Σάββατο, 29 Ιουλίου 2017

ΠΩΣ ΘΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΕΤΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΣΗ

0 σχόλια
Κάνετε δίαιτες, ακολουθείτε ένα πρόγραμμα διατροφής αλλά δυστυχώς η κοιλίτσα ή να το θέσουμε αλλιώς, το λίπος γύρω από την περιοχή της κοιλιάς δεν λέει να φύγει.

Πώς θα εξαφανίσετε το λίπος γύρω από τη μέση

Θέλει προσπάθεια και πείσμα για να εξαφανιστεί αυτό το είδος λίπους. Γι’ αυτό είμαστε εμείς εδώ, για να σας δώσουμε τη λύση. 

Βήμα 1ο:
Προπαθήστε να τα τρώτε υγιεινά. Η μείωση των μεγεθών των μερίδων σας, των συνολικών θερμίδων και της ποσότητας κορεσμένων λιπαρών που τρώτε μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε το βάρος συνολικά. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και άπαχο κρέας.

Βήμα 2ο:
Ξεκινήστε άσκηση για να απομακρύνετε το λίπος της μέσης. Τα αποτελέσματα από μια μελέτη του πανεπιστημίου του Δούκα, έδειξαν ότι οι άνθρωποι που πραγματοποίησαν αερόβια άσκηση υψηλής έντασης - έως 30 χλμ εβδομαδιαίως - έχασαν το περισσότερο λίπος γύρω από τη μέση.

Βήμα 3ο:
Οι κοιλιακοί σας. Βάλτε στο πάτωμα ένα λεπτό στρωματάκι γυμναστικής και ανασηκώστε με τα χέρια σας το κεφάλι προς τα γόνατά σας σφίγγοντας τους μύες της κοιλιάς. Μείνετε στη θέση αυτή για 10 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε. Κάντε αυτό άλλες 10 φορές.

Βήμα 4ο:
Υποστηρίζεται ότι η κατανάλωση πολλών φυτικών ινών μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, οπότε τρώτε φαγητά πλούσια σε φυτικές ίνες. Επίσης μελέτες έχουν δείξει ότι ειδικά οι διαλυτές ίνες μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στη μείωση του λίπους της κοιλιάς. Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε περισσότερες ίνες είναι να φάτε πολλά φυτικά τρόφιμα όπως λαχανικά και φρούτα. Τα όσπρια είναι επίσης μια καλή πηγή, καθώς και ορισμένα δημητριακά όπως η βρώμη.


Μη χάνετε χρόνο εφαρμόστε αμέσως με τις συμβουλές που σας δώσαμε και θα δείτε αποτελέσματα πολύ γρήγορα, αρκεί να δείξετε πείσμα, υπομονή και πειθαρχία! Εμείς δεν έχουμε παρά να σας ευχηθούμε καλή επιτυχία και δύναμη!

πηγή: mothersblog

Πέμπτη, 27 Ιουλίου 2017

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΕΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΜΑΖΙ ΤΗΣ

0 σχόλια

Είναι το Α και το Ω για την ευτυχία ενός ζευγαριού. Το κλειδί για μια επιτυχημένη σχέση. Το σημάδι που δείχνει ότι εσύ και αυτή έχετε μέλλον, μαζί, όχι χώρια. Δεν είναι το σεξ. Είναι η επικοινωνία. Για την ακρίβεια, η σωστή επικοινωνία, που αν υπάρχει μεταξύ σας δεν έχεις/έχετε τίποτα να φοβάστε. Θα την περάσεις/περάσετε ζάχαρη. Το μόνο σίγουρο.

Και από τη θεωρία ας περάσουμε στην πράξη, μιας και απ' ότι καταλαβαίνουμε μάλλον δεν είσαι πολύ σίγουρος αν μιλάς μαζί της και σε καταλαβαίνει και τούμπαλιν, αν σου μιλάει και την καταλαβαίνεις εσύ. Τι πρέπει να κάνεις λοιπόν για να βελτιώσεις τον τρόπο που εκφράζεστε και συζητάτε; Να εφαρμόσεις τα ακόλουθα πέντε πραγματάκια. Ευκολάκι.

Αφιέρωσε χρόνο
Σε εκείνη και κατ΄ επέκταση στη σχέση σας. Όπως βρίσκεις χρόνο για να φας, να γυμναστείς, να βγεις για ποτά με τους κολλητούς, να κάνεις σεξ μαζί της, καλό θα ήταν να αφιερώνεις καθημερινά μερικά λεπτά από το χρόνο σου για να επικοινωνήσετε. Να συζητήσετε για παράδειγμα όταν μαγειρεύετε ή όταν κάθεστε απλά στον καναπέ για το πώς ήταν η ημέρα σας ή για το πρόβλημα που σου έχει εξομολογηθεί εδώ και καιρό ότι έχει στη δουλειά και δεν ξέρει πώς να αντιμετωπίσει ή για τις διακοπές σας που πλησιάζουν ή ακόμη και περί ανέμων και υδάτων. Μερικές φορές, ακόμη και μια «χαζοκουβέντα» έχει τη δύναμη να φέρει το ζευγάρι πιο κοντά και να βελτιώσει την μεταξύ τους επικοινωνία και διάθεση.

Γίνε ενεργητικός ακροατής
Το θέμα δεν είναι να ακούς παθητικά τη σύντροφό σου, αλλά να είσαι πραγματικά εκεί όταν σου μιλάει, ψυχή τε και σώματι. Φυσικά και η λύση δεν είναι να συμφωνείς, κουνώντας το κεφάλι σου, σε οτιδήποτε σου λέει, αλλά να σκεφτείς αντανακλαστικά όσα ακούς και να τα επεξεργαστείς ώστε να μπορέσετε να έχετε έναν εποικοδομητικό διάλογο.

Δώσε βάση στη γλώσσα του σώματος
Αν το καλοσκεφτείς, θα συμφωνήσεις μαζί μας ότι οι γυναίκες μιλούν πιο πολύ με το σώμα τους, παρά με το στόμα τους, συγκριτικά με τους άντρες. Οι κινήσεις τους -από το δάγκωμα των χειλιών τους και το τίναγμα των χεριών τους μέχρι το νευρικό κούνημα του ποδιού τους- μπορούν να αποκαλύψουν πολλά περισσότερα για το πώς αισθάνονται εκείνη τη στιγμή σε σχέση με τα λόγια τους. Φρόντισε λοιπόν να είσαι alert και παρατηρητικός.

Δείξε ενδιαφέρον
Ή καλύτερα ότι νοιάζεσαι για εκείνη, no matter what. Ένα «σ' αγαπώ» μετά από έναν έντονο τσακωμό ή μια αγκαλιά έχουν τη δύναμη να εξομαλύνουν την κατάσταση και να σας φέρουν και πάλι κοντά. Άσε τον εγωισμό σου στην άκρη και τα παλιομοδίτικα «μα εγώ είμαι ο άντρας» και μην διστάζεις να κάνεις την πρώτη κίνηση για να φέρεις ξανά την ισορροπία στη σχέση σας, όταν βλέπεις ότι η συζήτησή σας ξαφνικά μετατράπηκε σε άγριο καυγά, χωρίς ουσιαστικό λόγο.

Μην γίνεις ποτέ ένας απ' αυτούς τους τύπους

Ο υποκριτής: Εκείνος που υποκρίνεται ότι είναι πρόθυμος για κουβέντα και ότι ακούει τη σύντροφό του, αλλά σκέφτεται τα δικά του.

Ο εγωκεντρικός: Εκείνος που βρίσκει πάντα ένα τρόπο να μονοπωλεί τη συζήτηση, ακόμη κι όταν εκείνη του εκφράζει τα προβλήματά της.

Ο επιλεκτικός: Εκείνος που ακούει επιλεκτικά. Κοινώς, συγκρατεί ό,τι τον συμφέρει από όσα εκείνη λέει για να τα χρησιμοποιήσει εναντίον της κάποια άλλη στιγμή.

Ο «δεν έχω ποτέ χρόνο για κουβέντα»: Εκείνος που μπορεί να είναι ο πιο ειλικρινής όλων, είναι όμως και ο πιο εγωιστής όλων. Ο εαυτούλης του να είναι καλά και όλοι οι άλλοι ας πνιγούν.

Ναταλί Αντωνίου

πηγή: askmen

Τρίτη, 25 Ιουλίου 2017

ΣΕΞ ΣΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ: ΜΕ ΠΟΙΟ ΖΩΔΙΟ;

0 σχόλια

Από τον Κριό έως τους Ιχθύς, στους 12 εκπροσώπους του ζωδιακού κύκλου κρύβονται swingers, μαζοχιστές και «ιεραπόστολοι» (!), ενώ για όλους υπάρχουν ιδανικοί προορισμοί για ένα... καυτό καλοκαίρι.

Μπορεί η Αστυπάλαια να εμπνεύσει ερωτικά τον Ταύρο; Και πώς μπορεί ο Σκορπιός να περάσει καλύτερα στο νησί της Αποκάλυψης; Αναλύοντας την αστρογεωγραφία του τόπου και τα ερωτικά γούστα του ζωδίου, μπορεί εύκολα να βρεθεί ο ιδανικός προορισμός, λέει η αστρολογική σύμβουλος και σημειώνει: «Η αστρογεωγραφία θεωρείται ένα από τα δυσκολότερα κεφάλαια της Αστρολογίας και αυτό γιατί το μήκος και το πλάτος ενός τόπου, σε συνδυασμό με την αύρα του, μπορεί, σύμφωνα με τις ανάγκες κάθε ζωδίου, να καθορίσει τον αγαπημένο προορισμό όχι μόνο για διακοπές αλλά και για νέα επαγγελματικά ξεκινήματα».

ΚΡΙΟΣ • «69» χωρίς αναστολές

Οι διακοπές του Κριού είναι γεμάτες περιπέτεια και εκπλήξεις, καθώς μετά τον απογευματινό καφέ μπορεί να καταλήξει να γυρίζει ως το πρωί όλα τα μπαρ του νησιού! Είναι το ζώδιο των εξερευνήσεων και θέλει να εκπληρώνει τα πάθη του. Αγαπάει γενικά τα σπορ, όπως το θαλάσσιο σκι, και του αρέσουν οι καταδύσεις ή μια βόλτα στα ανοιχτά με ψαροκάικο. Είναι το ζώδιο της σεξουαλικότητας, γι' αυτό αν επιλέξετε να τον συντροφεύσετε, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να τον ακολουθήσετε τόσο στις εξορμήσεις του όσο και στις ερωτικές φαντασιώσεις του. Συμβιβάζεται με το πρόχειρο φαγητό, ενώ λατρεύει πικάντικες και καυτερές τροφές. Τρελαίνεται για το «69», μια στάση συμφωνίας που «εξασφαλίζει» και τους δύο, και δεν θα διστάσει να το πραγματοποιήσει σε... οποιοδήποτε μέρος του νησιού χωρίς αναστολές.

ΤΑΥΡΟΣ • Αισθησιασμός στο φουλ

Το νησί που ταιριάζει στην αισθησιακή φύση του Ταύρου είναι η Ικαρία. Εκεί θα βρει σίγουρα το καλό φαγητό και την ηρεμία που θέλει, ενώ ίσως το νησί τον βοηθήσει να πραγματοποιήσει και μια ανεκπλήρωτη φαντασίωσή του. Εχει, εξάλλου, πάντα στο μυαλό του το καλό σεξ και το καλό φαγητό. Λατρεύει τα υγιεινά φαγητά και ειδικά τα φρούτα και τα λαχανικά. Στις διακοπές του μπορεί να ξεπεράσει τον εαυτό του, μια και είναι σεξουαλικό ζώδιο, αλλά όχι σε υπερβολικό βαθμό. Ο σεξουαλικός του παράδεισος είναι ένα καλά στρωμένο κρεβάτι και στο δωμάτιο χαμηλός φωτισμός και μουσική. Αν, μάλιστα, ο σύντροφός του είναι Παρθένος ή Ταύρος, θα έχει τα ίδια γούστα και θα περάσουν αξέχαστες στιγμές. Γιατί όχι και μια πρόταση γάμου;

ΔΙΔΥΜΟΙ • Πάθος κάτω από το νερό

Το χιούμορ και η ευγλωττία των Διδύμων είναι χαρακτηριστικά που τους βοηθούν τόσο στον ερωτικό όσο και στον κοινωνικό τομέα. Τους αρέσει να φλερτάρουν και θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι άτομα που «κατέχουν το άθλημα». Στη Λευκάδα μπορεί να πλάσουν τους δικούς τους μύθους και να δημιουργήσουν δικές τους ιστορίες με το ταίρι τους. Είναι κοινωνικοί, γι' αυτό πάνε σε μέρη όπου υπάρχει κόσμος, ώστε να κάνουν νέες γνωριμίες. Αγαπούν τα ταξίδια και είναι αεικίνητοι. Λατρεύουν τα κάμπινγκ και αυτό γιατί σε αυτή την περίπτωση μπορεί να συνεχίσουν το παιχνίδι και στη... γειτονική σκηνή! Οι Δίδυμοι ανάβουν σιγά σιγά και τους αρέσει να κάνουν σεξ οπουδήποτε. Παθιάζονται πολύ με τις ερωτικές... καταδύσεις, ενώ τους διεγείρει περισσότερο η ιδέα του σεξ παρά η ίδια η πράξη.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ • Στριπτίζ on the beach

Ο Καρκίνος είναι δραστήριος στο κρεβάτι, έχει εκπληκτικό χιούμορ, του αρέσει να ανεβάζει στα ύψη τον σύντροφό του. Οταν δίνει κάτι, το δίνει αποκλειστικά. Κοινό στοιχείο και στα δύο φύλα είναι ότι η καθοδήγηση στα συναισθήματά τους γίνεται από την καρδιά, γι' αυτό η ζωή τους είναι γεμάτη έρωτα και πάθος. Το Καστελόριζο είναι το νησί που μπορεί να προσφέρει ξεγνοιασιά, ξεκούραση, ησυχία και γενικώς πράγματα τα οποία έχει ανάγκη. Θα στήσει τη σκηνή του κοντά στη θάλασσα, γιατί... «σεληνιάζεται» όταν έχει πανσέληνο και του αρέσει να βάζει το ταίρι του να του κάνει στριπτίζ! Ετσι ρομαντικός που είναι, εμπνέεται κάτω από το φως των αστεριών. Ως ζώδιο του νερού, μπορεί να φτάσει στον πυθμένα της ηδονής και να «σβήσει» από ασφυξία απόλυτου έρωτα!

ΛΕΩΝ • «Αίλουρος» στο κρεβάτι

Λάτρεις του ρομαντισμού, στους Λέοντες αρέσει να ζουν ανεπανάληπτες στιγμές και η Κρήτη φαντάζει το ιδανικό νησί. Απολαμβάνουν κάθε λεπτό της ζωής τους διασκεδάζοντας με τους φίλους τους. Αν και πολλοί δεν το καταλαβαίνουν, κρύβουν μέσα τους μια πολύ ευαίσθητη πλευρά, που δεν θα αργήσουν να δείξουν. Είναι παιδιά του Ηλιου και, ως ζώδιο της φωτιάς, χαρακτηρίζονται από μια απίστευτη θερμότητα. Κυρίως τους αρέσει να επιδίδονται στο αγαπημένο τους σπορ, το ψάρεμα. Αγαπούν τη χλιδή και είναι μέσα σε όλα. Τους αρέσει να βλέπουν τον σύντροφό τους με κόκκινα εσώρουχα, γιατί τότε γίνονται... μαινόμενοι «αίλουροι», χωμένοι στα σεντόνια, να περιλούζουν το ταίρι τους με τη σαμπάνια.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ • Ο κρυφός... μαζοχιστής

Ο Παρθένος θέλει να συνδυάζει το βουνό με τη θάλασσα, μακριά από το άγχος και τις υποχρεώσεις. Δεν αγαπά την πολυκοσμία, κάτι που κάνει τα Κύθηρα ιδανικό μέρος διακοπών. Εκεί θα του δοθεί η δυνατότητα να κάνει πράγματα τα οποία δεν έχει κάνει έως σήμερα για τον σύντροφό του, όπως να του εξιτάρει τη φαντασία, να κάνει τον... ιεραπόστολο, αλλά και να πάρει τον ρόλο του μαζοχιστή, να δοκιμάζει νέες τάσεις και στάσεις. Είναι αξιοθαύμαστα άτομα, έχουν σταθερές αρχές και πιστεύουν στην ανθρώπινη προσφορά. Του αρέσουν τα καινούργια πράγματα, αλλά ποτέ δεν θα αφήσει τις ανέσεις ενός ξενοδοχείου για ένα αντίσκηνο! Ακόμη και στις διακοπές θα προσπαθήσει να βρει το ξενοδοχείο που ταιριάζει στα γούστα του ώστε να έχει την άνεση να παραδοθεί στον σύντροφό του.

ΖΥΓΟΣ • Αχαλίνωτοι swingers

Ο Ζυγός έχει ισχυρή θέληση, τρέφει αγάπη για τη δικαιοσύνη και διαθέτει διόραση. Προσπαθεί να τους ευχαριστήσει όλους και συχνά αποτυγχάνει. Στο κατάλληλο μέρος ο Ζυγός ξεπερνά τις αναστολές του. Λατρεύει το κοσμοπολίτικα μέρη και στη Ρόδο θα βρει την ατμόσφαιρα που αναζητά για να αφεθεί στο κινέζικο Kama Sutra. Εδώ μπορεί να βιώσει την κρυφή του φαντασίωση, να γίνει swinger και να απολαύσει ηδονικές στιγμές στο ξενοδοχείο ή σε μια εκδρομή. Εχει... εξωτικά γούστα στο σεξ και μπορεί να χρησιμοποιήσει τα πιο απίθανα «εργαλεία» για την ικανοποίησή του, καθώς ο σύντροφός του τον παρατηρεί. Ειδικά εάν το ταίρι του είναι Λέων ή Κριός, θα ζήσουν μια υπέροχη περιπέτεια, γιατί και οι δύο διαθέτουν τα ίδια γούστα και μόνο μαζί τους μπορεί να ζήσει την ανταλλαγή συντρόφων, αφού και αυτοί αγαπούν την ποικιλία.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ • Με ζωώδη ένστικτα

Οντας θαυμαστής της... σπαρτιατικής ζωής, η Μήλος θα συναρπάσει τον Σκορπιό και εκεί θα βγάλει τα πιο ζωώδη ένστικτά του. Τον διεγείρει αφάνταστα ο πόνος που προκαλεί και απαιτεί την υποταγή του συντρόφου του στα γούστα του. Καλύτερα να αναζητήσει ερημικές παραλίες, όπου βγαίνοντας από τη θάλασσα θα μπορεί να επιδοθεί ανενόχλητος στο στοματικό sex που τόσο τον εξιτάρει. Ο Σκορπιός είναι από τα πιο ερωτικά και παθιασμένα ζώδια. Στο ταίρι του μπορεί να εφαρμόσει αυτό που λέμε «ο έρωτας περνά από το στομάχι», δημιουργώντας το πιο ρομαντικό σκηνικό για δείπνο. Του αρέσει να πειραματίζεται αλλά δεν παύει να κρύβει και ρομαντισμό, γι' αυτό ένα νυχτερινό μπάνιο έπειτα από ένα μπαράκι θα του χαρίσει την ευκαιρία να γίνει αξέχαστος εραστής.

ΤΟΞΟΤΗΣ • Με τάσεις απιστίας

Ο Τοξότης είναι άτομο αισιόδοξο, με ενθουσιασμό, ειλικρίνεια, τόλμη, εξυπνάδα και πάνω από όλα διάθεση για ζωή, γεννημένο για τις πιο τρελές διακοπές. Δεν υπάρχει περίπτωση να μείνει σταθερός γιατί θέλει να ανακαλύπτει καθετί καινούργιο και αυτό είναι που τον «ανάβει». Θέλει να τα δοκιμάζει όλα. Τα άτομα που κάνουν σχέση μαζί του θα πρέπει να γνωρίζουν ότι το καλοκαίρι δυναμιτίζει την προσωπική και επαγγελματική ζωή του. Οι διακοπές και οι τάσεις της απελευθέρωσής του τον οδηγούν σε δρόμους φαντασίας και απιστίας. Του αρέσει να τον φλερτάρουν ανοιχτά και πολύ εύκολα μπορείς να τον παρασύρεις στο κρεβάτι σου, αλλά να θυμάσαι πάντα ότι αυτός είναι κυνηγός και το τι κυνηγάει μόνο αυτός το ξέρει.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ • Σε ρόλο «κυνηγού»

Τον Αιγόκερω μην τον φοβάστε, γιατί έχει τον τρόπο του. Ο μαζοχισμός του μετατρέπει σε θύμα τον σύντροφό του. Οταν το κορμί δεν μπορεί να βρει ικανοποίηση στο συζυγικό κρεβάτι, τότε ψάχνει έξω από το σπίτι του αυτό που δεν μπορεί να βρει μέσα σε αυτό. Τα πιστεύω του είναι πεσιμιστικά, δεν τρέφει αυταπάτες και ποτέ δεν θα χάσει το μυαλό του σε μεγάλη ηλικία για τη δροσιά ενός νεαρού κορμιού. Οι Αιγόκεροι είναι ανασφαλή άτομα και αυτό τους οδηγεί στην καταπίεση του συναισθηματικού κόσμου τους. Διαθέτουν άριστη μνήμη και είναι καλοί ομιλητές. Το κύριο χαρακτηριστικό των ατόμων που ανήκουν στο ζώδιο του Αιγόκερω είναι η μιζέρια και η μικροπρέπεια που τους καταλαμβάνουν όταν έχουν σκοπό την απόκτηση υλικών αγαθών.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ • Πείσμα και romance

Λόγω του πείσματος που έχει, ο Υδροχόος απιστεί με το ξερό του το κεφάλι και όχι με το σώμα. Ο έρωτας γι' αυτόν είναι τρυφερός, γλυκός και έξυπνος. Είναι ένα ζώδιο που πετάει στα σύννεφα και το σεξ το θέλει πάντα... σερβιρισμένο με ραφινάτα αρώματα. Ποτέ δεν βιάζεται να βουτήξει μέσα στο βάζο με το μέλι. Σπάνια πάλλεται από πάθος, εκτός και αν έχει στον χάρτη του πολλά στοιχεία της φωτιάς. Ο μόνος λόγος να μείνει σε μια σχέση είναι να είναι πραγματικά ερωτευμένος. Ο Υδροχόος αγαπάει το φαγητό, αλλά δεν το αναζητεί απεγνωσμένα. Απολαμβάνει τα γαστρονομικά ταξίδια και συχνά πυκνά το ρίχνει έξω. Βέβαια ένα ρομαντικό δείπνο με Υδροχόο είναι δύσκολο να συμβεί, αλλά σε μερικά άτομα του ζωδίου υπάρχουν κάποιες... αγαπησιάρικες πλευρές.

ΙΧΘΥΕΣ • Αγριος και χαδιάρης

Ο Ιχθύς φλερτάρει και σαλιαρίζει με άλλα πράγματα από αυτά με τα οποία θα έπρεπε πραγματικά να ασχολείται. Είναι αρκετά ανεβασμένος αυτήν την περίοδο, έχει μεγάλη όρεξη και ορμή και τα θέλει όλα δικά του. Αν δεν υπήρχε αυτό το νόστιμο λαχταριστό... ψαράκι, κάτι θα έλειπε από τη ζωή μας. Οταν ένας Ιχθύς αγαπήσει πραγματικά, μεταμορφώνεται σε χαλί να τον πατήσεις. Εχει μια τάση αυτοκαταστροφής λόγω του αδύνατου χαρακτήρα του, γι' αυτό σε αυτή την περίπτωση το μόνο που χρειάζεται είναι να βάλει δίπλα του έναν δυνατό παρτενέρ. Ζει σε έναν ονειρεμένο κόσμο μακριά από την πραγματικότητα. Ο Δίας τού χαρίζει ψυχική γενναιοδωρία, πολλά ταλέντα και ποσοστά τύχης. Οταν ο Ιχθύς ερωτεύεται, δουλεύουν και οι πέντε αισθήσεις. Εχει μαζοχιστικές τάσεις και ταυτόχρονα έχει ανάγκη από τρυφερότητα και πολλά χάδια.

πηγή: espressonews

Σάββατο, 22 Ιουλίου 2017

ΤΟ ΣΕΞ ΠΡΟΣΘΕΤΕΙ ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

0 σχόλια

Το συχνό σεξ δεν βελτιώνει απλώς την ποιότητα της σχέσης και την ψυχοσωματική ευεξία του ζευγαριού, αλλά μπορεί να βοηθά ειδικά τις γυναίκες να ζήσουν περισσότερο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο (UCSF) ρώτησαν 129 γυναίκες για τη σχέση με τον σύντροφό τους, το επίπεδο του στρες και τη σεξουαλική τους ζωή, ενώ τις υπέβαλλαν σε αναλύσεις αίματος για να μετρήσουν το μήκος των τελομερών στο DNA τους.

Τα τελομερή είναι τα ακριανά τμήματα των χρωμοσωμάτων και δρουν όπως οι άκρες των κορδονιών στα αθλητικά παπούτσια: τα προστατεύουν από τη φθορά η οποία είναι αναπόφευκτη καθώς μεγαλώνουμε.

Όπως γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση Psychoneuroendocrinology, με μεγάλη τους έκπληξη διαπίστωσαν πως το μήκος των τελομερών ήταν σημαντικά μεγαλύτερο στις γυναίκες που ανέφεραν ότι είχαν κάνει σεξ στη διάρκεια της εβδομάδας που διεξήχθη η μελέτη.

Αυτό είναι σημαντικό, διότι όσο μεγαλύτερο είναι, τόσο πιο νεανικά θεωρούνται τα κύτταρα και κατ’ επέκτασιν ο οργανισμός, λένε οι επιστήμονες.

«Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι η σεξουαλική δραστηριότητα δρα προστατευτικά στον οργανισμό - ίσως επειδή καταστέλλει το στρες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Τομάς Καμπέζα ντε Μπάκα, μεταδιδακτορικός φοιτητής στο UCSF.

Πρόσθεσε όμως πως η παρούσα μελέτη είναι προκαταρκτική και διεξήχθη σε μικρό αριθμό γυναικών, επομένως τα ευρήματά της πρέπει να επαληθευτούν σε μεγαλύτερο αριθμό εθελοντριών και βεβαίως να ελεγχθεί εάν ισχύουν και για τους άνδρες.

πηγή: ΝΕΑ

Πέμπτη, 20 Ιουλίου 2017

ΜΑΣ ΠΑΧΑΙΝΕΙ ΚΑΙ Η ΜΥΡΩΔΙΑ ΤΟΥ ΦΑΓΗΤΟΥ!!!

0 σχόλια

Η άποψη «παχαίνει με τον αέρα» ίσως έχει μέσα της ένα ψήγμα αλήθειας. Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ακόμα και η μυρωδιά του φαγητού μπορεί να αυξήσει το σωματικό βάρος.

Αν και αυτό μοιάζει εντελώς παράλογο, οι επιστήμονες έχουν μια λογική εξήγηση που σχετίζεται με τον μεταβολισμό.

Όπως εξηγούν στην επιθεώρηση Cell Metabolism, είναι γνωστό ότι η όσφρηση αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα της απόλαυσης του φαγητού και πως όσοι την χάνουν αδυνατίζουν.

Στην έρευνά τους, όμως, η οποία έγινε σε ποντίκια, ανακάλυψαν κάτι που έως τώρα ήταν άγνωστο: ομάδα παχύσαρκων ζώων που έχασαν την όσφρησή τους, αδυνάτισαν παρότι έτρωγαν τις ίδιες ποσότητες παχυντικού φαγητού με μια άλλη ομάδα ποντικιών, τα οποία διατήρησαν την όσφρησή τους και έτσι διπλασίασαν το σωματικό βάρος τους.

Επιπλέον, μία τρίτη ομάδα ποντικιών, των οποίων οι επιστήμονες ενίσχυσαν γενετικά την όσφρηση, πάχυναν ακόμα περισσότερο, μολονότι και αυτά τα ζώα έτρωγαν την ίδια ποσότητα παχυντικού φαγητού.

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι η μυρωδιά του φαγητού επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεται ο οργανισμός τις θερμίδες, λένε οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϋ. Επομένως, αν κάποιος δεν μυρίζει το φαγητό του, είναι πολύ πιθανό να καίει τις θερμίδες αντί να τις αποθηκεύει.

«Η μελέτη μας είναι μία από τις πρώτες που αποδεικνύει ότι αν χειριστούμε κατάλληλα τα οσφρητικά ερεθίσματα μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται και ρυθμίζει ο εγκέφαλος την ενεργειακή (θερμιδική) ισορροπία», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Σελίν Ριέρα, που σήμερα εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο Cedars-Sinai στο Λος Άντζελες.

Και πρόσθεσε ότι τόσο τα ποντίκια όσο και οι άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι στις μυρωδιές όταν πεινάνε απ’ ό,τι όταν είναι χορτάτοι. Είναι, λοιπόν, πιθανό η έλλειψη της όσφρησης να ξεγελάει τον οργανισμό και να τον κάνει να νομίζει ότι έχουμε ήδη φάει. Έτσι, αντί να αποθηκεύει θερμίδες, τις καίει διότι δεν του χρειάζονται πια.

Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι που χάνουν την αίσθηση της όσφρησης λόγω ηλικίας, τραυματισμού ή ασθένειας (όπως η νόσος Πάρκινσον) συχνά εκδηλώνουν ανορεξία, αλλά έως σήμερα δεν ήταν γνωστό που μπορεί να οφείλεται αυτό.

Η νέα μελέτη υποδηλώνει ότι η απώλεια της όσφρησης καθ’ εαυτή παίζει ρόλο και ανοίγει νέους δρόμους για την αντιμετώπιση όσων χάνουν την όσφρησή τους και όσων δυσκολεύονται να χάσουν βάρος, εκτιμούν οι ερευνητές.

πηγή: ΝΕΑ

Τρίτη, 18 Ιουλίου 2017

ΤΙ ΛΕΕΙ & ΤΙ ΕΝΝΟΕΙ ΚΑΘΕ ΖΩΔΙΟ ΟΤΑΝ ΕΡΩΤΕΥΕΤΑΙ!

0 σχόλια

ΚΡΙΟΣ
«Αγάπη είναι όταν η ευτυχία του άλλου είναι πιο σημαντική από τη δική σου.» (Μάλλον εννοεί τη δική του. Θα κάνεις αυτά που θέλει και θα είστε μια χαρά ευτυχισμένοι). «Δεν αναρωτήθηκα στιγμή αν σ’ αγαπώ. Απλώς το ξέρω.» (Μετά μην αναρωτιέσαι γιατί έφυγε χωρίς να σου πει τον λόγο). «Είμαι τρελός για σένα. Αλλά αγάπη χωρίς τρέλα, δεν είναι αγάπη.» (Είναι τρελός και χωρίς εσένα, άρα δεν μετράει).

ΤΑΥΡΟΣ
 «Μαζί θα χαρούμε όλες τις απολαύσεις της ζωής.» (Ξέρεις να μαγειρεύεις καλά, έτσι δεν είναι;) «Θα περνάμε αγκαλιά τις κρύες νύχτες του χειμώνα, θα σε ζεσταίνω με το κορμί μου.» (Εκεί που θα πάνε οι τιμές στο πετρέλαιο, ξέχνα το καλοριφέρ). «Σ’ αγαπώ γιατί είσαι εσύ. Τι άλλο θέλεις να σου πω;» (Τίποτα. Ήταν σαφέστατος και αναλυτικότατος).

ΔΙΔΥΜΟΙ
 «Με εμπνέεις τόσο, που για χάρη σου έγραψα ένα ποίημα. Λέγεται ‘’Σ’ αγαπάω, μ’ ακούς;’’» (Κάθε ομοιότητα με το «Μονόγραμμα» του Ελύτη είναι συμπτωματική). «Δεν σε αγαπώ επειδή σε χρειάζομαι, αλλά σε χρειάζομαι επειδή σε αγαπώ.» (Διδυμίσιες σοφιστείες). «Προσπαθώ να μη σ’ αγαπώ τόσο, αλλά όσο προσπαθώ, τόσο περισσότερο σε ερωτεύομαι.» (Εντάξει, ρε παιδί, κόψε κάτι).

ΚΑΡΚΙΝΟΣ 
«Θα σ’ αγαπώ για μια αιωνιότητα.» (Να εύχεσαι να μην υπάρχουν επόμενες ζωές, γιατί δεν θα απαλλαγείς ποτέ…) «Μου είναι τόσο δύσκολο κάθε φορά που αποχωριζόμαστε, έστω κι αν είναι για μερικές ώρες.» (Βαριέται τόσο πολύ τον εαυτό του). «Αγάπη είναι να μη φοβάσαι να αποκαλύψεις τις αδυναμίες σου στον άλλο.» (Καλά, δεν πειράζει, κράτα και μερικές κρυμμένες).

ΛΕΩΝ 
«Θα σε έχω κορόνα στο κεφάλι μου.» (Άκυρο, η θέση είναι κατειλημμένη από το φανταστικό στέμμα του). «Δεν αγαπάς κάποιον για την εμφάνισή του, για το στιλ του, για το ωραίο αυτοκίνητο, αλλά γιατί κάνει την καρδιά σου να τραγουδά.» (Τώρα, αν εσύ έχεις και τα υπόλοιπα, βάλ’ τα στα bonus.). «Ακόμα κι αν σε χάσω, θα έχω ζήσει τη χαρά ότι σε αγάπησα.» (Καλομελέτα κι έρχεται;)

ΠΑΡΘΕΝΟΣ 
«Αγαπώ τα ελαττώματά σου όσο και τα προτερήματά σου.» (Ζήτα να σου δώσει γραπτώς τη δήλωση, θα σου χρειαστεί). «Αγάπη για μένα σημαίνει πάνω απ’ όλα εμπιστοσύνη.» (Αν δεν σταθείς στο ανάλογο ύψος, την έβαψες). «Για μένα δεν είσαι μια επιλογή αλλά μια προτεραιότητα.» (Τι γλυκό… λες και μιλάει για πλάνο εργασιών).

ΖΥΓΟΣ 
«Σε σκεφτόμουν και ξαγρυπνούσα, και στο λίγο που κοιμήθηκα, πάλι εσένα ονειρεύτηκα.» (Τι, θα σου ζητήσει και τα ρέστα επειδή είχε αϋπνίες;) «Η αγάπη είναι ένα παιχνίδι όπου παίζουν δύο και κερδίζουν και οι δύο.» (Μην του το χαλάσεις ρωτώντας, «τότε γιατί να το ξεκινήσεις, αφού ξέρεις το αποτέλεσμα;») «Σου παραδίνω την καρδιά μου, αλλά σε παρακαλώ, πρόσεξε μη μου τη ραγίσεις.» (Δεν την κρατάει καλύτερα, μην έχουμε κανένα ατύχημα;)

ΣΚΟΡΠΙΟΣ 
«Θα σε θέλω ερωτικά πάντα, όπως την πρώτη φορά.» (Θα σε ξετινάξει…). «Μαζί μου δεν έχεις να φοβάσαι τίποτα.» (Μόνο αυτόν, άμα τον πιάνουν οι παρανοϊκές ζήλιες του). «Αγάπη είναι όταν μπορείς να αποκαλύψεις στον άλλο τα πιο σκοτεινά σου μυστικά, γιατί ξέρεις πως τίποτα δεν θα τον κάνει να πάψει να σε αγαπά.» (Χμμμ, ναι. Αλλά εσύ καλού-κακού κρύβε λόγια).

ΤΟΞΟΤΗΣ 
«Θα σε πάω στην άκρη του κόσμου.» (Όχι σε βαρετό πεντάστερο στις Μαλδίβες αλλά σε μια καλύβα ιθαγενών πλάι στον Αμαζόνιο). «Δεν έχω νιώσει έτσι για κανέναν άλλο/άλλη που έχω γνωρίσει.» (Απλώς έκανε delete τους προηγούμενους). «Ακόμα κι όταν είσαι μακριά, σε νιώθω βαθιά μέσα στην καρδιά μου.» (Να το ξέρεις και να παρηγοριέσαι, για όταν θα είναι εκείνος μακριά).

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ 
«Σ΄ αγαπώ γι’ αυτό που γίνομαι όταν είμαι κοντά σου.» (Ανώτερος άνθρωπος; Καλύτερη ψυχή; Κάποιος που τα έχει με έναν γόνο πλούσιας οικογένειας;) «Όλα μου τα πλούτη είναι η αγάπη μου για σένα.» (Έχεις δουλειά; Καμιά καβάντζα στην τράπεζα;) «Για μένα αγάπη είναι να κοιτάζουμε και οι δυο προς την ίδια κατεύθυνση.» (Σύμφωνοι, φτάνει να μην πρόκειται για τη μεριά που είναι η τηλεόραση).

ΥΔΡΟΧΟΟΣ
 «Για μένα αγάπη σημαίνει να αφήνεις τον άλλο ελεύθερο.» (Ψάξε, ψάξε δεν θα τον βρεις, εκεί που θα εξαφανίζεται). «Δεν υπάρχουν λόγια να σου εκφράσω αυτό που νιώθω για σένα.» (Στη νοηματική, ίσως;). «Ποτέ δεν ένιωσα κανέναν τόσο κοντά μου όσο εσένα.» (Πόσο κοντά δηλαδή; Όλα είναι σχετικά…)

ΙΧΘΕΙΣ 
«Από τότε που μπήκες στη ζωή μου, όλος ο κόσμος μεταμορφώθηκε.» (Ρώτα σε τι, καλού κακού…) «Καλύτερα έξω από τον Παράδεισο μαζί σου, παρά στον Παράδεισο χωρίς εσένα.» (Μήπως ξέρεις κανένα κολπάκι για να μπείτε μέσα;). «Μπορείς να κλείσεις τα μάτια σε αυτά που δεν θες να δεις, αλλά δεν μπορείς να κλείσεις την καρδιά σου σε αυτά που δεν θες να νιώσεις… Σ’ αγαπώ.» (Πσσσς! Μόνος του το σκέφτηκε όλο αυτό;)

πηγή: pagelife

Σάββατο, 15 Ιουλίου 2017

ΔΕΣ ΤΙ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΚΤΗΣΕΙΣ!

0 σχόλια

Oι σχέσεις στις μέρες μας είναι δύσκολες. Βασικά είναι ακατόρθωτες αλλά δε θέλουμε να σε απογοητεύσουμε και τόσο. Οπότε, με λίγα λόγια, για να καταφέρει πλέον ένας άντρας να είναι ευτυχισμένος με μία γυναίκα, θα πρέπει τα άστρα, το σύμπαν και φυσικά ο έρωτας, να συνδυαστούν, και ίσως-ίσως λέμε-τότε να μπορέσουν αυτοί οι δύο να είναι μαζί. Τέλος πάντων, επειδή δε θέλουμε να σου μαυρίσουμε την ψυχή, υπάρχουν κι άλλοι τρόποι για να καταφέρεις τελικά να κατακτήσεις τον άντρα που θέλεις, οι οποίοι βέβαια, δεν είναι ότι είναι δύσκολοι, αλλά για κάποιο λόγο απλά δεν τους εφαρμόζουμε. Και επειδή σου έχουμε πει άπειρες φορές, τι θα πρέπει να κάνεις για να κατακτήσεις το αντικείμενο του πόθου σου, σήμερα λέμε να σου εξηγήσουμε, τι να ΜΗΝ κάνεις, προκειμένου να πετύχεις το στόχο σου. Διότι φίλη μου, καλή είναι η πρωτοβουλία, αλλά να παίρνεται και σωστά.

1. Μην το παίζεις δύσκολη: Όχι δεν λέμε να του παραδοθείς με την πρώτη αλλά βρε κορίτσι μου μην του βγάλεις και το λάδι του ανθρώπου. Γενικότερα, προσπάθησε να μην είσαι δεδομένη αλλά ταυτόχρονα να δείχνεις ότι ενδιαφέρεσαι κιόλας. Γιατί αρκετές φορές, μπορεί τον άλλο να τον θέλουμε, αλλά από την μανία μας να τον κατακτήσουμε του φερόμαστε σαν να τον μισούμε. Και επειδή οι άντρες δεν είναι τόσο υπεραναλυτικοί, για να αντιληφθούν ότι... έχεις σύστημα, λογικά θα τα παρατήσει και θα πάει στην επόμενη.

2. Σε περίπτωση που έχει σχέση: Δε θα αρχίσουμε τις ηθικολογίες διότι η άλλη γυναίκα δε νομίζουμε να σε αφορά και πολύ, από τη στιγμή που δεν αφορά τον ίδιο. Το θέμα είναι ότι αν ο τύπος έχει σχέση, μάλλον δε θα πρέπει να μπλέξεις για το δικό σου καλό. Και καλά το πράγμα να μείνει στο χαλαρό, αν όμως προχωρήσει, δε θα είναι άσχημο για σένα; Και ακόμα και να χωρίσει τελικά και να είναι μαζί σου, πού ξέρεις ότι δε θα κάνει τα ίδια ξανά; Πρόβλημα.

3. Μη βάλεις τη φίλη σου: Έλα τώρα, δεν είμαστε στο δημοτικό να του δώσει χαρτάκι με καρδούλα. Δηλαδή αυτό θεωρείται τουλάχιστον εξευτελιστικό! Αν είσαι γυναίκα, που τα τιμάς τα παντελόνια σου-ναι γιατί όχι;-πάρε βαθιά ανάσα και πήγαινε εσύ να του μιλήσεις. Στο κάτω κάτω δεν είναι καλύτερο να φας τη χυλόπιτα κατάμουτρα και όχι μέσω της φίλης σου που θα σε κοιτάζει σαν να είσαι καμιά κατακαημένη; Ε και δεν είσαι βρε κορίτσι μου.

4. Και όταν δεχτεί...: Του προτείνεις να πάτε για ποτό και δέχεται. Σε ικετεύουμε μην του το ακυρώσεις για λόγο που δεν είναι σημαντικός. Ακόμα κι αν πήγες κομμωτήριο και το μαλλί δεν σου έκατσε καθόλου καλά, λούσου, πιάστα αλογοουρά και πήγαινε. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να κανονίζεις κάτι και να σε ακυρώνουν τελευταία στιγμή. Θα τον χάσεις και θα το χτυπάς το κεφάλι σου.

5. Και τελικά βγαίνετε: Και τον πας σε πάρτι! Πας καλά χριστιανή μου; Άλλο να του το έχεις πει μέρες πριν και να δεχτεί γιατί προφανώς σε θέλει. Αλλά αν ο άνθρωπος νομίζει ότι θα βγείτε οι δυο σας για ποτό κι εσύ τον πας σε πάρτι με μεθυσμένους ανθρώπους, τότε πολύ δύσκολα θα σε πάρει στα σοβαρά. Λυπούμεθα.

6. Πήγαινέ τον στα σίγουρα: Έχουμε κι εμείς οι γυναίκες τρομερή ανασφάλεια με την εικόνα μας. Δηλαδή αν ο άλλος έχει χόμπι την ορειβασία θα πρέπει να βρούμε κι εμείς κάτι αντίστοιχο να πετάξουμε, κι ας μην έχουμε κάνει ποτέ. Ή μπορεί να θέλεις να πάτε στην αγαπημένη σου πιτσαρία και αντ' αυτού να του προτείνεις να φάτε γκουρμέ, και τελικά να μείνεις νηστική γιατί το πιάτο σου περιείχε εντόσθια! Γιατί θα πρέπει να υποδυθείς κάτι που δεν είσαι;

7. Και για το κλείσιμο: Μη φέρεις μαζί σου κάποια φίλη, τουλάχιστον όχι αν δεν έχεις ενημερώσει προηγουμένως-για να φέρει κι εκείνος έναν δικό του-. Δηλαδή πώς την έχεις δει; Εσείς οι δύο θα μιλάτε και η φίλη θα σας κρατάει το φανάρι και όταν κουράζεται θα πλέκει; Μα είναι δυνατόν;

πηγή: queen.gr

Πέμπτη, 13 Ιουλίου 2017

Ο ΣΩΣΤΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΠΛΥΝΕΙΣ ΤΟ ΜΑΓΙΩ ΣΟΥ!

0 σχόλια

Η αγαπημένη μας συνήθεια το καλοκαίρι είναι να κοιτάμε το σημάδι από το μαγιό μας για να τσεκάρουμε το μαύρισμά μας. 
Η δεύτερη αγαπημένη μας συνήθεια είναι να αγοράζουμε όσο το δυνατόν περισσότερα από τα μαγιό που αναφέραμε παραπάνω. 
Και η τρίτη αγαπημένη μας συνήθεια πρέπει να γίνει ο σωστός τρόπος να τα πλένουμε. Ώστε να μην τα καταστρέφουμε και να τα κρατάμε πάντα σαν καινούργια. 

Υπάρχουν λοιπόν πέντε απλά και βασικά tips που αν τα ακολουθήσουμε ενώ πλένουμε τα μαγιό μας μετά τις βουτιές μας στην θάλασσα, αυτά και καθαρά θα είναι αλλά και θα διατηρούν την ελαστικότητά τους, την γραμμή τους και τα χρώματά τους αναλλοίωτα. Διάβασέ τα, εμπέδωσέ τα και καλή μπουγάδα!

Μόνο με νερό βρύσης 
Ναι καλά διάβασες, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείς απορρυπαντικό ή κάποιο αφρόλουτρο και σαμπουάν κάθε φορά που θες να απομακρύνεις τα κατάλοιπα αντηλιακού, βρωμιάς, ιδρώτα, αλατιού και χλωρίου από το μαγιό σου. Το απλό, κρύο νεράκι βρύσης αρκεί.

Προσοχή στο στύψιμο 
Μην το στύβεις με δύναμη, μόνο πίεσέ το απαλά για να απομακρύνεις το νερό και μετά άπλωσε το σε επίπεδη επιφάνεια. Δεν χρειάζεται να τσαλακώνεις τα μαγιό σου γιατί το μόνο που θα καταφέρεις θα είναι να χάσουν την φόρμα τους.

Όχι ήλιος! 
Αρκετό «τρώνε» στην παραλία. Πρέπει, λοιπόν, να τα στεγνώνεις σε εσωτερικούς χώρους και σκιερά μέρη. Έτσι η ηλιακή ακτινοβολία δεν θα σπάσει τις ίνες του υφάσματός τους και δεν θα εξασθενίσει τα χρώματά τους.

Πρόσθεσε απορρυπαντικό μετά από κάποια πλυσίματα 
Μετά από μερικές χρήσεις του μαγιό, καλό είναι να προσθέσεις λίγο απορρυπαντικό στο πλύσιμο. Βάλε λίγο νερό σε μία λεκάνη, πρόσθεσε μία κουταλιά απορρυπαντικό και βούτηξε το μαγιό, στο οποίο έχεις γυρίσει προς τα έξω την μέσα πλευρά. Τρίψτο ελαφρά για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξέβγαλέ το.

Μακριά από το πλυντήριο 
Απαγορεύεται να πλύνεις το μαγιό σου στο πλυντήριο ακόμα και στο τέλος της σεζόν, ακόμα και στα προγράμματα για ευαίσθητα ρούχα. Αυτό να το θυμάσαι καλά για την επόμενη φορά που θα βαρεθείς το τρίψιμο στο χέρι!

πηγή: queen.gr

Τρίτη, 11 Ιουλίου 2017

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΚΤΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟ ΖΩΔΙΟ ΤΟΥ

0 σχόλια

Άντρας Κριός
Ο Κριός είναι ο κυνηγός και θέλει να νιώθει ότι αυτός έχει το πάνω χέρι. Θα προσπαθήσει με κάθε τρόπο να εκφράσει τα συναισθήματά του και να σου δείξει τις ερωτικές του προθέσεις. Μην κάνεις το λάθος να βγεις από πάνω και να τον “καπελώσεις”. Δείξε ότι τον θαυμάζεις και ότι είσαι σε θέση να τον ακολουθείς πιστά. Να γίνεις οπαδός του. Αν θέλεις να τον ρωτήσεις κάποια πράγματα, κάνε το με έξυπνο τρόπο, όχι σαν ανάκριση. Με τον τρόπο σου δείξε ότι σε εντυπωσίασε, και σίγουρα το δεύτερο ραντεβού θα έρθει σύντομα.

Άντρας Ταύρος
Ρομαντισμός είναι η λέξη-κλειδί! Ο Ταύρος είναι ένα πολύ ρομαντικό ζώδιο. Αγαπά την οικογένεια, τη σταθερότητα, την ηρεμία. Θέλει μια γυναίκα δίπλα του που να μπορεί να στηριχτεί επάνω της, αλλά να είναι και πολύ ερωτική. Για να τον κάνεις δικό σου, θα πρέπει να του δείξεις ότι δε θέλεις να παίξεις απλά μαζί του, αλλά ζητάς κάτι σοβαρό. Δείξε από την πρώτη στιγμή την ευαισθησία σου και πείσε τον ότι αγαπάς πολύ την οικογένεια. Χωρίς υπερβολές βέβαια, αλλά απλά και σταθερά. Και φυσικά, να είσαι απλά ο εαυτός σου, θα το εκτιμήσει πολύ αυτό.

Άντρας Δίδυμος
Πάνω από όλα η φιλία. Ο Δίδυμος, πέρα από μια σύντροφο, ψάχνει μαζί και μια φίλη. Θέλει να νιώθει άνετα με το ταίρι που έχει δίπλα του, ώστε να μπορεί να εκφράζεται ελεύθερα. Και επειδή είναι ζώδιο που εξαρτάται από τη φιλία, καλό θα είναι να τον κερδίσεις πρώτα σαν φίλο. Άφησε τον να σου μιλήσει ανοιχτά για όλα, άλλωστε είναι πολύ ομιλητικός και αν δει ότι δίνεις σημασία σε αυτά που λέει, θα σε εκτιμήσει διαφορετικά. Και να θυμάσαι πως η εξυπνάδα και η αίσθηση του χιούμορ, είναι δυο σημαντικά όπλα για να τον κατακτήσεις.

Άντρας Καρκίνος
Ο Καρκίνος ψάχνει πάντα για την τέλεια σύντροφο. Δεν είναι τυχαίο που πολλοί άντρες που ανήκουν στο ζώδιο αυτό, δεν νιώθουν πλήρεις μέσα στη σχέση τους, γιατί πάντα αναζητούν την τελειότητα, που στην πραγματικότητα δεν υπάρχει. Παράλληλα, είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι και προτιμούν αυτοί να κάνουν το πρώτο βήμα της κατάκτησης. Άφησέ τον να σε διεκδικήσει με τον τρόπο του και κάνε τον να νιώσει άνετα μαζί σου. Να ξέρεις ότι κάθε λέξη που θα λες, θα την επεξεργάζεται σοβαρά στο μυαλό του. Αν δει ότι τον κατανοείς, δεν τον κρίνεις και δεν τον πιέζεις, τότε θα προσπαθήσει να κάνει σχέση μαζί σου, με σκοπό να κερδίσει μια θέση στην κάρδια σου!

Άντρας Λέων
Ο άντρας Λέων και αυτοθαυμάζεται, αλλά και θέλει να τον θαυμάζουν οι γύρω του. Του αρέσει η λάμψη στη ζωή του. Στο πρώτο σας ραντεβού θα προσπαθήσει να σε κερδίσει με την προσωπικότητά του και θα επιδιώξει να λάβει από εσένα την επιβεβαίωση. Πήγαινε με τα νερά του και μην του φέρνεις αντιρρήσεις σε αυτά που λέει. Μην ξεχνάς πως είναι ιδιαίτερα ισχυρογνώμων. Και βέβαια, αν θέλεις να τον κατακτήσεις, γίνε λαμπερή, δυναμική, σίγουρη για τον εαυτό σου. Και μην ξεχάσεις να του δείχνεις το θαυμασμό σου για εκείνον!

Άντρας Παρθένος
Η τάξη και η οργάνωση έχουν τον πρώτο λόγο στη ζωή του Παρθένου. Αυτός ο άντρας από το πρώτο σας ραντεβού θα προσέξει επάνω σου τα πάντα, το πώς θα ντυθείς, τι θα πεις, πώς θα συμπεριφερθείς, και θα βγάλει το δικό του πόρισμα. Εξάλλου, για εκείνον η πρώτη εντύπωση παίζει σημαντικό ρόλο. Φρόντισε η εμφάνισή σου να είναι άψογη και να προσέξεις τι θα λες γενικά. Μη βγάλεις τον ερωτισμό σου στη φορά, ο Παρθένος εκτιμά τη σεμνότητα. Και φυσικά, φρόντισε να είσαι συνεπής στο ραντεβού σας. Αν αργήσεις, καλύτερα να μην πας καθόλου, γιατί θα είναι μια κατάσταση χαμένη από χέρι.

Άντρας Ζυγός
Ο κοινωνικός Ζυγός, γενικά είναι πολύ απλός στη ζωή του και ξέρει τι ζητά. Του αρέσει να έχει δίπλα του άτομα ευχάριστα και σίγουρα για τον εαυτό τους. Αν από το πρώτο σας ραντεβού τον κερδίσεις, να ξέρεις ότι θα κάνει τα πάντα για εσένα. Του αρέσει να λέγονται τα πράγματα με το όνομά τους και αποφεύγει τις εντάσεις. Αν από την αρχή είσαι ευχάριστη και χαμογελαστή μαζί του, σίγουρα θα περάσει μαζί σου στην επομένη φάση. Να θυμάσαι ότι του αρέσουν οι βόλτες, οι τρυφερές στιγμές και γενικά η ηρεμία. Να είσαι ειλικρινής και ήρεμη.

Άντρας Σκορπιός
Ο άντρας Σκορπιός από το πρώτο σας ραντεβού θα αναλάβει τον ρολό του ντετέκτιβ, προσπαθώντας να μάθει τα πάντα για εσένα. Όσο για τον ίδιο; Μάλλον θα είναι… Σφίγγα. Δεν πρόκειται να σου αποκαλύψει και πολλά. Για να τον κερδίσεις, μία είναι η μέθοδος: Μυστήριο και ερωτισμός μαζί! Αν καταλάβει ότι εσύ του κρύβεις πράγματα, θα θελήσει να εισχωρήσει περισσότερο στα βάθη της καρδίας σου. Παίξε στο παιχνίδι του. Άφησέ τον να λύσει το μυστήριό σου, να σε ψάξει σε βάθος. Γίνε το θήραμά του.

Άντρας Τοξότης
Ο άντρας Τοξότης ξέρει πολύ καλά πώς να επιβιώνει, με το έξυπνο χιούμορ του. Σε κάθε δυσκολία, το αξιοποιεί και καταφέρνει να ξεφεύγει από τα προβλήματά του αλώβητος. Είναι ένα αιώνιο παιδί! Αν θέλεις να τον κερδίσεις, μην προσπαθήσεις να τον συγκινήσεις με δύσκολα θέματα και προβλήματα. Αντίθετα, φρόντισε να βγάλεις όλο το χιούμορ σου και να έχεις ευχάριστη και θετική στάση απέναντι στη ζωή. Να είσαι αισιόδοξη. Έχεις να κάνεις με το πιο αισιόδοξο ζώδιο, μην το ξεχνάς αυτό.

Άντρας Αιγόκερως
Σοβαρότητα και λογική. Δε χρειάζεται φαντασμαγορικές καταστάσεις για να γοητεύσεις τον άντρα αυτόν. Είναι από την φύση του πολύ σοβαρός και πατάει γερά στα πόδια του στη γη. Τα λεγόμενά του έχουν βάση και δε θα πει ποτέ κάτι που δε βγάζει νόημα. Αν θέλεις να τον κερδίσεις, μην προσπαθήσεις να εισχωρήσεις στον προσωπικό του κόσμο από την αρχή, γιατί αυτό θα είναι μείον για εσένα. Να είσαι όσο πιο σοβαρή γίνεται και αν θέλεις να τον εντυπωσιάσεις, δείξε ενδιαφέρον για τη δουλειά του και την επαγγελματική του καριέρα. Ακόμα και το ντύσιμό σου φρόντισε να είναι απλό και σεμνό.

Άντρας Υδροχόος
Κάθε ψευτιά διαγράφεται αμέσως. Από το πρώτο σας ραντεβού, θα καταλάβεις πως έχεις να κάνεις με έναν “τρελό” άντρα, που θα αλλάζει διάθεση από τη μια στιγμή στην άλλη. Επειδή έχει έντονο το στοιχείο του αυθορμητισμού, άθελά του θα σε αφήσει να παρασυρθείς στο δικό του κόσμο και θα σε μαγέψει αυτό. Ακολούθησε την τρέλα του και δε θα χάσεις. Γενικά, αυτό το ζώδιο αγαπά τη φύση. Τον πλανήτη γη. Τα ταλαιπωρημένα άτομα αυτού του κόσμου. Να είσαι ο εαυτός σου και όσο πιο απλή γίνεται. Άφησε τα κόμπλεξ πίσω σου και γίνε ένα μαζί του. Αν τον κερδίσεις, θα σου το δείξει εκείνη την στιγμή. Μην έχεις κανένα ταμπού. Ελευθερία πάνω από όλα.

Άντρας Ιχθύς
Η ανασφάλεια σε πρώτο πλάνο. Ο άντρας Ιχθύς γενικά είναι πολύ ντροπαλός και από την πρώτη στιγμή θα σου δείξει ότι είναι και ανασφαλής. Θα έχει χαμηλούς τόνους και πολλές φορές στην κουβέντα σας θα σκύβει το κεφάλι. Πρέπει να τον προσεγγίσεις γλυκά και τρυφερά. Άφησέ του όσο χρόνο θέλει, να εκφραστεί. Να ξέρεις ότι το ραντεβού σας αυτό θα είναι πολύ ήρεμο και χαλαρό. Όταν νιώσει άνετα μαζί σου, θα μπορέσει να σου δείξει περισσότερα πράγματα του χαρακτήρα του, που σίγουρα θα σε ενθουσιάσουν. Έχει πολλά χαρίσματα ζώδιο, αρκεί να νιώσει άνετα για να τα εκφράσει…

πηγή: pagelife

Σάββατο, 8 Ιουλίου 2017

ΟΙ ΣΤΙΓΜΕΣ ΠΟΥ ΣΕ ΒΡΙΣΚΕΙ ΣΕΞΥ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΧΑΜΠΑΡΙ!

0 σχόλια

Άβυσσος το γυναικείο μυαλό. Δε θα διαφωνήσει κανείς σε αυτό. Για κάθε φορά όμως που αστειεύεται πως είσαι ένα άξεστο, τριχωτό τέρας, υπάρχουν και οι αντίστοιχες που -χωρίς καν να το καταλάβεις- σε βρίσκουν τρομακτικά ποθητό και σέξι, τόσο που θέλουν να σε αρπάξουν και να σου κάνουν πράγματα που καλό είναι να μη γίνονται δημόσια.

Ορίστε λοιπόν, οι μικρές καθημερινές στιγμές της δόξας σου, που σε «ανεβάζουν» στα μάτια της.

Όταν βγαίνεις από το ντους 
Ένας άντρας που βγαίνει από το μπάνιο με την πετσέτα τυλιγμένη γύρω από τη μέση του. Η αίσθηση φρεσκάδας σε συνδυασμό με τη θέα του ημίγυμνου κορμιού λειτουργούν με αφροδισιακό τρόπο.

Όταν την αγγίζεις εντελώς φυσιολογικά 
Είτε πρόκειται για ένα γρήγορο μασάζ στους ώμους όσο αυτή δουλεύει στο laptop της, είτε για ένα τυχαίο άγγιγμα όσο ψωνίζετε στο σούπερ μάρκετ, όταν την αγγίζεις νιώθει ποθητή. Και αυτό την κάνει να ποθεί κι εσένα.

Όταν την κοιτάς στα μάτια 
Kάνετε μια συζήτηση και την κοιτάζεις κατάματα, κάτι που σημαίνει πως την παρατηρείς, τη σέβεσαι και έχεις επαφή μαζί της. Όλα τα παραπάνω για αυτή είναι αρκετά διεγερτικά.

Όταν σηκώνεις τα μανίκια σου 
Ξέρεις ποιο είναι το αντίστοιχο «πω πω, τι *βάλε όποια λέξη θες* έχει αυτή;» για τις γυναίκες; Όταν ξεκινάς να μαζεύεις τα μανίκια σου. Η κίνηση και μόνο δείχνει πως είσαι αποφασισμένος για κάτι που πρόκειται να ξεκινήσει. Και τις γοητεύει, όπως τουλάχιστον υποστηρίζουν πολλές στο Reddit.

Όταν φτιάχνεις κάτι 
Δεν έχει σημασία αν αυτό είναι μια ρύθμιση για ένα site που έχει πέσει ή ο νεροχύτης. Σύμφωνα με τις ίδιες τις γυναίκες είσαι ελκυστικός όταν συγκεντρώνεσαι για να φτιάξεις κάτι. Ειδικά όταν είναι κάτι που κάνεις γι' αυτές.

Όταν μαγειρεύεις 
Ένας άντρας που είναι άρχοντας και όχι λινάτσα στην κουζίνα μπορεί να εξάψει τη φαντασία της. Ειδικά αν μαγειρεύει και πραγματικά καλά. Την πείθεις άλλωστε πως όταν έχεις πάθος για κάτι, μπορείς να το κάνεις εξαιρετικά καλά. Και αυτό είναι κάτι πολλά υποσχόμενο.

Όταν ψήνεις 
Δεν έχει την ίδια σημασία με το να μαγειρεύεις, κι αυτό γιατί το μπάρμπεκιου είναι μια εντελώς διαφορετική υπόθεση από το να φτιάξεις μακαρόνια με κιμά. Το ψήσιμο στα κάρβουνα διαχωρίζει τους άντρες από τα παιδιά. Και είναι και μια διαδικασία που καμιά γυναίκα στην πραγματικότητα δε θέλει να εμπλακεί.

πηγή: askmen

Πέμπτη, 6 Ιουλίου 2017

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΝ ΟΙ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΣ ΣΤΗ ΖΕΣΤΗ

0 σχόλια

Ο καύσωνας που πλήττει τη χώρα μας αυτές τις ημέρες προκαλεί δυσφορία στους υγιείς ανθρώπους, πόσο μάλλον στους καρδιοπαθείς, για τους οποίους οι υπερβολικά ζεστές ημέρες, ιδιαίτερα όταν συνοδεύονται από υψηλή υγρασία, μπορεί να είναι απολύτως επικίνδυνες.

Η θερμοκρασία είναι γνωστό ότι μεταφέρεται από τα θερμότερα αντικείμενα ή σημεία στα ψυχρότερα (π.χ. από το σώμα στον δροσερότερο αέρα). Προκειμένου λοιπόν ο οργανισμός να καταφέρει να μειώσει στα φυσιολογικά επίπεδα τη θερμοκρασία του, υποχρεώνει την καρδιά να χτυπά ταχύτερα, ώστε να διοχετεύσει περισσότερο αίμα στο δέρμα απ’ όπου αυτή θα αποβληθεί.

Όταν όμως η θερμοκρασία περιβάλλοντος είναι ίση ή υψηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος η πτώση της με αυτόν τον τρόπο είναι ανέφικτη, εξηγεί ο κ. Φώτιος Ν. Πατσουράκος, πρόεδρος της Ένωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Καρδιολόγων Ελλάδος.

Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος γίνεται επίσης μέσω της εφίδρωσης και εξάτμισης του παραγόμενου ιδρώτα. Ο μηχανισμός αυτός είναι αποδοτικός όταν η υγρασία περιβάλλοντος είναι χαμηλή, ωστόσο σε περιοχές ή ημέρες που επικρατεί υψηλή υγρασία η εξάτμιση εμποδίζεται. Ωστόσο και αυτός ο τρόπος μείωσης της θερμοκρασίας καταπονεί την καρδιά, διότι απαιτεί την αύξηση των καρδιακών παλμών.

Σε συνθήκες υπερβολικής ζέστης ο οργανισμός της πλειονότητας των ανθρώπων μπορεί να ανταποκριθεί επαρκώς. Δεν συμβαίνει όμως το ίδιο με τους καρδιοπαθείς, τους ηλικιωμένους και τους παχύσαρκους, καθώς αυτές οι κατηγορίες ανθρώπων δεν ανταποκρίνονται αρκετά γρήγορα στις μεταβολές θερμοκρασίας, κινδυνεύοντας έτσι να υποστούν θερμοπληξία, η οποία είναι επικίνδυνη ακόμα και για την ίδια τη ζωή τους.

Γι’ αυτό «όσοι παρουσιάζουν συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, ναυτία ή τάση προς έμετο, κόπωση ή σύγχυση, πρέπει να μεταβούν ή μεταφερθούν σε δροσερό, κατά προτίμηση κλιματιζόμενο χώρο, και να ενυδατωθούν επαρκώς με άφθονο νερό. Εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν πρέπει να αναζητήσουν αμέσως ιατρική φροντίδα στο πλησιέστερο νοσοκομείο ή κέντρο υγείας», συμβουλεύει ο κ. Πατσουράκος.

Ειδικότερα, η καρδιά των ανθρώπων που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή ενδεχομένως να αδυνατεί να στείλει αρκετή ποσότητα αίματος προς το δέρμα ώστε να πέσει η θερμοκρασία του σώματος. Συνεπώς οι ασθενείς αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο να πάθουν θερμοπληξία. Το ίδιο συμβαίνει και στα άτομα που παρουσιάζουν στένωση αρτηριών, που λαμβάνουν συγκεκριμένες κατηγορίες φαρμάκων, όπως β-αναστολείς, οι οποίοι επιβραδύνουν τον καρδιακό παλμό και συνεπώς την κυκλοφορία του αίματος και την ικανότητα του σώματος να μειώσει τη θερμοκρασία.

Ιδιαίτερης προσοχής χρήζουν και τα άτομα που λαμβάνουν φάρμακα που επηρεάζουν την ικανότητα εφίδρωσης ή υποφέρουν από παθήσεις που εμποδίζουν την ικανότητα του εγκεφάλου να στείλει σήμα για ενυδάτωση.

Για τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια ο καύσωνας είναι επίσης επικίνδυνος, καθώς η ανάγκη για αύξηση των παλμών και εφίδρωσης (με την οποία αποβάλλονται πολύτιμα μέταλλα όπως κάλλιο και νάτριο που ο οργανισμός προσπαθεί να αντιμετωπίσει με έκκριση ορμονών ώστε να συγκρατήσει το νερό) μπορεί δυνητικά να προκαλέσει επικίνδυνα προβλήματα, όπως πτώση της αρτηριακής πίεσης, με κίνδυνο λιποθυμικού επεισοδίου.

Προκειμένου λοιπόν να αποφευχθούν δυσάρεστες εκπλήξεις τις προσεχείς ημέρες, οι έχοντες προβλήματα με την καρδιά τους θα πρέπει να φροντίσουν να πράττουν τα δέοντα ώστε να διατηρήσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους σε φυσιολογικά επίπεδα.

«Κατ’ αρχάς πρέπει να αναβάλλουν οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους, μέχρι να δροσίσει. Την ανάγκη αυτή ενισχύει και το γεγονός ότι συχνά κατά τις ημέρες του καύσωνα παρατηρείται μείωση των ανέμων που οδηγεί σε αύξηση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης», τονίζει ο κ. Πατσουράκος.

Εάν όμως είναι απαραίτητη κάποια μετακίνηση, «πρέπει να επιλέγουν ώρες που η θερμοκρασία δεν είναι τόσο υψηλή και να προτιμούν ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό και να χρησιμοποιούν καπέλο ή ομπρέλα», συνεχίζει.

«Να επιλέγουν επίσης να παραμένουν σε κλιματιζόμενους χώρους και να μην αρκούνται στη λειτουργία ανεμιστήρα, διότι αυτός απλά κυκλοφορεί τον ζεστό αέρα, χωρίς να μειώνει τη θερμοκρασία. Τα δροσερά ντους ή μπάνια βοηθούν σημαντικά. Το ίδιο και η τοποθέτηση πάγου στα πιο ζεστά σημεία του σώματος, π.χ. στις κλειδώσεις. Αντιθέτως, τα κρύα ντους πρέπει να αποφεύγονται, γιατί το σώμα δεν μπορεί να προσαρμοστεί γρήγορα στις αλλαγές της θερμοκρασίας».

Καλή ενυδάτωση

Η διατήρηση ενός ενυδατωμένου οργανισμού είναι ο δεύτερος στόχος. «Αρκετά συχνά οι άνθρωποι δεν νοιώθουν δίψα και έτσι δεν αντιλαμβάνονται ότι αφυδατώνονται. Οπότε, για να είναι σίγουροι ότι παραμένουν ενυδατωμένοι τις ημέρες του καύσωνα πρέπει να πίνουν 1 ποτήρι νερό ή φυσικό χυμό περίπου κάθε μία ώρα», λέει ο ειδικός. «Προσεκτικοί, ωστόσο, θα πρέπει να είναι οι διαβητικοί και οι πάσχοντες από συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, οι οποίοι θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους».

Καλό είναι να αποφεύγεται η κατανάλωση αλκοόλ και καφέ, επειδή προκαλούν αφυδάτωση. Τα γεύματα πρέπει να είναι μικρά, ελαφρά και δροσερά, με προτίμηση στις σαλάτες και τα φρούτα τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υγρά και προσφέρουν επιπλέον ενυδάτωση».

Τη συμβουλή του θεράποντος καρδιολόγου θα πρέπει να λαμβάνουν και όσοι βρίσκονται σε αγωγή με αγγειοδιασταλτικά ή διουρητικά φάρμακα, καθώς ενδέχεται να απαιτείται η προσαρμογή της δοσολογίας τους όχι μόνο κατά τη διάρκεια του καύσωνα, αλλά γενικά για όλο το καλοκαίρι. Σε καμία περίπτωση οι ασθενείς δεν πρέπει να διακόπτουν ή να αλλάζουν την φαρμακευτική αγωγή κατά βούληση ή κατ’ εκτίμηση.

Εν κατακλείδι, με το πέρασμα των ετών τα προβλήματα της θερμικής καταπόνησης γίνονται εντονότερα και η ικανότητα του οργανισμού να τα αντιμετωπίσει φθίνει. Όταν στη φυσιολογική εξέλιξη προστίθενται και καρδιαγγειακά νοσήματα τότε η ανάγκη για προστασία γίνεται εντονότερη.

πηγή: ΝΕΑ

Τρίτη, 4 Ιουλίου 2017

ΤΑ 5 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΙΣ ΣΕ ΖΩΔΙΟ

0 σχόλια

ΚΡΙΟΣ 
1. «Όχι». (Μην το ξεστομίσεις, για οτιδήποτε... Αρκεί ο ήχος της λέξης…). 
2. «Δεν ξέρεις τι λες, μου φαίνεται». (Μην τολμήσεις να ξαναπείς αυτή τη φράση). 
3. «Το αυτοκίνητό σου είναι πολύ αργό. Τι επιτάχυνση έχει; (Θες να δεις τι θα πει ραλίστας, ε; Αυτό θες;). 
4. «Το σκέφτηκες καλά;». (Πας καλά; Εννοείται ότι θα το σκεφτεί μετά, αφού το κάνει). 
5. «Περίμενε!». (Άκου εκεί να περιμένει ένας Κριός… Εσύ να βιαστείς!).

ΤΑΥΡΟΣ 
1. «Τα λεφτά είναι για να τα τρώμε!». (Αυτό είναι ιεροσυλία!). 
2. «Δεν υπάρχει φαΐ. Θες μια φρυγανιά;». (Αυτό είναι τραγωδία). 
3. «Μα, αναρωτιέμαι τι του/της βρίσκεις;». (Τολμάς να αμφισβητείς το γούστο και το κριτήριό του- όχι απαραίτητα με αυτήν τη σειρά;). 
4. «Σήμερα είμαστε, αύριο δεν είμαστε». (Φτού, φτού, φτού! Κι εσύ γιατί του το θυμίζεις; Βαλτός είσαι;). 
5. «Πάλι δεν το κατάλαβες; Πόσες φορές θα το πω;». (Παρακαλώ; Τολμάς να τον αποκαλείς κι αργόστροφο τώρα;).

ΔΙΔΥΜΟΙ 
 1. «Τι έλεγες; Συγνώμη, δεν πρόσεχα…». (Πως τολμάς να μην παρακολουθείς έναν Δίδυμο την ώρα που μιλά;). 
2. «Σιγά το κατόρθωμα!». (Απλά, δεν αμφισβητείς έναν Δίδυμο). 
3. «Α, δεν τα ξέρεις καλά τα πράγματα…». (Τώρα τον λες και άσχετο; Αερολόγο;). 
4. «Ωραία δεν είναι εδώ που σε έφερα; Βέβαια δεν πιάνει κινητό ούτε Ίντερνετ». (Που τον πήγες; Αυτό ισοδυναμεί με απαγωγή και παράνομη κράτηση). 
5. «Για αστείο το είπες; Α, δεν το κατάλαβα». (Δεν είσαι κι ο μόνος που δεν τον καταλαβαίνει, αλλά αυτό δεν έχει σημασία...).

ΚΑΡΚΙΝΟΣ 
1. «Μήπως πρέπει να ξεχάσεις πια τον Γιάννη / την Ελένη μετά από πέντε χρόνια που σε παράτησε;». (Όχι. Δεν χρειάζεται να το πεις στον Καρκίνο, αφού δεν τον παράτησε- απλά είναι σε ένα break!). 
2. «Τι τις κρατάς αυτές τις σαβούρες;». (Λίγος σεβασμός για το τιμημένο παρελθόν του). 
3. «Η μάνα σου είναι…». (Οτιδήποτε κατώτερο του «αγία» θα θεωρηθεί προσβολή στην οικογενειακή του τιμή). 
4. «Θα χαζεύουμε πολύ ακόμα τη θάλασσα; Βαρέθηκα». (Δεν εκτιμάς την υπέροχη ρομαντική στιγμή που μοιράζεσαι μαζί του;). 
5. «Είχες γενέθλια; Μπα, πότε;». (Δεν ήξερες, δεν ρώταγες;).

ΛΕΩΝ 
 1. «Πώς είπαμε ότι σε λένε;». (Άουτς). 
2. «Α, εδώ ήσουνα; Δεν σε είδα…». (Καλά, δεν είδες τη λάμψη που ακτινοβολούσε;). 
3. «Α, δεν το λες καλά το ανέκδοτο. Λοιπόν, παιδιά, ακούστε να το πω εγώ…». (Διαθήκη έχεις κάνει;). 
4. «Ωραίο είναι αυτό που φοράς αλλά υπερβολικά φανταχτερό». (Ήταν περιττό. Είναι φανταχτερός από μόνος του). 
5. «Ποιος νομίζεις ότι είσαι;». (Μα, τι ερώτηση…; Όλοι ξέρουν καλά ποιος είναι!).

ΠΑΡΘΕΝΟΣ 
1. «Αυτό εδώ δεν το καθάρισες καλά». (Το έτριβε δυο ώρες, πώς είναι δυνατόν;). 
2. «Χάθηκε ο κόσμος που σε έστησα πέντε λεπτά;». (Κι όμως, χάθηκε!). 
3. «Δίπλα έχει παραλία για γυμνιστές, πάμε;». (Μάλλον το είπες επειδή δεν θες να τον ξαναδείς). 
4. «Κυκλοφορεί μια επιδημία γαστρεντερίτιδας…». (Του χάλασες το κέφι. Κι αν κολλήσει πουθενά;). 5. «Είχες ένα μαρούλι στο δόντι εδώ και ώρα, αλλά δεν μπορούσα να σου το πω μπροστά στους άλλους». (Προδότη! Θα βάλει Χ και σε εσένα και στα μαρούλια!).

ΖΥΓΟΣ 
1. «Μην ξαναβάλεις αυτή την μπλούζα, δεν σου πάει καθόλου το χρώμα». (Και το λες την πέμπτη φορά που τον είδες να τη φοράει;). 
 2. «Σαν να πάχυνες λιγάκι, μου φαίνεται… Δεν συμφωνείτε, παιδιά; ». (Ναι, φώναξέ το, να το ακούσουν όλοι!). 
 3. «Αυτή η τσάντα δεν είναι δερμάτινη, πλαστική είναι. Σε κοροϊδέψανε». (Θες να τον καταρρακώσεις;). 
4. «Ωραία μουσική το λες εσύ αυτό;». (Είσαι καλά; Του πρότεινες σκυλάδικα;). 
5. «Το ξενοδοχείο που θα πάμε δεν έχει ανέσεις, αλλά είναι πολύ οικονομικό». (Τσιφουτιές σε έναν Ζυγό; Τι φρίκη!).

ΣΚΟΡΠΙΟΣ 
1. «Πολύ ομόρφυνε ο/η Χ., δεν νομίζεις;». (Εκτός αν πρόκειται για άτομο ανήλικο ή υπερήλικο με το οποίο έχεις πρώτου βαθμού συγγένειας…). 
2. «Μα πάλι; Δεν έχουν περάσει ούτε δυο ώρες από την τελευταία φορά… Με ξεπάτωσες!». (Ναι, περί αυτού που κατάλαβες ο λόγος…). 
3. «Μήπως είναι όλα στη φαντασία σου;». (Πώς τολμάς; Απλώς βλέπει πιο μακριά και πιο βαθιά απ’ όλους τους άλλους). 
 4. «Δεν σε πήρα τηλέφωνο γιατί…». (Μη σκας να βρεις δικαιολογία, δεν θα την πιστέψει). 
 5. «Σε είδανε χθες…». (Άνοιξες μεγάλο θέμα! Ποιοι, πότε, πώς δεν τους κατάλαβε και γιατί τον σχολιάζεις με τρίτους;).

ΤΟΞΟΤΗΣ 
1. «Πάρε από δω το βρομόσκυλο». (Βρομόσκυλο είσαι εσύ και φαίνεσαι, και θα σ’ το πει!). 
 2. «Τι θα έλεγες να περάσουμε ένα ήσυχο Σαββατοκύριακο βλέποντας τηλεόραση;». (Να περάσετε καλά, εσύ και η τηλεόραση). 
3. «Όπου κι αν πας, πάλι σ’ εμένα θα γυρίζεις». (Αν θες να τον κατατρομάξεις, το πέτυχες). 
4. «Κουρασμένο σε βλέπω; Θες να γυρίσουμε πίσω;». (Αυτό είναι προσβολή!). 
5. «Δεν είσαι λίγο μεγάλος για να μάθεις σκέιτ-μπορντ;». (Αυτό αποτελεί ακόμη μεγαλύτερη προσβολή).

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ 
1. «Η δουλειά είναι για τα κορόιδα». (Ακόμα κι αν δεν το θέσεις επί προσωπικού, προσβάλλεις τις αρχές του). 
2. «Απορώ πώς τα κατάφερες να φτάσεις εδώ που έφτασες». (Απορείς; Γιατί απορείς;). 
3. «Τι θα κάνουμε πάλι οι δυο μας μόνοι στο σπίτι;». (Μην το πεις. Δεν θα περάσεις ωραία νύχτα). 
4. «Νομίζω πως έχουμε χαθεί». (Μερικές φορές τη νύχτα, στην ερημιά, η σιωπή είναι χρυσός…). 
 5. «Πες κι εσύ κάτι. Όλο εγώ θα μιλάω;». (Θυμήσου. “Λίγα λόγια και καλά”).

ΥΔΡΟΧΟΟΣ 
1. «Δεν καταλαβαίνω τι τους έχεις μαζέψει όλους αυτούς μέσα στο σπίτι σου». (Προσβάλλεις τη φιλανθρωπία του). 
2. «Για μένα, η ζωή είναι ό,τι φάμε κι ό,τι πιούμε…». (Μόλις έχασε πάσα ιδέα για το άτομό σου). 
3. «Αυτό που φοράς δεν είναι στη μόδα». (Είσαι άσχετος… Φυσικά και δεν είναι στη μόδα. Είναι ΜΠΡΟΣΤΑ από τη μόδα!) 
4. «Ξέρω ακριβώς πώς σκέφτεσαι και νιώθεις!». (Εδώ θέλει να ουρλιάξει: «Βοήθεια! Ακούει κανείς να με σώσει;») 
 5. «Πώς ζεις χωρίς mobile internet;». (Ήταν ανάγκη να του υπενθυμίσεις πως δεν τα πάει καλά με την τεχνολογία;).

ΙΧΘΕΙΣ 
1. «Όχι, δεν υπάρχουν μονόκεροι. Ούτε μικροσκοπικές νεραϊδούλες στον κήπο». (Μπα; Κι αυτό το θρόισμα μέσα στους θάμνους τι ήταν;). 
2. «Επίσης δεν υπήρξαν ούτε ο Ρωμαίος και η Ιουλιέττα, ήταν φανταστική ιστορία». (Και τώρα που του το χάλασες, τι κατάλαβες;). 
3. «Έλα τώρα, υπερβολές. Δεν ήταν τόσο φοβερό…». (Φυσικά και ήταν). 
 4. «Ακόμα να ετοιμαστείς; Τι έκανες τόση ώρα;». (Αρμένιζε στον δικό του χωροχρόνο, αυτό έκανε). 
5. «Πάλι κλαις;». (Ε, ναι, φυσικά! Έχεις πρόβλημα; Τώρα είσαι εσύ η αιτία που θα ξαναβάλει τα κλάμματα).

πηγή: myastro

Σάββατο, 1 Ιουλίου 2017

6 ΜΙΚΡΑ & ΑΓΝΩΣΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

0 σχόλια
Η νόσος της εποχής έχει πολλά συμπτώματα, μερικά από τα οποία είναι άσχετα με την κοινή αντίληψη πως έχει απλά τη μορφή της δυστυχίας.

Το βρετανικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας εξηγεί πως «μερικοί άνθρωποι βιώνουν μόνο λίγα συμπτώματα, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν πολλά».

Εδώ είναι 6 σημάδια που συνδέονται με την κατάθλιψη και συνήθως δεν δίνουμε σημασία:

Αλλάγές στον ύπνο
Η κατάθλιψη συνδέεται με την κόπωση και τη αδυναμία του να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Οσο ισχύουν αυτά, άλλο τόσο ισχύει και το να μην μπορείτε να κοιμηθείτε καλά ή και καθόλου. Η δυσκολία στον ύπνο αλλά και το πολύ πρωινό ξύπνημα χωρίς λόγο είναι σημάδια κατάθλιψης.

Πολλά νεύρα
Αν είστε πιο οξύθυμος απ' ότι συνηθίζετε και μάλιστα χωρίς λόγο, ψάξτε την αιτία και βεβαιωθείτε πως δεν έχετε κατάθλιψη.

Πόνοι χωρίς λόγο
Η νόσος μπορεί να έχει και σωματικές εκδηλώσεις. Ο ψυχοσωματικός πόνος δεν έχει εξήγηση και δεν υπάρχουν και μέσα να τον ανακουφίσουν. Αν αισθάνεστε κάτι τέτοιο, αποκλείστε το ενδεχόμενο να έχετε κάτι σωματικό, πριν συνδέσετε τον πόνο με την κατάθλιψη.

Αλλαγές στην όρεξη και συνεπώς στο βάρος 
Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν όρεξη να φάνε, με αποτέλεσμα να χάνουν βάρος. Άλλοι πάλι, τρώνε ασταμάτητα, προκαλώντας την αύξηση αυτού.

Δυσκολία στο να πάρετε αποφάσεις
Η συγκέντρωση και η ανάκληση πληροφοριών είναι πράξεις δύσκολες για τους ανθρώπους με κατάθλιψη. Αν και ακούγεται σαν σημάδι της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής στην πραγματικότητα είναι κοινό χαρακτηριστικό των ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη.

Αλλάζει το γούστο σας στη μουσική
Δεν γίνεται από τη μία να ακούτε ροκ και ξαφνικά να παθιάζεστε με καψουροτράγουδα. Το ίδιο ισχύει και με το να βρίσκετε αισιόδοξα θλιμμένα τραγούδια. Μια ξαφνική και αναίτια αλλαγή στις μουσικές σας προτιμήσεις μπορεί να δείχνει πως βαδίζεται στον δρόμο της κατάθλιψης.

πηγή: iefimerida