Τρίτη, 30 Ιουνίου 2015

ΤΑ ΕΙΔΗ ΣΕΞ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ!!!

0 σχόλια

Πρόσεχε, γιατί αν κάνεις κάτι απο τα παρακάτω, θα το μετανιώσεις...
Μαζί με το απροφύλακτο σεξ που -ως γνωστόν- μπορεί να σε εκθέσει σε σοβαρούς κινδύνους υγείας αλλά και στον κίνδυνο μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που μπορεί να σε βάλουν στον πειρασμό να το κάνεις αλλά είναι καλύτερα να απέχεις κι ο λόγος είναι απλός: θα το μετανιώσεις!
«Καλύτερα να μετανιώσεις για κάτι που έκανες, παρά για κάτι που δεν έκανες»: το εν γένει σοφό γνωμικό μπορεί να έχει πλήθος εφαρμογές σ” αυτή τη ζωή αλλά έχει και τις εξαιρέσεις του. Κι εφόσον μιλάμε για σεξ, αυτές είναι οι 7 περιπτώσεις που είναι καλύτερα να μην το κάνεις:
Που του έχεις υποσχεθεί (αλλά άλλαξες γνώμη)

Είτε μιλάμε για το σεξ της πρώτης φοράς, είτε για κάποια τεχνική που μπορεί να σου ζήτησε και να συμφώνησες να δοκιμάσετε -σε κάποια στιγμή τρέλας- αλλά άλλαξες γνώμη μετά από δεύτερη σκέψη, είναι καλύτερο να παραμείνει απραγματοποίητη υπόσχεση παρά να γίνει πράξη για την οποία σίγουρα θα μετανιώσεις.
Βλέπεις, κάθε φορά που καταπιέζεις τα συναισθήματα σου στο κρεβάτι δημιουργείς ένα αρνητικό προηγούμενο που σιγά-σιγά διογκώνεται, δημιουργεί απέχθεια, θυμό και απόρριψη και τελικά επιβαρύνει τη σχέση σου.
Από την άλλη, αν εκείνος είναι τόσο ανυπόμονος ή απαιτητικός ώστε να δημιουργήσει ρήξη μεταξύ σας με αφορμή την άρνηση σου, τότε πρέπει να θυμάσαι πως ούτε το καταναγκαστικό σεξ θα έσωζε τη σχέση σας. Αν εκείνος δεν μπορεί να αποδεχτεί τις ανάγκες και τα συναισθήματα σου, τότε αυτή η σχέση είναι προβληματική και δεν πρόκειται να σωθεί μόνο από τις δικές σου υποχωρήσεις.

Το ομαδικό
Αν ο καλός σου ανήκει στο μέσο όρο των αντρών από πλευράς σεξουαλικών φαντασιώσεων και συμπεριφοράς είναι πολύ πιθανό να σου ζητήσει κάποια στιγμή να βάλετε στο παιχνίδι σας και ένα τρίτο ή και τέταρτο παίκτη. Επίσης πολύ πιθανό είναι να μπεις στον πειρασμό να του κάνεις το χατίρι, αφού σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα το ομαδικό σεξ βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των φαντασιώσεων εξίσου πολλών γυναικών. Ωστόσο, αν σ” ενδιαφέρει σοβαρά το μέλλον της σχέσης σας καλό θα ήταν να μην κάνεις πράξη το όνειρο σου.
Πέραν ελαχίστων εξαιρέσεων -που απλά επιβεβαιώνουν τον κανόνα- όταν «υπάρχει αίσθημα» στη μέση το ομαδικό σεξ δημιουργεί μια ανεξίτηλη σκοτεινή κηλίδα στην ιστορία του ζευγαριού. Κι αυτό γιατί δεν μπορείς ν” αποκλείσεις προκαταβολικά τη ζήλεια, την αμηχανία ή την ανασφάλεια που μπορεί να νιώσει ένας από τους δυο σας ή και οι δυο σας από τις αναπόφευκτες συγκρίσεις που θα γίνουν στο μυαλό σας.
Οι ερωτικές σχέσεις είναι αρκετά εύθραυστες και σύνθετες ήδη ανάμεσα σε δύο άτομα, πόσο μάλλον όταν αρχίσουν να μπλέκονται και τρίτοι στη μέση. Καλύτερα να σου λείπει το τρίο λοιπόν. Αν όμως καίγεστε τόσο πολύ να ξεχαρμανιάσετε και να ξεφύγετε από τη ρουτίνα καλύτερα να δείτε μαζί καμιά τσόντα, έτσι για να έχετε την αίσθηση της… παρέας χωρίς τις επικίνδυνες συνέπειες της.

Της… λάσπης
Με τον συγκεκριμένο χαρακτηρισμό προσδιορίζουμε το σεξ που κάνεις από απελπισία με στόχο υλικά ή συναισθηματικά ανταλλάγματα και το οποίο ισοδυναμεί για την αξιοπρέπεια σου με το κυλιέσαι στη λάσπη της αμαρτίας.
Αν σκέφτεσαι να το κάνεις μ” εκείνο το αγόρι που σε έχει ξετρελάνει -αλλά ξέρεις καλά ότι δεν ενδιαφέρεται για σχέση- με την ελπίδα να του αλλάξεις γνώμη ή με τον πρώην σου με την ελπίδα να ξυπνήσεις τη νοσταλγία και να τον φέρεις πίσω, πρέπει να ξέρεις ότι αμέσως μετά θα βρεθείς στον ίδιο παρονομαστή κι ακόμα παρακάτω.
Το καλό και τακτικό σεξ μπορεί να είναι απαραίτητο συστατικό μιας ευτυχισμένης σχέσης, αλλά από μόνο του δεν αρκεί για να γοητεύσει έναν άντρα ώστε να αποφασίσει να σου αφοσιωθεί. Εφόσον εσύ θέλεις σχέση κι εκείνος όχι (μ” εσένα τουλάχιστον) το να κάνεις σεξ μαζί του απλά θα σε ρίξει στα μάτια του. Ταυτόχρονα, μειώνει ακόμη περισσότερο τις πιθανότητες σου να του αλλάξεις γνώμη, αφού όταν του προσφέρεις σεξ χωρίς δεσμεύσεις, του προσφέρεις μαζί έναν ακόμη λόγο για να σε κρατάει στο συναισθηματικό του ψυγείο, απ” όπου μπορεί να τσιμπολογάει σε στιγμές βαρεμάρας χωρίς κόπο και χωρίς κόστος.
Αν πάλι έχεις μπει στον πειρασμό να πας στο κρεβάτι με κάποιον που δεν σου πολυαρέσει μόνο και μόνο γιατί φαίνεται «καλός υποψήφιος γαμπρός», αρέσει στη μαμά σου ή απλά ξέρεις ότι είναι γενναιόδωρος με τις ερωμένες του, το τίμημα που θα πληρώσεις θα είναι πολύ ακριβότερο από τα αποκτήματα σου, αφού αυτόματα, μαζί με το κορμί σου παραδίδεις στα χέρια του και τον αυτοσεβασμό σου.
Σε κάθε περίπτωση το σεξ «της λάσπης» όχι μόνο δεν δουλεύει αλλά σε γεμίζει πικρία και ανοίγει τον δρόμο στην απογοήτευση.

Στις τουαλέτες
Τώρα πες μου, είναι πράγματι τόσο επιτακτική η ανάγκη σου για σεξ που είσαι διατεθειμένη να στριμωχτείς σε ένα αμφιβόλου καθαριότητας άβολο χώρο, με κίνδυνο κολλήσεις Κύριος οίδε ποιες μολύνσεις και να γίνεις το θέμα του επόμενου κουτσομπολιού ανάμεσα στα μέλη του προσωπικού ή και των θαμώνων με τους οποίους θα τύχει (σίγουρο αυτό) να διασταυρωθείς στον διάδρομο καθώς θα περιμένουν στην ουρά για να κάνουν την ανάγκη τους;
Και τι είδους παρτενέρ είναι αυτός τέλος πάντων που δεν μπορεί να σου εξασφαλίσει -έστω για λίγο- έναν επαρκώς προστατευμένο χώρο για να βγάλετε τα μάτια σας όπως τραβάει η ψυχή σας; Σίγουρα όχι αυτός που θα καμαρώνεις στο πλευρό σου ως σύντροφο σου για τα επόμενα χρόνια πάντως. Μπορεί το σεξ αυτό να σου μείνει αξέχαστο, αλλά θα είναι για τους εντελώς λάθος λόγους.

Του αποχωρισμού
Αν η σχέση σας κρέμεται από μια κλωστή ή αν έχετε μόλις χωρίσει και σκέφτεσαι ότι θα ήταν καλή ιδέα να πάρεις μια τελευταία γεύση από το –πιθανότατα εκπληκτικό- σεξ που μοιραζόσασταν όλο αυτό τον καιρό καλύτερα να κρατήσεις αυτή τη σκέψη για τον εαυτό σου και μόνο, μέχρι εκείνος να απομακρυνθεί οριστικά από το οπτικό σου πεδίο και να βρεθεί εκτός πεδίου βολής.
Βλέπεις, οι ορμόνες της ευφορίας που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια της στενής σωματικής επαφής και της σεξουαλικής πράξης είναι αρκετά ισχυρές να για θολώσουν την κρίση σου και να σπείρουν στο μυαλό σου αμφιβολίες για την ορθότητα των αποφάσεων σου.
Εφόσον λοιπόν παλεύεις μέσα σου για να ξεκαθαρίσεις τα συναισθήματα σου και να κάνεις τον απολογισμό μιας σχέσης που ψυχορραγεί, καλύτερα να απέχεις και να μην κάνεις την όλη διαδικασία ακόμα πιο επώδυνη.
Σημείωση: αυτά ισχύουν επί δύο αν η πρωτοβουλία του χωρισμού έρχεται από το –πρώην- άλλο σου μισό.

Της εκδίκησης
Αν ο αγαπημένος σου σε παραμελεί ή αν –ακόμα χειρότερα- διαπιστώσεις ότι σε απατά ή σε έχει απατήσει και νιώθεις την ανάγκη να τον εκδικηθείς, η χειρότερη απόφαση που μπορεί να πάρεις είναι να κάνεις σεξ με κάποιον άλλον.
Ακόμα κι αν εκείνος δεν το μάθει ποτέ, θα το ξέρεις εσύ η ίδια, θα αρχίσεις να νιώθεις τύψεις κι αυτό θα προκαλέσει ακόμα μια ρωγμή στην ήδη πολύπαθη σχέση σας. Επιπλέον, η ενοχή σου θα σε ρίξει στο ίδιο τσουβάλι και θα σου στερήσει το επιχείρημα του προτέρου εντίμου βίου και της αφοσίωσης που θα μπορούσες να προβάλεις σε κάθε διαπραγμάτευση μαζί του.
Γι” αυτό πες όχι στο σεξ της εκδίκησης! Αν θέλεις να τον κάνεις να πονέσει όσο σε πόνεσε, καλύτερα να τον πνίξεις στις ενοχές του, να του δώσεις αιφνιδιαστικά τα παπούτσια στο χέρι ή να κόψεις με το ψαλίδι όλα τα καλά του κοστούμια και τις αγαπημένες του γραβάτες (αυτό ως τελειωτικό χτύπημα) παρά να του δώσεις πάτημα να λέει ότι έκανε καλά που σε είχε «στη δίαιτα».
Βέβαια, το να κάνεις έναν αδιάφορο εραστή να πονέσει είναι έργο μεγάλο και δύσκολο, ενώ ακόμα κι αν πετύχει δεν πρόκειται να σβήσει τον πόνο που ένιωσες. Αν λοιπόν φτάσεις στο σημείο να θέλεις να εκδικηθείς τον αγαπημένο σου για κάποιον λόγο, καλύτερα να αποχωρήσεις μεγαλοπρεπώς και να αποφύγεις τις περαιτέρω απώλειες.

Στη θάλασσα/μπανιέρα/πισίνα
Το σεξ μέσα στο υγρό στοιχείο είναι κι αυτό ένα είδος παρορμητικού σεξ που πιθανότατα θα μετανιώσεις όταν θα είναι αργά πια. Μπορεί η χαλάρωση που σου προκαλεί η απώλεια της βαρύτητας σε συνδυασμό με τον ήλιο, τη θάλασσα και τ” αγόρι σου να σε βάζουν στον πειρασμό να ολοκληρώσετε… εν πλω, όμως οι κίνδυνοι που καραδοκούν θα πρέπει να σε αποτρέψουν.
Πέρα από τα έμψυχες και άψυχες θαλασσινές παγίδες (βλ. αχινούς, τσούχτρες, κοφτερές πέτρες ή βράχους) που απειλούν να σας τραυματίσουν, το σεξ στο νερό (σκέτο, αλατισμένο ή με χλώριο) μπορεί να γίνει ιδιαίτερα επώδυνο για σένα καθώς η φυσική λίπανση που παράγεται από τα γεννητικά σου όργανα διαλύεται, με αποτέλεσμα ερεθισμούς και αόρατες εκδορές που σε συνδυασμό με την τριβή ανοίγουν τον δρόμο για λοιμώξεις κάθε είδους. Επιπλέον, στην περίπτωση που βασίζεσαι στο προφυλακτικό για αντισύλληψη, πρέπει να έχεις υπόψη σου ότι αυτό πολύ εύκολα μπορεί να γλιστρήσει χωρίς να το καταλάβετε και να βρεθείς εντελώς ακάλυπτη την κρίσιμη στιγμή.
Αν σ” όλα αυτά προσθέσεις τη μειωμένη απόλαυση εξαιτίας του κρύου αλλά και του άγχους μην σας πιάσουν που και τα δύο επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική στύση, καταλαβαίνεις ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για να εξαιρέσεις αυτό το είδος σεξ από το ρεπερτόριο σου.

πηγή:  any-news

Σάββατο, 27 Ιουνίου 2015

6 ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΙ ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ!!!

0 σχόλια

Νομίζεις ότι ξέρεις σχεδόν τα πάντα για την αντρική συμπεριφορά στο κρεβάτι; Λάθος! Τα ευρήματα ερυνών που θα διαβάσεις θα σε εκπλήξουν... Αυτοί είναι οι 5 μύθοι που καταρρίπτουμε για τον εραστή σου.
 
Μπορεί να προσποιηθείοργασμό και το κάνει.
Σοκάρεσαι με αυτή την αλήθεια; Και όμως συμβαίνει και σύμφωνα με ειδικούς είναι εκπληκτικός ο αριθμός των αντρών που το έχουν έστω και μία φορά στη ζωή τους. Ο λόγος που το κάνουν είναι ο ίδιος που μια γυναίκα αποφασίζει να προσποιηθεί οργασμό για τον καλό της. Για να μην την προσβάλλει! Αν χρησιμοποιείτε προφυλακτικό δεν θα καταλάβεις ποτέ αν πραγματικά τελείωσε καθώς θα το πετάξει πριν το δεις. Φυσικά και δεν μπορείς να ζητάς να στο δείξει!

Ο αντρικός οργασμός δεν έρχεται πάντα με αποδείξεις!
Μιλάμε πολύ σοβαρά. Σε αρκετές περιπτώσεις οι άντρες  ολοκληρώνουν χωρίς εκσπερμάτιση. Σε κάποιους άντρες με διαβήτη το υγρό μπορεί να επιστρέψει στην ουρήθρα και να μην γίνει ποτέ η εκσπερμάτιση. Επίσης συμβαίνει σε άντρες μεγαλύτερης ηλικίας που έχουν υποβληθεί σε προστατεκτομή. Τέλος, οι άντρες που επιδίδονται σε ταντρικό σεξ μπορούν να βιώσουν οργασμό και χωρίς εκσπερμάτιση.

Οι νέοι άντρες είναι πιθανό να έχουν κάποιο πρόβλημα με την στύση τους.
Δεν είναι μόνο στα 50 τους που οι άντρες κυνηγούν το μπλε χαπάκι. Οι νέοι άντρες μπορεί να έχουν σεξουαλικά θέματα και δεν είναι καθόλου σπάνιο. Και αν δεν πρόκειται για προβλήματα που αφορούν τη στύση τους, μιλάμε για το συχνό φαινόμενο της πρόωρης εκσπερμάτισης.

Δεν έχουν πάντα διάθεση για σεξ.
Γενικά υπάρχει η αντίληψη πως οι άντρες είναι πάντα έτοιμοι και διαθέσιμοι. Ίσως αυτό να είναι απόλυτα σωστό για τα αγόρια κάπου εκεί στα 18 τους, αλλά τα πράγματα αλλάζουν όταν έρχονται τα άγχη και οι ευθύνες. Αν λοιπόν ο σύντροφός σου σου πει κάποια βράδια πως δεν έχει όρεξη, μην φρικάρεις. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να σου αρνείται που και που.

Πολύ συχνά συγκεντρώνονται στη δική σου απόλαυση και όχι στη δική τους.
Υπάρχει ένας μύθος πως οι άντρες είναι εξαιρετικά εγωιστές στην κρεβατοκάμαρα. Όμως οι έρευνες λένε πως ισχύει το αντίθετο. Οι άντρες -όπως και οι γυναίκες- ενδιαφέρονται για την ικανοποίηση του παρτενέρ τους και αυτό συμβαίνει όταν ο άντρας έχει συναισθήματα για την παρτενέρ του ακόμα και στον πρωταρχικό βαθμό του απλώς να σε θέλει σεξουαλικά. Ο λόγος; Για να ανέβει στα μάτια σου.

Είναι απίστευτα ευαίσθητοι με την σεξουαλική τους απόδοση
Ακόμα και οι πιο σκληροί άντρες δείχνουν προβληματισμένοι, αγχωμένοι και στεναχωρημένοι αν καταλάβουν πως η γυναίκα τους προσποιήθηκε οργασμό. Αυτό σημαίνει πως η αυτοπεποίθηση και ο αντρισμός τους είναι συνδεδεμένος με τον τρόπου που τους βλέπει η ερωτική τους παρτενέρ. Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να του πεις ψέματα πως είναι καταπληκτικός εραστής (αν δεν είναι). Μπορείς όμως να του λες "αυτό ήταν τέλειο" κάθε φορά που σου κάνει κάτι που σου αρέσει. Μόνο έτσι μπορείς να κρατήσεις μια σχέση σεξουαλικά πετυχημένη.

Πηγή: queen

Πέμπτη, 25 Ιουνίου 2015

ΤΟ ΠΟΛΥ ΑΛΚΟΟΛ ΣΚΟΤΩΝΕΙ ΤΟ ΣΕΞ

0 σχόλια

Τι έχει για σήμερα το πρόγραμμα; Μήπως να ανοίξετε ένα μπουκάλι κρασί με το ταίρι σας για να απολαύσετε μία αισθησιακή βραδιά; Αν ναι, προσέξτε: το αλκοόλ μπορεί να καταστρέψει τις ερωτικές επιδόσεις σας.
Μελέτες δείχνουν πως η υπερκατανάλωσή του ασκεί πολλές αρνητικές επιδράσεις στην σεξουαλική ζωή. Στις γυναίκες καταστέλλει την ερωτική επιθυμία, μειώνει την ύγρανση του κόλπου και μπορεί να δυσκολέψει τον οργασμό, ενώ στους άντρες μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη της στύσης.
Αυτά οφείλονται στο ότι μειώνει την ευαισθησία στα σεξουαλικά ερεθίσματα και την ανταπόκριση του οργανισμού σε αυτά, εξηγεί η ειδικός σε θέματα εθισμών δρ Άμπιγκειλ Σαν, κλινική ψυχολόγος στο Νοσοκομείο Priory και λέκτορας στο University College τουυ Λονδίνου (UCL).
Ένας άλλος παράγοντας που παίζει ρόλο είναι ότι ο οργανισμός μπορεί να αναπτύξει αντοχή στο πολύ αλκοόλ, λέει ο επιστημονικός σύμβουλος του βρετανικού οργανισμού ενημέρωσης για το αλκοόλ Drinkaware δρ Πωλ Ουάλλας, ομότιμος καθηγητής Πρωτοβάθμιας Φροντίδας της Υγείας στο UCL.
Έτσι, όταν κάποιος χρειάζεται λίγο ποτό για να χαλαρώσει και να αποκτήσει τη διάθεση για σεξ, αναγκάζεται να πίνει ολοένα περισσότερο κάθε φορά, διακινδυνεύοντας μακροπρόθεσμα να εκδηλώσει προβλήματα σεξουαλικής δυσλειτουργίας, γονιμότητας και εθισμού, προειδοποιεί.
Οι προειδοποιήσεις αυτές έρχονται έπειτα από μία νέα μελέτη που έδειξε ότι η έστω και προσωρινή κατάχρηση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει για χρόνια τις επιδόσεις των ανδρών στο κρεβάτι.
Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «TheJournalofSexualMedicine» και έδειξε πως οι άντρες με εθισμό στο αλκοόλ, έχουν σημαντική σεξουαλική δυσλειτουργία, ενώ δυσκολεύονται και να έχουν οργασμό.
Οι ειδικοί συνιστούν στις γυναίκες να μην υπερβαίνουν τα 1-2 ποτά την ημέρα και στους άντρες τα 2-3 (η μέτρηση σε μερίδες καλών εστιατορίων και όχι σε… νεροπότηρα).

πηγή: ΝΕΑ

Τρίτη, 23 Ιουνίου 2015

ΤΑ 5 ΠΙΟ ΤΑΙΡΙΑΣΤΑ ΚΑΙ ΠΙΟ ΑΤΑΙΡΙΑΣΤΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ ΤΟΥ ΖΩΔΙΑΚΟΥ ΚΥΚΛΟΥ

0 σχόλια
 
*** ΠΑΡΑΔΕΙΣΕΝΙΟΙ ΕΡΩΤΕΣ ***

ΛΕΩΝ και ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Κύλησε ο τέντζερης και βρήκε το καπάκι
Ο Λέων είναι ζεστός, αξιολάτρευτος, ερωτιάρης αλλά και αφοσιωμένος, γενναιόδωρος και εκδηλωτικός. Ο Αιγόκερως, πάλι, έχει πρακτικό μυαλό, είναι φιλόδοξος και πειθαρχημένος, υπομονετικός και διασκεδαστικός. Φυσικά μιλάμε μόνο για τα χαρίσματα και των δυο, αλλά αυτά μας ενδιαφέρουν εν προκειμένω, γιατί όταν αυτά τα ζώδια συναντηθούν καταφέρνουν και βγάζουν ο ένας στον άλλο τον καλύτερο εαυτό του. Είναι απόλυτα ταιριαστοί στη φιλοδοξία τους να έρχονται παντού πρώτοι και στην αγάπη τους για την καλή (πολυτελή) ζωή. Συμμερίζονται την άποψη ότι «ο τολμών νικά», αλλά δεν ξεφεύγουν από τα όρια της κοινής λογικής. Μαζί κάνουν ένα καλό κουμάντο στα οικονομικά τους και μπορεί να αποτελέσουν πετυχημένο ζευγάρι και στο επαγγελματικό πεδίο. Στην κοινωνική τους ζωή θέλουν να γίνονται το επίκεντρο, αποσπώντας τον θαυμασμό των άλλων. Ο "μοναχοφαγάς" σε αυτό το θέμα Λέων, αφήνει και τον σύντροφό του να κάνει το κομμάτι του, έστω και λιγουλάκι.
Διάσημα ζευγάρια με αυτό τον συνδυασμό είναι το προεδρικό ζεύγος των ΗΠΑ (Λέων ο Μπαράκ Ομπάμα και Αιγόκερως η Μισέλ), καθώς και ο Αιγόκερως Ντέιβιντ Μπάουι με τη Λιονταρίνα Ιμάν.

ΔΙΔΥΜΟΣ και ΤΟΞΟΤΗΣ: Σαν ερωτευμένοι πιγκουίνοι
Αν δεν ήταν ζευγάρι, θα μπορούσαν να είναι οι τέλειοι φίλοι, άντε και με μια δόση σεξ για γαρνιτούρα. Ο Δίδυμος και ο Τοξότης έχουν μια κοινή άποψη για τη ζωή: πιστεύουν πως ο κόσμος είναι ένα απέραντο πεδίο εξερεύνησης και κάθε μέρα είναι μια καινούργια μέρα. Έτσι, αντιμετωπίζουν τα πάντα σαν μια συναρπαστική περιπέτεια και μετατρέπουν ακόμα και τις πιο καθημερινές εμπειρίες σε ένα συναρπαστικό ταξίδι. Φαντάσου πόσο ωραία περνάνε σε ένα κανονικό ταξίδι, όπου ικανοποιούν και οι δύο τις ανάγκες τους, ο μεν Τοξότης για καινούργιες εικόνες και ιδέες, ο δε Δίδυμος για καινούργιους ανθρώπους. Εκτιμούν ο ένας το μυαλό του άλλου, ενώ μοιράζονται την ίδια ανεξάντλητη ενεργητικότητα, τα πολλά ενδιαφέροντα και τον ενθουσιασμό (τον τελευταίο και στο κρεβάτι, όπου βρίσκουν καινούργιους τρόπους να μη βαριούνται). Παράλληλα, ο καθένας σέβεται την ατομικότητα του άλλου και δεν κάνει προσπάθεια να τον αλλάξει κατά τα γούστα του.
Αντιπροσωπευτικό ζευγάρι με αυτό τον συνδυασμό είναι ο Τοξότης Μπραντ Πιτ με τη Δίδυμο Αντζελίνα Τζολί.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ και ΣΚΟΡΠΙΟΣ: Θάλασσα πλατιά, σ’ αγαπώ γιατί μου μοιάζεις…
Αυτά τα δυο ζώδια του Νερού μπορούν να δημιουργήσουν ένα πολύ βαθύ συναισθηματικό δέσιμο. Έχουν ιδιαίτερα ανεπτυγμένη διαίσθηση σε ό,τι αφορά στους άλλους, δίνουν αμφότεροι μεγάλη σημασία στα αισθήματα και μπορούν να τα κουβεντιάζουν διεξοδικά. Ο Καρκίνος βέβαια δίνει προτεραιότητα στο σπίτι και στην οικογένεια, που δεν είναι ακριβώς το Νο 1 στις αξίες του Σκορπιού, ωστόσο με την αφοσίωσή του, δημιουργεί στον Σκορπιό την αίσθηση της ασφάλειας που του χρειάζεται, για να κατευνάσει το ανήσυχο και καχύποπτο πνεύμα του. Έτσι, είναι πιθανό η σχέση τους να ξεκινήσει από μια καθαρά σεξουαλική έλξη, για να καταλήξει σε ένα μακροχρόνιο και σταθερό δεσμό, με έντονο το στοιχείο της επικοινωνίας και της κατανόησης. Ο Καρκίνος θαυμάζει τη διεισδυτική εξυπνάδα του Σκορπιού, που βοηθά και τον ίδιο να βελτιώνεται, ενώ η ηρεμία του αμβλύνει την κτητικότητα του συντρόφου του.
Διάσημα ζευγάρια με αυτό τον συνδυασμό είναι ο Σκορπιός Πρίγκιπας Κάρολος με την Καρκίνο Καμίλα Πάρκερ Μπόουλς (για όσους αναρωτιούνται τι της βρήκε…) και ο Καρκίνος Χάρισον Φορντ με την Σκορπίνα Καλίστα Φλόκχαρτ.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ και ΖΥΓΟΣ: Έρως ανίκατε μάχαν
Ο Παρθένος θέλει τάξη και τελειότητα και ο Ζυγός ομορφιά και δικαιοσύνη. Έτσι, αυτά τα δυο ζώδια καταλήγουν να συμπληρώνουν μια χαρά το ένα το άλλο. Ο Ζυγός βοηθά τον «σπασίκλα» Παρθένο να χαλαρώνει λιγάκι και να παραδίνεται στις απολαύσεις της ζωής. Και παρόλο που η επιπολαιότητα που δείχνει μερικές φορές ενοχλεί την παρθενίστικη αυστηρότητα, η γοητεία και ο ρομαντισμός του Ζυγού μπορούν πραγματικά να συναρπάσουν τον Παρθένο και να τον κάνουν να αφήσει κατά μέρος όλα του τα κρατήματα. Όταν ο Παρθένος γίνεται ιδιότροπος και επικριτικός, ο Ζυγός με το έμφυτο χάρισμά του να βλέπει και τις δυο πλευρές του νομίσματος, είναι σε θέση να τον κατανοήσει. Ως προς τον έρωτα, ο Ζυγός μπορεί να δώσει την αίσθηση του παιχνιδιού που λείπει από τη μονοκόμματη προσέγγιση του Παρθένου. Μαζί δημιουργούν μια σχέση «επιπέδου» και ως προς το περιβάλλον και ως προς τις συμπεριφορές. Συν την πνευματική επικοινωνία που και για τους δύο είναι σημαντική.
Ένα διάσημο ζευγάρι με αυτό τον συνδυασμό είναι ο Γουίλ Σμιθ (Ζυγός) με τη γυναίκα του Τζέιντα Πίνκετ Σμιθ (Παρθένος).

ΖΥΓΟΣ και ΙΧΘΥΣ: Ένα κι ένα κάνουν ένα
Όταν η ονειροπόλα πλευρά του Ζυγού συναντά την αίσθηση του μυστηρίου που συνήθως περιβάλλει τον Ιχθύ, δημιουργείται ένα πολύ ερωτικό μείγμα, που υπόσχεται τη δυνατότητα να βιώσει κανείς μια σχέση σχεδόν μαγική. Πέρα όμως από τον μυστηριακό αισθησιασμό τους, υπάρχουν και άλλα στοιχεία που ενισχύουν τη χημεία ανάμεσα σε αυτά τα δύο ζώδια: είναι άνθρωποι που χαρακτηρίζονται από τρυφερότητα κι έχουν εξίσου την ανάγκη να τη δίνουν και να την παίρνουν. Η αγάπη είναι μια από τις πρωταρχικές αξίες στη ζωή τους, και θα έκαναν πολλά για τον έρωτα. Ωστόσο παράλληλα επιζητούν και την άνεση των υλικών αντικειμένων. Είναι στοργικοί και απέναντι στους άλλους, ιδίως τους αδύναμους, και συνήθως μοιράζονται τη μεγάλη αγάπη τους για τα ζώα. Όταν ο Ιχθύς παραμερίζει τον εγωισμό του, μπορεί να μάθει πολλά από τον Ζυγό, που του αρέσει να παίζει τον ρόλο του μέντορα. Αυτό αντανακλά και στην ερωτική τους ζωή, ιδίως όταν ο Ζυγός παίρνει τις πρωτοβουλίες.
Ένα διάσημο ζευγάρι με αυτό τον ζωδιακό συνδυασμό είναι ο Ιχθύς Κρις Μάρτιν με τη Ζυγό Γκουίνεθ Πάλτροου.
*** ΜΑΖΙ ΣΟΥ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΟΛΑΣΗ ***
ΚΡΙΟΣ και ΔΙΔΥΜΟΣ: Ανεμομαζώματα, ανεμοσκορπίσματα
Ο Δίδυμος είναι διπλό ζώδιο, που σημαίνει ότι σήμερα μπορεί να λέει «άσπρο» και αύριο «μαύρο» με την ίδια θέρμη. Ένας τέτοιος τύπος χρειάζεται να έχει στο πλευρό του έναν αρκετά ψύχραιμο και υποχωρητικό σύντροφο, που να μπορεί να διαχειριστεί τις κυκλοθυμικές του διαθέσεις. Αυτό δηλαδή που δεν είναι ο πεισματάρης και ευέξαπτος Κριός. Ο οποίος θα αντέξει μία, δυο, άντε και δέκα φορές τις αλλαγές του χαμαιλέοντα-Διδύμου, αλλά την ενδέκατη θα βάλει το καπελάκι του και θα φύγει. Επιπλέον, ο Δίδυμος είναι ο τύπος που δεν εκτιμά αυτό που έχει, μέχρι να κοντέψει να το χάσει, πράγμα που με τον Κριό, ο οποίος δεν φημίζεται για την ερωτική του πίστη, μπορεί να συμβεί μέχρι να πεις κύμινο. Έτσι, κατά πάσα πιθανότητα ένας τέτοιος έρωτας θα ζει όσο ένα παιχνίδι στον «κουλοχέρη», όσο δηλαδή εκείνος που παίζει θα έχει ψιλά να ρίχνει στο μηχάνημα και να του τα τρώει…
Ένα διάσημο (πρώην) ζευγάρι με αυτό τον συνδυασμό είναι η Δίδυμος Σάντρα Μπούλοκ με τον «ατακτούλη» Κριό Τζέσε Τζέιμς.

ΤΑΥΡΟΣ και ΙΧΘΥΣ: Καρδιά μου καημένη
Αν ισχύει ότι τα αντίθετα έλκονται, αυτό το ζευγάρι αποτελεί την πρόσκαιρη επιβεβαίωση. Το θέμα είναι όμως πόσο μπορούν να αντέξουν ο ένας τον άλλο. Ο προσγειωμένος Ταύρος εκνευρίζεται με την απουσία της πρακτικότητας του Ιχθύ, ο οποίος με τη σειρά του πρέπει διαρκώς να υπερασπίζεται τις θέσεις του απέναντι στο ανυποχώρητο ταυρίσιο πείσμα και στην εμμονή του να βγαίνει διαρκώς από πάνω. Από την άλλη, ο Ταύρος μπορεί να αργεί να πάρει μια απόφαση, αν όμως το κάνει, είναι αυτή και τελείωσε. Αντίθετα ο Ιχθύς, σαν διπλό ζώδιο, παλαντζάρει με ό,τι αποφασίζει, αμφιβάλλει και υπαναχωρεί διαρκώς, κάτι που κάνει τον Ταύρο έξω φρενών. Όπως και τον κάνει έξαλλο η συνήθεια του Ιχθύ να παριστάνει ότι τα ξέρει όλα και να έχει γνώμη για τα πάντα, σχετικά και άσχετα. Ακόμα και στο κρεβάτι, ο Ταύρος ορμάει σαν μπουλντόζα και ο Ιχθύς προσπαθεί να ξεγλιστρήσει, αποζητώντας έναν πιο ονειρικό ερωτισμό. Μιλάμε για την πιο εξαντλητική σχέση του ζωδιακού.
Διάσημα ζευγάρια με αυτά τα ζώδια ήταν η Εύα Λονγκόρια (Ιχθύς) με τον Τόνι Πάρκερ (Ταύρος) και η Τζένιφερ Λαβ Χιούιτ (Ιχθύς) με τον Ενρίκε Ινγκλέσιας (Ταύρος).

ΛΕΩΝ και ΣΚΟΡΠΙΟΣ: Αγάπη που ’γινες δίκοπο μαχαίρι
Ο Λέοντας με τον Σκορπιό σίγουρα αποτελούν ένα ζευγάρι γεμάτο πάθος, μόνο που οι κραυγές στην κρεβατοκάμαρά τους μπορεί να μην είναι ακριβώς από ηδονή αλλά από ομηρικούς καβγάδες. Ο πρώτος είναι αυταρχικός και θέλει να περνάει πάντα το δικό του. Ο δεύτερος βλέπει τον σύντροφό του σαν κτήμα του και απαιτεί επίσης να γίνονται τα πράγματα όπως αρέσει σε εκείνον. Αυτό δεν δίνει και πολλές εγγυήσεις για μια αρμονική συνύπαρξη. Το αντίθετο μάλιστα, ο συνδυασμός αυτός φτιάχνει ένα εκρηκτικό κοκτέιλ που μπορεί να έχει ακόμα και μια βίαιη κατάληξη. Ο Λέων έχει την τάση να δίνει τροφή στον θαυμασμό των τρίτων, ιδίως τον ερωτικό, πράγμα που υποκινεί διαρκώς τη ζηλοτυπία του Σκορπιού. Από την άλλη, ο Σκορπιός κουράζεται με τη λιονταρίσια μανία για φιλοφρονήσεις και κολακείες και σταματά να τροφοδοτεί την αυταρέσκεια του συντρόφου του. Το αποτέλεσμα είναι ένταση και συγκρούσεις με πολλές… δαγκωνιές και δηλητηριώδη κεντρίσματα.
Διάσημα ζευγάρια με αυτά τα ζώδια είναι ο Μπιλ και η Χίλαρι Κλίντον, καθώς και ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ με τη Μαρία Σράιβερ, δύο Λέοντες με δύο Σκορπίνες.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ και ΥΔΡΟΧΟΟΣ: Τυφλές ελπίδες
Ο σπιτόγατος Καρκίνος με τον αεικίνητο Υδροχόο θα πρέπει να έχουν πολλή αγάπη μεταξύ τους, για να γεφυρώσουν τις διαφορές τους. Ο Υδροχόος όχι μόνο αποφεύγει τους υπερβολικούς συναισθηματισμούς, αλλά και αποτραβιέται έντρομος στις προσπάθειες του οποιουδήποτε να τον κάνει να αποκαλυφθεί. Ο Καρκίνος πάλι είναι αισθηματίας… μέχρις αηδίας, λαχταρά να εκδηλώσει τον έρωτά του και μπορεί να γίνει απίστευτα εύθικτος, ιδίως απέναντι στην «αναισθησία» που ενδεχομένως να δείχνει ο Υδροχόος. Ο Υδροχόος δεν βάζει τίποτα πάνω από την ελευθερία του, εκεί που ο σύντροφος του περιμένει πώς και πώς να παραχωρήσει τη δική του, στο όνομα του σπιτικού και της οικογένειας που θα χτίσουν μαζί. Ο ένας είναι της ανεξαρτησίας, ο άλλος της προσκόλλησης. Ακόμα και σεξουαλικά ο Υδροχόος αναζητά περιπετειώδεις εμπειρίες, ενώ ο συντηρητικός Καρκίνος τρυφερή οικειότητα.
Ένα διάσημο ζευγάρι με αυτό τον συνδυασμό ήταν Νάταλι Γουντ (Καρκίνος) με τον Ρόμπερτ Βάγκνερ (Υδροχόος).

ΠΑΡΘΕΝΟΣ και ΤΟΞΟΤΗΣ: Τι είναι αυτό που μας χωρίζει
Αν ο Τοξότης μπορεί να πληγώσει με το βέλος του την παρθενίσια καρδιά που αποζητά τη σταθερότητα, εξίσου και ο Παρθένος είναι ικανός με τον κυνισμό του να σπάσει τη σαπουνόφουσκα της ουτοπίας, με την οποία ο Τοξότης περιβάλλει την πραγματικότητά του. Οι δυο τους δεν το ’χουν σε τίποτα να τσακωθούν απέναντι σε ένα ειδυλλιακό ηλιοβασίλεμα, ο Τοξότης θέλοντας να μείνει για να χαζέψει τη σελήνη που θα ανατείλει και ο Παρθένος επιμένοντας να φύγει, γιατί του τη σπάει να οδηγεί στο σκοτάδι. Μεταφορικά αλλά και κυριολεκτικά, ο Τοξότης θα θέλει να βουτήξει από τα πιο ψηλά βράχια στο απέραντο γαλάζιο της θάλασσας, εκεί που ο Παρθένος θα μπει στο νερό προσεκτικά, βυθομετρώντας το κάθε του βήμα. Το ίδιο συμβαίνει και στο κρεβάτι τους. Η επιφυλακτικότητα και ο ψευτο-συντηρητισμός του Παρθένου θα βάλουν σε δοκιμασία την ερωτική ορμή του ασυγκράτητου Τοξότη. Το μόνο πράγμα στο οποίο θα συμφωνήσουν αυτοί οι δυο είναι στο γεγονός ότι… διαφωνούν.
Ένα διάσημο ζευγάρι με αυτό τον ζωδιακό συνδυασμό είναι η Μπιγιονσέ (Παρθένος) με τον Τζέι Ζ (Τοξότης).
 
πηγή: 24wro
ΛΕΩΝ και ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

Κύλησε ο τέντζερης και βρήκε το καπάκι

Ο Λέων είναι ζεστός, αξιολάτρευτος, ερωτιάρης αλλά και αφοσιωμένος, γενναιόδωρος και εκδηλωτικός. Ο Αιγόκερως, πάλι, έχει πρακτικό μυαλό, είναι φιλόδοξος και πειθαρχημένος, υπομονετικός και διασκεδαστικός. Φυσικά μιλάμε μόνο για τα χαρίσματα και των δυο, αλλά αυτά μας ενδιαφέρουν εν προκειμένω, γιατί όταν αυτά τα ζώδια συναπαντηθούν, καταφέρνουν και βγάζουν ο ένας στον άλλο τον καλύτερο εαυτό του. Είναι απόλυτα ταιριαστοί στη φιλοδοξία τους να έρχονται παντού πρώτοι και στην αγάπη τους για την καλή (διάβαζε πολυτελή) ζωή. Συμμερίζονται την άποψη ότι «ο τολμών νικά», αλλά δεν ξεφεύγουν από τα όρια της κοινής λογικής. Μαζί κάνουν ένα καλό κουμάντο στα οικονομικά τους και μπορεί να αποτελέσουν πετυχημένο ζευγάρι και στο επαγγελματικό πεδίο. Στην κοινωνική τους ζωή, θέλουν να γίνονται το επίκεντρο, αποσπώντας τον θαυμασμό των άλλων. Ο… μοναχοφαγάς σε αυτό το θέμα Λέων, αφήνει και τον σύντροφό του να κάνει το κομμάτι του, έστω και λιγουλάκι.Διάσημα ζευγάρια με αυτό τον συνδυασμό είναι το προεδρικό ζεύγος των ΗΠΑ (Λέων ο Μπαράκ Ομπάμα και Αιγόκερως η Μισέλ), καθώς και ο Αιγόκερως Ντέιβιντ Μπάουι με τη Λιονταρίνα Ιμάν.

ΔΙΔΥΜΟΣ και ΤΟΞΟΤΗΣ

Σαν ερωτευμένοι πιγκουίνοι

Αν δεν ήταν ζευγάρι, θα μπορούσαν να είναι οι τέλειοι φίλοι, άντε και με μια δόση σεξ για γαρνιτούρα. Ο Δίδυμος και ο Τοξότης έχουν μια κοινή άποψη για τη ζωή: πιστεύουν πως ο κόσμος είναι ένα απέραντο πεδίο εξερεύνησης και κάθε μέρα είναι μια καινούργια μέρα. Έτσι, αντιμετωπίζουν τα πάντα σαν μια συναρπαστική περιπέτεια και μετατρέπουν ακόμα και τις πιο καθημερινές εμπειρίες σε ένα συναρπαστικό ταξίδι. Φαντάσου πόσο ωραία περνάνε σε ένα κανονικό ταξίδι, όπου ικανοποιούν και οι δύο τις ανάγκες τους, ο μεν Τοξότης για καινούργιες εικόνες και ιδέες, ο δε Δίδυμος για καινούργιους ανθρώπους. Εκτιμούν ο ένας το μυαλό του άλλου, ενώ μοιράζονται την ίδια ανεξάντλητη ενεργητικότητα, τα πολλά ενδιαφέροντα και τον ενθουσιασμό, τον τελευταίο και στο κρεβάτι, όπου βρίσκουν καινούργιους τρόπους να μη βαριούνται. Παράλληλα, ο καθένας σέβεται την ατομικότητα του άλλου και δεν κάνει προσπάθεια να τον αλλάξει κατά τα γούστα του.Αντιπροσωπευτικό ζευγάρι με αυτό τον συνδυασμό είναι ο Τοξότης Μπραντ Πιτ με τη Δίδυμο Αντζελίνα Τζολί.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ και ΣΚΟΡΠΙΟΣ

Θάλασσα πλατιά, σ’ αγαπώ γιατί μου μοιάζεις…

Αυτά τα δυο ζώδια του Νερού μπορούν να δημιουργήσουν ένα πολύ βαθύ συναισθηματικό δέσιμο. Έχουν ιδιαίτερα ανεπτυγμένη διαίσθηση σε ό,τι αφορά στους άλλους, δίνουν αμφότεροι μεγάλη σημασία στα αισθήματα και μπορούν να τα κουβεντιάζουν διεξοδικά. Ο Καρκίνος βέβαια δίνει προτεραιότητα στο σπίτι και στην οικογένεια, που δεν είναι ακριβώς το Νο 1 στις αξίες του Σκορπιού, ωστόσο με την αφοσίωσή του, δημιουργεί στον Σκορπιό την αίσθηση της ασφάλειας που του χρειάζεται, για να κατευνάσει το ανήσυχο και καχύποπτο πνεύμα του. Έτσι, είναι πιθανό η σχέση τους να ξεκινήσει από μια καθαρά σεξουαλική έλξη, για να καταλήξει σε ένα μακροχρόνιο και σταθερό δεσμό, με έντονο το στοιχείο της επικοινωνίας και της κατανόησης. Ο Καρκίνος θαυμάζει τη διεισδυτική εξυπνάδα του Σκορπιού, που βοηθά και τον ίδιο να βελτιώνεται, ενώ η ηρεμία του αμβλύνει την κτητικότητα του συντρόφου του.Διάσημα ζευγάρια με αυτό τον συνδυασμό είναι ο Σκορπιός Πρίγκιπας Κάρολος με την Καρκίνο Καμίλα Πάρκερ Μπόουλς (για όσους αναρωτιούνται τι της βρήκε…) και ο Καρκίνος Χάρισον Φορντ με την Σκορπίνα Καλίστα Φλόκχαρτ.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ και ΖΥΓΟΣ

Έρως ανίκατε μάχαν

Ο Παρθένος θέλει τάξη και τελειότητα και ο Ζυγός ομορφιά και δικαιοσύνη. Έτσι, αυτά τα δυο ζώδια καταλήγουν να συμπληρώνουν μια χαρά το ένα το άλλο. Ο Ζυγός βοηθά τον «σπασίκλα» Παρθένο να χαλαρώνει λιγάκι και να παραδίνεται στις απολαύσεις της ζωής. Και παρόλο που η επιπολαιότητα που δείχνει μερικές φορές ενοχλεί την παρθενίστικη αυστηρότητα, η γοητεία και ο ρομαντισμός του Ζυγού μπορούν πραγματικά να συναρπάσουν τον Παρθένο και να τον κάνουν να αφήσει κατά μέρος όλα του τα κρατήματα. Όταν ο Παρθένος γίνεται ιδιότροπος και επικριτικός, ο Ζυγός με το έμφυτο χάρισμά του να βλέπει και τις δυο πλευρές του νομίσματος, είναι σε θέση να τον κατανοήσει. Ως προς τον έρωτα, ο Ζυγός μπορεί να δώσει την αίσθηση του παιχνιδιού που λείπει από τη μονοκόμματη προσέγγιση του Παρθένου. Μαζί δημιουργούν μια σχέση «επιπέδου» και ως προς το περιβάλλον και ως προς τις συμπεριφορές. Συν την πνευματική επικοινωνία που και για τους δύο είναι σημαντική.Ένα διάσημο ζευγάρι με αυτό τον συνδυασμό είναι ο Γουίλ Σμιθ (Ζυγός) με τη γυναίκα του Τζέιντα Πίνκετ Σμιθ (Παρθένος).

ΖΥΓΟΣ και ΙΧΘΥΣ

Ένα κι ένα κάνουν ένα

Όταν η ονειροπόλα πλευρά του Ζυγού συναντά την αίσθηση του μυστηρίου που συνήθως περιβάλλει τον Ιχθύ, δημιουργείται ένα πολύ ερωτικό μείγμα, που υπόσχεται τη δυνατότητα να βιώσει κανείς μια σχέση σχεδόν μαγική. Πέρα όμως από τον μυστηριακό αισθησιασμό τους, υπάρχουν και άλλα στοιχεία που ενισχύουν τη χημεία ανάμεσα σε αυτά τα δύο ζώδια: είναι άνθρωποι που χαρακτηρίζονται από τρυφερότητα κι έχουν εξίσου την ανάγκη να τη δίνουν και να την παίρνουν. Η αγάπη είναι μια από τις πρωταρχικές αξίες στη ζωή τους, και θα έκαναν πολλά για τον έρωτα. Ωστόσο παράλληλα επιζητούν και την άνεση των υλικών αντικειμένων. Είναι στοργικοί και απέναντι στους άλλους, ιδίως τους αδύναμους, και συνήθως μοιράζονται τη μεγάλη αγάπη τους για τα ζώα. Όταν ο Ιχθύς παραμερίζει τον εγωισμό του, μπορεί να μάθει πολλά από τον Ζυγό, που του αρέσει να παίζει τον ρόλο του μέντορα. Αυτό αντανακλά και στην ερωτική τους ζωή, ιδίως όταν ο Ζυγός παίρνει τις πρωτοβουλίες.Ένα διάσημο ζευγάρι με αυτό τον ζωδιακό συνδυασμό είναι ο Ιχθύς Κρις Μάρτιν με τη Ζυγό Γκουίνεθ Πάλτροου.

ΜΑΖΙ ΣΟΥ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΟΛΑΣΗ

ΚΡΙΟΣ και ΔΙΔΥΜΟΣ

Ανεμομαζώματα, ανεμοσκορπίσματα

Ο Δίδυμος είναι διπλό ζώδιο, που σημαίνει ότι σήμερα μπορεί να λέει «άσπρο» και αύριο «μαύρο» με την ίδια θέρμη. Ένας τέτοιος τύπος χρειάζεται να έχει στο πλευρό του έναν αρκετά ψύχραιμο και υποχωρητικό σύντροφο, που να μπορεί να διαχειριστεί τις κυκλοθυμικές του διαθέσεις. Αυτό δηλαδή που δεν είναι ο πεισματάρης και ευέξαπτος Κριός. Ο οποίος θα αντέξει μία, δυο, άντε και δέκα φορές τις αλλαγές του χαμαιλέοντα-Διδύμου, αλλά την ενδέκατη θα βάλει το καπελάκι του και θα φύγει. Επιπλέον, ο Δίδυμος είναι ο τύπος που δεν εκτιμά αυτό που έχει, μέχρι να κοντέψει να το χάσει, πράγμα που με τον Κριό, ο οποίος δεν φημίζεται για την ερωτική του πίστη, μπορεί να συμβεί μέχρι να πεις κύμινο. Έτσι, κατά πάσα πιθανότητα ένας τέτοιος έρωτας θα ζει όσο ένα παιχνίδι στον «κουλοχέρη», όσο δηλαδή εκείνος που παίζει θα έχει ψιλά να ρίχνει στο μηχάνημα και να του τα τρώει…Ένα διάσημο (πρώην) ζευγάρι με αυτό τον συνδυασμό είναι η Δίδυμος Σάντρα Μπούλοκ με τον «ατακτούλη» Κριό Τζέσε Τζέιμς.

ΤΑΥΡΟΣ και ΙΧΘΥΣ

Καρδιά μου καημένη

Αν ισχύει ότι τα αντίθετα έλκονται, αυτό το ζευγάρι αποτελεί την πρόσκαιρη επιβεβαίωση, το θέμα είναι όμως πόσο μπορούν να αντέξουν ο ένας τον άλλο. Ο προσγειωμένος Ταύρος εκνευρίζεται με την απουσία της πρακτικότητας του Ιχθύ, ο οποίος με τη σειρά του πρέπει διαρκώς να υπερασπίζεται τις θέσεις του απέναντι στο ανυποχώρητο ταυρίσιο πείσμα και στην εμμονή του να βγαίνει διαρκώς από πάνω. Από την άλλη, ο Ταύρος μπορεί να αργεί να πάρει μια απόφαση, αν όμως το κάνει, είναι αυτή και τελείωσε. Αντίθετα ο Ιχθύς, σαν διπλό ζώδιο, παλαντζάρει με ό,τι αποφασίζει, αμφιβάλλει και υπαναχωρεί διαρκώς, κάτι που κάνει τον Ταύρο έξω φρενών. Όπως και τον κάνει έξαλλο η συνήθεια του Ιχθύ να παριστάνει ότι τα ξέρει όλα και να έχει γνώμη για τα πάντα, σχετικά και άσχετα. Ακόμα και στο κρεβάτι, ο Ταύρος ορμάει σαν μπουλντόζα και ο Ιχθύς προσπαθεί να ξεγλιστρήσει, αποζητώντας έναν πιο ονειρικό ερωτισμό. Μιλάμε για την πιο εξαντλητική σχέση του ζωδιακού.Διάσημα ζευγάρια με αυτά τα ζώδια ήταν η Εύα Λονγκόρια (Ιχθύς) με τον Τόνι Πάρκερ (Ταύρος) και η Τζένιφερ Λαβ Χιούιτ (Ιχθύς) με τον Ενρίκε Ινγκλέσιας (Ταύρος).

ΛΕΩΝ και ΣΚΟΡΠΙΟΣ

Αγάπη που’ γινες δίκοπο μαχαίρι

Ο Λέοντας με τον Σκορπιό σίγουρα αποτελούν ένα ζευγάρι γεμάτο πάθος, μόνο που οι κραυγές στην κρεβατοκάμαρά τους μπορεί να μην είναι ακριβώς από ηδονή αλλά από ομηρικούς καβγάδες. Ο πρώτος είναι αυταρχικός και θέλει να περνάει πάντα το δικό του. Ο δεύτερος βλέπει τον σύντροφό του σαν κτήμα του και απαιτεί επίσης να γίνονται τα πράγματα όπως αρέσει σε εκείνον. Αυτό δεν δίνει και πολλές εγγυήσεις για μια αρμονική συνύπαρξη. Το αντίθετο μάλιστα, ο συνδυασμός αυτός φτιάχνει ένα εκρηκτικό κοκτέιλ που μπορεί να έχει ακόμα και μια βίαιη κατάληξη. Ο Λέων έχει την τάση να δίνει τροφή στον θαυμασμό των τρίτων, ιδίως τον ερωτικό, πράγμα που υποκινεί διαρκώς τη ζηλοτυπία του Σκορπιού. Από την άλλη, ο Σκορπιός κουράζεται με τη λιονταρίσια μανία για φιλοφρονήσεις και κολακείες και σταματά να τροφοδοτεί την αυταρέσκεια του συντρόφου του. Το αποτέλεσμα είναι ένταση και συγκρούσεις με πολλές… δαγκωνιές και δηλητηριώδη κεντρίσματα.Διάσημα ζευγάρια με αυτά τα ζώδια είναι ο Μπιλ και η Χίλαρι Κλίντον, καθώς και ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ με τη Μαρία Σράιβερ, δύο Λέοντες με δύο Σκορπίνες.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ και ΥΔΡΟΧΟΟΣ

Τυφλές ελπίδες

Ο σπιτόγατος Καρκίνος με τον αεικίνητο Υδροχόο θα πρέπει να έχουν πολλή αγάπη μεταξύ τους, για να γεφυρώσουν τις διαφορές τους. Ο Υδροχόος όχι μόνο αποφεύγει τους υπερβολικούς συναισθηματισμούς, αλλά και αποτραβιέται έντρομος στις προσπάθειες του οποιουδήποτε να τον κάνει να αποκαλυφθεί. Ο Καρκίνος πάλι είναι αισθηματίας… μέχρις αηδίας, λαχταρά να εκδηλώσει τον έρωτά του και μπορεί να γίνει απίστευτα εύθικτος, ιδίως απέναντι στην «αναισθησία» που ενδεχομένως να δείχνει ο Υδροχόος. Ο Υδροχόος δεν βάζει τίποτα πάνω από την ελευθερία του, εκεί που ο σύντροφος του περιμένει πώς και πώς να παραχωρήσει τη δική του, στο όνομα του σπιτικού και της οικογένειας που θα χτίσουν μαζί. Ο ένας είναι της ανεξαρτησίας, ο άλλος της προσκόλλησης. Ακόμα και σεξουαλικά ο Υδροχόος αναζητά περιπετειώδεις εμπειρίες, ενώ ο συντηρητικός Καρκίνος τρυφερή οικειότητα.Ένα διάσημο ζευγάρι με αυτό τον συνδυασμό ήταν Νάταλι Γουντ (Καρκίνος) με τον Ρόμπερτ Βάγκνερ (Υδροχόος).

ΠΑΡΘΕΝΟΣ και ΤΟΞΟΤΗΣ

Τι είναι αυτό που μας χωρίζει

ΑΝο Τοξότης μπορεί να πληγώσει με το βέλος του την παρθενίσια καρδιά που αποζητά τη σταθερότητα, εξίσου και ο Παρθένος είναι ικανός με τον κυνισμό του να σπάσει τη σαπουνόφουσκα της ουτοπίας, με την οποία ο Τοξότης περιβάλλει την πραγματικότητά του. Οι δυο τους δεν το ’χουν σε τίποτα να τσακωθούν απέναντι σε ένα ειδυλλιακό ηλιοβασίλεμα, ο Τοξότης θέλοντας να μείνει για να χαζέψει τη σελήνη που θα ανατείλει και ο Παρθένος επιμένοντας να φύγει, γιατί του τη σπάει να οδηγεί στο σκοτάδι. Μεταφορικά αλλά και κυριολεκτικά, ο Τοξότης θα θέλει να βουτήξει από τα πιο ψηλά βράχια στο απέραντο γαλάζιο της θάλασσας, εκεί που ο Παρθένος θα μπει στο νερό προσεκτικά, βυθομετρώντας το κάθε του βήμα. Το ίδιο συμβαίνει και στο κρεβάτι τους. Η επιφυλακτικότητα και ο ψευτο-συντηρητισμός του Παρθένου θα βάλουν σε δοκιμασία την ερωτική ορμή του ασυγκράτητου Τοξότη. Το μόνο πράγμα στο οποίο θα συμφωνήσουν αυτοί οι δυο είναι στο γεγονός ότι… διαφωνούν.Ένα διάσημο ζευγάρι με αυτό τον ζωδιακό συνδυασμό είναι η Μπιγιονσέ (Παρθένος) με τον Τζέι Ζ (Τοξότης).

Μπορεί να ξέρεις μέσες-άκρες με ποια ζώδια ταιριάζεις και με ποια όχι, υπάρχουν όμως μερικοί συνδυασμοί που παίρνουν το βραβείο και στη μία και στην άλλη περίπτωση.

Παρόλο που συμμετέχουν και πολλοί άλλοι αστρολογικοί παράγοντες για να κριθεί το επιτυχημένο ταίριασμα δυο ανθρώπων (αυτοί που αναλύονται σε μια συναστρία), λαμβάνοντας υπόψη μόνο το ηλιακό ζώδιο, μπορούμε να… ανακηρύξουμε τα πέντε καλύτερα και τα πέντε χειρότερα ζωδιακά ζευγάρια. Πες μας κι εσύ ΑΝαπό την πείρα σου, συμφωνείς. - See more at: http://www.ingossip.gr/paraxena/4373-ayta-einai-ta-5-pio-tairiasta-kai-ta-5-pio-atairiasta-zeygaria-toy-zodiakoy-kykloy#sthash.eeU24LyW.dpuf
ΛΕΩΝ και ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

Κύλησε ο τέντζερης και βρήκε το καπάκι

Ο Λέων είναι ζεστός, αξιολάτρευτος, ερωτιάρης αλλά και αφοσιωμένος, γενναιόδωρος και εκδηλωτικός. Ο Αιγόκερως, πάλι, έχει πρακτικό μυαλό, είναι φιλόδοξος και πειθαρχημένος, υπομονετικός και διασκεδαστικός. Φυσικά μιλάμε μόνο για τα χαρίσματα και των δυο, αλλά αυτά μας ενδιαφέρουν εν προκειμένω, γιατί όταν αυτά τα ζώδια συναπαντηθούν, καταφέρνουν και βγάζουν ο ένας στον άλλο τον καλύτερο εαυτό του. Είναι απόλυτα ταιριαστοί στη φιλοδοξία τους να έρχονται παντού πρώτοι και στην αγάπη τους για την καλή (διάβαζε πολυτελή) ζωή. Συμμερίζονται την άποψη ότι «ο τολμών νικά», αλλά δεν ξεφεύγουν από τα όρια της κοινής λογικής. Μαζί κάνουν ένα καλό κουμάντο στα οικονομικά τους και μπορεί να αποτελέσουν πετυχημένο ζευγάρι και στο επαγγελματικό πεδίο. Στην κοινωνική τους ζωή, θέλουν να γίνονται το επίκεντρο, αποσπώντας τον θαυμασμό των άλλων. Ο… μοναχοφαγάς σε αυτό το θέμα Λέων, αφήνει και τον σύντροφό του να κάνει το κομμάτι του, έστω και λιγουλάκι.Διάσημα ζευγάρια με αυτό τον συνδυασμό είναι το προεδρικό ζεύγος των ΗΠΑ (Λέων ο Μπαράκ Ομπάμα και Αιγόκερως η Μισέλ), καθώς και ο Αιγόκερως Ντέιβιντ Μπάουι με τη Λιονταρίνα Ιμάν.

ΔΙΔΥΜΟΣ και ΤΟΞΟΤΗΣ

Σαν ερωτευμένοι πιγκουίνοι

Αν δεν ήταν ζευγάρι, θα μπορούσαν να είναι οι τέλειοι φίλοι, άντε και με μια δόση σεξ για γαρνιτούρα. Ο Δίδυμος και ο Τοξότης έχουν μια κοινή άποψη για τη ζωή: πιστεύουν πως ο κόσμος είναι ένα απέραντο πεδίο εξερεύνησης και κάθε μέρα είναι μια καινούργια μέρα. Έτσι, αντιμετωπίζουν τα πάντα σαν μια συναρπαστική περιπέτεια και μετατρέπουν ακόμα και τις πιο καθημερινές εμπειρίες σε ένα συναρπαστικό ταξίδι. Φαντάσου πόσο ωραία περνάνε σε ένα κανονικό ταξίδι, όπου ικανοποιούν και οι δύο τις ανάγκες τους, ο μεν Τοξότης για καινούργιες εικόνες και ιδέες, ο δε Δίδυμος για καινούργιους ανθρώπους. Εκτιμούν ο ένας το μυαλό του άλλου, ενώ μοιράζονται την ίδια ανεξάντλητη ενεργητικότητα, τα πολλά ενδιαφέροντα και τον ενθουσιασμό, τον τελευταίο και στο κρεβάτι, όπου βρίσκουν καινούργιους τρόπους να μη βαριούνται. Παράλληλα, ο καθένας σέβεται την ατομικότητα του άλλου και δεν κάνει προσπάθεια να τον αλλάξει κατά τα γούστα του.Αντιπροσωπευτικό ζευγάρι με αυτό τον συνδυασμό είναι ο Τοξότης Μπραντ Πιτ με τη Δίδυμο Αντζελίνα Τζολί.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ και ΣΚΟΡΠΙΟΣ

Θάλασσα πλατιά, σ’ αγαπώ γιατί μου μοιάζεις…

Αυτά τα δυο ζώδια του Νερού μπορούν να δημιουργήσουν ένα πολύ βαθύ συναισθηματικό δέσιμο. Έχουν ιδιαίτερα ανεπτυγμένη διαίσθηση σε ό,τι αφορά στους άλλους, δίνουν αμφότεροι μεγάλη σημασία στα αισθήματα και μπορούν να τα κουβεντιάζουν διεξοδικά. Ο Καρκίνος βέβαια δίνει προτεραιότητα στο σπίτι και στην οικογένεια, που δεν είναι ακριβώς το Νο 1 στις αξίες του Σκορπιού, ωστόσο με την αφοσίωσή του, δημιουργεί στον Σκορπιό την αίσθηση της ασφάλειας που του χρειάζεται, για να κατευνάσει το ανήσυχο και καχύποπτο πνεύμα του. Έτσι, είναι πιθανό η σχέση τους να ξεκινήσει από μια καθαρά σεξουαλική έλξη, για να καταλήξει σε ένα μακροχρόνιο και σταθερό δεσμό, με έντονο το στοιχείο της επικοινωνίας και της κατανόησης. Ο Καρκίνος θαυμάζει τη διεισδυτική εξυπνάδα του Σκορπιού, που βοηθά και τον ίδιο να βελτιώνεται, ενώ η ηρεμία του αμβλύνει την κτητικότητα του συντρόφου του.Διάσημα ζευγάρια με αυτό τον συνδυασμό είναι ο Σκορπιός Πρίγκιπας Κάρολος με την Καρκίνο Καμίλα Πάρκερ Μπόουλς (για όσους αναρωτιούνται τι της βρήκε…) και ο Καρκίνος Χάρισον Φορντ με την Σκορπίνα Καλίστα Φλόκχαρτ.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ και ΖΥΓΟΣ

Έρως ανίκατε μάχαν

Ο Παρθένος θέλει τάξη και τελειότητα και ο Ζυγός ομορφιά και δικαιοσύνη. Έτσι, αυτά τα δυο ζώδια καταλήγουν να συμπληρώνουν μια χαρά το ένα το άλλο. Ο Ζυγός βοηθά τον «σπασίκλα» Παρθένο να χαλαρώνει λιγάκι και να παραδίνεται στις απολαύσεις της ζωής. Και παρόλο που η επιπολαιότητα που δείχνει μερικές φορές ενοχλεί την παρθενίστικη αυστηρότητα, η γοητεία και ο ρομαντισμός του Ζυγού μπορούν πραγματικά να συναρπάσουν τον Παρθένο και να τον κάνουν να αφήσει κατά μέρος όλα του τα κρατήματα. Όταν ο Παρθένος γίνεται ιδιότροπος και επικριτικός, ο Ζυγός με το έμφυτο χάρισμά του να βλέπει και τις δυο πλευρές του νομίσματος, είναι σε θέση να τον κατανοήσει. Ως προς τον έρωτα, ο Ζυγός μπορεί να δώσει την αίσθηση του παιχνιδιού που λείπει από τη μονοκόμματη προσέγγιση του Παρθένου. Μαζί δημιουργούν μια σχέση «επιπέδου» και ως προς το περιβάλλον και ως προς τις συμπεριφορές. Συν την πνευματική επικοινωνία που και για τους δύο είναι σημαντική.Ένα διάσημο ζευγάρι με αυτό τον συνδυασμό είναι ο Γουίλ Σμιθ (Ζυγός) με τη γυναίκα του Τζέιντα Πίνκετ Σμιθ (Παρθένος).

ΖΥΓΟΣ και ΙΧΘΥΣ

Ένα κι ένα κάνουν ένα

Όταν η ονειροπόλα πλευρά του Ζυγού συναντά την αίσθηση του μυστηρίου που συνήθως περιβάλλει τον Ιχθύ, δημιουργείται ένα πολύ ερωτικό μείγμα, που υπόσχεται τη δυνατότητα να βιώσει κανείς μια σχέση σχεδόν μαγική. Πέρα όμως από τον μυστηριακό αισθησιασμό τους, υπάρχουν και άλλα στοιχεία που ενισχύουν τη χημεία ανάμεσα σε αυτά τα δύο ζώδια: είναι άνθρωποι που χαρακτηρίζονται από τρυφερότητα κι έχουν εξίσου την ανάγκη να τη δίνουν και να την παίρνουν. Η αγάπη είναι μια από τις πρωταρχικές αξίες στη ζωή τους, και θα έκαναν πολλά για τον έρωτα. Ωστόσο παράλληλα επιζητούν και την άνεση των υλικών αντικειμένων. Είναι στοργικοί και απέναντι στους άλλους, ιδίως τους αδύναμους, και συνήθως μοιράζονται τη μεγάλη αγάπη τους για τα ζώα. Όταν ο Ιχθύς παραμερίζει τον εγωισμό του, μπορεί να μάθει πολλά από τον Ζυγό, που του αρέσει να παίζει τον ρόλο του μέντορα. Αυτό αντανακλά και στην ερωτική τους ζωή, ιδίως όταν ο Ζυγός παίρνει τις πρωτοβουλίες.Ένα διάσημο ζευγάρι με αυτό τον ζωδιακό συνδυασμό είναι ο Ιχθύς Κρις Μάρτιν με τη Ζυγό Γκουίνεθ Πάλτροου.

ΜΑΖΙ ΣΟΥ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΟΛΑΣΗ

ΚΡΙΟΣ και ΔΙΔΥΜΟΣ

Ανεμομαζώματα, ανεμοσκορπίσματα

Ο Δίδυμος είναι διπλό ζώδιο, που σημαίνει ότι σήμερα μπορεί να λέει «άσπρο» και αύριο «μαύρο» με την ίδια θέρμη. Ένας τέτοιος τύπος χρειάζεται να έχει στο πλευρό του έναν αρκετά ψύχραιμο και υποχωρητικό σύντροφο, που να μπορεί να διαχειριστεί τις κυκλοθυμικές του διαθέσεις. Αυτό δηλαδή που δεν είναι ο πεισματάρης και ευέξαπτος Κριός. Ο οποίος θα αντέξει μία, δυο, άντε και δέκα φορές τις αλλαγές του χαμαιλέοντα-Διδύμου, αλλά την ενδέκατη θα βάλει το καπελάκι του και θα φύγει. Επιπλέον, ο Δίδυμος είναι ο τύπος που δεν εκτιμά αυτό που έχει, μέχρι να κοντέψει να το χάσει, πράγμα που με τον Κριό, ο οποίος δεν φημίζεται για την ερωτική του πίστη, μπορεί να συμβεί μέχρι να πεις κύμινο. Έτσι, κατά πάσα πιθανότητα ένας τέτοιος έρωτας θα ζει όσο ένα παιχνίδι στον «κουλοχέρη», όσο δηλαδή εκείνος που παίζει θα έχει ψιλά να ρίχνει στο μηχάνημα και να του τα τρώει…Ένα διάσημο (πρώην) ζευγάρι με αυτό τον συνδυασμό είναι η Δίδυμος Σάντρα Μπούλοκ με τον «ατακτούλη» Κριό Τζέσε Τζέιμς.

ΤΑΥΡΟΣ και ΙΧΘΥΣ

Καρδιά μου καημένη

Αν ισχύει ότι τα αντίθετα έλκονται, αυτό το ζευγάρι αποτελεί την πρόσκαιρη επιβεβαίωση, το θέμα είναι όμως πόσο μπορούν να αντέξουν ο ένας τον άλλο. Ο προσγειωμένος Ταύρος εκνευρίζεται με την απουσία της πρακτικότητας του Ιχθύ, ο οποίος με τη σειρά του πρέπει διαρκώς να υπερασπίζεται τις θέσεις του απέναντι στο ανυποχώρητο ταυρίσιο πείσμα και στην εμμονή του να βγαίνει διαρκώς από πάνω. Από την άλλη, ο Ταύρος μπορεί να αργεί να πάρει μια απόφαση, αν όμως το κάνει, είναι αυτή και τελείωσε. Αντίθετα ο Ιχθύς, σαν διπλό ζώδιο, παλαντζάρει με ό,τι αποφασίζει, αμφιβάλλει και υπαναχωρεί διαρκώς, κάτι που κάνει τον Ταύρο έξω φρενών. Όπως και τον κάνει έξαλλο η συνήθεια του Ιχθύ να παριστάνει ότι τα ξέρει όλα και να έχει γνώμη για τα πάντα, σχετικά και άσχετα. Ακόμα και στο κρεβάτι, ο Ταύρος ορμάει σαν μπουλντόζα και ο Ιχθύς προσπαθεί να ξεγλιστρήσει, αποζητώντας έναν πιο ονειρικό ερωτισμό. Μιλάμε για την πιο εξαντλητική σχέση του ζωδιακού.Διάσημα ζευγάρια με αυτά τα ζώδια ήταν η Εύα Λονγκόρια (Ιχθύς) με τον Τόνι Πάρκερ (Ταύρος) και η Τζένιφερ Λαβ Χιούιτ (Ιχθύς) με τον Ενρίκε Ινγκλέσιας (Ταύρος).

ΛΕΩΝ και ΣΚΟΡΠΙΟΣ

Αγάπη που’ γινες δίκοπο μαχαίρι

Ο Λέοντας με τον Σκορπιό σίγουρα αποτελούν ένα ζευγάρι γεμάτο πάθος, μόνο που οι κραυγές στην κρεβατοκάμαρά τους μπορεί να μην είναι ακριβώς από ηδονή αλλά από ομηρικούς καβγάδες. Ο πρώτος είναι αυταρχικός και θέλει να περνάει πάντα το δικό του. Ο δεύτερος βλέπει τον σύντροφό του σαν κτήμα του και απαιτεί επίσης να γίνονται τα πράγματα όπως αρέσει σε εκείνον. Αυτό δεν δίνει και πολλές εγγυήσεις για μια αρμονική συνύπαρξη. Το αντίθετο μάλιστα, ο συνδυασμός αυτός φτιάχνει ένα εκρηκτικό κοκτέιλ που μπορεί να έχει ακόμα και μια βίαιη κατάληξη. Ο Λέων έχει την τάση να δίνει τροφή στον θαυμασμό των τρίτων, ιδίως τον ερωτικό, πράγμα που υποκινεί διαρκώς τη ζηλοτυπία του Σκορπιού. Από την άλλη, ο Σκορπιός κουράζεται με τη λιονταρίσια μανία για φιλοφρονήσεις και κολακείες και σταματά να τροφοδοτεί την αυταρέσκεια του συντρόφου του. Το αποτέλεσμα είναι ένταση και συγκρούσεις με πολλές… δαγκωνιές και δηλητηριώδη κεντρίσματα.Διάσημα ζευγάρια με αυτά τα ζώδια είναι ο Μπιλ και η Χίλαρι Κλίντον, καθώς και ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ με τη Μαρία Σράιβερ, δύο Λέοντες με δύο Σκορπίνες.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ και ΥΔΡΟΧΟΟΣ

Τυφλές ελπίδες

Ο σπιτόγατος Καρκίνος με τον αεικίνητο Υδροχόο θα πρέπει να έχουν πολλή αγάπη μεταξύ τους, για να γεφυρώσουν τις διαφορές τους. Ο Υδροχόος όχι μόνο αποφεύγει τους υπερβολικούς συναισθηματισμούς, αλλά και αποτραβιέται έντρομος στις προσπάθειες του οποιουδήποτε να τον κάνει να αποκαλυφθεί. Ο Καρκίνος πάλι είναι αισθηματίας… μέχρις αηδίας, λαχταρά να εκδηλώσει τον έρωτά του και μπορεί να γίνει απίστευτα εύθικτος, ιδίως απέναντι στην «αναισθησία» που ενδεχομένως να δείχνει ο Υδροχόος. Ο Υδροχόος δεν βάζει τίποτα πάνω από την ελευθερία του, εκεί που ο σύντροφος του περιμένει πώς και πώς να παραχωρήσει τη δική του, στο όνομα του σπιτικού και της οικογένειας που θα χτίσουν μαζί. Ο ένας είναι της ανεξαρτησίας, ο άλλος της προσκόλλησης. Ακόμα και σεξουαλικά ο Υδροχόος αναζητά περιπετειώδεις εμπειρίες, ενώ ο συντηρητικός Καρκίνος τρυφερή οικειότητα.Ένα διάσημο ζευγάρι με αυτό τον συνδυασμό ήταν Νάταλι Γουντ (Καρκίνος) με τον Ρόμπερτ Βάγκνερ (Υδροχόος).

ΠΑΡΘΕΝΟΣ και ΤΟΞΟΤΗΣ

Τι είναι αυτό που μας χωρίζει

ΑΝο Τοξότης μπορεί να πληγώσει με το βέλος του την παρθενίσια καρδιά που αποζητά τη σταθερότητα, εξίσου και ο Παρθένος είναι ικανός με τον κυνισμό του να σπάσει τη σαπουνόφουσκα της ουτοπίας, με την οποία ο Τοξότης περιβάλλει την πραγματικότητά του. Οι δυο τους δεν το ’χουν σε τίποτα να τσακωθούν απέναντι σε ένα ειδυλλιακό ηλιοβασίλεμα, ο Τοξότης θέλοντας να μείνει για να χαζέψει τη σελήνη που θα ανατείλει και ο Παρθένος επιμένοντας να φύγει, γιατί του τη σπάει να οδηγεί στο σκοτάδι. Μεταφορικά αλλά και κυριολεκτικά, ο Τοξότης θα θέλει να βουτήξει από τα πιο ψηλά βράχια στο απέραντο γαλάζιο της θάλασσας, εκεί που ο Παρθένος θα μπει στο νερό προσεκτικά, βυθομετρώντας το κάθε του βήμα. Το ίδιο συμβαίνει και στο κρεβάτι τους. Η επιφυλακτικότητα και ο ψευτο-συντηρητισμός του Παρθένου θα βάλουν σε δοκιμασία την ερωτική ορμή του ασυγκράτητου Τοξότη. Το μόνο πράγμα στο οποίο θα συμφωνήσουν αυτοί οι δυο είναι στο γεγονός ότι… διαφωνούν.Ένα διάσημο ζευγάρι με αυτό τον ζωδιακό συνδυασμό είναι η Μπιγιονσέ (Παρθένος) με τον Τζέι Ζ (Τοξότης).

Μπορεί να ξέρεις μέσες-άκρες με ποια ζώδια ταιριάζεις και με ποια όχι, υπάρχουν όμως μερικοί συνδυασμοί που παίρνουν το βραβείο και στη μία και στην άλλη περίπτωση.

Παρόλο που συμμετέχουν και πολλοί άλλοι αστρολογικοί παράγοντες για να κριθεί το επιτυχημένο ταίριασμα δυο ανθρώπων (αυτοί που αναλύονται σε μια συναστρία), λαμβάνοντας υπόψη μόνο το ηλιακό ζώδιο, μπορούμε να… ανακηρύξουμε τα πέντε καλύτερα και τα πέντε χειρότερα ζωδιακά ζευγάρια. Πες μας κι εσύ ΑΝαπό την πείρα σου, συμφωνείς. - See more at: http://www.ingossip.gr/paraxena/4373-ayta-einai-ta-5-pio-tairiasta-kai-ta-5-pio-atairiasta-zeygaria-toy-zodiakoy-kykloy#sthash.eeU24LyW.dpuf

Σάββατο, 20 Ιουνίου 2015

ΤΑ 5 ΒΑΣΣΑΝΑ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ

0 σχόλια

1. Να είσαι άνετα ντυμένη αλλά και κομψή 
 Φυσικά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτεί κανείς όταν πηγαίνει γυμναστήριο είναι να είναι άνετα ντυμένος, ώστε να μπορεί να κάνει με ευκολία την προπόνηση. Από την άλλη, καμία γυναίκα δεν θέλει να πηγαίνει στο γυμναστήριο με φαρδιά φόρμα και φαρδιά μπλούζα. Αυτός είναι και ο λόγος που ξοδεύουμε μία περιουσία σε ρούχα και εξοπλισμό πριν ακόμα πατήσουμε το πόδι μας στην προπόνηση. 

2. Να δίνεις το 100% αλλά να μην ιδρώνεις 
 Έχεις πάει γιατί έχεις έναν στόχο και αυτός είναι να γυμναστείς. Αυτό σημαίνει να τα δώσεις όλα και κατά συνέπεια να ιδρώσεις κι αν υπάρχει τρόπος να γίνει αυτό χωρίς να το καταλάβει κανείς, ακόμα καλύτερα. Διότι, παρόλο που είσαι απόλυτα αφοσιωμένη στον στόχο σου δεν είναι και το καλύτερό σου να στάζεις στο πάτωμα, στα όργανα και πάνω σε κάποιον συναθλητή σου. Οπότε μην ξεχνάς ποτέ να έχεις μαζί σου την πετσέτα σου. 

3. Να μην πηγαίνεις βαμμένη αλλά να κρύβεις τους μαύρους κύκλους σου 
Το να πηγαίνεις βαμμένη στην προπόνηση είναι ένα από τα μεγάλα ''don't'' της γυμναστικής. Όχι μόνο γιατί φαίνεται άσχημο, το να πηγαίνεις με eyeliner και κραγιόν, αλλά και επειδή κάποια στιγμή που θα ιδρώσεις υπάρχει μεγάλη περίπτωση να τρέξει όλο το μακιγιάζ σου στο πρόσωπό σου και να καταλήξεις να μοιάζεις με κλόουν. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να κρύψεις τους μαύρους κύκλους σου, γιατί γυναίκες είμαστε και θέλουμε να νιώθουμε πάντοτε όμορφες, οπότε προτίμησε να βάλεις μία ελαφριά βάση, κονσίλερ, άντε και ένα ελαφρύ ρουζ (ελαφρύ το τονίζω)! 

4. Να είσαι κοινωνική αλλά με μέτρο 
 Δεν γίνεται να πηγαίνεις γυμναστήριο και να μη μιλάς σε άνθρωπο, αλλά ακόμα και αυτό πρέπει να γίνεται με μέτρο. Αποκτώντας γνωστούς στο γυμναστήριο είναι ένας καλός τρόπος για να δημιουργήσεις δέσμευση γύρω από τη σωματική άσκηση και να επιστρέφεις καθημερινά. Παρ' ολ' αυτά υπάρχει περίπτωση κάποιος να μην είναι το ίδιος κοινωνικός όσο εσύ και να θέλει να αφοσιωθεί στην προπόνησή του, οπότε μην επιμένεις να του μιλάς εάν βλέπεις ότι δεν ανταποκρίνεται. 

5. Να φλερτάρεις αλλά με τρόπο  
Το γυμναστήριο είναι πηγή αντρών και μάλιστα ωραίων, οπότε το φλερτ επιβάλλεται. Πριν, όμως, αρχίσεις να κάνεις ματάκια στο αγόρι απέναντι που κάνει ποδήλατο, φρόντισε να μην βρίσκεται κάπου εκεί κοντά ο δεσμός του (και γενικά να μην έχει δεσμό). Είναι πολύ συνηθισμένο για τα ζευγάρια να πηγαίνουν μαζί γυμναστήριο και εσύ το τελευταίο που θες είναι να σε πιάσει απ' το μαλλί και να αρχίσει να σου πετάει τις μπάλες του πιλάτες κάποια ζηλιάρα σύντροφος. Επίσης, μην ξεχνάς ότι ο βασικός λόγος που πηγαίνεις γυμναστήριο δεν είναι για να γνωρίσεις τον έρωτα της ζωής σου, αλλά για να γυμναστείς. Εάν πάλι στην πορεία προκύψει, δεν είπαμε να πεις όχι! Ποιος θα έλεγε όχι στον έρωτα και τους κοιλιακούς μαζί, άλλωστε;

 πηγή: ladylike

Πέμπτη, 18 Ιουνίου 2015

29 ΛΑΘΟΣ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ!

0 σχόλια

1. Όταν οι γυναίκες βρίσκονται στις δύσκολες μέρες του μήνα έχουν νεύρα. Όχι, ο λόγος που είμαστε νευριασμένες είναι επειδή ξέχασες να απλώσεις τα ρούχα, να πληρώσεις τους λογαριασμούς ή να είσαι συνεπής, οπότε μη μας ρωτάτε αν έχουμε νεύρα επειδή έχουμε περίοδο!
2. Οι γυναίκες γκρινιάζουν.
3. Όλες οι γυναίκες ονειρεύονται γάμο και παιδιά.
4. Για την ακρίβεια, κάθε γυναίκα μόλις περάσει τα 30 θέλει να παντρευτεί.
5. Οι γυναίκες κλαίνε με το παραμικρό.
6. Οι γυναίκες δεν θέλουν να κάνουν καριέρα.
7. Οι γυναίκες περιμένουν από έναν άντρα να τις σώσει.
8. Όταν μία γυναίκα φοράει προκλητικά ρούχα, σημαίνει ότι είναι ελεύθερη και
θέλει να φλερτάρει. Ή είναι της μόδας οι κοντές φούστες.
9. Στις γυναίκες αρέσει να καθαρίζουν και να τακτοποιούν.
10. Οι γυναίκες είναι πάντοτε πιο καθαρές από τους άντρες.
11. Οι γυναίκες περνούν ώρες μπροστά από τον καθρέφτη τους.
12. Ψάχνουν πολύ ώρα να βρουν τι θα φορέσουν.
13. Τα μόνο θέματα που απασχολούν τις γυναίκες είναι ποιος θα κερδίσει στο The Voice, πως θα φτιάξουν τα μαλλιά τους και αν θα πετύχει η μπεσαμέλ για το παστίτσιο.
14. 'Ολες οι γυναίκες ξέρουν να μαγειρεύουν.
15. Ή μάλλον καλύτερα, στις γυναίκες αρέσει πολύ να μαγειρεύουν.
16. Όλες οι γυναίκες μόλις δουν μωρά τρελαίνονται από την χαρά τους.
17. Οι γυναίκες ψάχνουν έναν πλούσιο να παντρευτούν. Αν ίσχυε, δεν θα γινόταν κανένας γάμος στην Ελλάδα του 2015!
18. Στις γυναίκες δεν αρέσει να παρακολουθούν κανένα άθλημα.
19. Οι γυναίκες δεν βρίζουν.
20. Οι γυναίκες όταν θέλουν να γυμναστούν επιλέγουν μόνο γιόγκα ή ζούμπα.
21. Στις γυναίκες αρέσει να βλέπουν μόνο ρομαντικές κομεντί, όπως το Ημερολόγιο.
22. Τα κοντά μαλλιά στις γυναίκες παραπέμπουν αυτόματα σε διαφορετικές σεξουαλικές προτιμήσεις.
23. Στις γυναίκες αρέσει να τρώνε σαλάτες και βραστά λαχανικά.
24. Οι γυναίκες δεν μπορούν να κάνουν τις δουλειές του σπιτιού.
25. Όλες οι γυναίκες αγαπούν να ψωνίζουν.
26. Οι γυναίκες πίνουν μόνο κοκτέιλ.
27. Δεν μπορούν να πιουν πολύ.
28. Οι γυναίκες δεν βλέπουν πορνό. 
29. Οι γυναίκες δεν βαριούνται ποτέ να πηγαίνουν στο κομμωτήριο.

πηγή: ladylike

Τρίτη, 16 Ιουνίου 2015

ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ

0 σχόλια

Το περιττό λίπος στην κοιλιά είναι εξαιρετικά επικίνδυνο. Στο μεγαλύτερο μέρος του αποτελείται από σπλαγχνικό λίπος, το οποίο βρίσκεται βαθιά μέσα της, περιβάλλει τα όργανα (σπλάγχνα) και είναι πολύ διαφορετικό από πλευράς φυσιολογίας από το υποδόριο λίπος (είναι το είδος του λίπους που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα μας).

Μελέτες έχουν δείξει ότι το περιττό σπλαγχνικό λίπος δεν είναι αδρανές, αλλά συμπεριφέρεται σαν ενεργό όργανο, παράγοντας μοναδικά βιοχημικά μηνύματα, τα οποία διεγείρουν την ανάπτυξη φλεγμονής σε ολόκληρο το σώμα και αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης πολλών ασθενειών, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται ο διαβήτης, η καρδιοπάθεια, η υπέρταση και τα εγκεφαλικά επεισόδια.
Επιπλέον, δεν κινδυνεύουν από αυτό μόνο όσοι έχουν περιττά κιλά, αλλά και οι άνθρωποι με φυσιολογικό σωματικό βάρος οι οποίοι όμως έχουν περίσσεια σπλαγχνικού λίπους και αναλογικά μεγάλη περίμετρο μέσης, γράφει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς».

Επιστήμονες από την Κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, δημοσίευσαν το 2012 μελέτη σε 12.785 εθελοντές μέσης ηλικίας 44 ετών, η οποία έδειξε πως όσοι είχαν φυσιολογικό βάρος αλλά μεγάλη περίμετρο μέσης είχαν πολύ περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα στη διάρκεια των 14 ετών που τους παρακολουθούσαν απ’ όσες οι συνομήλικοί τους που ήταν παχύσαρκοι αλλά είχαν σχετικά μικρή περίμετρο μέσης.
Τα καλά νέα στο όλο θέμα είναι ότι το σπλαγχνικό λίπος δείχνει να είναι εξαιρετικά ευάλωτο στη συστηματική γυμναστική, η οποία, ως φαίνεται, «το καταπολεμά δυσανάλογα πολύ», κατά τον δρα Γκάρι Ρ. Χάντερ, καθηγητή Ανθρωπίνων Σπουδών στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα, στο Μπέρμιγχαμ.

Ο περιορισμός των προσλαμβανόμενων θερμίδων επίσης μπορεί να βοηθήσει, αλλά οι μειώσεις είναι πιο σημαντικές και μακροχρόνιες με τη γυμναστική.
Σε μελέτες που διεξήχθησαν στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα, ο δρ Χάντερ και οι συνεργάτες του ανακάλυψαν πως όταν γυναίκες οι οποίες δεν γυμνάζονταν διόλου έβαλαν την κίνηση στη ζωή τους με τη μορφή λίγης άσκησης δύο φορές την εβδομάδα επί έναν χρόνο, έχασαν το 2% του συνολικού σωματικού λίπους τους.

Ωστόσο η κατανομή του απολεσθέντος λίπους δεν ήταν ομοιόμορφη σε όλο το σώμα τους. Η μεγαλύτερη μείωση παρατηρήθηκε στην περίμετρο της μέσης και στην περιοχή της κοιλιάς τους: έχασαν το 10% του λίπους σε αυτές τις περιοχές.

Πάντως δεν είναι σαφές ποια είδη άσκησης είναι τα καλύτερα για την απόκτηση μιας μέσης-δακτυλίδι. Αν και μερικές μελέτες δείχνουν ότι η προπόνηση αντοχής (όπως το βάδισμα ή το τζόγκινγκ) είναι πιο αποτελεσματική απ’ όσο η προπόνηση για δύναμη (με βάρη ή αντιστάσεις), μια συνδυασμένη ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας που δημοσιεύθηκε το 2013 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπερτερούν τα προγράμματα άσκησης τα οποία συνδυάζουν αεροβική με προπόνηση που περιλαμβάνει βάρη.

Το σίγουρο είναι πως, παρά την ευρύτατα διαδεδομένη άποψη περί του αντιθέτου, οι κοιλιακοί (sit-ups) δεν πρόκειται να μειώσουν το σπλαγχνικό λίπος ούτε την περίμετρο της μέσης σας, κατά τον δρα Χάντερ, ο οποίος προσθέτει πως μεγαλύτερο όφελος θα αποκομίσετε αν πάτε για περπάτημα.

πηγή: ΝΕΑ

Σάββατο, 13 Ιουνίου 2015

ΚΑΝΕ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟ ΖΩΔΙΟ ΣΟΥ

0 σχόλια

Κριός
Όπως έχει κάνει ήδη η Jennifer Lopez, βγάλτε από το τραπέζι σας όλα τα ζωικά προϊόντα και στραφείτε στα λαχανικά και τις χορτοφαγικές τροφές. Προσπαθήστε να πίνετε λίγο νερό πριν από κάθε γεύμα και μείνετε μακριά από τα αναψυκτικά.

Ταύρος
Ο Δίας και ο Κρόνος είναι δύο πλανήτες που σας κάνουν υπερβολικά ανυπόμονες. Αποφύγετε τις εξαντλητικές δίαιτες. Η ιδανική δίαιτα για εσάς είναι η παλαιολιθική: τρώτε μόνο ό,τι υπάρχει στη φύση, ακριβώς όπως έκαναν και οι πρόγονοί μας που ήταν λιγότερο επιρρεπείς σε καρδιακές παθήσεις, παχυσαρκία και καρκίνο.

Δίδυμος
Αν θέλετε να χάσετε κιλά εύκολα και γρήγορα, ακολουθήστε τη δίαιτα των τριών ωρών, που αποτελείται από τρία γεύματα των 400 θερμίδων, δύο σνακ των 100 και λίγα παξιμάδια πριν τον ύπνο.

Καρκίνος
Η δίαιτα που σας ταιριάζει είναι αυτή που ναι μεν δε θα σας στερεί την απόλαυση των αγαπημένων σας φαγητών, αλλά θα βοηθά τον οργανισμό σας να μεταβολίζει καλύτερα και πιο γρήγορα. Αυτό μπορείτε να το καταφέρετε πίνοντας περισσότερο νερό, αντικαθιστώντας το αλάτι με το λεμόνι και καταναλώνοντας πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά καθ'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Λέων
Είστε λάτρεις του καλού και ακριβού φαγητού αλλά επειδή σαν ζώδιο ενδιαφέρεστε και για την εξωτερική σας εμφάνιση, πρέπει να προσέξετε λίγο παραπάνω τις θερμίδες που καταναλώνετε. Η τέλεια δίαιτα για εσάς είναι η κετογενική: μια δίαιτα πλούσια σε φυτικά λίπη και επαρκής σε πρωτεΐνη, με περιορισμένη την πρόσληψη υδατανθράκων, περίπου 2- 4% των συνολικών θερμίδων.

Παρθένος
Η δίαιτα που σας ταιριάζει είναι εκείνη που περιέχει πολλά λαχανικά και φυσικές τροφές. Αποφεύγετε έτσι κι αλλιώς τα επεξεργασμένα φαγητά και τα συσκευασμένα σνακ. Για να βοηθήσετε τη σιλουέτα σας ακόμα περισσότερο, τρώτε περισσότερα φρούτα (ιδανικά κεράσια και λεμόνια) και λαχανικά. Προτιμάτε τις σούπες και αφεψήματα που σας χαλαρώνουν, όπως το τσάι και το φασκόμηλο.

Ζυγός
Η δίαιτα που σας ταιριάζει είναι εκείνη που δεν σας υποχρεώνει να στερηθείτε τις αγαπημένες σας απολαύσεις. Τρώτε μικρά αλλά υγιεινά γεύματα ανά δύο ώρες μέσα στην ημέρα. Ένα γλυκό την εβδομάδα επιτρέπεται. Όταν νιώθετε ανάγκη για τσιμπολόγημα, ξεγελάστε την πείνα με μία μπάρα δημητριακών, ένα φρούτο ή ένα γιαούρτι.

Σκορπιός
Ειδικά αυτό το καλοκαίρι, που θα σας βρει κουρασμένες και εξαντλημένες από τις δύσκολες όψεις του Δία και του Κρόνου, έχετε ανάγκη από μία δίαιτα που θα σας γεμίσει με ενέργεια και καλή διάθεση. Δοκιμάστε το αδυνάτισμα με τη θεραπευτική ύπνωση που βοηθάει στην αυτοπεποίθηση και ξυπνάει το μεταβολισμό.

Τοξότης
Ο Κρόνος σας αφήνει επιτέλους να χαλαρώσετε και να απολαύσετε το καλοκαίρι. Φάτε πολλά θαλασσινά και λαχανικά και φτιάξτε μία δίαιτα, παρόμοια με την Ασιατική. Καταναλώνετε δηλαδή πολλά και μικρά γεύματα, μαζί με φρέσκα θαλασσινά, σούπες, ρύζι και πικάντικα καρυκεύματα.

Αιγόκερως
Με τον Άρη σε μη ευνοϊκή θέση για το ζώδιό σας, πρέπει να ακολουθήσετε μία δίαιτα που θα αποκαταστήσει την ενέργεια και την καλή διάθεση που θα χάσετε. Φάτε πολλά όσπρια, φρούτα και λαχανικά, πιείτε γάλα και τσάι για το άγχος, και αντικαταστήστε τα ανθυγιεινά σνακ με ένα γιαούρτι με δημητριακά, μία μπάρα δημητριακών ή λίγα στικ λαχανικών. Η συχνή άσκηση είναι απαραίτητη αν θέλετε να απαλλαγείτε από το άγχος.

Υδροχόος
Το καλοκαίρι σας εξαρτάται από τον Κρόνο, αλλά μην ανησυχείτε, η θέση του Δία είναι τέτοια που δεν θα δείτε το βάρος σας να αλλάζει σημαντικά. Δοκιμάστε τη δίαιτα Ντουκάν, καταναλώνοντας πολλές πρωτεΐνες και λίγα λιπαρά και υδατάνθρακες.

Ιχθείς
Αυτό το καλοκαίρι πρέπει να εκμεταλλευτείτε το χρόνο που θα έχετε ελεύθερο για να αποτοξινωθείτε και να ετοιμαστείτε για το δύσκολο χειμώνα που έρχεται. Καλό θα είναι να ακολουθήσετε μία δίαιτα πλούσια σε ωμές τροφές, μαζί με κοτόπουλο, γαλοπούλα, αυγά γάλα και ψητό κρέας.

πηγή: any-news

Πέμπτη, 11 Ιουνίου 2015

ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ Η ΑΣΚΗΣΗ

0 σχόλια

Τόσα έχουν γραφεί για την ωφελιμότητα της άσκησης όχι μόνο στην πρόληψη αλλά και στη θεραπεία παθήσεων όπως η καρδιακή ανεπάρκεια.
Έχουν φθάσει μάλιστα στο σημείο ορισμένοι ερευνητές να υποστηρίξουν ότι ακόμη και αυτοί που κατά την ώρα των διαφημίσεων στην τηλεόραση σηκώνονται από την καρέκλα τους και περπατούν στο δωμάτιο είναι σε πλεονεκτικότερη θέση συγκριτικά με εκείνους που κάθονται ακίνητοι στην καρέκλα.
Και ενώ όλοι είχαν πιστέψει ότι το θέμα ωφελιμότητα της άσκησης έληξε, μια νέα εργασία από το Πανεπιστήμιο του Οσλο της Νορβηγίας που δημοσιεύεται στο βρετανικό περιοδικό «Sports and Medicine» ισχυρίζεται ότι ωφελούνται ακόμη και εκείνοι που αρχίζουν να ασκούνται σε ηλικία άνω των 65 ετών.
Οι ερευνητές μελέτησαν 5.700 εθελοντές που είχαν περάσει τα 65 τους χρόνια, πολλοί εκ των οποίων υποβάλλονταν σε άσκηση δυόμισι έως τρεις ώρες την εβδομάδα. Αυτό που οι ερευνητές παρατήρησαν ήταν ότι εκείνοι που γυμνάζονταν έζησαν πέντε χρόνια περισσότερο συγκριτικά με τους μη ασκούμενους.
Οι ερευνητές εστίασαν στις ηλικίες των 66-77 ετών και παρατήρησαν ότι και αυτοί που άρχισαν να ασκούνται ακόμη και από την ηλικία των 73 ετών είχαν την ίδια ωφέλεια.
Τα αποτελέσματα αυτά συγκρινόμενα με τη διακοπή του καπνίσματος που θεωρείται ένας από τους γενεσιουργούς παράγοντες καρδιοπαθειών είναι υπέρτερα. Με απλά λόγια, η άσκηση υπερτερεί της διακοπής του καπνίσματος.
Ανάλογο μήνυμα στέλνει μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ η οποία έδειξε ότι η ακινησία σκοτώνει περισσότερους από την παχυσαρκία αυτή καθαυτή.
Με βάση όλες τις δημοσιευμένες μελέτες φαίνεται ότι το ποσοστό των ασκούμενων ανθρώπων διαφέρει από χώρα σε χώρα. Τα καλύτερα αποτελέσματα στην Ευρώπη έρχονται από την Ολλανδία με ποσοστά μη ασκουμένων 14% του πληθυσμού της και τα χειρότερα από την Πορτογαλία με ποσοστό 69%.
Δυστυχώς δεν υπάρχει αντίστοιχη μελέτη για την Ελλάδα, αλλά από μεμονωμένες παρατηρήσεις δεν φαίνεται οι Ελληνες να ασκούνται βάσει καθημερινού προγράμματος σε υψηλά ποσοστά.

Συμπερασματικά, η άσκηση που θεωρείται όπλο κατά των καρδιοπαθειών και του καρκίνου και που παρατείνει για χρόνια ακόμη και τη ζωή εκείνων που αρχίζουν να ασκούνται στην τρίτη ηλικία, πρέπει να συμπεριληφθεί στο καθημερινό μας πρόγραμμα.

πηγή: ΝΕΑ

Τρίτη, 9 Ιουνίου 2015

8 ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΦΡΕΝΑΡΟΥΝ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ

0 σχόλια

Θέλετε να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας «καίει» όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα;
Μπορείτε να το... βοηθήσετε υιοθετώντας μερικές απλές στρατηγικές!
Δείτε ποια είναι τα συχνότερα λάθη που επιβραδύνουν το μεταβολισμό μας και τι συμβουλεύουν ο καθηγητής Διατροφής και Κινησιολογίας από Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια Dan Benardot και η διατροφολόγος Tammy Lakatos.

Λάθος 1ο: Δεν τρώτε αρκετά
Χρειάζεται να περιορίσετε τις θερμίδες που παίρνετε καθημερινά από τις τροφές, όμως μην το παρακάνετε. Όταν τρώτε λιγότερο απ' όσο πρέπει –δηλαδή όταν στερείτε από τον οργανισμό σας την ενέργεια που χρειάζεται για να καλύψει τις βασικές του ανάγκες– αυτόματα μειώνεται ο μεταβολικός ρυθμός, καθώς το σώμα μπαίνει σε λειτουργία «επιβίωσης» και προσπαθεί να εξοικονομήσει όσο το δυνατόν περισσότερους «πόρους». Παράλληλα, αρχίζει να διασπάται ο μυϊκός ιστός, ο οποίος καταναλώνει σημαντικά ποσά ενέργειας (θερμίδες).

Λάθος 2ο: Αποφεύγετε την καφεΐνη
Η καφεΐνη διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα κι έτσι μπορεί να βοηθήσει ώστε να λειτουργεί ο μεταβολισμός πιο αποδοτικά.

Λάθος 3ο: Καταναλώνετε λευκούς υδατάνθρακες
Αυξήστε την ποσότητα φυτικών ινών που λαμβάνετε καθημερινά αντικαθιστώντας το λευκό ψωμί και τα λευκά ζυμαρικά με προϊόντα ολικής άλεσης. Οι φυτικές ίνες κρατούν μακριά την πείνα για περισσότερη ώρα και παράλληλα ενισχύουν το μεταβολικό ρυθμό.

Λάθος 4ο: Πίνετε νερό από τη βρύση
Το ξέρατε ότι το παγωμένο νερό ενεργοποιεί το μεταβολισμό; Μπορεί η διαφορά στις θερμίδες που θα κάψετε να μην είναι τεράστια, είναι όμως ένα εύκολο και ανέξοδο τρικ που μπορείτε να εφαρμόζετε καθημερινά.

Λάθος 5ο: Καταναλώνετε γεύματα που δεν περιέχουν πρωτεΐνες
Φροντίστε κάθε γεύμα που καταναλώνετε να περιέχει έστω και μικρή ποσότητα πρωτεϊνών. Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για να διατηρήσετε την καθαρή μυϊκή μάζα του σώματος, η οποία είναι απαραίτητη για την κατανάλωση μεγάλου αριθμού θερμίδων σε καθημερινή βάση.

Λάθος 6ο: Δεν καλύπτετε τις ανάγκες σας σε σίδηρο
Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για να μεταφέρεται το οξυγόνο στους μύες και οι μύες με τη σειρά τους να καίνε περισσότερο λίπος. Ειδικά οι γυναίκες, οι οποίες λόγω της περιόδου χάνουν αίμα άρα και σίδηρο, πρέπει να φροντίζουν να αναπληρώνουν τα αποθέματα του οργανισμού τους.

Λάθος 7ο: Δεν σας βλέπει ο ήλιος
Όταν το δέρμα έρχεται σε επαφή με την ηλιακή ακτινοβολία, ο οργανισμός συνθέτει τη βιταμίνη D. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για να διατηρηθεί ο μυϊκός ιστός στο σώμα. Μπορούμε να πάρουμε βιταμίνη D και από τις τροφές.

Λάθος 8ο: Αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά
Η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να επιβραδύνει το μεταβολικό ρυθμό. Όπως είναι γνωστό, οι καλύτερες πηγές ασβεστίου στη διατροφή μας είναι τα γαλακτοκομικά.

πηγή: any-news

Σάββατο, 6 Ιουνίου 2015

ΤΙ ΛΑΘΗ ΚΑΝΟΥΝ ΤΑ ΖΩΔΙΑ ΣΤΗ ΣΧΕΣΗ

0 σχόλια

ΚΡΙΟΣ
Είσαι αυθόρμητη, παρορμητική, ενθουσιώδης και παθιασμένη. Βιάζεσαι να απολαύσεις κάθε στιγμή σαν να είναι η τελευταία χωρίς βαθιά μέσα σου να ξέρεις τι θέλεις. Δίνεις υποσχέσεις αλλά βαριέσαι εύκολα, γι’ αυτό και οι σχέσεις σου αφήνουν συναισθηματικά κενά.
Είσαι εκρηκτική, οξύθυμη, νευριάζεις και ξεσπάς απότομα (ευτυχώς για λίγο) και δεν αφήνεις περιθώρια για εξηγήσεις στην άλλη πλευρά. Θέλεις ελευθερία κινήσεων και τρόπου σκέψης, δεν αντέχεις τα καλούπια. Νομίζεις πως είσαι αλάθητη και ρίχνεις πάντα με κάποιο τρόπο το φταίξιμο στους άλλους. Κάνεις γρήγορα σχέσεις και αν ο άλλος δεν είναι ο κατάλληλος, ξενερώνεις. Δεν σηκώνεις μύγα στο σπαθί σου και αυτή η συμπεριφορά, τρομάζει.
Tip: Ενίσχυσε την διπλωματία σου.

ΤΑΥΡΟΣ…
Αργείς να αποφασίσεις, να ερωτευτείς και να κάνεις σχέση. Προχωράς σταθερά και λίγο καχύποπτα. Ακτινογραφείς το ταίρι σου για να δεις πόσο αξιόπιστος είναι. Δεν είναι λάθος αυτό αλλά πρέπει να μάθεις να ζεις τη στιγμή, γίνε λίγο πιο αυθόρμητη. Οι αργοί σου ρυθμοί κουράζουν. Τα θέλεις όλα τέλεια και όμορφα σχεδιασμένα. Αν κάτι πάει στραβά, κατηγορείς τον εαυτό σου και νευριάζεις.
Πιστεύεις πως όλα θέλουν χρόνο, κι άλλο χρόνο, κι άλλο χρόνο. Είσαι πολύ πρακτική, λογική, επίμονη και υπομονετική. Να ξέρεις πως οι άνθρωποι δεν αλλάζουν. Δίνεις ευκαιρίες, φθείρεις τον εαυτό σου, μαζεύεις πράγματα και στο τέλος ξεσπάς σαν ταύρος εν υαλοπωλείο. Δεν αλλάζεις εύκολα τις ιδέες σου, είσαι πεισματάρα. Κι αυτό πολλές φορές σε ωθεί σε σχέσεις με ανθρώπους που στην ουσία δεν σε καλύπτουν.
Tip: Στη βράση κολλάει το σίδερο, μην διαιωνίζεις καταστάσεις.

ΔΙΔΥΜΟΣ
Βαριέσαι εύκολα και αγαπάς τις εμπειρίες. Η ερωτική σου ζωή είναι συνεχώς μπερδεμένη. Ενθουσιάζεσαι γρήγορα και όταν ο ενθουσιασμός φύγει, ψάχνεις για κάτι άλλο που να σε εξιτάρει. Είσαι επιπόλαιη, πληγώνεις και πληγώνεσαι. Έχεις εναλλαγές διαθέσεων και απόψεων και κάνεις λάθη. Λάθη που όταν επαναλαμβάνονται σε εκνευρίζουν.
Είσαι ανάλαφρη σε ζητήματα καρδιάς. Ξεπερνάς τα πάντα εύκολα και ζεις τον έρωτα όπως στα χρόνια της εφηβείας. Ξέρεις να ξεγλιστράς εύκολα από προβληματικές καταστάσεις. Όμως μην ξεγελιέσαι! Δεν σκέφτονται όλοι οι άνθρωποι το ίδιο, δεν αντιμετωπίζουν όλοι ανάλαφρα το συναίσθημα στις σχέσεις.
Τip: Περιόρισε την επιπολαιότητά σου.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Είσαι τρυφερή, ρομαντική και συναισθηματική στις σχέσεις σου. Πολλές φορές υπερβάλλεις και πιέζεις το ταίρι σου. Αναζητάς σταθερότητα και αποκλειστικότητα. Δραματοποιείς τις καταστάσεις και όταν κάτι δεν πάει καλά, δεν σκέφτεσαι λογικά, γίνεσαι κυκλοθυμική, σε πιάνει υστερία ή αντιμετωπίζεις ψυχοσωματικά προβλήματα.
Έχεις συναισθηματική νοημοσύνη και διαίσθηση. Φθείρεσαι ή φθείρεις τους άλλους, τους πνίγεις με το συναίσθημα. Οδηγείσαι σε λάθη λόγω συναισθηματικής φόρτισης ή ανασφάλειας και στεναχωριέσαι. Αναζητάς το μεγάλο έρωτα, όμως οι άνθρωποι δεν είναι τόσο αθώοι όσο πιστεύεις. Έχεις απαιτήσεις, πολλές ευαισθησίες, απογοητεύεσαι και πικραίνεσαι εύκολα. Φροντίζεις το ταίρι σου, ξέρεις να το συμβουλεύεις και να το κακομαθαίνεις, σε θεωρεί δεδομένη. 
Tip: Μην επενδύεις εύκολα συναισθηματικά, περιόρισε το ντάντεμα και απέκτησε συναισθηματικά κρατήματα.

ΛΕΩΝ
Είσαι περήφανη, γενναιόδωρη, αξιοπρεπής και τα δίνεις όλα στον έρωτα. Κάνεις δώρα και εκπλήξεις. Ο εγωισμός και η αλαζονεία σου είναι αυτά που δημιουργούν προβλήματα στις σχέσεις σου. θέλεις να έχεις αυλή, να είσαι το επίκεντρο, να έχεις τον πρώτο και τον τελευταίο λόγο και όλα αυτά δημιουργούν λογομαχίες. Σπάνια παραδέχεσαι τα λάθη σου. Πιστεύεις πως κάνεις πάντα το σωστό και το αποτέλεσμα είναι να κάνεις συνεχώς τα ίδια λάθη.
Είσαι η βασίλισσα του δράματος και της υπερβολής. Πέφτεις με τα μούτρα στη σχέση, μπουκώνεις το ταίρι σου και τον πιέζεις. Έχεις μεγάλη ιδέα για τον εαυτό σου και νομίζεις πως για τους άλλους είσαι μία και μοναδική. Όταν πληγώνεσαι, αναρωτιέσαι που έφταιξες. Ωραιοποιείς τις καταστάσεις και θλίβεσαι όταν προσγειώνεσαι στην πραγματικότητα. Είναι λάθος να μεγαλοποιείς το συναίσθημα.
Tip: Μην αγνοείς τα μαθήματα που σου δίνει η ζωή.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Ψειρίζεις τα πάντα για να προφυλαχτείς και για να μην πληγωθείς. Δεν αφήνεις το συναίσθημα να ρέει, περνάς από τεστάκια το ταίρι σου για να δεις πόσο αξιόπιστο είναι. Είσαι αυστηρή, κτητική, εμμονική, άνθρωπος της τάξης και της ηθικής, υπολογίστρια και δεν αφήνεις έτσι τις σχέσεις σου να εξελιχτούν. Δεν συμπεριφέρεσαι αυθόρμητα. Δεν υπάρχει για εσένα η λέξη απρόβλεπτα. Οργανώνεις τα πάντα. Τα λάθη πληγώνουν την αξιοπρέπειά σου και δεν τα επαναλαμβάνεις.
Η γκρίνια και το παράπονο είναι ο πυρήνας του κακού. Το φιλότιμο σε κάνει μητέρα Τερέζα. Ξεκινάς μια σχέση και γίνεσαι απόλυτη (δεν ξεκινάς project) και αυτό ζορίζει τους άλλους. Όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα θες, ζορίζεσαι και εκνευρίζεσαι. Δείξε την δυσαρέσκειά σου, μην περιμένεις ότι όλοι διαθέτουν τη λογική σου. Βοηθάς το ταίρι σου όταν αντιμετωπίζει προβλήματα, το ανεβάζεις παραμερίζοντας τις δικές σου ανάγκες. Αφοσιώνεσαι σε πρόσωπα που δεν έχουν να σου δώσουν τίποτα. Γίνεσαι θύμα και λυπάσαι να πεις το τελευταίο αντίο.
Tip: Δεν είσαι σκηνοθέτης, τα πράγματα απλά συμβαίνουν…

ΖΥΓΟΣ
Νέες γνωριμίες και φλερτ είναι στο αίμα σου. Γοητεύεσαι αλλά δεν κάνεις εύκολα κινήσεις. Ενώ είσαι εξωστρεφής, οι ανασφάλειες σου σε κάνουν αναποφάσιστη. Εγκλωβίζεσαι σε ακατάλληλες σχέσεις, κάνεις υπομονή και τίποτα δεν αλλάζει. Δεν λες εύκολα το τελευταίο αντίο, χάνεις χρόνο και φθείρεσαι με ανθρώπους που δεν σου προσφέρουν τίποτα. Τα λάθη καταστρέφουν την αρμονική σου ζωή.
Σκέφτεσαι πολύ πριν αποφασίσεις και ενεργείς μόνο υπό πίεση με αποτέλεσμα να κάνεις λάθη σε στιγμές πανικού. Δεν σου αρέσουν οι εντάσεις και οι καβγάδες, κουκουλώνεις τα προβλήματα και τα αφήνεις να διαιωνίζονται ζώντας στον όμορφο κόσμο σου. Δεν δηλώνεις τις απόψεις σου και οι άλλοι σε εκμεταλλεύονται ή σου επιβάλλονται. Δεν θέλεις να δυσαρεστήσεις τους άλλους γιατί κατά βάθος, φοβάσαι τη μοναξιά. Σε θεωρούν δεδομένο, κάνεις αυτά που οι άλλοι θέλουν μέχρι να βρεις τον αντικαταστάτη….
Tip: Γίνε πιο τολμηρή!

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Παθιάζεσαι, απαιτείς, διεκδικείς, ζηλεύεις, θέλεις να εξουσιάζεις. Είσαι πολύ ερωτική και αισθησιακή. Θέλεις όμως να ελέγχεις τα πάντα, να τα ξέρεις όλα και να πηγαίνουν όλοι με τα νερά σου. Όταν κάτι πάει στραβά, γίνεσαι απόλυτη, αυστηρή, ξεσπάς και δεν δίνεις εύκολα ευκαιρίες. Πικραίνεσαι και απογοητεύεσαι.
Κάνεις λάθη αλλά τα σκεπάζεις για να μην ξεπέσεις στα μάτια των άλλων. Ρίχνεις το φταίξιμο στους άλλους με ωραίο και πειστικό τρόπο. Καταστρέφεις και αυτοκαταστρέφεσαι. Είσαι εμμονική με πρόσωπα και καταστάσεις και δημιουργείς ασφυκτικές σχέσεις. Τρομάζεις τους άλλους με την καχυποψία, το μυστήριο και τις παρακολουθήσεις. Δύσκολα εμπιστεύεσαι και γίνεσαι υπερβολική με το συναίσθημα.
Tip: Μην εκδικείσαι, τα λάθη είναι ανθρώπινα.

ΤΟΞΟΤΗΣ
Είσαι παιχνιδιάρα, φλερτάρεις αλλά βαριέσαι εύκολα. Δεν έχεις την υπομονή να κρατήσεις μια σχέση που αντιμετωπίζει προβλήματα. Με την πρώτη δυσκολία, το βάζεις στα πόδια γιατί δεν αντέχεις την μουρμούρα και τη γκρίνια. Καμία σχέση όμως δεν είναι τέλεια. Η αισιοδοξία σου είναι μεγάλη και πάντα βλέπεις και τη θετική πλευρά ενός πράγματος. Φέρεσαι ανώριμα και δεν μαθαίνεις ποτέ από τα λάθη σου.
Είσαι οπαδός της ελευθερίας, ανοιχτόμυαλος άνθρωπος και έλκεσαι από νέες εμπειρίες. Μερικές φορές, κολλάς σε καταστάσεις που ούτε κι εσύ δεν μπορείς να δικαιολογήσεις. Μην προσπαθείς να σώσεις καταστάσεις που δεν έχουν μέλλον. Κολλάς όταν ο άλλος το παίζει δύσκολος ή δεν είναι διαθέσιμος. Επιμένεις πολύ αλλά εύκολα φεύγεις όταν το κλίμα αρχίζει να βαραίνει και σταματά να είναι απολαυστικό.
Tip: Πρόσεχε τις επιλογές σου για να μην σχηματίσεις άσχημη γνώμη για το αντίθετο φύλλο.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Είσαι πρακτική και λογική, όμως ο έρωτας δεν είναι άσκηση μαθηματικών. Δίνεις σημασία στο κοινωνικό και οικονομικό κομμάτι, εκλογικεύεις τα πάντα, στέκεσαι στην επιφάνεια, όχι στην ουσία και δεσμεύεις το συναίσθημα. Ο έρωτας δεν έχει λογική. Χαλάρωσε, απόλαυσε το φλερτ με εκφραστικότητα και αυθορμητισμό.
Δεν θέλεις να κάνεις ποτέ λάθη και αν κάτι πάει στραβά, εξοργίζεσαι και ψάχνεις να βρεις τι φταίει, ποιος φταίει και πως αυτό δεν θα ξανασυμβεί. Βάζεις στερεότυπα στις σχέσεις, έχεις καλά συναισθηματικά κρατήματα και στέκεσαι στο περιτύλιγμα. Σαφώς και πρέπει να χρησιμοποιείς τη λογική σου, όμως μην το παρακάνεις γιατί χάνεις όμορφες στιγμές. Είσαι αδιάλλακτη, νομίζεις πως κάνεις τις καλύτερες επιλογές και δεν ακούς ποτέ τις συμβουλές των άλλων.
Tip: Άσε ελεύθερα τα συναισθήματά σου.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Ο έρωτας είναι για εσένα ένα ωραίο παιχνίδι που δεν πρέπει να περιορίζει την ελευθερία σου. Είσαι απρόβλεπτη, εκκεντρική και δεν σκέφτεσαι τις συνέπειες των λαθών σου. Κάνεις εύκολα σχέσεις αλλά εύκολα αλλάζεις και γνώμη. Από τη μια στιγμή στην άλλη, τα γκρεμίζεις όλα. Παίρνεις γρήγορες αποφάσεις και δεν αφήνεις τα πράγματα να εξελιχτούν. Είσαι χαλαρή και τα λάθη γίνονται εξαιτίας της μεγάλης ελευθερίας κινήσεών σου.
Δεν παίρνεις μαθήματα που θα σε πάνε μπροστά. Δεν ξέρεις τι θέλεις κάποιες φορές. Μπερδεύεις τον έρωτα με τη φιλία και όλα γίνονται σαλάτα. Ξεσπάς, θυμώνεις αλλά ξέρεις να κάνεις και ανατροπές. Όταν κάποιος δεν μπαίνει στους ρυθμούς σου, βαριέσαι. Αργείς να ωριμάσεις συναισθηματικά και οι σχέσεις σου δεν γίνονται ποτέ σοβαρές αν δεν σοβαρευτείς εσύ!
Tip: Σκέψου πρώτα τι θέλεις!

ΙΧΘΕΙΣ
Είσαι ρομαντική, συναισθηματική και αναζητάς τις παραμυθένιες σχέσεις αρκεί να μην αποδειχθούν ουτοπικές. Τα συναισθήματα σε παρασύρουν σε σκέψεις και όνειρα για το μέλλον χωρίς να υπολογίζεις και την άλλη πλευρά. Δεν δέχεσαι εύκολα την πραγματικότητα, φαντασιώνεσαι, έχεις τάσεις φυγής και δεν κάνεις πράξη αυτά που πραγματικά θέλεις.
Κάνεις καιρό να κατανοήσεις τα λάθη σου. Σου δημιουργούν φοβία και ανασφάλειες. Χαλάρωσε! Είσαι ευαίσθητος άνθρωπος, γλυκός και τραβάς το αντίθετο φύλλο. Εξιδανικεύεις τις γνωριμίες σου και πέφτεις με τα μούτρα. Κάνεις αυτά που θέλει ο άλλος και στο τέλος μένεις μόνη. Αποθεώνεις και γίνεσαι το θύμα. Μπερδεύεσαι με διλήμματα τύπου «ποιον αγαπώ τώρα». Τα αισθηματικά σου είναι μπερδεμένα, δεν διεκδικείς, απλά υπομένεις.
Tip: Στα δύσκολα, ξέρεις να σώζεις καταστάσεις.

πηγή: any-news

Πέμπτη, 4 Ιουνίου 2015

ΤΙ ΠΡΟΔΙΔΟΥΝ ΟΤΙ ΕΚΑΝΕΣ ΣΕΞ ΤΟ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΒΡΑΔΥ!

0 σχόλια
 
Δείτε τα πέντε σημάδια που «προδίδουν» ότι κάναμε sex το προηγούμενο βράδυ, όπως αυτά έχουν προκύψει από σχετικές… επιστημονικές έρευνες!

Η μυρωδιά

Όσο πιο ενεργή είναι η σεξουαλική μας ζωή τόσο περισσότερες ορμόνες απελευθερώνει το σώμα. Αυτοί οι «χημικοί αγγελιαφόροι» γίνονται εύκολα αντιληπτοί από το αντίθετο φύλο και ενισχύουν την ερωτική έλξη. Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Advanced Research δείχνει ότι αυτές οι σέξι ορμόνες διεγείρουν το αντίθετο φύλο.

Η χαρά

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο υποστηρίζουν ότι το συχνό σεξ αυξάνει σημαντικά τα επίπεδα ευεξίας και ικανοποίησης. Είναι μάλιστα μια αντίδραση που δεν μπορούμε να κρύψουμε και γίνεται εύκολα αντιληπτή από τους γύρω μας.

Η βελτιωμένη όψη

Πραγματοποιούνται αρκετές μεταβολές στο σώμα μας όταν κάνουμε σεξ, υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα. Δύο από αυτές είναι η απελευθέρωση της έντασης στο μυϊκό σύστημα και η βελτιωμένη κυκλοφορία σε κάθε σημείο του σώματος. Έτσι, το πρόσωπο μοιάζει πιο ροδαλό, υγιές και ελκυστικό.

Ο καλός ύπνος

Μελέτη που δημοσιεύεται στο Oxford Journal of Human Reproduction δείχνει ότι μετά τον οργασμό οι γυναίκες παρουσιάζουν αύξηση κατά 30% σε μια ορμόνη που ονομάζεται προλακτίνη. Η ορμόνη αυτή βοηθά στη χαλάρωση κι έτσι κοιμόμαστε πιο βαθιά. Αποφύγετε λοιπόν να τονίσετε σε φίλους και συναδέλφους πόσο καλά κοιμηθήκατε το βράδυ!

Η χαλαρότητα

Με την αγκαλιά, το φιλί και το σεξ το σώμα απελευθερώνει τη λεγόμενη «ορμόνη της αγάπης» (οξυτοκίνη ή ωκυτοκίνη). Η απελευθέρωση της ορμόνης περιορίζει την ανάγκη για συνεχή προσοχή και συναισθηματική επιβεβαίωση.

πηγή: ingossip

Τρίτη, 2 Ιουνίου 2015

ΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΑΝΑΠΙΟΥΝ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ!!!

0 σχόλια
Νέα έρευνα-σοκ από το Πανεπιστήμιο Λαβάλ, στο Κεμπέκ του Καναδά, αποκαλύπτει ότι υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ανθρακούχων ροφημάτων και του καρκίνου του μαστού.

Οι ερευνητές δηλώνουν πως όσες γυναίκες καταναλώνουν συστηματικά αναψυκτικά αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν αυτή τη μορφή καρκίνου, σύμφωνα με το kourdisto.com.
Τα ερευνητικά δεδομένα έδειξαν ότι η κατανάλωση αναψυκτικών αναλογούσε στην πυκνότητα των ιστών του μαστού – βασικός παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού.
Η αυξημένη πυκνότητα των ιστών του μαστού συνεπάγεται λιγότερο λιπώδη ιστό στο στήθος και περισσότερο ιστό των αδένων που αποτελούν ή αποστραγγίζουν το μητρικό γάλα, καθώς και των υποστηρικτικών ιστών που περιβάλλουν τους αδένες.
Η πυκνότητα των μαστών συνδέεται με τον κίνδυνο καρκίνου επειδή όσο περισσότερα κύτταρα υπάρχουν στο μαστό τόσο πιο πιθανό είναι κάποια από αυτά να μεταλλαχθούν. Στις περιπτώσεις αυτές, μάλιστα, δεν είναι εύκολο να ανιχνευθεί ο καρκίνος με τις παραδοσιακές μαστογραφίες.
Η επικεφαλής της σχετικής μελέτης Δρ Caroline Diorio δήλωσε: «Γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση επεξεργασμένης ζάχαρης έχει αυξηθεί παγκοσμίως και η μελέτη μας δείχνει πώς η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την πυκνότητα των ιστών του μαστού – βασικό δείκτη για τον κίνδυνο καρκίνου.»
Στη μελέτη συμμετείχαν 1.555 γυναίκες – οι μισές από αυτές βρίσκονταν σε προ-εμμηνοπαυσιακό στάδιο και οι άλλες μισές σε μετεμμηνοπαυσιακό στάδιο. Ρωτήθηκαν πόσο συχνά καταναλώνουν αναψυκτικά και χυμό με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη (σε μερίδες 355 ml) και η πυκνότητα των ιστών μετρήθηκε με τη βοήθεια μαστογραφίας.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσες γυναίκες κατανάλωναν περισσότερες από τρεις μερίδες αναψυκτικού/χυμού παρουσίαζαν μέση πυκνότητα της τάξεως του 29,6%. Όσες δεν κατανάλωναν τέτοιου είδους ροφήματα παρουσίαζαν μέση πυκνότητα 26,2%.
Αυτή η διαφορά σε ποσοστό 3% δεν είναι αμελητέα όσον αφορά τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, τονίζουν οι ερευνητές.
Η ζάχαρη ενισχύει την ανάπτυξη των κυττάρων και επομένως αυξάνει την πυκνότητα των ιστών στο μαστό, αναφέρει η σχετική μελέτη στην επιθεώρηση BMC Public Health.
πηγή: alertgr51