Τρίτη, 30 Ιουλίου 2013

ΜΑΣ ΑΔΥΝΑΤΙΖΟΥΝ 2 ΠΟΤΗΡΙΑ ΝΕΡΟ ΠΡΙΝ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ!

0 σχόλια

Ξεχάστε τις δίαιτες της μόδας και τα πολύπλοκα διαιτολόγια: αν θέλετε να αδυνάτισε, φροντίστε να πίνετε δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα, συνιστούν επιστήμονες από τη Γερμανία.
Αναλύοντας τα ευρήματα 11 προγενέστερων κλινικών μελετών, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως οι ενήλικες που πίνουν αυτή την ποσότητα νερού πριν από κάθε γεύμα χάνουν περίπου 2 κιλά περισσότερα απ’ ό,τι όσοι δεν την καταναλώνουν, ανεξάρτητα από τη δίαιτα που ακολουθούν.
Οι ερευνητές, που δημοσιεύουν τα ευρήματά τους στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής» (AJCN), εκτιμούν ότι αυτό οφείλεται στο ότι το νερό «κόβει» την όρεξη, με αποτέλεσμα να τρώει κανείς λιγότερο.
Το Ινσιτούτο Ιατρικής (ΙΟΜ) των ΗΠΑ συνιστά να καταναλώνουν οι ενήλικες περίπου 2,5 λίτρα υγρών την ημέρα - ποσότητα που συμπεριλαμβάνει το νερό από τα τρόφιμα και κάθε είδους ρόφημα και ποτό (συμπεριλαμβανομένων καφέδων, αναψυκτικών, χυμών, ποτών κ.τ.λ.)
Όπως επισημαίνει η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Ρεμπέκα Μούκελμπαουερ, από την Σχολή Δημοσίας Υγείας του Πανεπιστημίου Charité, στο Βερολίνο, υπολογίζεται ότι ο μέσος ενήλικας προσλαμβάβει 400-500 θερμίδες την ημέρα από τα ροφήματα που καταναλώνει.
Αν, συνεπώς, κάποιος φροντίσει να αλλάξει το είδος των ροφημάτων που καταναλώνει με πιο λάιτ ή με μηδενικές θερμίδες εκδοχές τους ή με σκέτο νερό, είναι πολύ πιθανό να χάσει ακόμα περισσότερο βάρος.
Πάντως, η δρ Μούκελμπαουερ και οι συνεργάτες της έσπευσαν να διευκρινίσουν ότι το νερό δεν είναι πανάκεια: πολλοί παχύσαρκοι και υπέρβαροι εθελοντές των μελετών που ανέλυσαν έπιναν περισσότερο νερό απ’ όσο οι αδύνατοι συνομήλικοί τους, αλλά ταυτοχρόνως κατανάλωναν και πολλαπλάσιες θερμίδες.

πηγή: ΝΕΑ

Δευτέρα, 29 Ιουλίου 2013

11 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΣΕ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΓΕΡΝΑΣ ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ!

0 σχόλια

Διάβασε παρακάτω για 11 τροφές που έχεις σίγουρα στη διατροφή σου και δεν ήξερες το πόσο κακό μπορούν να κάνουν στο δέρμα και τη φυσική σου κατάσταση.
Μερικές από αυτές που ίσως θεωρούσες άκακες, μπορεί να σε σοκάρουν με το πόσο κακό μπορεί να σου κάνουν!


1. Ζάχαρη
Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι που μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη, σε κάνει να φαίνεσαι μεγαλύτερος. Σε όσα σημεία του σώματος σου υπάρχει περισσότερη απ" ότι θα έπρεπε ζάχαρη, προσκολλάται στο κολλαγόνο, κάνοντας το δέρμα σου να φαίνεται άκαμπτο και σκληρό. Χάνοντας το δέρμα την ελαστικότητα του, οδηγεί σε ρυτίδες.



2. Ακόρεστα Λιπαρά
Όπως και η ζάχαρη, τα περιττά ακόρεστα λιπαρά, κάνουν το δέρμα να φαίνεται άκαμπτο. Τα λιπαρά αυτά (μπορεί να τα βρείτε και ως Trans fats) βουλώνουν και σκληραίνουν τις αρτηρίες και τα μικρότερα αιμοφόρα αγγεία, με πολλά αρνητικά για τον οργανισμό σου και δυστυχώς επηρεάζοντας και το δέρμα σε μεγάλο βαθμό. Όπως λένε και οι Άγγλοι «A moment on the lips, a lifetime on the hips».. υπερβολικό αλλά δεν είναι κακό να το θυμόμαστε πριν αρχίσουμε τις υπερβολές.



3. Αλάτι
Το αλάτι αφυδατώνει το σώμα. Η αφυδάτωση σε κάνει να αισθάνεσαι κόπωση και να φαίνεσαι κουρασμένος και χωρίς ενέργεια. Ακόμη, το περιττό αλάτι οδηγεί σε προβλήματα στο συκώτι, υψηλή πίεση και επιδρά αρνητικά στον μεταβολισμό των οστών. Οπότε την επόμενη φορά που θα πας να βάλεις λίγο ακόμα αλατάκι στις ήδη αλατισμένες πατάτες ή στον.. γύρο (ναι, το κάνουν πολλοί..) σκέψου το καλύτερα! Και μην ξεχνάς ότι αλάτι υπάρχει σε όλες τις τροφές, οπότε όσο περισσότερο το προσέχεις, τόσο το καλύτερο.



4. Καφές
Ο καφές και τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη, επίσης σε αφυδατώνουν με τις ίδιες συνέπειες. Οπότε μην το παρακάνεις με τα φραπεδάκια τώρα που έρχεται το καλοκαίρι. Πιες και κανένα χυμό!



5. Γλυκίσματα
Η ζάχαρη που περιέχουν γλυκά και γλυκίσματα προκαλεί φλεγμονές στο δέρμα σου και του προκαλεί την λεγόμενη όψη «φλοιού πορτοκαλιού».



6. Γλυκαντικά
Τα τεχνητά γλυκαντικά και ειδικά εκείνα που περιέχουν ασπαρτάμη, έχουν συσχετιστεί με πονοκεφάλους, πόνους αρθρώσεων και αυξάνουν την επιθυμία σου για γλυκά! Δοκίμασε γλυκαντικά με βάση τη Στέβια που είναι φυσικό προϊόν αλλά και πάλι με μέτρο.



7. Αλκοόλ
Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, αφυδατώνει το σώμα με όλα τα αρνητικά επακόλουθα που αναφέραμε παραπάνω. Γενικά το αλκοόλ παχαίνει, αφυδατώνει και έχει αρνητικές επιδράσεις τόσο στον εγκέφαλο όσο και στο συκώτι και την καρδιά, οπότε όσο μπορείς να το περιορίσεις, τόσο το καλύτερο. Ειδικά το καλοκαίρι, ο συνδυασμός του με τη ζέστη και τον ήλιο, μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες τόσο για τον οργανισμό όσο και για το δέρμα σου.



8. Ενεργειακά Ποτά
Τα Energy drinks αποδυναμώνουν το σμάλτο των δοντιών σου 8 φορές περισσότερο από ότι τα αναψυκτικά! Η διάβρωση αυτή είναι που κάνει τα δόντια σου να φαίνονται κιτρινισμένα και άρρωστα.



9. Υδατάνθρακες
Η υπερκατανάλωση υδατανθράκων μπορεί να βλάψει το κολλαγόνο και τις ίνες του δέρματος σου.



10. Τηγανητά
Τα τηγανητά φαγητά, συμβάλουν στη διάσπαση του κολλαγόνου του δέρματος, κάνοντας το σκληρό και άκαμπτο.



11. Αναψυκτικά
Ως ένα ρόφημα πλούσιο σε ζάχαρη, τα αναψυκτικά αφυδατώνουν το σώμα σου, κάνοντας σε να αισθάνεσαι κούραση. Ακόμη και τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη όμως περιέχουν γλυκαντικές ουσίες (και ορισμένα καφεΐνη) οπότε η κατανάλωση τους θα πρέπει να γίνεται με μέτρο.
Κάτι που όλοι μας μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να παραμένει υγιείς και να καίει γρηγορότερα το λίπος, αλλά και το δέρμα μας να παραμείνει νεότερο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα είναι να πίνουμε πολύ νερό.
Για παράδειγμα ένα άτομο 70 κιλών θα πρέπει να πίνει 2 λίτρα νερό την ημέρα τουλάχιστον.


Εάν μπορέσετε να το ακολουθήσετε αυτό και παράλληλα να μετριάσετε τις καταχρήσεις στα παραπάνω 11, θα δείτε μεγάλη διαφορά στην φυσική σας κατάσταση και στην όψη του δέρματος σας. Αξίζει μια μικρή προσπάθεια για μια μεγάλη διαφορά!


πηγή:  newsbomb

Πέμπτη, 25 Ιουλίου 2013

ΠΕΣ ΜΟΥ ΤΙ ΠΑΓΩΤΟ ΤΡΩΣ, ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΠΟΙΟΣ ΕΙΣΑΙ !!!

0 σχόλια

Η εταιρεία Baskin-Robbins, σε συνεργασία με τον ειδικό σε θέματα όσφρησης και γεύσης Dr. Alan Hirsch, προσπάθησαν να εντοπίσουν τη σύνδεση ανάμεσα στις γεύσεις παγωτού που προτιμάμε και τα στοιχεία της προσωπικότητάς μας. Τα αποτελέσματα της έρευνας ήταν εντυπωσιακά. Για παράδειγμα, βρέθηκε ότι οι άνθρωποι που προτιμούν πολύχρωμο σορμπέ είναι πιο απαισιόδοξοι απ' ότι θα περίμενε κανείς, ενώ όσοι αρέσκονται στη σοκολάτα παρφέ είναι πολύ καλοί ακροατές σε συζητήσεις. Άλλα ευρήματα ήταν:

-Αν προτιμάτε βανίλια, είναι πιθανότερο να είστε παρορμητικός, ιδεαλιστής και να επηρεάζεστε εύκολα.
-Αν προτιμάτε σοκολάτα, είναι πιθανότερο να είστε δραματικός, ζωντανός, γοητευτικός, ερωτιάρης, γοητευτικός και εύπιστος.
-Αν προτιμάτε γεύσεις φράουλας και βατόμουρου, το πιθανότερο είναι να είστε ανεκτικός, αφοσιωμένος και εσωστρεφής.
-Αν προτιμάτε γεύσεις του τύπου σοκολάτα-μέντα, το πιθανότερο είναι να διαλεκτικός, ολιγαρκής και προσεκτικός.
-Αν προτιμάτε τη βανίλια με κομματάκια σοκολάτας και μπισκότο, το πιθανότερο είναι να είστε φιλόδοξος, ανταγωνιστικός και ιδεολόγος.
-Αν προτιμάτε τη γεύση πραλίνα, το πιθανότερο είναι να είστε αγαπησιάρης, υποστηρικτικός και αποφεύγετε να βρίσκεστε στο επίκεντρο.
-Αν προτιμάτε τη γεύση καφέ, το πιθανότερο είναι να είστε λεπτολόγος, ευσυνείδητος, και ηθικά τελειομανής.
-Αν προτιμάτε τη γεύση σοκολάτα με κομματάκια σοκολάτας, το πιθανότερο είναι να είστε γενναιόδωρος, ανταγωνιστικός και διεκδικητικός.
-Αν προτιμάτε το πολύχρωμο σορμπέ, το πιθανότερο είναι να είστε αναλυτικός, αποφασιστικός και απαισιόδοξος.
-Τέλος, αν προτιμάτε τη σοκολάτα παρφέ, το πιθανότερο είναι να είστε επιθετικός, συμμετοχικός και καλός ακροατής σε συζητήσεις.


πηγή: newsbomb

Τρίτη, 23 Ιουλίου 2013

ΟΙ 5 ΠΙΟ ΣΥΧΝΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΙΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΜΙΣΟΥΝ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ!

0 σχόλια

1. Το μακιγιάζ... παραλίας: Μα βρε κορίτσια, είναι δυνατόν να σκάτε στην παραλία βαμμένες; Προσοχή, δεν εννοούμε το make up το οποίο περιέχει και αντηλιακό, αλλά όλα τα άλλα παντελώς άχρηστα πράγματα για την παραλία: μάσκαρα, μολύβι, κραγιόν, ρουζ. Όση ανασφάλεια κι αν νιώθετε για το δέρμα σας, πιστέψτε μας ότι αν εμφανιστείτε στην πλαζ με ολοκληρωμένο μακιγιάζ, αφενός θα γελούν μέχρι και οι πέτρες, και αφετέρου κανένας άντρας δεν πρόκειται να εκτιμήσει τον κόπο που κάνατε για να έχετε αυτό το... ωραίο κατά τη γνώμη σας αποτελέσμα! Η συμβουλή μας είναι, αν αισθάνεστε ανασφάλεια, μπορείτε στα πρώτα μπάνια να βαλετε μία ωραιότατη αντηλιακή κρέμα με λίγο χρώμα, και αφού σας κάψει λίγο ο ήλιος, τα μαγουλάκια σας θα πάρουν ένα ωραιότατο ροδαλό χρωματάκι που είναι πολύ πιο όμορφο και σέξι από οποιοδήποτε ρουζ! Εδώ οι άντρες σιχαίνονται το μακιγιάζ γενικότερα, πώς περιμένετε να το εκτιμήσουν στην παραλία;
2. Κουπ κομμωτηρίου: Μπορεί την προηγούμενη μέρα να φτιάξατε τα μαλλάκια σας από χέρι επαγγελματία, αλλά δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος αν θέλετε να διατηρήσετε το χτένισμά σας λίγες μέρες ακόμα, να πάτε στην παραλία! Καθίστε σπιτάκι σας με κλιματισμό και ούτε γάτα ούτε ζημιά. Το να σκάσετε μύτη με μπούκλα κάγκελο ή περίτεχνο σινιόν είναι αστείο και εκτός τόπου και χρόνου, αφήστε δε που με τον ιδρώτα και το αλατόνερο θα καταλήξετε να έχετε στην κεφαλή σας μία... ωραιότατη αηδία! Το μυστικό βρίσκεται στο λαστιχάκι! Ένα απλό κοτσάκι και είστε έτοιμες. Λέμε ένα όχι στις γυναίκες που εμφανίζονται στην παραλία σαν την Ρένα Βλαχοπούλου ή την Αλίκη Βουγιουκλάκη! Σε ταινία πάντα...
3. Σαγιονάρες με... τακούνι: Ναι είστε κοντούλες. Ναι νιώθετε ανασφάλεια με φλατ παπούτσι, αλλά ποιος ακριβώς είναι ο λόγος που εμφανίζεστε με τη γνωστή παλιακή σαγιονάρα με τακούνι; Το εν λόγω υπόδημα, εκτός του ότι δεν αρέσει σε κανέναν, είναι κακόγουστο και φυσικά δεν κολακεύει κανένα απολύτως πόδι! Το ότι μπορεί να βλέπετε σε φωτογραφίσεις, τις διάσημες κυρίες με την τακούνα, είναι ειδική περίπτωση και είναι μέσα στο concept. Bρείτε, σας παρακαλούμε, την πιο απλή σαγιονάρα που υπάρχει, χωρίς καμία ανύψωση και πιστέψτε μας θα είστε τέλεια! Αφήστε δε που δεν κινδυνεύετε και πολλαπλές τούμπες!
4. Μαγιό... στρινγκ: Όσο ωραία οπίσθια κι αν έχετε, όσο κορμάρα κα σέξι κι αν είστε, το στρινγκ μαγιό είναι απαγορευτικό! Αφενός δεν κολακεύει καμία γυναίκα και αφετέρου είναι κακόγουστο. Το αν έχετε ώραιο σώμα ή όχι, είναι πασιφανές ακόμα και με λίγο ύφασμα παραπάνω. Ευτυχώς η μόδα τα τελευταία χρόνια, με τα μπραζίλ μαγιό και γενικότερα τα βρακάκια 3/4 βοηθάει όλες εσάς που σιχαίνεστε αυτά που θυμίζουν την βράκα της γιαγιάς και κρεμάνε μόλις πάρουν λίγο νερό! Εφόσον λοιπόν η αγορά έχει κατακλυστεί με τα συγκεκριμένα σχέδια, τα οποία είναι και οικονομικά, καλό θα ήταν να μην σας ξαναδούμε με κάτι τέτοιο. Ρωτήστε και όσα αγόρια θέλετε, και θα εκπλαγείτε από τις απαντήσεις τους!
5. Ακατάπαυστες... φωτογραφίες: Και μία πόζα στην ακρογιαλιά και μία να τρώτε παγωτό και μία με το σφηνάκι τεκίλα και μία αυθόρμητη την ώρα που βγαίνετε ως άλλη αναδυομένη από το μακρουβούτι σας! Μα είστε σοβαρές βρε κορίτσια; Αν θέλατε να κάνετε φωτογράφιση, έπρεπε να κουβαληθείτε μέχρι την παραλία και να χαλάτε και βενζίνη; Εκτός του ότι φαίνεστε το λιγότερο γελοία, εδώ σας χρειάζεται ένα πιτσιρίκι να σας καταβρέξει, τραβάτε την προσοχή ολόκληρης της... ακτής και όχι για καλό λόγο! Θέλετε να φωτογραφηθείτε; Πηγαίντε κάπου ερημικά! Και τελοσπάντων γιατί να θέλετε να φωτογραφηθείτε; Μοντέλο είστε; Αυτά τα Instagram έχουν καταστρέψει πολύ κόσμο τελικά! Χαλαρώστε βρε κορίτσια, κάντε την βουτιά σας και φλερτάρετε με τη διπλανή αντροπαρέα. Έλεος πια...


Πηγή: queen.gr

Σάββατο, 20 Ιουλίου 2013

7 ΤΡΟΠΟΙ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ

0 σχόλια

1. Διατροφή... πείνας!
Οι επιστήμονες ήδη από το 1934 παρατήρησαν ότι τα ποντίκια στο εργαστήριο που τρέφονταν ελάχιστα ζούσαν πολύ περισσότερο από το αναμενόμενο. Το συμπέρασμα αυτό επιβεβαιώθηκε και το 1986 από τον R. Weindruch, πάλι σε ποντίκια, ενώ στην πορεία του χρόνου το πείραμα πραγματοποιήθηκε και σε άλλα είδη με παρόμοια αποτελέσματα: Όσο τα ζώα λάμβαναν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στις μικρές μερίδες φαγητού που κατανάλωναν τόσο η διατροφή αυτή τα κρατούσε ζωντανά για περισσότερο χρόνο, αν και αρκετά πεινασμένα. Όσον αφορά στους ανθρώπους, η εταιρεία CR Society είναι μια ομάδα ανθρώπων που ζουν ακολουθώντας μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων, απολαμβάνοντας τα πλεονεκτήματα της αντιγήρανσης, της χαμηλής πίεσης στο αίμα και του περιορισμού του διαβήτη, παρατείνοντας έτσι τη ζωή τους. Ας μην ξεχνάμε, άλλωστε, ότι ένας από τους μακροβιότερους λαούς στον κόσμο, οι άνθρωποι της Okinawa, εφαρμόζουν τον περιορισμό των θερμίδων στη διατροφή τους ως αναπόσπαστο μέρος του πολιτισμού τους. Σταματούν να τρώνε πολύ πριν χορτάσουν και καταναλώνουν περίπου 1.200 θερμίδες την ημέρα. Τι αξία, όμως, έχει η ζωή χωρίς σοκολάτα, παγωτό ή ένα κομμάτι πίτσα;


2. Μάθετε μια ξένη γλώσσα

Η καλή λειτουργία του εγκεφάλου είναι το «κλειδί» για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή. Μια σειρά από μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που μιλούν δύο ή περισσότερες γλώσσες περιορίζουν σημαντικά την έναρξη της άνοιας και της νόσου του Alzheimer, δύο θανατηφόρες ασθένειες του γήρατος. Ο Δρ Fergus Craik και άλλοι ερευνητές του Ινστιτούτου Rotman Research στο Τορόντο, σε μια έρευνα που έκαναν μεταξύ 200 ασθενών ανακάλυψαν ότι όσοι μιλούσαν δύο ή περισσότερες γλώσσες επί πολλά χρόνια είχε καθυστερήσει σημαντικά την έναρξη της νόσου του Alzheimer, και σε ορισμένες περιπτώσεις έως και πέντε χρόνια. Αυτό συμβαίνει επειδή, στην προσπάθεια να μάθει κάποιος ξένες γλώσσες, αυξάνεται η ικανότητα λειτουργίας του εγκεφάλου, παρά τις αλλοιώσεις που υπάρχουν λόγω γήρατος. Κι αν μέχρι τώρα γνωρίζατε μόνο τα γνωστικά οφέλη της διγλωσσίας, ήρθε η ώρα να μάθετε και τα ιατρικά!



3. Ζήστε στο βουνό

Οι άνθρωποι που διαμένουν στα βουνά ζουν περισσότερο. Είναι τόσο απλό. Είτε μιλάμε για παραμονή σε βορειότερες περιοχές μιας χώρας είτε κυριολεκτικά για τη διαβίωση στο βουνό. Και πέρα από το προφανές, βέβαια, «ο καθαρός αέρας του βουνού κάνει καλό», υπάρχουν και άλλοι λόγοι που οι ορεσίβειοι ζουν περισσότερο. Αν ζείτε, για παράδειγμα, σε μια βουνοπλαγιά, τουλάχιστον κατά το ήμισυ ο δρόμος προς το σπίτι είναι ανηφορικός (ξεχάστε το αυτοκίνητο!). Αυτό σημαίνει ότι η καρδιά σας λαμβάνει μια καλή... προπόνηση κάθε φορά που βγαίνετε από την πόρτα.



4. Ασχοληθείτε με τη θρησκεία

Δεν πεθαίνουν μόνο οι καλοί νέοι αλλά και οι άθεοι! Πολλές μελέτες έχουν δείξει μια θετική συσχέτιση ανάμεσα στη θρησκευτική πίστη και στην καλή υγεία. Ο Δρ Michael E. McCullough του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας & Έρευνας στην Καλιφόρνια διαπίστωσε ότι η πιθανότητα της θνησιμότητας των συμμετεχόντων ήταν υψηλότερη μεταξύ αυτών που δεν ανήκαν σε κάποια θρησκευτική ομάδα. Αυτό οφείλεται στα καλύτερα επίπεδα κοινωνικής και ψυχολογικής υποστήριξης που παρέχονται εντός των θρησκευτικών κοινοτήτων.



5. Γίνετε πλούσιοι

Αν σκέφτεστε να ζήσετε μια απλή ζωή, χωρίς τις παγίδες του καταναλωτισμού, να αρκείστε στα λίγα και καλά για να παρατείνετε τη ζωή σας, τότε καλά θα κάνετε να το ξανασκεφτείτε. Γιατί πλούτο και μακροζωΐα πάνε μαζί! Οι κάτοικοι στις φτωχότερες χώρες του κόσμου έχουν μικρότερο προσδόκιμο ζωής, επειδή οι κυβερνήσεις τους έχουν λιγότερα χρήματα να δαπανήσουν για την υγειονομική περίθαλψη, αλλά ακόμη και στις πλούσιες χώρες... οι πλούσιοι ζουν περισσότερο από τους φτωχούς.



6. Εργαστείτε σκληρά και με... άγχος!

Άσχημα τα νέα! Το έργο «The Longevity Project» είναι μια μελέτη που ξεκίνησε το 1921, μελετώντας τη ζωή 1.500 παιδιών, καταλήγοντας σε αποτελέσματα που εκπλήσσουν. Όσα παιδιά ήταν ανέμελα, χαρούμενα και χωρίς άγχος στη ζωή και στη δουλειά τους έζησαν συντομότερες ζωές από εκείνα που ως ενήλικες ασχολήθηκαν σε στρεσογόνα επαγγέλματα και εργασίες με απαιτητικά και δύσκολα ωράρια. Αυτό συγχέει, βέβαια, προηγούμενες διαπιστώσεις ότι η ευτυχία και η υγεία πάνε χέρι-χέρι. Μάλλον, όμως, οι άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι επειδή είναι υγιείς και όχι το αντίστροφο.


7. Κάντε μια καλή πράξη

Μακροζωΐα και «εγώ» φαίνεται να μην πηγαίνουν μαζί. Παραδόξως, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βοηθήσετε τον εαυτό σας είναι να βοηθήσετε πρώτα τους άλλους. Περισσότερες από τριάντα μακροχρόνιες μελέτες κάνουν μία κοινή διαπίστωση: Ο εθελοντισμός και η προσφορά στον συνάνθρωπο αυξάνει σημαντικά το προσδόκιμο ζωής αυτού που κάνει την καλή πράξη. Ειδικά αν αυτό γίνεται για λόγους καθαρά αλτρουιστικούς, τότε υπάρχουν πολλές πιθανότητες υπερ-αιωνοβιότητας! Η εξήγηση είναι απλή: Όποιος κάνει κάτι καλό για το συνάνθρωπό του αισθάνεται καλά ψυχικά, ενώ με τον τρόπο αυτό αποκτά πολλούς φίλους που σε μεγάλη ηλικία είναι απαραίτητοι.



πηγή: newsbomb

Πέμπτη, 18 Ιουλίου 2013

6 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΔΙΩΞΕΤΕ ΤΑ ΚΟΥΝΟΥΠΙΑ

0 σχόλια

Ο καλύτερος τρόπος για τον έλεγχο του πληθυσμού των κουνουπιών γύρω από το σπίτι σας είναι να καθαρίσετε και να ξηράνετε περιοχές με στάσιμο νερό, όπου τα κουνούπια γεννούν τα αυγά τους.
Αμέσως μετά, όπλα σας θα γίνουν - με κάποια έξυπνα τρικ- μερικά είδη οικιακής χρήσης και αντικείμενα που σίγουρα υπάρχουν σε κάθε σπίτι.

1. Αναμίξετε σε ίσες ποσότητες μπύρα, στοματικό διάλυμα και αλάτι σε ένα μπουκάλι και ψεκάστε με το το διάλυμα γύρω από τον κήπο ή τη βεράντα σας. Το σπιτικό αυτό σπρέι απωθεί τα ενοχλητικά έντομα,

2. "Περιχαρακώστε" τον χώρο σας με μισο-θαμμένα μπουκάλια μπύρας, που θα περιέχουν ένα δύο δάχτυλα μπύρα. Τα κουνούπια θα προσκολληθούν στο στόμιο των μπουκαλιών και όχι πάνω σας!

3. Φυτέψτε κατιφέδες, δυόσμο και αρωματικά γεράνια καθώς τα κουνούπια απωθούνται από τη μυρωδιά των φυτών. Όταν είστε έξω, θρυμματίστε μερικά φύλλα από τα φυτά, για να γίνει το άρωμα τους πιο ισχυρό- και, άρα, πιο αποτελεσματικό.

4. Καθίστε κοντά σε έναν ανεμιστήρα, ενώ είστε έξω. Τα κουνούπια δεν είναι αρκετά δυνατά για να πετάξουν "κόντρα" στο ρεύμα αέρα για να έρθουν κοντά σας. Τόσο απλό.

5. Κάψτε κεριά citronella, ενώ είστε έξω. Η μυρωδιά και ο καπνός απωθούν τα κουνούπια.

6. Αρωματιστείτε με έλαια βανίλιας, πριν βγείτε σε ανοιχτό χώρο. Και εσείς θα μοσχοβολάτε και τα κουνούπια θα μείνουν μακριά σας, αφού αντιπαθούν τη συγκεκριμένη μυρωδιά.


πηγή: newsbomb

Τρίτη, 16 Ιουλίου 2013

ΤΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΟΤΑΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΣ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΙΣ!

0 σχόλια

Προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά; Οι περισσότερες μπορεί να νομίζετε ότι ακολουθείτε ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής, αλλά σίγουρα κάνετε κάποια λάθη τα οποία σας εμποδίζουν να χάσετε τα κιλά που επιθυμείτε.
Διαβάστε παρακάτω ορισμένα από τα συνηθέστερα λάθη στην προσπάθεια απώλειας βάρους...

- Βρίσκεστε συνεχώς σε δίαιτα: Κι όμως ναι, το να βρίσκεστε συνεχώς σε δίαιτα είναι λάθος. Μπορεί οι δίαιτες-αστραπή που κυκλοφορούν να είναι αποτελεσματικές, καθώς μειώνουν κατά πολύ την κατανάλωση θερμίδων, με αποτέλεσμα να χάνετε γρήγορα κιλά.
Τα αποτελέσματα όμως αυτά δεν κρατάνε για πολύ, διότι η υπερβολική έλλειψη θερμίδων σας κάνει να έχετε περισσότερες λιγούρες, με αποτέλεσμα να υποκύπτετε σε διάφορες διατροφικές ατασθαλίες, οι οποίες θα σας κάνουν να πάρετε πίσω τα κιλά που χάσατε, αλλά και θα καταστρέψουν το μεταβολισμό σας.

- Τρώτε αργά το βράδυ: Οι περισσότερες από εσάς νομίζετε ότι δεν πρέπει να τρώτε το βράδυ, διότι έτσι το σώμα σας αποθηκεύει περισσότερες θερμίδες.
Το πρόβλημα με το βραδινό φαγητό, είναι ότι γίνεται συνήθως περισσότερη κατανάλωση θερμίδων από όση χρειάζεται, με αποτέλεσμα να επιβαρύνετε των οργανισμό σας και να μη γίνονται οι σωστές καύσεις.

- «Ξεχνάτε» γεύματα: Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι με το να χάνουν γεύματα θα αδυνατίσουν πιο γρήγορα. Αυτό είναι λάθος, διότι άμα χάνετε γεύματα το πιο πιθανό είναι να πεινάτε περισσότερο μετά, με αποτέλεσμα να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες. Καλό θα είναι να τρώτε πολλά και μικρά γεύματα.

πηγή: newsbomb

Σάββατο, 13 Ιουλίου 2013

ΠΩΣ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ

0 σχόλια

1. Είστε μία χοντρή με μπούτια: Εσείς φυσικά, όπως και κάθε χρόνο, έτσι για να μην ξεχνιόμαστε κιόλας, λίγο πριν βγείτε στην παραλία, το μόνο που βλέπετε πάνω σας είναι ο αντίκτυπος όλων των παρασπονδιών σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα! Οι πίτσες έχουν σταθεί στην κοιλιά, τα σουβλάκια στους γοφούς και όλα εκείνα τα αναψυκτικά έχουν πάρει την μορφή κυτταρίτιδας η οποία εξαπλώνεται σαν λαίλαπα στα, θεόχοντρα φυσικά, μπουτάκια σας με αποτέλεσμα με το που εμφανιστείτε στην παραλία να παρακαλάτε να ανοίξει η γη να σας καταπιεί! Ξέρετε όμως αγαπητές μου τι βλέπουν οι άντρες; Βλέπουν ένα φυσιολογικό γυναικείο κορμί, το οποίο και αψεγάδιαστο δεν το λες, αλλά και ποιος είναι άλλωστε, το οποίο σίγουρα κάποιες διορθώσεις χεριάζεται, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι τόσο αποκρουστικό. Οπότε χαλαρώστε και βγάλτε τα μπουτάκια σας να λιαστούν.

2. Είστε κάτασπρη ενώ όλες είναι μαυρισμένες: Ναι οι γυναίκες αγαπάμε το μαύρισμα και αν όχι όλες, οι περισσότερες τουλάχιστον, είμαστε ικανές να τσουρουφλιστούμε προκειμένου να γίνουμε μία μπρονζέ θεά! Τι γίνεται όμως όταν είναι τα πρώτα μπάνια και είμαστε ακόμα γαλακτερές σαν γάλα εβαπορέ; Και τι γίνεται όταν σε όλη την πλαζ, είμαστε μόνο εμείς ασπρουλιάρες και όλες οι υπόλοιπες μοιάζουν με αδερφές της Rihanna; Καταστροφή; Κορίτσια χαλαρώστε και ακούστε το εξής: Κανένας άντρας δεν πρόκειται να πέσει στον έρωτα μιας γυναίκας για το μαύρισμά της. Μπορεί όντως να κοιτάξει ένα ξανθό μαυροτσούκαλο με κίτρινο μαγιό, αλλά μέχρι εκεί. Το μαύρισμα είναι από τα ελάχιστα πράγματα στην γυναικεία εμφάνιση, που δεν αφορούν καθόλου τον άντρα. Μα καθόλου όμως. Το ότι είστε μία άσπρη κοπέλα μέσα σε μπρονζέ οπτασίες, τον κάνει να υποθέτει το προφανές: Εργάζεστε και ο χρόνος σας δεν σας επιτρέπει να λιώνετε κάθε μέρα στην παραλία! Λογικό δεν είναι;

3. Ας ντυθώ να μην φαίνομαι: Για να πάτε στην παραλία φοράτε περισσότερα από ότι για να πάτε στα χιόνια; Για να σηκωθείτε από την ξαπλώστρα μέχρι την τουαλέτα του beach bar βάζετε παρεό, φανελάκι και αν σας βρίσκεται και κάτι από πάνω; Το ξέρετε ότι είστε αστεία; Δεν λέμε φυσικά να τριγυρνάτε στους δρόμους μόνο με το μαγιό, ούτε αν πάτε στην ψαροταβέρνα μετά να κάθεστε... γυμνή, γιατί αυτό επιτρέπεται σε μία γυναίκα, μέχρι τα 12 άντε 13 της, αλλά το να ντύνεστε σαν αστακός κάθε φορά που θα πρέπει να μετακινηθείτε, εκτός του ότι είναι παρανοικό, καταντάει και κουραστικό, για εσάς και μόνο! Βέβαια, επειδή οι άντρες, οι οποίοι σκέφτονται λίγο πιο απλά και απονήρευτα, το μόνο που βλέπουν είναι απλά μία κοπέλα που... κρυώνει! Και όντως σε αυτή την περίπτωση, κάπως τον τρομάζετε!

4. Όλες έχουν τόσο ωραία σώματα: Ε ναι φυσικά! Εμείς οι γυναίκες έχουμε την τάση να αράζουμε στην ξαπλώστρα και απλά να χαζεύουμε τα σώματα που περνούν! Όχι τα αντρικά, προς θεού ανώμαλες είμαστε; Εννοείται ότι όποια κι αν περάσει από μπροστά μας σκανάρεται λεπτομερώς, και φυσικά βγαίνει πάντα καλύτερη από εμάς. Μα είναι δυνατόν; Να ξέρετε μόνο ότι και οι άλλες το ίδιο μπορεί να σκέφτονται για εσάς. Έτσι πάνε αυτά. Κάποια έχει καλύτερο στήθος, κάποια οπίσθια και κάποια έχει τον ωραιότερο άντρα της παραλίας! Όλα μαζί σε ένα δύσκολα να τα βρεις. Φυσικά οι άντρες, θα παρατηρήσουν τις κορμάρες και το που υστερείτε εσείς σε σχέση με αυτές, μόνο αν ανοίξετε κουβέντα, οπότε και θα φανείτε εντελώς κομπλεξικιά. Μέχρι τότε, ωραία είναι και η άλλη, αλλά καλή είστε κι εσείς!

5. Αν παίξω βόλει ή ρακέτες θα ρεζιλευτώ: Ε ναι φυσικά γιατί όλοι οι υπόλοιποι είναι υπεραθλητές! Παραλία σημαίνει διασκέδαση οπότε καλό θα ήταν να αφήσετε τον εαυτό σας λιγάκι ελεύθερο! Δεν έχετε ιδέα από αθλήματα; Παίξτε όπως και να' χει γιατί τουλάχιστον θα γελάσετε! Η ομάδα σας έχασε εξαιτίας σας; Ε και; Σημασία έχει ότι ευχαριστηθήκατε! Το να μην κάνετε ρούπι από την ξαπλώστρα, ενώ θέλετε, είναι καταπιεστικό και στενάχωρο. Ξέρετε τι θα σκεφτεί ένας άντρας που θα σας δει να κάνετε την μία γκάφα μετά την άλλη; Κοίτα πόσο ακομπλεξάριστη και αστεία είναι! Αφήστε δε, που όταν τον χτυπήσετε στο κεφάλι με την μπάλα, θα βρει και ευκαρία να σας πιάσει την κουβέντα!


Πηγή: queen.gr

Πέμπτη, 11 Ιουλίου 2013

ΟΙ 5 ΤΥΠΟΙ ΓΥΝΑΙΚΑΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΑΝΤΡΕΥΟΝΤΑΙ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ!

0 σχόλια

1. H γυναίκα η αυταρχική: Μπορεί να έχουμε πει ότι οι άντρες προτιμούν τις δυναμικές γυναίκες οι οποίες δεν είναι σκυλάκια και έχουν δική τους προσωπικότητα, αλλά και το άλλο άκρο σίγουρα δεν είναι το ζητούμενο. Ο άντρας λοιπόν δεν πρόκειται ποτέ να θελήσει να ξοδέψει το υπόλοιπο της ζωής του με ένα άτομο αυταρχικό το οποίο τον καταπιέζει και εν ολίγοις του σπάει τα νεύρα! Δυστυχώς βέβαια, υπάρχουν πολλές γυναίκες τις οποίες βολεύει το ότι... καταδυναστεύουν τους συζύγους τους, αλλά είναι ακριβώς αυτές οι οποίες κάποια στιγμή σκυλοβαριούνται και τους παρατάνε στα κρύα του λουτρού. Εξάλλου, δεν υπάρχουν και πολλοί άνθρωποι οι οποίοι παντρεύονται για να χωρίσουν! Αν είστε λοιπόν ολίγον... bitch, καλά θα κάνετε ή να αλλάξετε κάπως ή να βρείτε ένα θύμα και να το κάνετε ότι θέλετε, με τις γνωστές φυσικά συνέπειες.

2. Η γυναίκα που θέλει να τον αλλάξει: Κλασικότατο δείγμα γυναικείας συμπεριφοράς! Τον γνωρίζεις, τον ερωτεύεσαι και στη συνέχεια αυτά ακριβώς που κάποτε ερωτεύτηκες θέλεις να τα αλλάξεις! Φυσικά και οι καιροί αλλάζουν και σίγουρα στα 40 δεν μπορείς να έχεις τα ίδια μυαλά με αυτά που είχες στα 25, αλλά το να προσπαθείς να αλλάξεις έναν άνθρωπο, ενώ είναι προφανές ότι αυτός δεν θέλει, γιατί βρε αδερφέ, του αρέσει ο εαυτός του, είναι το λιγότερο τραγικό! Προφανώς και είναι άσχημο και προφανώς και έχετε άδικο από όλες τις πλευρές. Και μην φέρνετε σαν παράδειγμα το κράξιμο που σας ρίχνει γιατί εκείνος σας γνώρισε κορμί και τώρα έχετε μετατραπεί σε μπαλίτσα, γιατί πολύ απλά εκείνος δεν ήθελε να αλλάξετε απολύτως τίποτα!

3. Η γυναίκα η ζηλιάρα χωρίς λόγο: Η ζήλεια είναι στο top 3 των χειρότερων και πιο έντονων συναισθημάτων που μπορεί κάποιος να νιώσει. Και μπορεί η ζήλεια με μέτρο, να είναι υγιής και σίγουρα κολακευτική, αλλά όταν αυτή αγγίζει τα όρια της παράνοιας, είναι απλώς ανυπόφορη! Δεν είπαμε να μην σας νοιάζει καθόλου, αλλά το να ζηλεύετε ακόμα και τη θηλυκιά γάτα που περπατάει δίπλα του, είναι υπερβολικό και ανησυχητικό. Να ξέρετε, ότι αφενός δεν κολακεύεται καθόλου και αφετέρου τα όρια και οι αντοχές του δοκιμάζονται τόσο που τελικά θα σας παρατήσει και θα έχει και δίκιο!

4. Η γυναίκα η... βδέλλα: Αν υπάρχει μία κατηγορία που είναι χειρότερη από την προηγούμενη είναι αυτή εδώ φίλες μου. Αν είστε από εκείνες, που ζωή δεν έχουν, φίλους δεν έχουν, ενδιαφέροντα δεν έχουν και είναι μονίμως κολλημένες πάνω στον καλό τους, τότε να ξέρετε ότι όχι μόνο δεν θα σας παντρευτεί αλλά πολύ σύντομα θα σας βαρεθεί μέχρι θανάτου! Για να ξεκαθαρίσουμε 2-3 πραγματάκια οι φίλοι του δεν είναι και δικοί σας, χρειάζεται κι αυτός ο χριστιανός κάποιες στιγμές μόνος του και όταν σας βλέπει μέσα στην μιζέρια να μην κάνετε απολύτως τίποτα ξενερώνει απόλυτα. Οπότε προσπαθείστε να έχετε και ζωή πέρα από αυτόν, γιατί καλώς ή κακώς αυτός δεν είναι η ζωή σας!

5. Η γυναίκα που δεν τρώει: Μπορεί όταν σας πρωτογνώρισε να πίστευε ότι χτύπησε φλέβα χρυσού διότι θα σκέφτηκε ότι ποτέ δεν θα γίνετε χοντρούλα, αλλά μετά τον πρώτο μήνα το γεγονός ότι δεν τρώτε σχεδόν τίποτα και ότι είστε σε μία μόνιμη δίαιτα, του σπάει τα νεύρα και χωρίς υπερβολή του δυσκολεύει τη ζωή! Μα πείτε μας τώρα, είναι δυνατόν ένας άνθρωπος που δεν είναι σε θέση να απολαύσει το φαγητό να μπορεί να απολαύσει οτιδήποτε άλλο στη ζωή; Δεν είπαμε φυσικά να τρώτε δίχως αύριο, και αν έχετε και λατρεία με τη γυμναστική και την υγιεινή διατροφή μαζί σας, αλλά καμιά φορά αξίζει να αφήνετε τον εαυτό σας ελεύθερο και να δοκιμάζετε από το υπέροχο κοκκινιστό της μαμάς του που ιερότερο δεν έχει!


Πηγή: queen.gr

Τρίτη, 9 Ιουλίου 2013

ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΞ ΜΕΤΑ ΤΑ 40

0 σχόλια

Τα 40 μπορεί να είναι για τους επιστήμονες τα νέα 30, αλλά αν σκεφτεί κανείς τις λανθασμένες αντιλήψεις που έχουμε για τη σεξουαλικότητα και επιθυμία «μετά από μία ορισμένη ηλικία», μάλλον με τα νέα… 80 μοιάζουν!
«Ενδόμυχα πιστεύουμε ότι μόνο οι νέοι κάνουν σεξ, αλλά αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την πραγματικότητα», λέει η σεξολόγος δρ Καρμέλα Σεμπάστιαν, από την Τάμπα, της Φλόριντα.
Να μερικοί από τους μύθους - και η αλήθεια γι’ αυτούς.

Δεν χρειαζόμαστε το σεξ όσο μεγαλώνουμε. Είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η ανάγκη για σεξ μετά την απόκτηση παιδιών, ενώ είναι σαφές ότι ουδείς πέθανε επειδή δεν έκανε σεξ – ει μη τι άλλο δεν μας είναι εξίσου απαραίτητο με το νερό.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι το χρειαζόμαστε λιγότερο απ’ οποιαδήποτε άλλη απόλαυση της ζωής, που προσφέρει ικανοποίηση και ωφελεί την συναισθηματική και την σωματική μας υγεία, ξεκαθαρίζει η δρ. Σεμπάστιαν.

Οι αλλαγές που φέρνει η ηλικία στο σώμα μάς κάνουν λιγότερο επιθυμητούς. Το σεξ δεν είναι θέμα εμφάνισης, αλλά επιθυμίας. Μελέτες, εξάλλου, έχουν δείξει ότι οι εννέα στους δέκα άντρες που περνούν τα 45 και αναζητούν σύντροφο, δεν κοιτάζουν αν έχει κυτταρίτιδα ή ρυτίδες αλλά τι άνθρωπος είναι και αν τους ταιριάζει.
Αν παρ’ όλ’ αυτά αισθάνεστε άσχημα για το σώμα σας, αρχίστε να περπατάτε με γρήγορο βήμα, επί μισή ώρα την ημέρα: μπορεί να αλλάξει άρδην την αυτοεκτίμησή σας.

Η κλιμακτήριος «σκοτώνει» το σεξ. Είναι γεγονός ότι οι διακυμάνσεις της ψυχικής διάθεσης και η ξηρότητα του κόλπου που χαρακτηρίζουν την εμμηνόπαυση, μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ερωτική ζωή. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι από μόνα τους την καταστρέφουν κιόλας.
Όπως εξηγεί η δρ Σεμπάστιαν, πολλές γυναίκες που έχουν μπει στην κλιμακτήριο απέχουν από το σεξ εξαιτίας των συμπτωμάτων τους, δίχως όμως να αντιλαμβάνονται ότι έτσι τα επιδεινώνουν, αφού όταν το αίμα ρέει άφθονο στα γεννητικά όργανα βοηθεί τους ιστούς να διατηρούνται υγιείς.
Συνεπώς, μια επίσκεψη στον γυναικολόγο και ένα λιπαντικό κόλπου μπορεί να είναι η λύση.


Είμαστε πολύ κουρασμένοι για να κάνουμε σεξ. Αυτό μάλλον δικαιολογία είναι, παρά επιστημονικό δεδομένο. Σαφώς και δύσκολα έχει ένας 45άρης τις αντοχές που είχε στα 18 του, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι μονίμως κουρασμένος.
Αν υπάρχει επίμονη κόπωση, πρέπει να ελεγχθεί από γιατρό, διότι μπορεί να υποκρύπτει κάποιο πρόβλημα υγείας – από την άπνοια στον ύπνο έως θυρεοειδοπάθεια ή αναιμία.

 Είναι φυσιολογικό να μειώνεται η ερωτική επιθυμία με την ηλικία. Η αλήθεια είναι ότι ισχύει το αντίστροφο: πιο πιθανό είναι να την χάσουν οι νεώτεροι, όταν παλεύουν να ισορροπήσουν δουλειά, σπίτι, μικρά παιδιά και, ειδικά οι γυναίκες, τις ορμονικές διακυμάνσεις του έμμηνου κύκλου και της εγκυμοσύνης.
Η ελάχιστη έως ανύπαρκτη ερωτική επιθυμία στην μέση ηλικία μπορεί να έχει πολλές άλλες πιθανές αιτίες - από τα οικονομικά προβλήματα και την κακή σχέση με τον/την σύντροφο έως προβλήματα υγείας.
Να θυμάστε επίσης ότι δεν υπάρχουν κανόνες στο πόσο συχνά θα κάνουμε σεξ: άλλα ζευγάρια νιώθουν μια χαρά κάνοντας σεξ μία φορά το μήνα και άλλα αισθάνονται ότι με τρεις φορές την εβδομάδα είναι… ντεφορμέ. Συνεπώς, αποφύγετε τις συγκρίσεις με άλλα ζευγάρια. 

πηγή: ΝΕΑ

Σάββατο, 6 Ιουλίου 2013

9 ΧΩΡΕΣ, ΧΩΡΙΣ... ΒΟΥΝΑ!!!

0 σχόλια

9. Γκάμπια
Η Γκάμπια είναι μια χώρα χωρίς καθόλου βουνά, ενώ το ψηλότερο σημείο είναι ο «Κόκκινος Βράχος» (Red Rock), που βρίσκεται σε υψόμετρο μόλις 53 μέτρα. Το μεγαλύτερο μέρος της καλύπτεται από έλη και βάλτους, ενώ μόνο το 1/3 της γης χρησιμοποιείται για γεωργικούς σκοπούς, και κυρίως για την καλλιέργεια φιστικιών.

8. Κουβέιτ
Το Κουβέιτ είναι ως επί το πλείστον μια ζεστή χώρα, με μεγάλες εκτάσεις ερήμου, χωρίς βουνά και λίμνες, με τον ομώνυμο κόλπο να συγκεντρώνει τις προτιμήσεις των τουριστών και τα λιγοστά νησιά στην ακτή του Περσικού Κόλπου να κερδίζουν τις εντυπώσεις. Και μπορεί το μοναδικό ψηλό σημείο της χώρας να είναι το Mutla Ridge (306 μ.), όμως το γεγονός ότι το Κουβέιτ διαθέτει μερικά από τα πλουσιότερα κοιτάσματα πετρελαίου στον κόσμο αντισταθμίζει κατά πολύ τις μεγάλες... ορεινές απώλειες!
7. Μολδαβία
Η Μολδαβία είναι μια γενικά χαμηλή υψομετρικά χώρα, χωρίς μεγάλες οροσειρές, αφού το ψηλότερο σημείο που θα συναντήσει κανείς εκεί είναι το Balănesti Hill, το ύψος του οποίου ανέρχεται στα 430 μέτρα. Γενικότερα, το μέσο υψόμετρο της χώρας είναι μόλις 147 μέτρα, με τους Μολδαβούς να αναζητούν σε άλλες χώρες τη μαγεία που προσφέρουν τα χειμερινά σποτ στα βουνά.

6. Γουινέα-Μπισάου
Με έκταση 36.125 τετραγωνικά χιλιόμετρα, η Γουινέα-Μπισάου είναι μεγαλύτερη σε μέγεθος από την Ταϊβάν, το Βέλγιο αλλά και την αμερικανική πολιτεία του Μέριλαντ, όμως το εσωτερικό της καλύπτεται από σαβάνες και ριζοφόρους βάλτους, χωρίς ίχνος βουνοκορφών. Το ψηλότερο σημείο φτάνει μόλις τα 300 μέτρα, γεγονός που κάνει τους κατοίκους να γνωρίζουν μόνο από... επίπεδα εδάφη.

5. Δανία (χωρίς τις Νήσους Φερόε και τη Γροιλανδία)
Απίστευτο κι όμως αληθινό! Η Δανία δεν έχει καθόλου βουνά στα εδάφη της, χωρίς βέβαια να υπολογίζονται οι Νήσοι Φερόες στο Βόρειο Ατλαντικό και η Γροιλανδία στη Βόρεια Αμερική. Η χώρα είναι επίπεδη με μικρή ανύψωση και ψηλότερο σημείο το Møllehøj (170,86 μ.).

4. Εσθονία
Βουνά δεν υπάρχουν ούτε στην Εσθονία, καθώς το μέσο υψόμετρο φτάνει μόνο τα 50 μέτρα και το υψηλότερο σημείο της χώρας είναι η κορυφή Suur Munamägi στα νοτιοανατολικά, με 318 μέτρα ύψος. Τα δάση, βέβαια, καλύπτουν το μισό της χώρας, αποτελώντας σπουδαίους βιοτόπους σπάνιας άγριας ζωής, συμπεριλαμβανομένων αρκούδων, λύκων, αγριόχοιρων και ελαφιών, με χιλιάδες υγροτόπους να μετρούν πάνω από 3.000 έτη ζωής.

3. Λετονία
Η Λετονία βρίσκεται στις ανατολικές ακτές της Βαλτικής Θάλασσας, στο βορειοδυτικό άκρο της Ανατολικής Ευρώπης, μεταξύ Εσθονίας και Λιθουανίας. Περίπου το 98% της χώρας βρίσκεται κάτω από τα 200 μέτρα υψόμετρο, ενώ οι κυματιστές πεδιάδες καλύπτουν το 75% του εδάφους της, με τις εντυπωσιακές καλλιέργειες της κατακίτρινης κανόλας να κερδίζουν στα σημεία! Το ψηλότερο σημείο της Λετονίας είναι το Gaiziņkalns (321 μ.).

2. Λιθουανία
Το έδαφος της Λιθουανίας είναι μια εναλλαγή πεδινών και ημι-ορεινών με ψηλότερο σημείο το Aukštojas Hill (294 μ.), στο ανατολικό τμήμα της χώρας. Η χώρα έχει πολυάριθμες λίμνες και σπουδαιους υγροτόπους, ενώ τα δάση καλύπτουν σχεδόν το 33% της Λιθουανίας.

1. Λευκορωσία
Η Λευκορωσία σε γενικές γραμμές έχει λείο και ελαφρώς λοφώδες ανάγλυφο, με μέσο υψόμετρο τα 160 μέτρα. Το ψηλότερο σημείο είναι το Dzyarzhynskaya Hara, που φτάνει τα 345 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, ενώ οι πολλές πεδιάδες διευκολύνουν την εγκατάσταση του πληθυσμού, τη γεωργία, την κατασκευή των βιομηχανικών επιχειρήσεων αλλά και την παροχή τουριστικών υπηρεσιών και αναψυχής.


πηγή: newsbomb

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2013

10 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΥΣ

0 σχόλια

10. Σέσκουλα
Περιέχει μεγάλες ποσότητες μαγνησίου, ένα θρεπτικό συστατικό που είναι ζωτικό μέρος των βιοχημικών αντιδράσεων που αυξάνουν τα επίπεδα της ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα. Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου συνδέθηκαν με υψηλότερα σκορ κατάθλιψης.

9. Μοβ πατάτες
Μπορεί να μην είναι και τόσο συνηθισμένες, ωστόσο έχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά γνωστά ως ανθοκυανίνες, που παρέχουν νευρο-προστατευτικές ιδιότητες και ενίσχυση της βραχυπρόθεσμης μνήμης. Επίσης περιέχουν ιώδιο που ενισχύει τη λειτουργία του θυρεοειδούς, ο οποίος με τη σειρά του συντελεί στη ρύθμιση της καλής διάθεσης.

8. Μύδια
Έχουν μέτρια έως υψηλά ποσοστά βιταμίνης Β12, σελήνιο, ιώδιο, πρωτεΐνες και ψευδάργυρο, ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και λίπος. Το ιώδιο, το σελήνιο και ο ψευδάργυρος βοηθούν τον θυρεοειδή αδένα και η βιταμίνη Β12 βοηθά στην ενίσχυση των κυττάρων του εγκεφάλου, κάτι που συντελεί στην καλύτερη ποιότητα ζωής άρα και διάθεσης.

7. Μαύρη σοκολάτα
Βελτιώνει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο και προσφέρει στιγμιαία καλύτερη συγκέντρωση και διάθεση. Αυτό θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε πιο ενεργητικός και ζωντανός. Ωστόσο, μην το παρακάνετε: Η εφημερίδα «Journal of Psychopharmacology» αναφέρει ότι το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά γραμμάρια μαύρης σοκολάτας κάθε μέρα για να καρπωθείτε τα οφέλη.

6. Γιαούρτι
Πλούσιο σε ασβέστιο βοηθά τον εγκέφαλο να απελευθερώσει περισσότερη ευτυχία ενεργοποιώντας τους νευροδιαβιβαστές. Επίσης έχει περισσότερες πρωτεΐνες από το κανονικό γιαούρτι, το οποίο καθιστά την απώλεια βάρους ευκολότερη.

5. Σπαράγγια
Έχουν υψηλά επίπεδα φυλλικού οξέος και τρυπτοφάνης. Τα χαμηλά επίπεδα του φυλλικού οξέος έχουν συνδεθεί με την κατάθλιψη, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Η τρυπτοφάνη χρησιμοποιείται επίσης από τον εγκέφαλο για να δημιουργηθεί σεροτονίνη, που είναι ένα από τα βασικά σταθεροποιητικά της διάθεσης.

4. Μέλι
Σε ό, τι αφορά στην υγεία, το μέλι είναι πολύ καλύτερο από την κανονική ζάχαρη. Επιπλέον βοηθά στην πρόληψη της κατάθλιψης μειώνοντας τις φλεγμονές στον εγκέφαλο.

3. Ντοματίνια
Όλες οι ντομάτες περιέχουν λυκοπένιο που είναι ένα αντιοξειδωτικό το οποίο καταπολεμά τη φλεγμονή στον εγκέφαλο και γενικά τον προστατεύει. Για καλύτερα αποτελέσματα, να τα φάτε με ελαιόλαδο, το οποίο συντελεί στην καλύτερη απορρόφηση του λυκοπένιου.

2. Αυγά
Τα αυγά που περιέχουν μέτριες έως μεγάλες ποσότητες ψευδαργύρου, βιταμινών Β, ιώδιο, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πρωτεΐνες. Όχι μόνο μπορούν να σας κρατήσουν ενεργούς, αλλά και με καλύτερη διάθεση, ενλω συντελούν σημαντικά στη μείωση του σωματικού βάρους. Μια μελέτη του 2008 που δημοσιεύτηκε στο «International Journal of Obesity» αναφέρει ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν αυγά για πρωινό έχασαν σημαντικά περισσότερο βάρος σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν κουλούρια.

1. Καρύδες
Παρά το γεγονός ότι οι καρύδες θεωρούνται ανθυγιεινά επιδόρπια, περιέχουν τριγλυκερίδια μέσης αλύσου, τα οποία είναι ειδικά λίπη που τροφοδοτούν την καλύτερη διάθεση και ενισχύουν τη γενική υγεία του εγκεφάλου.

πηγή: newsbomb

Τρίτη, 2 Ιουλίου 2013

Ο ΧΑΡΑΚΤΗΡΑΣ ΜΑΣ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΗΝ ΩΡΑ ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΘΗΚΑΜΕ

0 σχόλια

Η ώρα γέννησής μας είναι σημαντική, αφού προσδιορίζει την προσωπικότητά μας, τις επιδιώξεις μας, τους στόχους μας και κατά κάποιον τρόπο την τύχη μας

Αν έχετε γεννηθεί από τις 00.00 τα μεσάνυχτα έως τις 12.00 το μεσημέρι: Ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που παίρνουν την ζωή τους στα χέρια τους. Δεν επιδιώκετε να αποκτήσετε συναναστροφές για να θριαμβεύσετε. Ειδικότερα αν έχετε γεννηθεί από τις 6.00 το πρωί ως τις 12.00 το μεσημέρι, ανήκετε στην κατηγορία των ιδιαίτερα ταλαντούχων. Εξελίσσεστε γρήγορα και πετυχαίνετε πιο εύκολα από ότι αυτοί που γεννιούνται από τις 00.00 έως τις 6.00 π.μ.

Τα άτομα που έχουν γεννηθεί από τις 12.00 μ.μ. έως τις 12.00 τα μεσάνυχτα συνδέονται με την ευημερία των άλλων, και η επιτυχία έρχεται μέσω των άλλων, (είτε του γάμου, είτε συνεταίρου). Ειδικότερα οι γεννημένοι από τη 1.00 μ.μ. έως τις 7.00 μ.μ. έχουν καλύτερη κοινωνική και προσωπική ζωή σε σχέση με αυτούς που γεννώνται μετά τις 7.00 μ.μ.

Μεταξύ της 9.00 μ.μ. και τις 4.00 π.μ. γεννιούνται οι άνθρωποι που είναι αρκετά εσωστρεφείς και έχουν λίγο ενδιαφέρον για την δημόσια ή κοσμική ζωή, ενώ η ίδια ώρα από 9.00 π.μ. έως 4.00 μ.μ. ανήκει στην κατηγορία των εξωστρεφών ατόμων στους οποίους δίνονται περισσότερες και καλύτερες ευκαιρίες να γίνουν ηγέτες τόσο σε τοπικό όσο και σε διεθνές επίπεδο.

Από τις 10.00 το πρωί έως τη 1.00 το μεσημέρι εστιάζεται η μεγαλύτερη ηλιακή ενέργεια που αναπτερώνει τους ανθρώπους να κατακτήσουν υψηλά κοινωνικά επίπεδα και να φτάσουν στην κορυφή της επιχειρηματικής ή και πολιτικής δραστηριότητας, ενώ από τις 10.00 το βράδυ έως τη 1.00 τα ξημερώματα συναντούμε τον μεγαλύτερο αριθμό εκείνων που χαίρονται να μένουν σπίτι, και συνήθως αποκτούν κοινωνική αναγνώριση σε μεγαλύτερη ηλικία.

Γεννήσεις που συμβαίνουν από 00.00 τα μεσάνυχτα έως τις 2.00 π.μ. καθώς και από 12.00 μ.μ. έως 2.00 μ.μ. συνδέονται με ανθρώπους με αξιοσημείωτη πνευματική ικανότητα και δυνατότητα να διαπρέψουν στον τομέα μεταφορών και επικοινωνιών.

Αυτοί που γεννήθηκαν από 00.00 – 02.00 π.μ. μπορούν να διεκδικήσουν το κύρος τους μέσα από συγγραφή, ενώ αυτοί που γεννήθηκαν από 12.00 έως 2.00 μ.μ. ξεχωρίζουν από την δραστηριότητά τους στην φιλοσοφία και στην ανώτερη μόρφωση, καθώς επίσης και για την ικανότητά τους σε αλλοδαπές εταιρείες στην χώρα τους. Και οι δυο κατηγορίες πρέπει να προσέχουν να μην πέσουν σε «πνευματικό ναρκισσισμό».

Από 02.00 – 4.00 π.μ. είναι οι άνθρωποι των οικονομικών. Δεν σημαίνει ότι δεν έχουν δυσκολίες και συχνά ξοδεύουν μεγάλα ποσά, όμως, έχουν την μαγική ικανότητα να εξισορροπούν τα έξοδά τους, με τα έσοδά τους. Το ίδιο μπορούμε να πούμε και γι' αυτούς που γεννιούνται από 2.00 – 4.00 μ.μ. με τη διαφορά ότι σε αυτή την κατηγορία το άτομο χρειάζεται να εξαρτάται από κάποιον ή να συναναστρέφεται με κάποιον προκειμένου να εξασφαλίσει αγαθά και χρήματα, πράγμα το οποίο δεν συμβαίνει στην περίπτωση αυτών που γεννιούνται το ξημέρωμα.

Οι γεννημένοι από 4.00 – 6.00 π.μ. αντιπροσωπεύουν ένα μεγάλο μέρος ανθρώπων που εστιάζουν την ενέργειά τους στο να επιβεβαιώσουν την προσωπικότητά τους και πετυχαίνουν με τις δικές τους προσπάθειες, ενώ αυτοί που γεννιούνται από 4.00 – 6.00 μ.μ. κάνουν προσπάθειες για να αναγνωριστούν. Στο δεύτερο γκρουπ ανήκει η κατηγορία των επιτυχημένων και δυνατών ανθρώπων (έμποροι, επιχειρηματίες, κλπ.), κυρίως με την υποστήριξη των συναναστροφών τους.

Διαφορετική τύχη περιμένει αυτούς που γεννήθηκαν από 6.00 – 8.00 π.μ. Αυτό το δίωρο είναι γνωστό ως ζώνη απομόνωσης και ενδοσκόπησης. Οι γονείς των παιδιών που έχουν γεννηθεί αυτές τις ώρες θα πρέπει να προσπαθήσουν να κάνουν την επικοινωνία παιδιού – γονιού ήρεμη, και τα παιδιά θα πρέπει να αντιμετωπίζουν τη ζωή με την αίσθηση του ρεαλισμού. Είναι το χρονικό πεδίο που κρατάει τον πατέρα μακριά από την οικογένεια και με το πέρασμα του χρόνου, δίνει κύρος σε δουλειές που εκπληρώνονται με μυστικότητα και απομόνωση, όπως η έρευνα και η κρυφή μελέτη. Προσφέρει προστασία στους ανθρώπους από εγκληματικές επιθέσεις.

Οι γεννημένοι μεταξύ 6.00 – 8.00 μ.μ. ενδιαφέρονται για τη δημόσια υγεία και για να εκπληρώσουν όλων των ειδών τις υπηρεσίες με τέλειο και αψεγάδιαστο τρόπο. Έχουν εύνοια στην δουλειά των γονιών (συνήθως εργάζονται με τους γονείς) και επίσης έχουν διάρκεια σε θέσεις μεσαίας ευθύνης.
Από 8.00 – 10.00 π.μ. γεννούνται οι άνθρωποι που ονειρεύονται να διαλαλούν και να ξεκινούν σχέδια. Προστατεύονται από ισχυρούς ανθρώπους και τοποθετούν σχεδόν τα πάντα κάτω από το φακό της φιλίας. Είναι η ώρα της χαράς και της αδελφότητας όπως και στις 8.00 – 10.00 μ.μ. αλλά με μεγαλύτερη βλέψη στην κοινωνία.

Οι γεννημένοι από 8.00 – 10.00 μ.μ. ανήκουν στον κόσμο της εκπαίδευσης και της τέχνης. Είναι το πεδίο της δημιουργικότητας και της διασκέδασης. Οι άνθρωποι αυτοί γίνονται αυθεντίες στα χόμπι τους, αποκτούν λεφτά και κύρος από δουλειές που σχετίζονται με παιδιά, με διασκεδάσεις, τέχνη, ή εκδόσεις.

Από 10.00 – 12.00 μεσημέρι είναι το κατ' εξοχήν πεδίο της δόξας και της επιδεξιότητας της δύναμης. Τα άτομα αυτά σχετίζονται με υψηλές θέσεις και φτάνουν στο ψηλότερο αξίωμα. Αυτοί οι άνθρωποι είναι μέσα στη δημόσια ζωή και όλοι γνωρίζουν το ονοματεπώνυμό τους.
Εντελώς αντίθετη κατάσταση περιμένει αυτούς που γεννιούνται 10.00 – 12.00 το βράδυ.Είναι οι βασιλιάδες και οι βασίλισσες του σπιτιού, ενδιαφέρονται για την πρόοδο της οικογένειάς τους χωρίς να παραβλέπουν τους συγγενείς. Αργότερα (γύρω στα 50 τους) αρχίζουν να ενδιαφέρονται για την δημόσια ζωή και αποκτούν κύρος στο μέρος που γεννήθηκαν. Δεν είναι εύκολη θέση για τα νέα ζευγάρια, ειδικά για τον πατέρα, καθώς τον τοποθετεί σε θέση με λίγες ευκαιρίες στην κοινωνία, και πρέπει να κοπιάσει πολύ για να ζήσει το σπίτι του.

Αναλυτικότερα αν έχετε γεννηθεί:
Από 0.00 έως 1.00: Είστε επιθετικοί και επίμονοι. Το ισχυρό σας πείσμα δεν σας αφήνει να παραδεχτείτε τα λάθη σας. Η δύναμή σας είναι σημαντική, και τελικά καταφέρνετε να επιτύχετε και να αποκτήσετε μια λαμπρή καριέρα.

Από 1.00 έως 2.00: Είστε συμπαθητικοί και φιλόδοξοι. Η ώρα αυτή θεωρείται «πλούσια». Αναζητάτε την επιτυχία και την ευχαρίστηση την οποία πάντα κατακτάτε. Διαθέτετε το χάρισμα της συμπόνιας.
Από 2.00 έως 3.00: Είστε δυναμικοί και ανήσυχοι. Η ώρα αυτή σας παρέχει δύναμη, ενθουσιασμό και δυναμισμό. Θα πρέπει να αφιερωθείτε στους στόχους σας, αφού πρώτα τους ταξινομήσετε ούτως ώστε να μην καταβάλετε υπεράνθρωπες προσπάθειες.
Από 3.00 έως 4.00: Είστε τρυφεροί και λίγο.... τεμπέληδες. Η ώρα αυτή σας καθιστά πολύ γλυκά πλάσματα. Τα έντονα συναισθήματά σας, σας ωθούν να κατευθυνθείτε σε παραδοσιακές αξίες, όπως είναι ο γάμος, η οικογένεια, τα παιδιά, το σπίτι. Ένα ελάττωμα που μπορεί να σας προσάψουν είναι η αδιαφορία.
Από 4.00 έως 5.00: Είστε αισιόδοξοι και ενθουσιώδεις. Ιδιαίτερα υπερήφανοι δεν σας αρέσει να τσακώνεστε. Αγαπάτε την επιτυχία, επικροτώντας και την επιτυχία των άλλων έστω και με αδιαφορία. Είστε έξυπνοι, κεφάτοι, ομιλητικοί και αριστοκρατικοί.
Από 5.00 έως 6.00: Είστε αυστηροί αλλά και πνευματώδεις. Δεν διαθέτετε ισχυρή φαντασία, και μπορεί να θεωρηθείτε άκαμπτοι. Όμως αυτό συμβαίνει επειδή έχετε πλήρη συνείδηση των καθηκόντων σας, από τα οποία δεν μπορείτε να ξεφύγετε ποτέ.
Από 6.00 έως 7.00: Είστε ανυποχώρητοι και ονειροπόλοι. Η ώρα αυτή σας κάνει αναποφάσιστους και συχνά αμφιταλαντεύεστε σ' ένα δίλημμα. Διαθέτετε την ικανότητα να προχωράτε μετά από τα λάθη σας, ακόμα και όταν αυτά θεωρούνται πολύ σοβαρά. Συχνά αναζητάτε στόχους που είναι ακατόρθωτοι για τις δυνατότητές σας.
Από 7.00 έως 8.00: Είστε πονηροί και ευφυείς. Σας αρέσει να φέρνετε σε αμηχανία τους άλλους, χρησιμοποιώντας το λόγο, με σκοπό να τους «ξυπνήσετε». Διαθέτετε υψηλή νοημοσύνη και δυνατότητα ανάλυσης. Αναζητάτε την αλήθεια, που μπορεί κάποτε να σας κάνει να προσγειωθείτε σε έναν πικρό σκεπτικισμό.
Από 8.00 έως 9.00: Είστε γοητευτικοί και ερωτιάρηδες. Πάντα έτοιμοι για συναισθηματικές περιπέτειες, για αλλαγές στην αισθηματική σας ζωή, δίνετε την εντύπωση ότι είστε άπιστοι. Έχετε έντονο αλτρουισμό και συμπόνια. Η ανάγκη για ταξίδια είναι έντονη.
Από 9.00 έως 10.00: Είστε επίμονοι και ενθουσιώδεις. Η ώρα αυτή σας κάνει πολύ δυναμικούς και επιθετικούς. Η δράση σας δεν είναι ποτέ αυθόρμητη και ελεύθερη, αλλά πάντα μετά από σκέψη. Ο ενθουσιασμός σας διατηρείται μέχρις ότου καταφέρετε αυτό που θέλετε.
Από 10.00 έως 11.00: Είστε παραδοσιακοί αλλά και μοντέρνοι. Η ώρα αυτή συνδυάζει την ζεστασιά με την ψυχρότητα. Αν και ζητάτε μια αυστηρή ηθική, επιτρέπετε τόσο στον εαυτό σας όσο και στους άλλους κάποιες παρεκτροπές, και είστε πολύ ανεκτικοί στα μειονεκτήματα και των άλλων αλλά και των δικών σας.
Από 11.00 έως 12.00: Είστε στοργικοί και διστακτικοί. Η ώρα αυτή σας κάνει έρμαιο των ισχυρών συναισθημάτων σας. Διαθέτετε κατανόηση και οίκτο για την ανθρωπότητα, αλλά φρενάρετε την ανάγκη σας για να κάνετε κάτι πιο ουσιαστικό.
Από 12.00 έως 13.00: Είστε ιδιότροποι και ευαίσθητοι. Η ώρα αυτή σας κάνει ονειροπόλους, άστατους και δημιουργικούς. Έχετε έντονη ευαισθησία. Μπορεί όμως είτε να εγκαταλειφθείτε στην τεμπελιά, είτε να είστε πολύ επιθετικοί.
Από 13.00 έως 14.00: Είστε έξυπνοι και οξυδερκείς. Η ώρα αυτή σας χαρίζει ζωηρή νοημοσύνη, νευρικότητα αλλά και αστάθεια. Αναζητάτε συνέχεια την ευχαρίστηση και τα χρήματα. Σας αρέσει η καλή κουζίνα.
Από 14.00 έως 15.00: Είστε γενναιόδωροι και δημιουργικοί. Η ώρα αυτή σας κάνει χαριτωμένους, καλούς, ευχάριστους στις σχέσεις σας, αλλά ταυτόχρονα και κάπως εγωιστές. Στην σκέψη σας προέχει η δική σας ευχαρίστηση και ευημερία.
Από 15.00 έως 16.00: Είστε ενθουσιώδεις και ευέξαπτοι. Αυτή η ώρα σας κάνει οξύθυμους και νευρικούς. Έχετε ισχυρή αίσθηση αξίας της οικογένειας και των παιδιών και είστε διατεθειμένοι να παλέψετε με όλες σας τις δυνάμεις για τους ανθρώπους σας.
Από 16.00 έως 17.00: Είστε εύθυμοι και φλύαροι. Η ώρα αυτή είναι αναμφισβήτητα μια τυχερή ώρα που σας δίνει χαρά και επέκταση. Είστε εγκάρδιοι και γενναιόδωροι, αλλά κάποια ελαττώματά σας είναι η πολυλογία, το κουτσομπολιό και η ροπή στην κολακεία.
Από 17.00 έως 18.00: Είστε σταθεροί και υπομονετικοί. Η ώρα αυτή σας κάνει τελειομανείς. Είστε εσείς που βάζετε τον «θεμέλιο λίθο» σε όλα τα επίπεδα. Έχετε έντονη την αξία της σταθερότητας και της υπομονής, καθώς και την αίσθηση του καθήκοντος και της θυσίας. Συχνά όμως μελαγχολείτε.
Από 18.00 έως 19.00: Είστε εγκρατείς και δημιουργικοί. Θεωρείται μια πολύ θετική ώρα που σας προσφέρει τη δυνατότητα να πραγματοποιήσετε τις επιδιώξεις σας. Είστε ένα παραδοσιακό, συντηρητικό άτομο. Μπορείτε να ξεφεύγετε από κάθε υπερβολή και δυσκολία.
Από 19.00 έως 20.00: Είστε αισθησιακοί και εξωστρεφείς. Η ώρα αυτή σας κάνει υπερβολικούς σε πολλά, και κυρίως στην σεξουαλικότητά σας. Η φιλοδοξία σας θα σας κάνει να κερδίσετε υψηλές θέσεις στην κοινωνική κλίμακα. Θα πρέπει όμως να συγκρατήσετε τις υπερβολές, την κριτική και την εξωστρέφειά σας.
Από 20.00 έως 21.00: Είστε αισιόδοξοι και τολμηροί. Η ώρα αυτή σας κάνει λάτρεις της περιπέτειας και των ταξιδιών. Είναι πιθανό να παντρευτείτε άτομο από μακρινό μέρος, ή για κάποιο λόγο να ζείτε μακριά από το ταίρι σας. Δεν σας φοβίζει η αποτυχία και έχετε την ικανότητα να επαναλαμβάνετε τις προσπάθειές σας μέχρι να πετύχετε τον στόχο σας.
Από 21.00 έως 22.00: Είστε συνεσταλμένοι και εγκρατείς. Η ώρα αυτή έχει ως αποτέλεσμα να σας δημιουργείται συχνά κατάθλιψη, αλλά συγχρόνως μπορείτε να συνειδητοποιήσετε τα όριά σας. Είστε αρκετά κοινωνικοί, ωστόσο προτιμάτε να μην εξωτερικεύετε τα συναισθήματά σας.
Από 22.00 έως 23.00: Είστε πολύπλευροι και ευφυείς. Η ώρα αυτή σας προικίζει με λαμπρή νοημοσύνη. Είστε εφευρετικοί και καινοτόμοι και μπορείτε να βρείτε λύσεις εκεί που οι άλλοι δεν μπορούν, χωρίς να καταλάβετε ιδιαίτερη προσπάθεια ή χρόνο. Αυτή την ικανότητά σας ξέρετε να την εκμεταλλεύεστε.
Από 23.00 έως 24.00: Είστε επιρρεπείς στα μυστήρια της ζωής. Αυτή η ώρα είναι αρκετά «εσωτερική» καθώς συμβολίζει τις εσωτερικές διεργασίες και την τάση για ενδοσκόπηση και διαλογισμό. Έχετε κλίση στον μυστικισμό και τον αποκρυφισμό.

Η ώρα γέννησης και η επιρροή της στην οικογένεια.
Η ώρα γέννησης επηρεάζει και την οικογένεια είτε θετικά, είτε αρνητικά. Πολλοί γονείς έχουν να λένε ότι μετά την γέννηση κάποιου παιδιού τους, άλλαξε η τύχη τους. Ας δούμε λοιπόν πως επηρεάζει η κάθε ώρα γέννησης τους γονείς του παιδιού.
Το παιδί που γεννιέται από 10.00 π.μ. έως 3.00 μ.μ. συντελεί στην βελτίωση της οικονομικής και κοινωνικής κατάστασης του πατέρα. Ο πατέρας – μετά την γέννηση αυτού του παιδιού – γίνεται το αφεντικό στην δουλειά του ή πρόεδρος της εταιρείας του.
Εάν η γέννηση συμβεί στο ηλιοβασίλεμα, ο πατέρας θα πάρει από την κοινωνία τις ευκαιρίες να προοδεύσει και εάν η γέννηση συμβεί στην διάρκεια του πρωινού, ο πατέρας θα αποφύγει τις κοινωνικές εξαρτήσεις και θα γίνει αυτόνομος.
Κοντά στα μεσάνυχτα με ανοχή δυο ωρών, προτείνουμε να κάνετε άλλο παιδί σύντομα, όχι εξαιτίας του μωρού, ούτε της μητέρας, αλλά εξαιτίας του πατέρα, έτσι ώστε αυτός να είναι ικανός να «ξεκόψει «από τις κοινωνικές «λακκούβες» στις οποίες θα πέσει. Το ίδιο θα συμβεί στη μητέρα αν η γέννηση συνέβη το ίδιο βράδυ ή τις αμέσως επόμενες μέρες από την Νέα Σελήνη (2-4 μέρες μετά). Όμως εάν η γέννηση συμβεί στις μέρες της Πανσελήνου, (2-4 μέρες πριν ή μετά) οι ευκαιρίες να απολαμβάνει η οικογένεια ευτυχία και επιτυχία θα έρθουν από την πλευρά της μητέρας.


πηγή: newsbomb