσης τους στο μέτωπο της Αλβανίας, οι Ιταλοί θα τους συνελάμβαναν όλους». 

Μέσα σε αυτό το βαρύ κλίμα οι Αθηναίοι είχαν κλειστεί στα σπίτια τους ενώ μέλη της ΕΟΝ εξαφάνιζαν από τους τοίχους τις αφίσες και τα συνθήματα που καλούσαν τον λαό σε αντίσταση κατά των εισβολέων. Την νύχτα της 26ης προς 27η Απριλίου οι Αθηναίοι άκουγαν εκρήξεις αποθηκών πυρομαχικών από τα προάστια της πόλης και του Πειραιά. Οι αποθήκες ανατινάσσονταν για να μην πέσουν στα χέρια των Γερμανών. 

Λίγο μετά τα μεσάνυκτα της 26/27ης Απριλίου, κατά μήκος της οδού Σταδίου, περνούσαν τα τελευταία οχήματα των βρετανικών οπισθοφυλακών. Ο Ανδρέας Σταματόπουλος, ήταν αυτόπτης μάρτυρας: «Έτυχε να βρίσκομαι στην Αθήνα με την οικογένειά μου όταν οι Γερμανοί μπήκαν στην πόλη. Μέναμε στο ξενοδοχείο City Palace της οδού Σταδίου. Η νύκτα της 26/27 Απριλίου ήταν ένας αληθινός εφιάλτης…. Όταν ξημέρωσε, γύρω στις οκτώ, ένας θόρυβος μηχανής ακούστηκε από τον δρόμο μπροστά από το ξενοδοχείο. Μια γκρίζα στρατιωτική μοτοσικλέτα που έφερε διπλωμένη πίσω από το κάθισμα του οδηγού μια κόκκινη σημαία με εμφανή τη μαύρη σβάστικα, πέρασε με ταχύτητα από την περιοχή της πλατείας Ομονοίας προς το Σύνταγμα. Ξαφνικά όλοι αισθανθήκαμε έναν κόμπο να πνίγει τον λαιμό μας. Είχαμε πλέον κατοχή…» 

Νίκος Γιαννόπουλος, ιστορικός

πηγή: mixanitouxronou.gr

Πέμπτη, 26 Οκτωβρίου 2017

ΠΟΣΟ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΠΡΟΣΔΟΚΙΜΟ ΖΩΗΣ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΤΤΟ ΚΙΛΟ

0 σχόλια

Τα υπέρβαρα άτομα μειώνουν κατά δύο μήνες το προσδόκιμο ζωής τους για κάθε επιπλέον κιλό που παίρνουν, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Nature Communications.

Αρνητικά στο προσδόκιμο ζωής λειτουργεί επίσης το κάπνισμα, καθώς κάθε πακέτο τσιγάρων την ημέρα αφαιρεί κατά μέσο όρο γύρω στα επτά χρόνια από το προσδόκιμο ζωής. Ευτυχώς, η μόρφωση φαίνεται να προσθέτει χρόνια ζωής.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, με επικεφαλής τον καθηγητή Τζιμ Ουίλσον, ανέλυσαν γενετικές πληροφορίες για πάνω από 600.000 άτομα, συσχετίζοντας δεδομένα για το βάρος και τον τρόπο ζωής τους με στοιχεία για τη διάρκεια ζωής καθενός εξ αυτών.

Με τη βοήθεια ειδικού λογισμικού κατάφεραν να εντοπίσουν γονίδια που έχουν την μεγαλύτερη επίδραση στην μακροζωία. Επειδή οι επιλογές στη ζωή και η συμπεριφορά κάθε ανθρώπου (μόρφωση, τάση για αλκοολισμό κ.α.) επηρεάζονται σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό από γενετικούς παράγοντες -πέρα ασφαλώς από τους περιβαλλοντικούς και κοινωνικούς παράγοντες- οι ερευνητές μπόρεσαν έμμεσα να εντοπίσουν τους παράγοντες εκείνους στον τρόπο ζωής που έχουν την μεγαλύτερη επίδραση στο προσδόκιμο. Βρήκαν έτσι ότι το κάπνισμα και ο καρκίνος των πνευμόνων έχουν τη σημαντικότερη επίπτωση και είναι αυτά που κόβουν τα περισσότερα χρόνια ζωής.

Επίσης, η συσσώρευση λίπους και άλλοι παράγοντες που σχετίζονται με την παχυσαρκία και το διαβήτη, επιδρούν αρνητικά στην μακροζωία.

Εντοπίσθηκε και ένα γονίδιο που αυξάνει τη χοληστερόλη το αίμα και αφαιρεί οκτώ μήνες ζωής, καθώς και ένα γονίδιο που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προσθέτει σχεδόν μισό χρόνο στο προσδόκιμο ζωής.

«Ο συνδυασμός της δύναμης των "μεγάλων δεδομένων" και της γενετικής μάς επιτρέπει να συγκρίνουμε τις επιπτώσεις των διαφόρων συμπεριφορών και ασθενειών, όσον αφορά την απώλεια ή το όφελος μηνών ή ετών ζωής και, επιπλέον, να διακρίνουμε ανάμεσα σε μια απλή συσχέτιση και σε μια σχέση αιτίας-αποτελέσματος», εξηγεί ο Δρ Ουίλσον.

Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή

πηγή: health.in.gr

Τρίτη, 24 Οκτωβρίου 2017

5 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΙΣ ΤΗ ΓΟΗΤΕΙΑ ΣΟΥ

0 σχόλια

Η γοητεία μίας γυναίκας δεν είναι θέμα εμφάνισης, αλλά προέρχεται κυρίως από την εσωτερική ομορφιά της.

Οι γυναίκες λοιπόν που δεν έχουν απαραίτητα εντυπωσιακά εξωτερικά χαρακτηριστικά, έχουν όμως μερικές καθημερινές συνήθειες που τις ξεχωρίζει και τις οποίες μπορείς να δοκιμάσεις και εσύ.

Χαμογέλα όταν κοιτάζεσαι στον καθρέπτη

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που το κάνουν αυτό είναι συνήθως και πιο χαρούμενες. Παράλληλα όμως, με τη συνήθεια αυτή το σώμα και ο εγκέφαλος σου συνηθίζουν το χαμόγελο ακόμη και στην αντανάκλαση του εαυτού σου!

Μιλά (δυνατά) στον εαυτό σου

Ακριβώς όπως θα μίλαγες και σε μία φίλη σου πριν από ένα σημαντικό γεγονός για εκείνη, κάνε μια συζήτηση με τον εαυτό σου τις ημέρες εκείνες που χρειάζεσαι λίγη περισσότερη υποστήριξη.

Φόρα περισσότερο κόκκινο

Είτε πρόκειται για κάποιο φόρεμα, είτε για το αγαπημένο σου κραγιόν, το κόκκινο ήταν, είναι και θα είναι κατεξοχήν ένα από τα δυναμικότερα και πιο θελτικά χρώματα που κολακεύει κάθε γυναίκα. Δεν είναι άλλωστε τυχαία και μία από τις μεγαλύτερες (χρωματικές) τάσεις του φθινοπώρου.

Διόρθωσε τη στάση του σώματός σου

Με άλλα λόγια, περπάτα με ίσια την πλάτη και πίσω τους ώμους. Η σωστή στάση του σώματος όχι μόνο είναι απαραίτητη για την υγεία σου, αλλά θα δώσει ακόμη περισσότερη αυτοπεποίθηση και μία διαφορετική δυναμική.

Θυμήσου μία στιγμή που ένιωσες γεμάτη αυτοπεποίθηση

Και επανέφερε την στο μυαλό σου όσο πιο συχνά μπορείς. Η ανάμνηση και μόνο αυτής της στιγμής θα σε γεμίσει ξανά αυτοπεποίθηση και θα σε κάνει να νιώσεις αμέσως περισσότερο ελκυστική και γοητευτική!

πηγή: govastileto

Σάββατο, 21 Οκτωβρίου 2017

ΟΙ ΔΡΑΜΑΤΙΚΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΩΣ ΑΝΑΛΓΗΤΙΚΟ

0 σχόλια

Η παρακολούθηση ενός δακρύβρεχτου φιλμ όπως ο «Τιτανικός» ή η «Λίστα του Σίντλερ» βοηθά τους ανθρώπους αφενός να νιώθουν πιο ανθεκτικοί στον σωματικό πόνο και αφετέρου να νιώσουν πιο κοντά, επειδή απελευθερώνει στον εγκέφαλό τους τις ενδορφίνες.

Αυτές οι χημικές ουσίες αποτελούν ένα φυσικό παυσίπονο και παράλληλα ευνοούν τους κοινωνικούς δεσμούς, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Αυτό, κατά τους επιστήμονες, εξηγεί εν μέρει γιατί στους περισσότερους ανθρώπους αρέσει να βλέπουν στην οθόνη της τηλεόρασης και του κινηματογράφου δραματικές ταινίες (συχνά τις ίδιες ξανά και ξανά), ακόμη κι αν η κατάληξή τους είναι τραγική - ή ίσως ακριβώς γι' αυτό. Κάτι ανάλογο φαίνεται πως συμβαίνει με τα μυθιστορήματα που είναι γεμάτα με δράμα και αγωνία.

Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, με επικεφαλής τον καθηγητή εξελικτικής ψυχολογίας Ρόμπεν Ντάνμπαρ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Open Science" της Βασιλικής Εταιρείας επιστημών της Βρετανίας, σύμφωνα με το BBC και το "Science", μελέτησαν δύο ομάδες συνολικά 169 εθελοντών. Η μία ομάδα κλήθηκε να παρακολουθήσει τη δραματική ιστορία ενός άστεγου με τραγική παιδική ηλικία (σεξουαλική κακοποίηση, ναρκωτικά, φυλακή), ενώ παράλληλα μια άλλη ομάδα έβλεπε δύο μάλλον αδιάφορα ντοκιμαντέρ φυσικής ιστορίας.

Μια σειρά από τεστ, που έγιναν πριν και μετά την παρακολούθηση των ταινιών, έδειξαν ότι όσοι είχαν δει το δραματικό φιλμ, είχαν εκκρίνει περισσότερες ενδορφίνες και έτσι άντεχαν περισσότερο τον πόνο (μέση αύξηση αντοχής κατά 18%), ενώ αντίθετα όσοι είχαν δει τα ντοκιμαντέρ, εμφάνισαν μετά μικρότερη αντοχή στον πόνο (μέση μείωση σχεδόν 5%).

Επίσης, οι πρώτοι ένιωθαν μεγαλύτερο συναισθηματικό δέσιμο με τους υπόλοιπους της ομάδας τους, σε σχέση με τους δεύτερους, παρόλο που η ψυχική διάθεση των πρώτων είχε επηρεαστεί αρνητικά περισσότερο, εξαιτίας της τραγικής ιστορίας που μόλις είχαν δει.

Πάντως, δεν συνέβη το ίδιο σε όλα τα μέλη της πρώτης ομάδας. Ορισμένοι που είχαν δει το δραματικό φιλμ, ούτε απέκτησαν μετά αυξημένη αντοχή στον πόνο, ούτε ένιωθαν πιο κοντά στους γύρω τους.

Στο πείραμα συμμετείχαν και φιλόλογοι (κάτι ασυνήθιστο), για να δουν σε ποιο βαθμό υπάρχει βιολογική βάση στην απόλαυση ενός καλού δραματικού βιβλίου. Και, όπως είπε η δρ Σόφι Ντάνακ, ειδική στον Σέξπιρ, «η μελέτη δείχνει πως όντως μπορείς να 'φτιαχτείς' με ενδορφίνη διαβάζοντας και έτσι να 'χαθείς' μέσα στο βιβλίο».

Όπως είπε ο Ντάνμπαρ, πιθανώς αυτό εξηγεί επίσης γιατί από τα πανάρχαια χρόνια, σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της Γης, οι άνθρωποι τρελαίνονταν να κάθονται δίπλα-δίπλα και να ακούνε ιστορίες για θεούς και δαίμονες.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι ο χορός, η ομαδική εργασία, το γέλιο κ.α. επίσης αυξάνουν τις ενδορφίνες και κάνουν τους ανθρώπους να νιώθουν καλύτερα.

πηγή: govastileto

Πέμπτη, 19 Οκτωβρίου 2017

ΣΕ ΤΙ ΛΕΝΕ ΤΑ ΖΩΔΙΑ «ΝΑΙ» Ή «ΟΧΙ»

0 σχόλια

ΚΡΙΟΣ
Λέω πάντα ναι: Σε ένα καυγά! Ναι, προτιμώ να τσακωθώ, παρά να κάνω πίσω για τον γλιτώσω. Θα υποστηρίξω αυτό που λέω μέχρι να φέρω τον άλλο στα όρια του! Λέω πάντα όχι: Στη μουρμούρα! Δεν αντέχω την γκρίνια, τις δήθεν υπεκφυγές κτλ. Ή λες αυτό που θες καθαρά και μπροστά στη μούρη μου ή μακριά από μένα οι υποκριτές και οι μουρμούρηδες!

ΤΑΥΡΟΣ
Λέω πάντα ναι: Στο καλό φαγητό! Έχουν βγάλει τη φήμη ότι είμαι λαίμαργος και λιχούδης! Όχι! Είμαι απλά θαυμαστής του καλού φαγητό που ξεσηκώνει όλες τις αισθήσεις. Εκλεπτυσμένος καλοφαγάς λοιπόν, φίλοι μου! Λέω πάντα όχι: Στην αλλαγή! Δεν μ’αρέσουν οι αλλαγές πώς να το κάνουμε, ακόμα κι αν μου πουν ότι είναι για καλό. Είναι ωραίο να είσαι ευχαριστημένος με αυτά που ήδη έχεις!

ΔΙΔΥΜΟΣ
Λέω πάντα ναι: Στη γνώση! Μ’αρέσει να μαθαίνω και έχω μυαλό με άπλετη χωρητικότητα γι’αυτή! Τώρα επιστημονική πληροφορία είναι, κουτσομπολίστικη πληροφορία είναι, δεν με νοιάζει! Αρκεί να είναι πληροφορία! Λέω πάντα όχι: Τη μοναξιά! Και φυσικά δεν εννοώ να έχω σχέση! Εννοώ να έχω ανθρώπους δίπλα μου. Σύντροφος, φίλοι, γνωστοί, γείτονες αδέρφια, όλοι δίπλα μου!

ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Λέω πάντα ναι: Στους δικούς μου! Με κατηγορούν μαμάκια κτλ. Για σκεφτείτε λίγο καλύτερα... Πάνω απ’όλα η οικογένεια στην οποία φυσικά και δεν λέω εύκολα όχι! Όσοι φίλοι και σύντροφοι περάσουν, η οικογένεια είναι πάντα δίπλα σου! Λέω πάντα όχι: Στην ψυχρότητα! Ναι υπάρχουν άνθρωποι που είναι τόσο ψυχροί σαν ρομπότ και αυτούς τους κρατάω μακριά μου. Κάποιος να τους πει πως πρώτα αγαπήσαμε ως έμβρυα και μετά… λογικευτήκαμε γιατί μας ανάγκασε ο κόσμος. Ζεστασιά και συναίσθημα βρε!

ΛΕΩΝ
Λέω πάντα ναι: Στα κομπλιμέντα! Ναι το παραδέχομαι, ένα καλό κομπλιμέντο για μένα, μπορεί να προκαλέσει εύκολα την συμπάθεια μου, να με κάνει φίλο σου ή ακόμα και υποψήφιο σύντροφο σου. Εσείς που με λέτε ψώνιο, δείτε πόσο απλό είναι να κερδίσετε την καρδιά μου! Λέω πάντα όχι: Στην μιζέρια! Με ότι έχει να κάνει αυτή! Δεν μπορώ τη κακομοιριά, την τεμπελιά, την υπερβολική μετριοφροσύνη, την γκρίνια και την τσιγκουνιά! Ζεις τώρα εσύ νομίζεις;

ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Λέω πάντα ναι: Στις σωστές λέξεις! Ναι, γιατί όταν λες κάτι, όταν επικοινωνείς, οφείλεις να το κάνεις σωστά, ευγενικά, κατανοητά, αναλυτικά, ξεκάθαρα και όμορφα. Να λείπουν οι λεκτικές παρεξηγήσεις παρακαλώ! Λέω πάντα όχι: Στην τεμπελιά! Για να πετύχεις αυτό που θες πρέπει να δουλέψεις, να προσπαθήσεις, να παλέψεις. Δεν αντέχω αυτούς που τα θέλουν όλα έτοιμα ή νοιάζονται μόνο για αυτούς.

ΖΥΓΟΣ
Λέω πάντα ναι: Στον έρωτα! Ναι, ο έρωτας είναι από τα πιο μαγευτικά και όμορφα πράγματα στη ζωή μας! Ένας σύντροφος, το άλλο μας μισό, το «Εμείς»! Λέω πάντα όχι: Στους τσακωμούς! Δεν αντέχω τις φασαρίες, τους οξύθυμους και επιθετικούς ανθρώπους. Όλα μπορούν να λυθούν με ηρεμία, ειρήνη, δικαιοσύνη και ίσως λίγο συμβιβασμό! Όμορφα και ωραία!

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Λέω πάντα ναι: Στο μυστήριο. Ένα μυστήριο είναι συνήθως δύσκολο να λυθεί και εγώ είμαι γεννημένος για τα δύσκολα. Ειδικά αν αυτό το μυστήριο αφορά την σεξουαλικότητα ενός ατόμου, το παντρεύομαι αμέσως, μη σου πω! Λέω πάντα όχι: Στην επιφάνεια! Έχουμε καταντήσει να κρίνουμε τα πάντα από την επιφάνεια. Μία μικρή βραχονησίδα όμως δεν φαντάζεσαι καν τι βάθος και όγκο μπορεί να έχει… Δεν είναι όλα ότι βλέπεις.

ΤΟΞΟΤΗΣ
Λέω πάντα ναι: Στην περιπέτεια! Ο φόβος είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του ανθρώπου κι αν πρέπει να φοβάσαι κάτι είναι ο φόβος καθεαυτού. Η περιπέτεια είναι η ουσία στη ζωή μας, σε όλους τους τομείς, αλλιώς απλά επιβιώνουμε… Λέω πάντα όχι: Στα όρια! Όποια κι αν είναι αυτά! Ακόμα κι αν είναι όρια που μ’αρέσουν, μόνο και μόνο που υπάρχουν δεν τα θέλω και δεν συμμερίζομαι ποτέ την ύπαρξη τους! Τέλος! Τα όρια είναι για να τα ξεπερνάμε!

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Λέω πάντα ναι: Στο καθαρό κούτελο! Ναι, οτιδήποτε με καθιστά αξιοπρεπή, αξιοσέβαστο, αξιοθαύμαστο και ηθικό το ακολουθώ ακόμα κι αν δεν με ευχαριστεί κάποιες φορές. Έτσι πρέπει και το αποτέλεσμα θα με αποζημιώσει! Λέω πάντα όχι: Στο να λυγίσω! Σέβομαι τα συναισθήματα μου και φυσικά τα συναισθήματα των άλλων αλλά αρνούμαι να λυγίσω και να υπακούσω συναισθήματα, πιθανόν προσωρινά αντί να υπακούσω την μόνιμη και απόλυτα σωστή λογική μου!

ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Λέω πάντα ναι: Στην διαφορετικότητα! Φαντάζεστε να ήμασταν όλοι ίδιοι πόσο βαρετός θα ήταν ο κόσμος; Είμαστε ίσοι και όχι ίδιοι! Αγαπώ οποιονδήποτε και οτιδήποτε διαφορετικό από μένα! Λέω πάντα όχι: Στην στασιμότητα! Πάντα μα πάντα θέλω να κάνω βήματα μπροστά! Όποιος με κρατάει πίσω, απλά μακριά μου!

ΙΧΘΥΣ
Λέω πάντα ναι: Στην διαίσθηση μου! Όσα ξέρει η διαίσθηση, τα μάτια δεν θα το δουν ποτέ! Να το θυμάστε αυτό… Λέω πάντα όχι: Στις άχρηστες μνήμες! Τι εννοώ; Με λέτε ξεχασιάρη και αφηρημένο. Αμ δε… Απλά επιλέγω τι να θυμάμαι και αποβάλλω άχρηστες πληροφορίες! Κακό είναι αυτό;

πηγή: oroskopos

Τρίτη, 17 Οκτωβρίου 2017

10 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΞΥΠΝΟΙ ΕΡΓΟΔΟΤΕΣ

0 σχόλια

1. Θα σου έδινα αύξηση, αλλά... 
Μετά το "αλλά", προσθέστε ό,τι ανοησία νομίζετε. Αν ο εργοδότης αισθάνεται ότι ο εργαζόμενος αξίζει αύξηση, τη δίνει. Αν όχι, εξηγεί το γιατί δεν τη δίνει. Το να αφήνει να αιωρείται η υποψία μίας γενικότερης δυσκολίας, περνά το λάθος μήνυμα στον εργαζόμενο. Εκτός κι αν ποντάρει σε παραίτηση, οπότε η συζήτηση αλλάζει. 

2. Πρέπει να συμπεριφέρομαι σε όλους το ίδιο 
Γιατί; Αν κάποιος αξίζει προαγωγή, παίρνει προαγωγή. Τελεία. Εκείνο που οφείλει ένας προϊστάμενος να κάνει είναι συμπεριφέρεται σε όλους με ισότητα. Όχι το ίδιο. Δεν παράγουν όλοι την ίδια ποιότητα εργασίας και είναι βλακώδες να αφήνεις στάσιμο ένα έξυπνο, παραγωγικό και αποτελεσματικό μέλος της ομάδας. 

3. Δούλεψε πιο έξυπνα, όχι πιο σκληρά 
Πρόκειται για την πιο άχρηστη συμβουλή που μπορεί να δώσει κανείς σε εργαζόμενο ή σε μέλος ομάδας. Όλοι ξέρουν ότι "έξυπνα" σημαίνει να μεταθέσεις τις αγγαρείες και τις ευθύνες σε κάποιον άλλον και να ασχοληθείς μόνο με αυτό που σου αρέσει ή αυτό που θα σου δώσει τα εύσημα. Όλοι ξέρουν ότι είναι η διαδικασία που κάνει μια δουλειά σκληρή και όποιος την παρακάμπτει είναι απλώς πονηρός. Το τραγικό μου αφεντικό, ένας τραμπούκος με τοξική συμπεριφορά 

4. Δεν υπάρχει "εγώ", υπάρχει η ομάδα 
Ανοησίες. Μέσα στην ομάδα υπάρχουν πολλές, διαφορετικές προσωπικότητες, η κάθε μία με τα χαρίσματα και τα ελαττώματά της. Η ομογενοποίηση των προσωπικοτήτων μέσα σε ένα σύνολο εγγυάται ένα αποτυχημένο αποτέλεσμα. Ο έξυπνος προϊστάμενος ποντάρει στη μοναδικότητα, στο sui generis του κάθε εργαζομένου, γνωρίζοντας εκ των προτέρων πώς ό,τι τον κάνει ξεχωριστό, κάνει ξεχωριστό και το αποτέλεσμα της δουλειάς του. 

5. Νιώσε ελεύθερος/-η να με ενημερώσεις για την εξέλιξη 
 Διπλωματική κουβέντα ενός δημοσιοσχεσίτη προϊσταμένου. Αν κάποιος θέλει feedback, ειδικά για ένα πρότζεκτ που δεν απέδωσε τα αναμενόμενα, ρωτάει ο ίδιος και ψάχνει να βγει τι δεν πήγε καλά. Δεν περιμένει γνώμες, αναζητά γεγονότα. Και δεν επιφορτίζει μ' αυτή τη δουλειά αποκλειστικά τα μέλη της ομάδας. Εργάζεται ο ίδιος προς αυτή την κατεύθυνση. 

6. Πρέπει να τετραγωνίσεις τον κύκλο 
...πρέπει να σκέφτεσαι έξω από το κουτί, πρέπει να είσαι πρωτότυπος, πρέπει να έχεις νέες ιδέες. Καμιά ιδέα από εσάς, αγαπητέ κύριε προϊστάμενε; Ή οφείλεις να μάθεις στους ανθρώπους της ομάδας σου πώς να σκέφτονται και να τους εμπνέεις προς αυτή την κατεύθυνση με κάτι περισσότερο από διαφημιστικά κλισέ ή οφείλεις να δίνεις το παράδειγμα, κατεβάζοντας φρέσκες ιδέες. Το να απαιτείς από ανθρώπους που εργάζονται σκληρά, κάποτε και μονότονα (συνήθως χαμηλά αμειβόμενοι) καινοτομίες είναι από εξοντωτικό έως αιτία παραίτησης. 

7. Η αποτυχία δεν είναι στα σχέδια μας 
 Κακώς! Η αποτυχία είναι ο μεγαλύτερος δάσκαλος και από καιρού εις καιρόν είναι αυτό που πρέπει να συμβαίνει για καταλαβαίνουν προϊστάμενοι και ομάδες εργασίας τι δεν δουλεύει σωστά και σε ποιο σημείο της παραγωγής. Και θα είναι πάντα το καλύτερο μάθημα για τους αλαζόνες. 25.5.2017 Μια σελίδα στο ελληνικό fb όπου γράφεις όσα δεν τολμάς να πεις στο αφεντικό σου 

8. Ξέρεις πόσοι εκεί έξω περιμένουν για τη δική σου δουλειά; 
Ξέρεις πόσοι εκεί έξω περιμένουν για τον δικό σου εργαζόμενο; Πόσες προτάσεις μπορεί να έχει απορρίψει, επειδή αγαπάει τη δουλειά του και περιμένει, ελπίζοντας ότι θα το αναγνωρίσεις; Και επειδή δεν θα περιμένει για πάντα, ξαναμπές στο γραφείο σου και ξανασκέψου τι μόλις του είπες. 

9. Θέλω να κάνεις λίγη υπομονή ...
για την αύξηση, την προαγωγή, την αλλαγή του υπολογιστή που ζητά για να κάνει τη δική σου δουλειά. Αν είναι κουβέντα που την έχεις πει για περισσότερες από 3 φορές στη σειρά, αναθεώρησε τα περί υπομονής δεδομένα. Δεν χρειάζεται να μπεις στη θέση του. Απλώς κάτσε για λίγο στη θέση του, με τον υπολογιστή 12ετίας και φώναξε στον εαυτό σου ότι πρέπει να κάνει πιο γρήγορα αυτό που του ανέθεσες. Δύσκολο, σωστά; Μα πώς τα καταφέρνει! 

10. Ο προηγούμενος στο πόστο σου ήταν καλύτερος από 'σένα 
Και γιατί έφυγε;! 

Πηγή:lifo.gr

Σάββατο, 14 Οκτωβρίου 2017

ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΜΕ ΠΡΩΗΝ. ΠΩΣ ΑΝΤΙΔΡΟΥΝ ΤΑ ΖΩΔΙΑ

0 σχόλια

Κριός: «Ιιιιι βρε καλώς τον ΜΠΙΠ!!! Κοίτα ποιον βρήκα να συναντήσω, ΜΠΙΠ!!! Με έπιασαν τα νεύρα μου με την ΜΠΙΠφάτσα του, ΜΠΙΠ! Όχι!!! Δεν θα του μιλήσω του ΜΠΙΠ! Έχω και μία ΜΠΙΠαξιοπρέπεια! (μετά από 2 δευτερόλεπτα) “Τολμάς και εμφανίζεσαι μπροστά μου, παλιοΜΠΙΠ;;; Εξαφανίσου ΜΠΙΠ από μπροστά μου, ΜΠΙΠ! Θα τα διαλύσω όλα ΜΠΙΠ!”»

Ταύρος: «Ωχ… αυτός εδώ;Αυτός που προσπάθησα τόσο για να μην χωρίσουμε; Που έφερε τα πάνω-κάτω στην ζωή μου; Τρέμω!!! Λιποθυμώ!!! Αλλά δεν θα το δείξω! Αναισθησία, ψυχραιμία, ηρεμία, ελπίδα ότι δεν θα προσέξει ότι πάχυνα και χαλαρά…: “Επ, γειααα…”.»

Δίδυμος: «Ωπ, ο πρώην. Πω… και βαριέμαι τις χαιρετούρες με αμηχανία… Τελοσπάντων, ένα γεια να πω και φεύγω, δεν τρέχει κάτι…: “Τι έγινε ρε συ; Όλα καλά; Εγώ δουλειά πάω και βαριέμαι, μου τη σπάει και ένα συνάδελφος που…( μετά από ένα μισάωρο )… και η 17η σχέση που έκανα μετά από σένα, με χώρισε λέει επειδή ξενοκοιτούσα και… ε, που πας;;; Περίμενε! Έχω να σου πω τόσα!!!”»

Καρκίνος: «Άνοιξε πέτρααααααααααα να κλειστώ, ήλιος να μη, ήλιος να μη με βλέπει… Νύχτα κατέβα απ’τα βουνάαααα, μέρα να μη με δει ξανάαααα (κλαψ…)»

Λέων: «Α, ο πρώην! Πωπω, τώρα που θα με δει ελπίζω να μην αρχίσει τα παρακάλια και τα κλάματα μέσα στο κόσμο και γίνω ρεζίλι. Σιγά μην πω γεια! Απλά θα περάσω από μπροστά του με το υπέροχο περπάτημα μου, να του υπενθυμίσω τι θεότητα έχασε… Ο καημενούλης, πόσο δυστυχισμένος θα είναι τώρα χωρίς εμένα… Κρίμα μωρέ…»

Παρθένος: «Χμμ… Ο πρώην… Μισό, να ενεργοποιήσω τις τυπικές μου ερωτήσεις: “ Γεια σου, τι κάνεις; Η δουλειά καλά; H υγεία σου; Η μητέρα σου; Ο θείος σου από το χωριό με τον προστάτη; Χάρηκα. Γεια.»

Ζυγός: «A, ο πρώην! Πως είμαι; Χάρμα οφθαλμών όπως πάντα! Ας πω ένα γεια τότε: “Γεια σου, τι κάνεις; Αχ, χαίρομαι πάρα πολύ! Και εγώ όλα τέλεια! Έχω σχέση, ναι! Όλα σούπερ! Α, και εσύ έχεις; Τέλεια! Χαίρομαι τόσο πολύ για σένα! Για καφέ; Κρυφά από τους συντρόφους μας; Ναι, αμέ! Όποτε θες και όσες φορές θες…”»

Σκορπιός: «Ωχ ο πρώην μου… με είδε! Τον παρακολουθώ εδώ και 2 μήνες ανακαλύπτοντας ότι ήδη με αντικατέστησε με ένα ανέραστο πλάσμα και παρόλο που κρύβομαι τόσο καλά, μόλις με ανακάλυψε... Αφού με είδες τώρα θα δεις κάθαρμα!: “Ε, εσύ! Είχα κάτι φωτογραφίες σου από προσωπικές μας στιγμές και σκέφτηκα ότι τις ήθελες, αλλά αντί να σου τις στείλω, τις κοινοποίησα καταλάθος δημόσια, στο Facebook… Sorry! Γεια!”»

Τοξότης: «Α! Ο πρώην! Ε, ένα γεια ας πω, δεν βαριέσαι…: “Τι κάνεις βρε συ; Ωχ! Ααααχαχαχα! Τι κούρεμα είναι αυτό;;; Χαχαχαχαχα! Ωχ Παναγία μου, Αλάχ και παντοδύναμε Βούδα, ευτυχώς που χωρίσαμε και δεν αναγκάζομαι να σε βλέπω έτσι κάθε μέρα! Ε, που πας; Τι εννοείς δεν άλλαξα καθόλου εγώ και το ανάγωγο στόμα μου;”»

Αιγόκερως: «Ο πρώην μου δεν είναι αυτός; Ωχ, έρχεται να μου μιλήσει…: “Θα σε παρακαλέσω να απομακρυνθείς! Τι θα πει ο κόσμος αν μας δει να μιλάμε; Πόσο ανώριμος και επιπόλαιος χαρακτήρας θα θεωρηθώ; Είπαμε τέλος! Το να λέμε τώρα Γεια, είναι αδιάφορο, απεχθές, μη αποδεκτό, ανούσια τυπικό και αδιάφορο! Jamais..!”»

Υδροχόος: «“Ουάου! Εσύ εδώ; Τι κάνεις παιδί μου εσύ; Όλα καλά; Καλά και εγώ! Αχ, βρε συ πολύ χάρηκα! Να, σου πω πάμε αύριο μαζί στη συγκέντρωση υπέρ των προσφύγων; Ναι, με τους νέους συντρόφους μας! Να γίνουμε όλοι καλά φιλαράκια! Τέλειο;”»

Ιχθύς: «Όχι αυτός… Είναι συγκλονιστικά τραγικό αυτό που συμβαίνει… Και δεν είναι τυχαίο! Είναι σίγουρα μοιραίο, το διαισθάνομαι! Άσε που είδα και μελιτζάνες ψητές στον ύπνο μου! Μία θεία δύναμη μας ενώνει ξανά κι ας με πλήγωσε… Τώρα θα κλειστώ στο σπίτι ένα μήνα πάλι; Τώρα πρέπει να ξαναρχίσω το κάπνισμα; Θα εξαφανίσω όλα τα κρασιά και τα ποτά που μου έφεραν στη γιορτή μου… Όχι δεν πρέπει να κλάψω, όχι! (μπουχουχου…!)»

πηγή: oroskopos

Πέμπτη, 12 Οκτωβρίου 2017

ΤΟ ΣΧΗΜΑ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ ΤΙΣ ΤΑΣΕΙΣ ΑΠΙΣΤΙΑΣ!

0 σχόλια

Το σχήμα του προσώπου τόσο των αντρών όσο και των γυναικών «προδίδει» αν έχουν αυξημένη λίμπιντο και επομένως αν είναι πιο πιθανό να απατήσουν, δείχνει μια νέα καναδική μελέτη!

Στόχος των ερευνητών, με επικεφαλής τον Στίβεν Άρνοκι του Πανεπιστημίου Nipissing στο Οντάριο, ήταν να εξετάσουν ποιο ρόλο παίζουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου στη σεξουαλικότητα των δύο φύλων.

Παλαιότερες έρευνες έχουν υποδείξει ότι η αναλογία πλάτους/ύψους του προσώπου (FWHR) συσχετίζεται με την επιθετικότητα, τις τάσεις επιβολής ή την ηθική ενός ανθρώπου. Η νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύεται αναλυτικά στην επιθεώρηση Archives of Sexual Behavior, αποκαλύπτει ότι ο ίδιος δείκτης συνδέεται και με το πόσο έντονη είναι η σεξουαλική επιθυμία.

Βάσει δύο πειραμάτων που πραγματοποίησαν ο Άρνοκι και οι συνεργάτες του σε ομάδα φοιτητών, διαπιστώθηκε ότι οι άντρες και οι γυναίκες με υψηλή αναλογία πλάτους/ύψους προσώπου –δηλαδή αυτοί που έχουν πιο πλατύ και τετράγωνο πρόσωπο– έχουν αυξημένη λίμπιντο και εντονότερες τάσεις απιστίας.

Όπως εξηγούν οι ερευνητές, το σχήμα του προσώπου διαμορφώνεται σε σημαντικό βαθμό από την επίδραση ορμονών όπως η τεστοστερόνη, η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο και στην ερωτική επιθυμία και τη σεξουαλική συμπεριφορά του ατόμου.

πηγή: govastileto

Τρίτη, 10 Οκτωβρίου 2017

ΠΟΙΑ ΖΩΔΙΑ ΛΕΝΕ ΨΕΜΜΑΤΑ

0 σχόλια

Κριός
Ο Κριός θα σας ξεφουρνίσει μερικά αθώα ψεματάκια για την προσωπική του ζωή. Θέλει να εντυπωσιάζει, οπότε θα βάλει σάλτσα και μια δόση υπερβολής σε κάτι που έζησε, για να το κάνει πιο σημαντικό. Αν αντιληφθείτε ότι σας “παραμυθιάζει”, μη θυμώσετε μαζί του! Απλά θέλει να ανέβει στα μάτια σας, δείξτε λοιπόν κι εσείς το θαυμασμό σας! 

Ταύρος
Δύσκολα θα πει ψέματα ο Ταύρος, γιατί θεωρεί ότι θα τον καταλάβουν όλοι και το ψέμα του θα αποκαλυφθεί. Κι όχι άδικα, αφού δεν τα καταφέρνει καθόλου καλά. Όταν θα πει όμως ψέματα, θα το κάνει για να αποφύγει μια δυσάρεστη κατάσταση ή ένα πιθανό καυγά. 

Δίδυμοι
Ο Δίδυμος είναι ιδιαίτερα κυκλοθυμικός κι ενώ αρχικά έχει όλη την καλή διάθεση να κρατήσει την υπόσχεση που σας έχει δώσει, στην πορεία ενδέχεται να αλλάξει γνώμη… Αν λοιπόν σας στήσει στο ραντεβού που είχατε κανονίσει, θα εξαντλήσει τη φαντασία του και θα βρει ένα ψέμα για να δικαιολογηθεί. Είναι τόσο απίθανα τα ψέματα που σκαρφίζεται όμως, που τελικά γίνονται πιστευτά! 

Καρκίνος
Ο Καρκίνος θα σας πει ψέματα, θα το κάνει όμως για να σας προστατέψει και να μην στεναχωρηθείτε για κάτι. Αν αποκαλυφθεί, λοιπόν, μην του κρατήσετε κακία, γιατί το έκανε για καλό! Μπορεί, επίσης, να χρησιμοποιήσει το ψέμα από ανασφάλεια ή για να καλύψει κάποιο λάθος που έκανε, θα είναι όμως μικρό, αθώο και δεν πρόκειται να βλάψει κανέναν. 

Λέων
Όταν καταλάβει πως χάνει την επιρροή και την εξουσία που ασκεί στους άλλους ο Λέοντας, όταν δει πως, από εκεί που ήταν ο αρχηγός, αρχίζει να παίρνει την κάτω βόλτα, τότε θα πει ψέματα, για να ανέβει ξανά στα μάτια εκείνων που μέχρι πριν λίγο τον θαύμαζαν. Δε θα είναι και ιδιαίτερα πειστικός, ούτε βέβαια θα βλάψει κάποιον με τα ψέματά του, οπότε μην τον φοβάστε, αφήστε τον να λέει! 

Παρθένος
Είναι κατά του ψέματος ο Παρθένος. Σπάνια θα χρησιμοποιήσει ένα ψέμα κι όταν θα το κάνει, θα είναι για να δώσει βαρύτητα στα λεγόμενά του ή για να κάνει πιο πειστικές κάποιες απόψεις του. Θα είναι όμως τόσο ασήμαντο και θα το ενσωματώσει τόσο καλά, που κανείς δε θα το καταλάβει! 

Ζυγός
Ανήκει στην κατηγορία των ζωδίων που μπορούν άνετα να πουν ψέματα, χωρίς να το αντιληφθεί κανείς. Και θα το κάνει χωρίς δεύτερη σκέψη, προκειμένου να αποφύγει μια επίπληξη ή έναν καυγά! Επίσης όταν κάνει κάποια απιστία στην ερωτική του σχέση, θα βρει άφθονα ψέματα να ξεφουρνίσει, για να θολώσει τα νερά! Προσοχή λοιπόν! 

Σκορπιός
Ο Σκορπιός θα πει μεγάλα ψέματα και θα το κάνει καθαρά για λόγους εκδίκησης. Δεν είναι καθόλου αθώα τα ψέματά του και θα έχουν σκοπό να βλάψουν κάποιον που του έκανε κακό. Είναι ένας τρόπος να πάρει το αίμα του πίσω και δε θα διστάσει να τον χρησιμοποιήσει. Επίσης, σε μια πιο αθώα εκδοχή, θα σας πει ορισμένα ψέματα για να σας τεστάρει και να διαπιστώσει με τι άνθρωπο έχει να κάνει. 

Τοξότης
Ο Τοξότης δεν ανήκει στην κατηγορία αυτών που λένε εύκολα ψέματα. Σπάνια το κάνει και όταν θα μπει σε μια τέτοια διαδικασία, θα είναι για να απεμπλακεί από μια ιστορία στην οποία τρίτα άτομα τον έμπλεξαν. Θα θελήσει να βγάλει την ουρά του απ’ έξω, σε κάτι που ειπώθηκε από τον ίδιο, αναιρώντας το. 

Αιγόκερως
Τα ψέματα του Αιγόκερου είναι σπάνια και αυτό επειδή δε θέλει να εκτεθεί σε περίπτωση που αυτά αποκαλυφθούν. Θα το κάνει μόνο όταν υπάρχει κάποιος επαγγελματικός στόχος, άρα λοιπόν πρόκειται για εντελώς αθώα ψέματα που απλά θα “βελτιώσουν” λίγο το βιογραφικό και τις ικανότητές του. 

Υδροχόος
Μπορεί να πει με απίστευτη ευκολία ένα ψέμα, έχει την ικανότητα να το πλασάρει με τέτοιο τρόπο, που θα φαίνεται ως η μεγαλύτερη αλήθεια που ειπώθηκε ποτέ. Υποστηρίζει τόσο τα ψέματα που λέει, που φτάνει σε σημείο να τα πιστεύει και ο ίδιος! Το κάνει για να καλύψει μια κατάσταση που δεν τον συμφέρει, αλλά πολλές φορές θα χρησιμοποιήσει το ψέμα, όταν θεωρήσει ότι ο συνομιλητής του δεν είναι έτοιμος να δεχτεί την αλήθεια. 

Ιχθύες
Ο Ιχθύς, στην προσπάθεια του να ζήσει σε ένα διαφορετικό και ονειρεμένο κόσμο, πλάθει στο μυαλό του μια κατάσταση, που αργότερα δεν ξέρει ούτε ο ίδιος αν είναι αληθινή ή όχι. Θα πει ψέματα, προκειμένου να εξιδανικεύσει τα πράγματα ή να ωραιοποιήσει τη ζωή του. Ο μόνος λοιπόν που κινδυνεύει από αυτό, είναι ο ίδιος!

πηγή: govastileto

Σάββατο, 7 Οκτωβρίου 2017

ΤΑ ΚΑΡΥΔΙΑ ΜΑΣ ΦΤΙΑΧΝΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ!

0 σχόλια

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Nutrients, δείχνει πως η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση σε νεαρούς υγιείς άνδρες. 

Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές ζήτησαν από 64 υγιείς ενήλικες, ηλικίας 18-25 ετών να καταναλώνουν 3 φέτες ψωμιού μπανάνας καθημερινά, για διάστημα 16 εβδομάδων. Για 8 εβδομάδες το ψωμί περιείχε καρύδια, ενώ για τις υπόλοιπες 8 όχι. Η ποσότητα καρυδιών που περιείχε το ψωμί αντιστοιχούσε σε μισό φλιτζάνι καρύδια ανά ημέρα. 

Πριν την έναρξη και μετά το τέλος της μελέτης, οι εθελοντές συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο αξιολόγησης της διάθεσης, το οποίο περιλάμβανε ερωτήσεις για την ένταση, την κατάθλιψη, το θυμό, την κούραση, το σθένος και τη σύγχυση. Συνολικά, η κατανάλωση καρυδιών φάνηκε να συνδέεται με βελτίωσης της διάθεσης στους άνδρες, αλλά όχι στις γυναίκες. 

Όπως αναφέρει ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, τα καρύδια περιέχουν πολλά συστατικά που θα μπορούσαν να ευθύνονται για την παρατηρούμενη βελτίωση της διάθεσης, όπως το α-λινολενικό οξύ, η βιταμίνη Ε, το φυλλικό οξύ, οι πολυφαινόλες και η μελατονίνη. 

Από την άλλη, είναι πιθανό η ευεργετική επίδραση των καρυδιών να οφείλεται στη συνεργιστική δράση όλων των θρεπτικών συστατικών που περιέχουν.

πηγή: govastileto

Πέμπτη, 5 Οκτωβρίου 2017

ΜΥΡΙΣΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ 6 ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΘΑ ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ!

0 σχόλια

Μύρισε αυτές τις 6 τροφές και θα χάσεις βάρος Η βοήθεια που ζητούσες για να αδυνατίσεις είναι μπροστά στη μύτη σου. Κυριολεκτικά.

Μπορεί μια πρόσφατη έρευνα να υποστήριζε πως ακόμα και το να μυρίσεις φαγητό μπορεί να σε παχύνει, αλλά τα τελευταία νέα, είναι λίγο πιο συγκεκριμένα και ενθαρρυντικά για την απώλεια βάρους. Όσο καταλυτικός μπορεί να είναι ο ρόλος της όσφρησης, λοιπόν, στο να σε κάνει να θες σαν κολασμένη ένα κομμάτι πίτσα ή ένα αφράτο κρουασάν πραλίνα που μόλις έβγαλε από τον φούρνο το ζαχαροπλαστείο της γειτονιάς, άλλο τόσο σημαντικό είναι στο να σε βοηθήσει να αδυνατίσεις. Ορισμένες μυρωδιές μπορούν να συμβάλλουν σημαντικά στην απώλεια βάρους, αμέ.

Αγνό, παρθένο ελαιόλαδο 
Μια έρευνα του Γερμανικού Κέντρου Ερευνών της Διατροφικής Χημείας, βρήκε πως ακόμα και το να μυρίσεις ελαιόλαδο μπορεί να σε οδηγήσει στο αίσθημα του κορεσμού.

Σκόρδο 
Σύμφωνα με μια έρευνα του 2012 στο journal "Flavour", τα έντονα αρώματα σε κάνουν να τρως μικρότερες μπουκιές φαγητού. Επίλεξε πικάντικες τροφές με έντονες γεύσεις, όπως τα σκόρδα ή τα κρεμμύδια.

Πράσινα μήλα και μπανάνες 
Μια έρευνα του Smell & Taste Treatment and Research Foundation βρήκε πως οι υπέρβαροι άνθρωποι που μύριζαν μπανάνες ή πράσινα μήλα όταν πεινούσαν, έχασαν περισσότερο βάρος από εκείνους που δεν το έκαναν. Γενικά οι "ουδέτερες", γλυκές γεύσεις, μπορούν να μειώσουν την όρεξή σου.

Μάραθος 
Σύμφωνα με το West Coast Institute of Aromatherapy, ο μάραθος λειτουργεί ως κατασταλτικό της όρεξης. Όταν έχεις λιγούρες, κόψε έναν - δυο μίσχους από τον μάραθο και πιες ενα κρύο ποτήρι νερό.

Γκρέιπφρουτ 
Οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Osaka στην Ιαπωνία, βρήκαν ότι όσοι αρουραίοι μύρισαν το έλαιο του γκρέιπφρουτ για 15λεπτα διαστήματα, βοήθησε να μειωθεί και το βάρος και η όρεξή τους. Πιστεύουν πως αυτό μπορεί να έχει σχέση με το πώς το άρωμα του φρούτου αλληλεπιδρά με τα ηπατικά ένζυμα.

πηγή: ladylike

Τρίτη, 3 Οκτωβρίου 2017

ΤΑ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ ΚΟΠΛΙΜΕΝΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΑ!

0 σχόλια

Λένε ότι η ειλικρίνεια αποτελεί αρετή. Οπωσδήποτε είναι τέτοια, αλλά όταν ανακατεύεται με αυθορμητισμό, αμηχανία ή αδυναμία σωστής έκφρασης σκέψεων και συναισθημάτων ίσως να πρέπει να την έχεις λίγο υπό έλεγχο γιατί δεν φέρνει σίγουρα θετικό αποτέλεσμα. Ειδικά στην περίπτωση που απέναντί σου έχεις μία γυναίκα την οποία θες, οι κουβέντες σου πρέπει να είναι λίγο πιο προσεκτικές γιατί μέχρι και το κομπλιμέντο που θα της πεις παίζει να σου γυρίσει μπούμερανγκ, αν είναι τέτοιο που επιδέχεται το ερμηνεύσει «κάπως». Κι αυτό γιατί -πόσες φορές να το πούμε ακόμα- άντρες και γυναίκες σκεφτόμαστε ελαφρώς διαφορετικά. Όπως και να 'χει, απέφυγε πάση θυσία να ξεστομίσεις μία από τις επόμενες φράσεις.

«Δείχνεις νεότερη»
Μάλιστα. Σου αποκάλυψε την ηλικία της κι εσύ μόλις της είπες πως την έκανες για μεγαλύτερη. Άρα υπονοείς ότι «καλά κρατιέται για τα χρόνια της». Και θες να χαρεί τώρα; Τρέξε να σωθείς καλύτερα. Κοίταξε, κάποιες γυναίκες από μία ηλικία και μετά (πες 25 για να είσαι μέσα) βαράνε «κόμπλα» με την ηλικία τους. Οπότε αν σου πει πόσο είναι απλά μην κάνεις κανένα απολύτως σχόλιο.

«Είσαι πολύ καλή κοπέλα»
Ok, δε λέμε πως δεν υπάρχει ούτε μία εκεί έξω που αν της πεις ότι είναι «καλούλα» θα χαρεί. Αλλά συνήθως η ατάκα αυτή- στο μυαλό της τουλάχιστον- υπονοεί κάτι άλλο. Π. χ. ότι «είσαι πολύ καλό κορίτσι σε αντίθεση με μένα που είμαι κάθαρμα»; ή ότι «είσαι και λίγο κορόιδο που μου κάνεις τα χατίρια»; ή ότι «καλή είσαι ρε μωρό αλλά εγώ θέλω μία κ@@@@@@» να με ταλαιπωρεί; Εν πάση περιπτώσει, έχει στο νου σου ότι μπορεί και να στραβώσει τα μούτρα της, σε προετοιμάζουμε για να μην πέσεις από τα σύννεφα.

«Είσαι τόσο αθώα»
Όπως και παραπάνω αλλά με πιο πολλές πιθανότητες στο να σκεφτεί ότι την έχεις πιάσει κορόιδο. Ίσως σκεφτεί ότι την έχεις περάσει για χαζό και πως σύντομα θα την αγαπάς σαν τη μικρή σου αδερφή. Άσε τους δικανικούς όρους εκτός κουβέντας. Επίσης ΔΕΝ είναι τόσο αθώα.

Οτιδήποτε αρχίζει ή τελειώνει με «για γυναίκα»
Όπως «οδηγείς καλά για γυναίκα», «για γυναίκα σκέφτεσαι πολύ σωστά», κάτι τέτοιο σεξιστικούλι, μία δήλωση βγαλμένη από τα χείλη ενός γλυκού μισογύνη που προσπαθεί να καλοπιάσει το «πρόσωπο» μειώνοντας ένα ολόκληρο φύλο- πλην αυτής. Κοίτα, για λίγο θα χαρεί που της είπες ότι κάνει κάτι «σαν άντρας» αλλά μετά από λίγα δευτερόλεπτα, αν είναι με τα καλά της, θα πρέπει να σε ψέξει τουλάχιστον για τη χοντράδα που ξεστόμισες.

«Σε θέλω για τον χαρακτήρα σου»
Δηλαδή όλα τα υπόλοιπα- χέρια, πόδια, στήθος, μάτια, οπίσθια, χείλια, λαιμός κτλ. δε σε «συγκίνησαν», έτσι; Αβεβαιότητα κι ανασφάλεια. Αυτά θα νιώσει. Αν δε θες να σκεφτεί πως είσαι μαζί της γιατί τη γουστάρεις μόνο σαν άνθρωπο (και σου το πει, και τσακωθείτε και ουφ! πόση ένταση πια) βάλε ένα «και» μετά το «θέλω». Τόσο απλό.

«Δεν είσαι σαν εκείνες τις κοκαλιάρες»
Μόλις την είπες «χοντρή». Καλά ξεμπερδέματα τώρα.

«Φαίνεται ότι θες να περνάς καλά»
Μάλλον θες να της εκφράσεις το ότι δείχνει πως θέλει να απολαμβάνει τη ζωή της. Σαν λίγο διφορούμενο δεν ακούγεται αυτό; Ειδικά αν δεν την ξέρεις και πολύ καλά, δεν είναι και πολύ κομψό. Αυτό το «περνάμε καλά» ενέχει και μία εξαλλοσύνη πώς να το κάνουμε τώρα; Το πιο πιθανό είναι να μαζευτεί στη γωνιά της προβληματισμένη, να νιώσει ενοχές, να κρατήσει αποστάσεις και να πάει να περάσει καλά με κανέναν άλλο. Ακόμα κι αν είναι σε τέτοια φάση, δε σημαίνει ότι της αρέσει σα διαπίστωση. Και εν πάση περιπτώσει, μην περιμένεις να κολακευτεί, hello?

πηγή: askmen